د لوټري د بودیجې ټاکلو او د هغې سره د پاتې کېدو څرنګوالی

ولې د لوټري لپاره بودیجه مهمه ده

د لاټری لوبې کول د ساتیرۍ یوه خوندور بڼه کیدی شي ، د خوښۍ شیبه وړاندیز کوي او د ژوند بدلولو ګټې خوب. په هرصورت ، د مناسب مالي ساتیرۍ پرته ، حتی کوچني ، تکرار شوي پیرودونه کولی شي ستاسو سرچینو ته د پام وړ مصرف شي. په پام کې ونیسئ: په اونۍ کې یوازې 10 ډالر په ټیکټونو مصرف کول په کال کې 520 ډالرو ته رسي. د ښکلي رخصتۍ ، نوي اضطراري فنډ مرسته ، یا معنی لرونکي پور تادیې لپاره. د لاټری بودیجه تنظیم کول د مسؤلیت محدودولو په اړه ندي. دا د دې په اړه دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو برخه اخیستل کنټرول شوي ، ټیټ لګښت فعالیت پاتې کیږي چې ستاسو د لازمي مالي مسؤلیتونو یا اوږدمهاله اهدافو سره خطر نه لري. بودیجه تاسو ته وړتیا ورکوي چې په مناسب ډول لوبه څخه خوند واخلئ ، د مالي خطر پرځای د لږ تفاهم لګښت په توګه ځای وساتئ. د مالي تعلیم لپاره د ملي مالي بنسټ: د مالي پیسو تګیټا

خپل مالي بنسټ ارزونه وکړئ

مخکې لدې چې تاسو د لاټری لګښت محدودیت وټاکئ ، تاسو اړتیا لرئ د خپل شخصي مالي معلوماتو صادقانه عکس ولرئ. لومړی ستاسو د میاشتني خالص عاید لیست کړئ ، بیا ټول ټاکل شوي او متغیر لګښتونه راټیټ کړئ: کرایه یا زیرمې ، ګټې ، خواړه ، ترانسپورت ، بیمه ، د پور تادیې ، او سپمولو شراکتونه. پاتې برخه ستاسو واقعیا موجود عاید پیسې دي چې د اړتیا اغیزه پرته په اړتیا مصرف کیدی شي.

د خپل وړیا نغدي پیسو محاسبه کړئ: د ساده سپریډ شیټ یا بودیجې غوښتنلیک وکاروئ ترڅو خپل اصلي لګښتونه د دوه څخه تر دریو میاشتو لپاره تعقیب کړئ. دا څرګندوي چې ستاسو پیسې معمولا چیرته ځي او څومره ځنډ تاسو واقعیا لرئ. ډیری خلک حیران دي چې ومومي چې د کافي او لاټري ټیکټونو په څیر کوچني ورځني پیرودونه د دوی د عاید لوی برخه مصرفوي.
د Lottery ټیکټونو ته د هرڅه تخصیص کولو دمخه ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل د سپما اهدافو (د اضطراري فنډ ، تقاعد) پوره کوئ او د پور تادیاتو کې روان پاتې شئ. د Lottery لګښت باید هیڅکله دې لومړیتوبونو ته نه راټیټ شي. یو ښه قاعده: لږترلږه درې میاشتني اضطراري فنډ جوړ کړئ مخکې لدې چې تاسو د lottery ټیکټونو لپاره پیسې مصرف کړئ.
د تفریح ټیکټونو په اړه فکر وکړئ لکه څنګه چې تاسو د تفریح لپاره د ټولو اختیارونو لګښتونو برخه کې مصرف کوئ ، د ډوډۍ ، سټریمینګ خدماتو ، شوقونو او داسې نور. ستاسو د ټیکټو تخصیص باید د دې کیک یوه کوچنۍ برخه وي ، نه ټول ډیسټ. د صحي تفریح بودیجه ممکن د قمار سره نږدې فعالیتونو ته له 10٪ څخه ډیر تخصیص نکړي.

د خپل لاټري بودیجه په واقعیا ارزونې کې ځمکې ته راوړلو سره ، تاسو د واقعیت پرځای د امید پر اساس د ډیر ژمنتیا تله مخ یاست. ستاسو د شخصي مالي روغتیا پوهیدو لپاره یو ګټور سرچینه د مصرف کونکي مالي محافظت ادارې مالي وسیلې دي.

د لوټري د بودیجې د جوړولو لپاره یو مناسب بودیجې

کله چې تاسو خپل د لاسه ورکولو عاید درک کړئ، تاسو کولی شئ یو مناسب میاشتنی حد وټاکئ. د عامې قاعدې په توګه دا دی چې تاسو د خپلې میاشتني د لاسه ورکولو عاید څخه د 1٪ څخه تر 2٪ څخه ډیر د لاټری ټیکټونو لپاره نه مصرف کړئ، مګر د خپل شخصي راحت او نورو ساتیرۍ لګښتونو پراساس تنظیم کړئ. کلیدي دا ده چې دا مقدار د پام وړ احساس کوي - یو څه چې تاسو به یې له لاسه ورنکړئ حتی که تاسو هیڅکله یو سینټ هم نه ګټئ. د مثال په توګه، که تاسو د میاشتني امتیازي عاید کې $ 500 لرئ، ستاسو د لاټری بودیجه به په میاشت کې د $ 5 او $ 10 ترمنځ وي.

دا په منظم ډول ټوټې کې مات کړئ

د دې لپاره چې خپل بودیجه په کوچني اونۍ یا ورځني زیاتوالیو ویشئ. د مثال په توګه، د 20 $ میاشتني بودیجه په اونۍ کې 5 $ یا شاوخوا 71 سینټ په ورځ کې مساوي ده. دا ډیر مصرف کول په وخت کې ترلاسه کول اسانه کوي او تاسو د پلورنځي ته په یوه سفر کې د میاشتني تخصیص له مینځه وړلو څخه مخنیوی کوي. ځینې خلک دا ګټور ګوري چې په خپل تلیفون کې د اونۍ یادونې ترتیب کړي ترڅو خپل مصرف د اونۍ تخصیص سره وګوري.

د نغدو پیسو یا مخکې له مخکې تادیه شوي کارت کار واخلئ

د پیسو په کارولو سره د لاټریو د پیرودلو لپاره د ډیبټ یا کریډیټ کارت د سپړلو پرځای فکر وکړئ. د فزیکي بلونو تحویل کول د معاملې احساس خورا ملموس کوي ، کوم چې کولی شي د غبرګون مصرف محدود کړي. په بدیل ډول ، د میاشتني لاټری بودیجې سره د پری پیډ کارت بار کړئ او یوازې د ټیکټ پیرود لپاره وکاروئ. یوځل چې دا پای ته ورسیږي ، تاسو د میاشت لپاره بشپړ یاست. دا میتود د ډیر مصرف کولو پروړاندې طبیعي خنډ رامینځته کوي ځکه چې تاسو په اسانۍ سره د قصدي عمل پرته نورې پیسې اضافه نشئ کولی.

د بودیجې په اړه عامې ستونزې او د هغوی له مخنیوي څرنګوالی

حتی د یوې روښانه بودیجې سره، ورځني عادتونه او بهرني عوامل کولی شي ستاسو پلانونه خنډ کړي.

د "یوازې یو بل ټیکټ" ذهنیت

د دې لپاره، یو سخت قاعده ټاکئ: کله چې ستاسو نغدي پیسې یا مخکې ورکول شوي کارت خالي وي، تر راتلونکي میاشتې پورې نور هیڅ پیرود نه کړئ. که تاسو ځان د اضافي ټیکټونو د ارزښت وړولو په لټه کې یاست، نو له پلورنځي څخه د 10 دقیقو لپاره واټن واخلئ، یو ملګري ته زنګ ووهئ، یا په خپل موبایل کې چټک لوبه وکړئ.

د ګټو د افراطیت حساب له لاسه ورکول

کله چې تاسو لږې پیسې ګټئ، نو دا اسانه ده چې د " وړیا پیسو" په توګه فکر وکړئ چې په ډیرو ټیکټونو کې بیا پانګونه وکړئ. دا یو عام غلطي ده. هرې ګټې ته د خپل عمومي بودیجې بیرته راستنیدو په توګه پام وکړئ، نه د خپلې لاټري لګښتونو لوړولو لپاره عذر په توګه. یوه ښه تمرین دا ده چې هر کوچنی جایزه (د 100 ډالرو څخه کم) سمدلاسه ستاسو د سپما حساب کې واچوئ یا د دې څخه د پورونو تادیه کولو لپاره وکاروئ، نه چې نور ټیکټونه واخلئ.

ټولنیز فشار او د ډلو د ډلې د ډلې

د دفتر یا ملګرو د لاټری حوضونه ښکلی وي، خو دا هم کولی شي تاسو ته فشار راوړي چې د خپل بودیجې څخه ډیر مصرف کړئ. که د حوض اخیستل ستاسو د میاشتني حد څخه ډیر وي، په ادب سره یې کم کړئ. تاسو کولی شئ د هرچا بودیجې سره سم د کوچني حوض مقدار وړاندیز هم وکړئ. په یاد ولرئ، تاسو اړتیا نلرئ په هر حوض کې برخه واخلئ. ټولنیز اړخ ستاسو د مالي نظم زیانمنولو ارزښت نلري.

د اتوماتیک نوي کولو ګډونونه

د یو شمېر دولتي لاټریو د ګډون خدمتونه وړاندې کوي چې د هرې لوبې لپاره تلیټونه په اتوماتيک ډول اخلي. که څه هم دا مناسب وي، دا کولی شي د ناخبره لګښتونو لامل شي. که تاسو ګډون کاروئ، هر درې میاشتو وروسته د کیلنډر یادونه تنظیم کړئ ترڅو دا بیا وڅیړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې لګښت لاهم ستاسو د بودیجې سره سمون لري او تاسو د لوبې کولو په پام کې نیولو سره د ډیرو لوبو لپاره تادیه نه کوئ.

د لوټري د لګښتونو څارنه

د حساب ورکولو لپاره د ریکارډ ساتل اړین دي. حتی که ستاسو بودیجه کوچنۍ وي، نمونې کولی شي په اونیو او میاشتو کې څرګند شي. د هر ټیکټ اخیستلو لپاره د ساده نوټ بوک، سپریډ شیټ یا وقف شوي اپلیکیشن څخه کار واخلئ. د لوبې نیټه، مقدار، ډول او کوم ګټې چې تاسو یې راټولئ شامل کړئ. دا ریکارډ نه یوازې تاسو سره ستاسو د بودیجې دننه پاتې کیدو کې مرسته کوي بلکه تاسو ته ډاډ هم درکوي چې ایا تاسو د ساتیرۍ ارزښت تمه کوئ.

وسیلې او اپلیکیشنونه

څو وړیا وسیلې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پرته له اضافي هڅې ستاسو د لوټري لګښتونه څارئ:

د فلټري یا تفریح په ډول د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د پیسو د جوړولو لپاره د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو لپاره د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو د پیسو لپاره د پیسو د
د یادونې ساده غوښتنلیکونه: د ګوګل ساتل یا نوشن په څیر غوښتنلیکونه تاسو ته اجازه درکوي ګړندي ننوتنې رامینځته کړئ. یو ماډل ترتیب کړئ چې د نیټې ، مقدار او یادښتونو غوښتنه کوي چې ولې تاسو ټیکټ پیرود کړی (د بیلګې په توګه ، ل لوی جیک پاټ ، پولس پیرود). تاسو حتی کولی شئ لیست د حساب ورکولو شریک سره شریک کړئ.
فزیکي کتاب: فلټ: 1 خپل په بټۍ یا موټر کې یو کوچنی نوټ بوک وساتئ. هرکله چې تاسو ټیکټ واخلئ ، سمدلاسه یې ولیکئ. دا تاسو ته اړ کوي چې په ریښتیني وخت کې د هر پیرود سره مخ شئ. ځینې خلک موندلي چې د لیکلو فزیکي عمل د impuls پیرود ځنډوي ځکه چې دا د فکر کولو ثانیه اضافه کوي مخکې لدې چې تاسو خپل پیسې وسپارئ.

که تاسو د روښانه دلیل پرته لګښتونه پورته کوي نو دا ستاسو د بودیجې یا ستاسو د محرکاتو بیا ارزونې لپاره یو سیګنال دی. د قمار ستونزې ملي شورا (NCPG) (FLT:1) د ځان ارزونې وسیله وړاندیز کوي چې تاسو سره مرسته کولی شي وپیژني چې ایا ستاسو د لاټری لګښتونه له زیان رسونکي ساتیرۍ څخه بهر حرکت کړی.

د خپل بودیجې سره د ټینګښت لپاره ستراتیژي

د بودیجې جوړول د دې سره د پاتې کېدو په پرتله اسانه دي. د لا زیاتوالی د جیک پاټو په هڅې یا د سکریچ ټیکټ په زړه پورې لوبه کولی شي ستاسو ارمانونه په اسانۍ سره له لارې وګرځوي. دلته ستاسو د نظم ساتلو لپاره عملي ، عمل ته موخه لرونکي ستراتیژیانې دي.

خپل حدونه په اتوماتيک ډول تنظیم کړئ

که امکان ولري، د خپل میاشتني لاټري بودیجې اتوماتیک لیږد تنظیم کړئ چې ستاسو د چک حساب څخه جلا سپما حساب ته واستوئ (کوم چې تاسو معمولا له هغه څخه مصرف نه کوئ). بیا ، په دې حساب کې توازن یوازې د لاټری پیرود لپاره وکاروئ. که تاسو ډیر مصرف کوئ ، تاسو به اړتیا ولرئ په لاسي ډول اضافي پیسې لیږدئ. یو اضافي خنډ چې د impuls پیرود څخه ډډه کوي. دا تخنیک ښه کار کوي ځکه چې دا ستاسو بودیجه د انتخاب په ځای د معیاري کوي.

د آزموینې له منځه وړل

که تاسو ډیری وختونه د ګاز یا خواړو پیرودلو پرمهال د لاټري ټیکټونه اخلئ ، نو هڅه وکړئ خپل معمول بدل کړئ. په پمپ کې تادیه وکړئ ترڅو د لاټري کانټر څخه تیریدو مخه ونیسئ. په پلورنځیو کې د ځان چیک کولو لینونه وکاروئ. که تاسو غوره پلورونکی لرئ چې د لاټري ټیکټونه په څرګند ډول ښیې ، نو د لازمي توکو لپاره بل چیرې پیرود وکړئ. ځینې وختونه د بودیجې سره ټینګښت غوره لاره د مصرف کولو فرصتونو شمیر کمول دي. څیړنې ښیې چې د چاپیریال نښې لکه د لاټري ښودلو لیدل د عقلاني فکر څخه ډیر impulse پیرودونه هڅوي.

د هدف په اړه د بدلون ټکی

خپل ځان ته یادونه وکړئ چې ولې تاسو بودیجه کوئ: د خپلې مالي امنیت له قربانۍ پرته د لوبې څخه خوند واخلئ. خپل لنډمهاله او اوږدمهاله مالي اهداف ولیکئ (د بیلګې په توګه، د کریډیټ کارت تادیه کول، د رخصتیو لپاره سپما کول) او دا لیست په خپل بټۍ کې وساتئ. کله چې تاسو د اضافي ټیکټ اخیستلو هڅې احساس کوئ، لیست وګورئ او له ځانه وپوښتئ چې ایا دا د دې لپاره د ځنډولو ارزښت لري چې دا هدف وځنډوي. ستاسو اهداف لیدل کولی شي ستاسو اراده پیاوړې کړي.

د ارزانه بدیلونو موندنه

د لاټریو د خوښۍ یوازینی سرچینه نه ده. د وړیا یا ارزانه فعالیتونو په لټه کې شئ چې د کوچني خوښۍ لپاره ورته غوښتنې پوره کړي: د سپورت لپاره د وړیا دفتر شرط کولو حوض سره یوځای شئ (د خورا ټیټ شرط سره) ، د ټیټ ژمنتیا ویډیو لوبې وکړئ ، یا وړیا آنلاین سیالۍ یا لوټری کې برخه واخلئ. د یو ټیټ لګښت خوښۍ ځای په ځای کول تاسو سره مرسته کوي چې خپل بودیجه او ساتیرۍ دواړه وساتئ. ځینې خلک وموندل چې د ملګرو سره د بینګو یا بورډ لوبو شپې ورته ټولنیز خوښۍ چمتو کوي پرته له دې چې د زیان احتمال ولري.

د مسؤلیت شریک کار واخلئ

د لاټري بودیجه د خپل باور لرونکي ملګري یا د کورنۍ غړي سره شریک کړئ. له دوی څخه وغوښتئ چې هره میاشت له تاسو سره چیک کړي او پوښتنه وکړئ چې ستاسو مصرف څنګه روان دی. دا پوهیدل چې یو بل ستاسو د هدف څخه خبر دی کولی شي د هڅونې اضافي پرت چمتو کړي. تاسو حتی کولی شئ د دوه اړخیز چک ان سیسټم سره موافقه وکړئ چیرې چې تاسو دواړه د ساتیرۍ مصرف حد ټاکي او یو بل ته راپور ورکړئ. دا ټولنیز تړون اکثرا خلکو سره مرسته کوي چې یوازې د ځان څارلو په پرتله په لاره کې پاتې شي.

رواني تله چې بودیجه ماتوي

د دې پوهیدل چې ولې موږ ډیر مصرف کوو د شمیرې په څیر مهم کیدی شي.

کله چې ټیکټ د بریا سره نږدې وي (د بیلګې په توګه ، د جیک پاټ څخه یو شمیر شرمناک شمیر سره سمون) ، ستاسو مغز ډوپامین خپروي چې د ریښتیني بریا سره ورته وي. دا تاسو هڅوي چې بیا هڅه وکړئ ، فکر وکړئ زه نږدې یې لرم. د دوی د څه لپاره نږدې ضایع پیژني: زیانونه. لاټري ډیزاین شوې ترڅو ډیری نږدې ضایع تولید کړي په ځانګړي توګه د تکرار لوبې هڅولو لپاره. یو کلاسیک مطالعې موندلې چې نږدې ضایع کول په مغز کې ورته انعام لارې فعالوي لکه څنګه چې ریښتیني ګټل پخپله د ناروغۍ قمار کونکو کې.
د لاسه ورکولو تعقیب: د لاسه ورکولو له لاري ، تاسو ممکن مجبور احساس وکړئ چې د خپلو زیانونو بیرته ترلاسه کولو لپاره نور ټیکټونه واخلئ. دا د قمار کولو ستونزې نښه ده. په یاد ولرئ چې لوټري د کور څنډې تولید لپاره ډیزاین شوې ده؛ د زیانونو تعقیب ستاسو له لاسه ورکولو ګړندي کوي. که تاسو په یوه میاشت کې $ 20 له لاسه ورکړئ ، نو هڅه مه کوئ چې دا په راتلونکي میاشت کې بیرته وګټئ. خپل بودیجه زیاتولو سره دا د ساتیرۍ لګښت په توګه ومومئ.
د جیک پاټ تبه: کله چې اعلان شوي جیک پاټونه ریکارډ لوړې کچې ته ورسیږي ، د رسنیو پوښښ او ټولنیز غږ کولی شي تاسو داسې احساس کړئ چې تاسو له لاسه ورکوئ که تاسو لوبې نه کوئ. ستاسو له مخې ټاکل شوي حد سره پابند اوسئ پرته لدې چې جیک پاټ څومره لوی وي. د ګټلو احتمالات ښه نه کیږي کله چې جیک پاټ لوی وي؛ دوی په فلکیاتو کې ټیټ پاتې کیږي. په حقیقت کې ، لوی جیک پاټونه ډیری وختونه ډیر لوبغاړي راجلبوي ، د څو ګټونکو احتمال زیاتوي چې جایزه ویشل شي.
د خوشبینۍ تعصب: ډیری خلک د ګټلو خپلې چانسونه ډیر ارزوي. د لوی پاور بال یا میګا ملیون جیک پاټ ګټلو احتمال معمولا په 292 ملیون کې 1 دی. د دې په لید کې اچولو لپاره ، تاسو د غیر واقعیا تمه سره د پام وړ ساتلو سره مرسته کولی شئ.
د انعامونو اغیزه: یوځل چې تاسو ټیکټ ولرئ ، تاسو ممکن دا د پیرود دمخه یې ډیر ارزښت ورکړئ. دا کولی شي تاسو ته د دې په وړاندې مقاومت وکړي چې دا وپلورئ یا وپلورئ ، حتی که یو عادلانه وړاندیز څرګندیږي. ستاسو د بودیجې په شرایطو کې ، دا تعصب کولی شي تاسو ته داسې احساس وکړي چې تاسو باید ډیر ټیکټونه واخلئ ترڅو ستاسو د ګټلو چانس "پیرای کړئ". په یاد ولرئ چې د لاټري ټیکټ د تمه شوي بیرته ستنیدو څخه بهر هیڅ داخلي ارزښت نلري ، کوم چې معمولا په ډالرو کې د 50 سینټ څخه کم دی.

د قمار د ارواپوهنې او د دې تله پیژندلو په اړه د نورو معلوماتو لپاره ، د فلټ: 0 نن ورځ د قمار ارواپوهنه برخه فلټ: 1 د چلند نمونې او د ځان تنظیم کولو ستراتیژیو په اړه مقالې وړاندې کوي. تاسو کولی شئ د وړیا آنلاین فلټ: 2 لاټری چانس محاسبه کونکی هم وکاروئ ترڅو وګورئ چې ستاسو امکانات واقعیا څومره کم دي.

د قمار کولو ستونزو نښې پیژندل

د روغتیا لپاره د پام وړ پاملرنې لپاره، د روغتیا لپاره د پام وړ پاملرنې لپاره، د پام وړ پاملرنې لپاره، د پام وړ پاملرنې لپاره، د پام وړ پاملرنې لپاره، د پام وړ پاملرنې لپاره.

د چلند شاخصونه

د لوټي ټیکټونو لپاره څومره پیسې مصرفوي په اړه خپل کورنۍ یا ملګرو ته دروغ ویل.
د لوټي د اخيستلو لپاره د پیسو پور اخیستل او یا شخصي توکو پلورل.
کله چې تاسو لوبې نه شئ کولی، بې ارامه، غوسه یا اندیښمن احساس کوئ.
په کار کې یا د ټولنیزو فعالیتونو په ترڅ کې د لوټري د پیرودلو په اړه فکر کول یا پلان کول.
د لاټري بودیجه په تدریجي ډول د عایداتو د زیاتوالي پرته لوړه کړئ.
د شخصي حفظ الصحې یا کورني کارونو ته پاملرنه ځکه چې تاسو د لوټري پایلو په اړه اندیښمن یاست.

د احساساتو او مالي پایلو

د لاټري ټیکټونو کارول د فشار یا منفي احساساتو څخه د خلاصون لپاره.
د کور د بیلونو یا د ټیکټونو د اخیستلو لپاره لومړني اړتیاوې له پامه غورځول.
د خپلې لاټري عادت له امله د اړیکو فشار تجربه کول.
د ټیکټونو اخیستلو وروسته د ګناه یا شرم احساس کول، خو بیا هم د دې احساس کول چې باید دوام ورکړئ.

که تاسو په خپل ځان کې د دې نښو څخه کوم یو پیژنئ ، نو د یو باوري ملګري یا مسلکي مشاور سره خبرې کولو په اړه فکر وکړئ. NCPG یو محرمانه مرستې لاین چلوي (1-800-522-4700) چې 24/7 ملاتړ او سرچینې وړاندیز کوي. سربیره پردې ، ډیری ایالتونه د ځان د وتلو پروګرامونه لري چې تاسو ته اجازه درکوي په داوطلبانه ډول د ټاکل شوي مودې لپاره د لاټري ټیکټونو پیرود منع کړئ. دا پروګرامونه وړیا او محرمانه دي ، او دا کولی شي د کنټرول بیرته ترلاسه کولو لپاره یو پیاوړی وسیله وي.

د وخت په تېرېدو سره خپل بودیجه تنظیم کړئ

ستاسو مالي وضعیت او لومړیتوبونه به د وخت په تیریدو سره بدل شي. د اوسني بودیجې لپاره چې کار کوي ممکن په شپږو میاشتو کې ډیر محدود (یا ډیر اجازه ورکوونکی) شي. د خپلې لاټري بودیجې د هرې ربعې بیاکتنه مهالویش کړئ او د خپل عمومي مالي پلان سره. د هر دریمې میاشتې په لومړۍ اونۍ کې د یو تکرار کیلنډر پیښه ټاکئ. د بیاکتنې په جریان کې ځان څخه پوښتنه وکړئ:

ایا زما عاید زیات شوی یا په پام کې نیولو سره کم شوی؟
ایا زما اړین لګښتونه بدل شوي دي (د بیلګې په توګه، نوی ماشوم، د کورونو پور، د روغتیايي چارو لګښتونه) ؟
ایا زه لا هم د هغه پیسو سره آرام یم چې مصرف کوم، یا دا زما لپاره د بار وړ احساس کوي؟
ایا ما د قمار کولو د ستونزو کومې نښې چې پورته ذکر شوي دي لیدلي دي؟
ایا زه اوس هم د لوټري ټیکټونو په اخیستلو کې ورته خوند اخلم لکه څنګه چې کله مې پیل وکړ؟

که د دغو ټولو ځوابونو څخه دا څرګندوي چې ستاسو اوسنی بودیجه نور مناسب نه ده، نو په دې اساس یې تنظیم کړئ. تاسو کولی شئ د لاټری لوبې په بشپړ ډول د لنډمهاله توګه ځنډول هم غوره کړئ که تاسو احساس وکړئ چې تاسو ته اړتیا لرئ چې بیا تنظیم کړئ. د وقفې اخیستلو لپاره هیڅ شرم نشتهد مسؤلیت لرونکي لوبو په معنی د کنټرول په هر وخت کې وي. د پیسو څخه چې تاسو به مصرف کړي یاست د ځان لپاره د نورو شیانو لپاره وکاروئ چې تاسو ته د مالي خطر پرته خوښۍ راوړي.

پایله: له خطر پرته د لوبې څخه خوند واخلئ

د لاټري بودیجه ټاکل او پکې پاتې کېدل د ځان د ساتیرۍ په اړه نه دي. دا د دې په اړه دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې لاټري د وخت په وخت د خوښۍ او نه د مالي فشار سرچینه پاتې کیږي. د خپل مالي چارو په صادقانه ارزونه کولو ، د خپل محدود حد ټاکلو ، د پیرودونو تعقیب کولو ، او د آزموینې څخه د مخنیوي لپاره عملي ستراتیژیو کارولو سره ، تاسو کولی شئ په لوبې کې د پاک وجدان او سالم بانکي حساب سره برخه واخلئ. د سرو زرو قاعدې یاد وساتئ: د ساتیرۍ لپاره لوبې وکړئ ، نه د پانګوونې په توګه. که تاسو کله هم احساس وکړئ چې لاټري تاسو د بل لورې په پرتله کنټرول کول پیل کوي ، مرسته ترلاسه کړئ. د بودیجې غوښتنلیکونو څخه تر مسلکي مشورې پورې ستاسو د ساتلو لپاره ډیری وسیلې او ملاتړ سیسټمونه شتون لري. د احتمالي ګټلو خوښۍ باید هیڅکله ستاسو مالي هوساینې حد ته ونه رسی. خپل سمارټ سیټ ، او اجازه ورکړئ تل د ژوند کوچ