د قمار کولو په وخت کې د هڅې د ساتلو څرنګوالی: د قمار کونکو لپاره لارښوونې

د لاټو لوبې کول د امید ، نا امیدۍ او خالص فرصت یو زړه راښکونکي ترکیب دی. د ډیری لوبغاړو لپاره ، تجربه یو زړه راښکونکی احساساتي سفر دی - د رسم دمخه تمه ، د نوي ژوند لنډ تصور ، او ډیری وختونه مایوسه. د دې دورې په جریان کې هڅول ستونزمن کیدی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو د یو څه مودې لپاره لوبې کوئ پرته له لوی ګټلو څخه. مګر ، د لاټو د پوره کولو کلیدي سفر د لوی ګټلو په اړه ندي؛ دا په لوبو کې د دوامداره خوښۍ ، نظم او لید موندلو په اړه دی. دا مقاله تاسو سره د هڅولو ساتلو او د مسؤلیت سره د پروسې څخه خوند اخیستلو کې مرسته کولو لپاره عملي ، رواني پلوه سمه ستراتیژي وړاندې کوي.

د احتمالاتو په اړه پوه شئ

د لاټری لوبغاړو لپاره ترټولو لوی خنډونه غیر واقعیا تمه ده. کله چې تاسو واقعیا احتمالات داخلي کړئ ، تاسو مایوسه د منلو په توګه بدل کړئ. د لاټری هرې لوبې لپاره څرګنده احتمال شتون لريد دې پوهیدل تاسو سره مرسته کوي چې هر ټیکټ د کوچني تفریح پیرود په توګه وګوري نه د پانګوونې په توګه.

د شمېرو په اړه پوه شئ

د مثال په توګه ، په متحده ایالاتو کې د پاور بال جیک پاټ ګټلو احتمال شاوخوا 1 په 292 ملیون کې دی. د نورو لوی څو ایالتونو لاټریو لپاره پرتله کولو احتمال شتون لري. کوچني ، ځایی لاټریونه ممکن غوره احتمال ولري ، مګر لاهم د ورځني خطرونو په پرتله خورا ټیټ. Lottery.co.uk odds حساب کونکی تاسو ته اجازه درکوي مختلف لوبې پرتله کړئ او وګورئ چې څنګه دوی راټول شوي.

د کور د څنډې منل

د لوټری د دولت پروګرامونو لپاره عاید تولید کولو لپاره ډیزاین شوی ، نو د مصرف شوي ډالر لپاره تمه شوې عاید معمولا د 40٪ او 60٪ ترمنځ دی. دا پدې مانا ده چې په اوسط ډول ، د هر $ 1 چې تاسو مصرف کوئ ، تاسو به یوازې 4060 سینټونه په جایزو کې ترلاسه کړئ. پوهیدل چې لوټري د تفریح یوه ب isه ده لکه فلم ته تلل یا د کنسرت ټیکټ پیرود کول ستاسو هڅونه په تجربې تمرکز کوي ، نه پایله.

د لږ احتمالي ګټو قدرداني وکړئ

حتی د څو شمیرو سره سمون کولی شي د لاسته راوړنې احساس راپورته کړي. کله چې تاسو پوهیږئ چې د کوچني جایزې کچې لپاره احتمال ډیر مناسب دی (د بیلګې په توګه ، په ځینو لوبو کې د لږ جایزې لپاره د 37 څخه 1) ، تاسو کولی شئ دا جزوي لوبې د کوچني بریاو په توګه ولمانځئ. دا بیا تنظیم کول مرسته کوي چې په اوږد مهال کې لیوالتیا وساتي.

د بودیجې جوړول

د مالي فشار په پرتله هیڅ شی د هڅونې په اړه چټکتیا نه وژني. یو واضح او ټینګ بودیجه د ډیر مصرف په اړه اندیښنه لرې کوي او تاسو ته اجازه درکوي چې د پاک وجدان سره لوبې وکړئ. د بودیجې جوړول د لاټري د پلان کولو پر ځای د مجبورۍ په توګه بدلوي.

د لوټري د ټاکلي صندوق جوړول

د یوې میاشتې یا اونۍ پیسې په اړه پریکړه وکړئ چې تاسو یې په اسانۍ سره د لاټری ټیکټونو لپاره مصرف کولی شئد دې سره د سټریمینګ خدمت یا د کافي کافي فنډ ګډون په څیر چلند وکړئ. ډیری کارپوهان وړاندیز کوي چې ستاسو د مصرف وړ عاید څخه تر 12٪ پورې نه وټاکئ. دا شمیره ولیکئ او پکې ژمن شئ.

د لفافې سیسټم وکاروئ

د لوټي بودجه په فزیکي لفافه یا ډیجیټل فرعي حساب کې وساتئ. کله چې پیسې ورک شي، تر راتلونکې موده پورې انتظار وکړئ. دا د نورو پیسو په لټه کې کېدو کې د ناکامۍ یا ګټلو وروسته د نورو پیسو په لټه کې کیدو له وس څخه مخنیوی کوي.

د ګټلو په اړه په عاقلانه توګه بیا پانګونه وکړئ

یو عام وسوسه دا ده چې ټولې کوچنۍ ګټې په ډیر ټیکټونو کې سمدلاسه مصرف کړئ. پداسې حال کې چې دا ساتیري کیدی شي ، د متوازن تګلارې په پام کې ونیسئ: د راتلونکو ټیکټونو لپاره سلنه (د بیلګې په توګه ، 50٪) واچوئ ، او پاتې برخه د ملموس انعام لپاره وکاروئ ډوډۍ ، نوی کتاب ، یا کوچنی مرسته. دا د بې پروا لوبې تغذیه کولو پرته د مثبت بیرته راګرځولو لوپ رامینځته کوي.

د کوچنیو ګټو لمانځل

د انسان مغز ډوپامین نه یوازې هغه وخت خپروي کله چې تاسو ګټئ، بلکې کله چې تاسو د بریا تمه لرئ. د کوچني انعامونو خوند اخیستل زده کول - حتی یوازې د یو شمیر سره سمون - کولی شي ستاسو هڅې زیات کړي او لوبه یې په زړه پوري وساتي.

د ګټلو ورځپاڼه وساتئ

هر جایزه ثبت کړئ، مهمه نده چې څومره کوچنی وي: وړیا ټیکټ، د 2 ډالرو ګټل، یو سکریچ چې تاسو ته یې $ 10 ورکړل. د وخت په تیریدو سره، تاسو به وګورئ چې تاسو د فکر کولو څخه ډیر ځله څه ګټئ. دا ژورنال د دې ثبوت په توګه خدمت کوي چې لوبه د بشپړ وچې موده نه ده، کوم چې کولی شي د اوږدې ماتې ورکولو لړۍ په جریان کې منفي احساسات مخنیوی وکړي.

د کوچني بریاوو شریکول

د خپلې ګټې په اړه د خپل ملګري یا کورنۍ غړي ته ووایاست. شریکول مثبت احساسات پیاوړي کوي او لاټري د یو تنګي هوسا کولو پرځای یو ټولنیز ، اړیکې فعالیت کوي. تاسو حتی ممکن یو کوچنی طنزی جوړ کړئ لکه د ګټلو سره کافي پیرود او د راتلونکي لاټری لپاره ټاسټ کول.

د پایلو پر ځای پر پروسې تمرکز وکړئ

د جک پاټ په ځای ، د لوبې عمل ته ارزښت ورکړئ: د شمیرونو تمه ، د کارت ګړندي سکریچ ، د حوض سره راټولول. د ارواپوهنې څیړنې ښیې چې هغه خلک چې د پروسې څخه رضایت ترلاسه کوي د مایوسۍ سره ډیر مقاومت لري. ارواپوه هایډي ګرانټ تشریح کوي چې څنګه د پروسې اهداف د پایلو اهدافو څخه غوره دوام ته وده ورکوي.

د لوټري په حوض کې ګډون وکړئ

یوازې لوبې کول یوازې احساس کولی شي ، په ځانګړي توګه د سړې لړۍ په جریان کې. د لاټري حوض (یا سندیکټ) د شمیرونو ځواک او ګډ جوش راوړي. دا یو له خورا مؤثره لارو څخه دی چې په ورته وخت کې ستاسو د پیرود ځواک او ټولنیز هڅې لوړ کړي.

د حوض د پیل یا ګډون څرنګوالی

د باور لرونکو ملګرو ، کورنۍ ، یا همکارانو ډله راټول کړئ. د لوبو په اړه موافق شئ چې لوبې وکړئ ، هره ټرا کې څومره ټیکټونه وپیرئ ، او د ګټو روښانه ویش (د مرستې سره متناسب) وکاروئ. د لیکلي تړون یا وقف شوي ایپ وکاروئ چې مرسته او ټیکټ تعقیبوي. د ویب پا likeو لکه Pooltura یا مشهور غوښتنلیکونه لکه Lottery Pools دا په روڼتیا سره اداره کولی شي.

د غوره احتمالونو څخه ډیر ګټې

د پول کې شاملول ستاسو د ګټلو امکانات زیاتوي (که څه هم لاهم خورا لږ) ، مګر اصلي هڅونې وده د ملګرتوب څخه راځي. د تالا په وختونو کې منظم چیک انونه ، د "که موږ وګټو ، موږ به څه وکړو" په اړه د ډلې خبرې کول او حتی د کوچني جایزې په اړه ګډ جوش د مثبتې ټولنې رامینځته کوي. کله چې یو غړی ټیټ احساس کوي ، نور کولی شي هغه شخص پورته کړي.

قانوني او د باور په اړه فکرونه

د تنازعاتو د مخنیوي لپاره تل لیکل شوي تړون ولري. که حوض د پام وړ جایزې وګټي ، باور او روښانه کول لازمي دي. د ډلو لخوا د لوټری ډیری لوی ګټل د قضیو په پایله کې د قضیو سره پای ته رسیدلي ځکه چې قواعد نه دي مستند شوي. د ټیکټونو عکسونه وساتئ او په خوندي ډول یې توزیع کړئ.

په دې اړه خبر اوسئ

د پوهې له مخې د لاټري لوبو په اړه پوهیدل، تاسو ته د دې په اړه هوښیار انتخابونه کولاي شي چې خپل وخت او پیسې به چیرته واخلئ.

د لوټري خبرونه او رجحانات تعقیب کړئ

د لوټري رسمي خبر پاڼې ته لاسلیک کړئ، د ټولنیزو رسنیو حسابونه تعقیب کړئ، یا د کتابونو د ځایونو په اړه معلومات ورکړئ چې د جیک پاڼې او تاریخي معلومات تعقیبوي. کله چې تاسو وګورئ چې د جیک پاڼې لوټ ریکارډ کچې ته پورته کیږي، نو په طبیعي توګه د خوښۍ وده کوي. دا ډول معلومات کولی شي ستاسو د لیوالتیا بیا راپورته کړي حتی د شخصي وچ وخت په جریان کې.

د لوبو د توپیرونو په اړه زده کړه وکړئ

ډیری ایالتونه یا هیوادونه ډیری لوټري لوبې وړاندې کوي: ورځني لاټري ، درې ارقامې لوبې ، د څو ایالتونو جیک پاټونه ، او د مختلف نرخ ټکي سره سکریچ آفونه. د لوبو ترمینځ ګرځول کولی شي بوره مخه ونیسي. د مثال په توګه ، که تاسو د لوی لاټری انتظار کولو څخه ستړي یاست ، نو د فوري پایلو سره سکریچ آف هڅه وکړئ. فوري رضایت کولی شي ستاسو هڅونه تازه کړي.

د ادعا د پروسې په اړه پوه شئ

د دې پوهیدل چې دقیقا څه وکړي که تاسو وګټئ څنګه ادعا وکړئ ، مالیې اغیزې ، او وخت محدودیتونه د چمتوالي پرت اضافه کوي چې ګټل ډیر ریښتیني احساس کوي.

د مثبت فکر کولو تمرین وکړئ

د فکر کولو حالت د هڅونې په برخه کې لوی رول لوبوي. د لاټری لوبغاړي چې د زیان په درد نه د امکان په خوښۍ تمرکز کوي، د اوږدې او ډیرې خوښۍ سره لوبې کوي. مثبت فکر د فریب په اړه نه دی؛ دا د لوبې په اړخونو تمرکز کوي چې تاسو یې کنټرول کولی شئ.

د لیدلو تخنیکونه وکاروئ

لیدلوری یوازې د ورزشکارانو لپاره نه دی. هره اونۍ څو دقیقې د ځان په تصور کولو مصرف کړئ چې ټیکټ وپیرئ ، شمیرې چیک کړئ ، او د کوچني ګټلو احساس یا د لوی ګټلو په اړه هڅې وکړئ. دا انځورونه د لوبې فزیکي عمل سره جوړه کړئ. دا ستاسو دماغ ته د مثبت احساساتو سره د لوبې کولو سره اړیکه نیسي ، تجربه د پایلو څخه خپلواکه کوي.

د تفریح د لامل لپاره مننه وکړئ

خپل ځان ته یادونه وکړئ چې ولې تاسو لوبې پیل کړې: د خوښۍ، خوبونو، خبرو اترو پیل کونکي. د تجربې لپاره مننه د زیان درد کموي. هڅه وکړئ چې په لوړ آواز کې ووایاست، "زه مننه کوم چې نن زه دا ساتیرۍ کولی شم" مخکې له دې چې خپل شمیرې وګورئ.

د زیانونو لپاره د ادراکي بدلون

کله چې تاسو له لاسه ورکړئ، دا په دې ډول بیا راټول کړئ: "د دې پیسو سره مې څو ورځې هیله او یو شیبه خوښۍ ترلاسه کړې". د نورو تفریح لګښتونو سره پرتله کړئ: د یو فلم ټیکټ چې دوه ساعته خوندیتوب ورکوي د یو لاټری ټیکټ په پرتله چې د ورځې انتظار ورکوي. دا بیا راټولولول تاسو سره د زیانونو د تعقیب منفي سپیرال څخه مخنیوی کې مرسته کوي.

د وقفه کولو وخت وپیژنئ

د حافظې د جذباتو په توګه بدلیدلی شي که تاسو د خبرداری نښو ته پاملرنه ونه کړئ. د وقفه اخیستل ناکامي نه ده؛ دا یو ستراتیژیک بیا پیل دی. د بیرته راستنیدو لپاره مناسب وخت پیژندل د ځان پوهیدلو او مسؤل لوبې نښه ده.

د دې نښې چې تاسو باید یو وخت آرام شئ

• تاسو د مساوي کولو دمخه اندیښمن یا غوسه احساس کوئ.
• تاسو د خپل بودیجې څخه ډیر مصرف کوئ، حتی یو ځل هم.
• تاسو ځان د لاټري په اړه په دوامداره توګه فکر کوئ، حتی د کار یا کورنۍ وخت په جریان کې.
• تاسو د زیانونو تعقیب لپاره خپلې لګښتونه زیات کړي دي.

د وقفه کولو څرنګوالی

د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې د ساتلو لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره د لوبې لپاره

د رخصتۍ وروسته بیرته راستنیدل

کله چې تاسو بیرته راشئ، نو دا د نوي بودیجې سره وکړئ او د تفریح په توګه د لوبې ساتلو لپاره واضح نیت. تاسو به احتمال ومومئ چې رخصتۍ جادو بیرته راوړئ.

موخې ټاکل

هدفونه د شوق جوړښت ورکوي. د هدفونو پرته، لاټري د بې عقل عادت په څیر احساس کیدی شي. د روښانه، معنی لرونکو اهدافو په ټاکلو سره، تاسو د هدف او پرمختګ احساس رامینځته کوئ چې حتی کله ګټل نادر وي، هڅونکی وګرځي.

د پروسې اهداف (کوم چې تاسو یې کنټرول کولی شئ)

د پایلو پر ځای په کړنو تمرکز وکړئ.

• زه به په اونۍ کې دوه ټیکټونه واخلم.
• زه به هره میاشت یو نوی لوبه څېړم.
• زه به خپل د ګټلو ورځپاڼه د 30 ورځو لپاره تازه وساتم.

د پایلو موخې (د انعطاف سره)

د دې په څیر هدف وټاکئ زه غواړم چې سږکال لږترلږه یو جایزه وګټم چې ۲۰ ډالر یا ډیر وي. دا هوښیار مګر مشخص دی. په بدیل ډول، زه غواړم چې په شپږو میاشتو کې د مجموعي ګټو په توګه ۱۰۰ ډالره راټول کړم. د دې متواضع اهدافو ترلاسه کول تاسو ته د لاسته راوړنې احساس درکوي.

اوږد مهاله هیلې

ځینې لوبغاړي د یوې ځانګړې موخې لپاره د هرې ګټې کارولو هدف ټاکيلکه د خیرات مرستې یا د رخصتیو فنډ. دا د لوټري سره د لوی ژوند هیله پورې تړاو لري ، حتی کوچني ګټل معنی لري.

د احساساتي لوړوالیو او کموالیو سره مقابله وکړئ

د لوټري لوبې په اړه د احساساتو بدلون کولی شي که چیرې دا اداره نشي نو هڅونه یې له لاسه ورکړي.

د لاسه ورکولو تمه وکړئ

په احصایوي توګه، تاسو به د کومې ګټې پرته اوږد وخت ولرئ. دا منئ چې دا عادي دی. خپل ځان په ذهني ډول چمتو کړئ د هرې لوبې دمخه ځان ته یادونه وکړئ: زه ممکن له لاسه ورکړم، او دا ښه ده. دا تمه د ټکر نرموي.

د انځور وروسته د نا امیدۍ سره اداره کول

د شمېرو د چک کولو او له لاسه ورکولو وروسته، یو چټک کول-down فعالیت وکړئ: یو قدم واخلئ، میوزیک واورئ، یا یو ملګري ته زنګ ووهئ چې لوبې نه کوي. د بل ټیکټ اخیستلو له سمدستي هڅې څخه ډډه وکړئ. خپل ځان لږ تر لږه یو ساعت مخکې ونیسئ مخکې لدې چې ستاسو راتلونکی لوبې ته پریکړه وکړئ.

د ملاتړ د شبکې څخه کار واخلئ

د خپلې خوښې او خوښې د یو باوري ملګري سره شریک کړئ یا د لاټری لوبغاړو په یوه آنلاین ټولنه کې ګډون وکړئ.

د خپل لوبې د ښه کولو لپاره د ټیکنالوژۍ څخه کار واخلئ

عصري وسیلې کولی شي د لوټري لوبې ډیر منظم ، د معلوماتو پر اساس ، او متقابل کړي ، کوم چې کولی شي د وخت په تیریدو سره علاقه وساتي.

د تعقیب لپاره د لوټري ایپس

د ټیکټونو د سکین کولو او ستاسو د لګښتونو او ګټو تعقیب کولو لپاره اپلیکیشنونه وکاروئ. ډیری رسمي لاټری اپلیکیشنونه هم د دوهم فرصت رسمونه او بونس لوبې وړاندیز کوي. ستاسو تاریخ په یو ځای کې لیدل تاسو سره مرسته کوي رجحانات ومومئ (لکه څنګه چې کومې لوبې تاسو ډیری وختونه ګټئ) او خپل بودیجه اداره کړئ.

د تصادفي شمیرې جنراتورونه او ګړندي انتخابونه

که تاسو د شمیرې انتخاب په اړه ډیر فکر کوئ ، د ګړندي انتخاب ب featureه وکاروئ. مطالعاتو ښودلې چې د کمپیوټر لخوا تولید شوي شمیرې ستاسو د خوشبختی شمیرې سره ورته احتمال لري. د پریکړې فشار لرې کول کولی شي پروسه ډیر آرام کړي.

د ډیجیټل یادونې تنظیم کړئ

د تقویم یادونې سره د اونۍ لوټری شپه مهالویش کړئ. دا لوبې ته یو طنزیه بدلوي چې تاسو یې د تصادفي غبرګون په ځای تمه کوئ. دا د مثبت اړیکې رامینځته کولو لپاره د خوښې وړ سنیک په څیر یو کوچنی خواړه سره جوړه کړئ.

د دې پایله

د لاټو په لوبو کې د هڅې پاتې کیدل یو مهارت دی. دا د ریاضیاتو پوهیدل ، خپل مالي چارې کنټرولولول ، د ملاتړ وړ ټولنیز چاپیریال رامینځته کول ، او صحي ذهنیت ساتل اړین دي. که تاسو د جیک پاټ په خوب یا د فرصت ساده احساس لپاره لوبئ ، دا ستراتیژیانې به تاسو سره مرسته وکړي چې د راتلونکو کلونو لپاره په مسؤلیت سره د لوبې څخه خوند واخلئ. په یاد ولرئ: اصلي ګټل دا دی چې په لوبو کې د خوښۍ کنټرول کولو پرته خوند واخلئ. هوښیار لوبئ ، مثبت پاتې شئ ، او احتمالات ممکن تل ستاسو په ګټه وي مګر یوازې د متوازن ، خوښ ژوند برخې په توګه.