ቁማር ፦ የምንጫወትበትና እንዴት ብልህነት ማሳየት እንችላለን

ቁማር መጫወት ያለው ዓለም አቀፋዊ ተወዳጅነት

በሜሶጶጣሚያ ከሚገኙ ጥንታዊ የዱድ ጨዋታዎች አንስቶ በሞለኪውል አማካኝነት በዘመናዊ የኢንተርኔት ላይ ከሚገኙ የቁማር ጨዋታዎች አንስቶ በሞዴል ስልክ አማካኝነት ሊደረግ የሚችለውን የቁማር ዓይነት ከፍተኛ ዋጋ ያለው ነገር ለአደጋ የሚያጋልጥ ሥነ ልቦናዊ ይዘት ያለው ነገር ነው ።

የምንጫወትበት ምክንያት ፦

ሰዎች ቁማር የሚጫወቱት በተለያዩ ምክንያቶች ሲሆን ብዙውን ጊዜ በአንድ ወቅት በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ነው ።

መዝናኛና ደስታ

እንዲህ ዓይነቱ መዝናኛ በፊልም ወይም በስፖርት ጨዋታዎች ላይ የሚካሄድ አይደለም ፤ እንዲህ ዓይነቱ መዝናኛ የሚከፈለው ዋጋ እንደ ጥሩ ስም ፣ እንደ ደመወዝ ፣ እንደ ደመወዝ ፣ እንደ ምሰሶ ፣ እንደ ምሰሶ ፣ እንደ ገንዘብ ፣ እንደ ሱስ ፣ እንደ ሱስናም የመሳሰሉትን ነገሮች የሚያስከትል ሲሆን ይህም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን የሚያጠናክር ስሜትን የሚያጠነክር ስሜትን ያጎለብት ይሆናል ።

ማኅበራዊ ግንኙነት

ካሲኖስ ፣ ፖከር ክፍሎችና ቻት ሩም የሚጫወቱ ድረ ገጾች ብዙውን ጊዜ በማኅበራዊ ጉዳዮች ውስጥ ያገለግላሉ ።

ገንዘብን በማሳደድ የሚገኘው ምኞት

ምንም እንኳ ቤቱ በአብዛኞቹ ጨዋታዎች ውስጥ ትልቅ ቦታ የሚሰጠው ቢሆንም ሕይወትን የሚለውጥ ድል ማግኘት በጣም ከፍተኛ ኃይል አለው። ለምሳሌ ሎተሪው በቴሌግራም ተስፋ ይሸጣል። አንዳንዶች ቁማርን የሚሸጠው በገንዘብ ረገድ ለራስ ዋስትና ነው ብሎ ማሰብ ሲሆን በተለይ ዝቅተኛ ገቢ በማግኘት ላይ ነው፡፡ ይህ ግፊት ቁጥጥር ሲደረግበት የጠፋበትና ችግር የሚያስከትል ነገር ነው፡፡

አዲስ ዶሴ ፍጠር

Some individuals are biologically more inclined to seek risk. The adrenaline rush from placing a large bet or hitting a near-miss can be addictive in its own right. This thrill-seeking behavior is often linked to personality traits such as sensation-seeking and impulsivity. Research shows that certain people have a higher baseline level of dopamine release in response to uncertainty, making the experience of gambling inherently more rewarding for them. These individuals need to be especially cautious, as their biology already tips the scales toward excessive play.

የሌሎችን ስሜትና ስሜት የሚቀሰቅስ መመሪያ

ቁማር መጫወት ከውጥረት፣ ከጭንቀት፣ በመንፈስ ጭንቀት ወይም ከጭካኔ ድርጊት ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛል። በጨዋታ ጊዜ የሚያስፈልገው ከፍተኛ ትኩረት አፍራሽ አስተሳሰቦችን ሊገታ ይችላል። ነገር ግን ቁማርን እንደ አንድ መሣሪያ አድርጎ መጠቀም አደገኛ ነው፤ ምክንያቱም የስሜት መረበሽ መንስኤ የሆኑትን ነገሮች በመርሳትና በፍጥነት ወደ ሱስ ሊዛመት ይችላል። የቁማር ልማድ ችግር ላሉ ቁማርተኞች ራሱን ለመፈወስ መጠቀም የተለመደ ነው። ነገር ነው ወደ ካዚኖው "መረሳት" ወደ አንድ መጥፎ ቀን ዞር የምትል ከሆነ ቀይ ባንዲራ ነው፡፡ የተሻለው ሕክምና ደግሞ አካላዊ እንቅስቃሴን ፣ ማሰላሰልን ወይም ጓደኛውን ማውራትን ይጨምራል።

ቁማር — ሊከሰት የሚችለው ነገር ፦ አንጎላችን እንዴት ሊታጠቅ ይችላል?

እነዚህ ነገሮች ጥበብ የተንጸባረቀበት ጨዋታ ለመጫወት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው እነዚህን ዘዴዎች መረዳት አስፈላጊ ነው ።

የዶፕሚንን በረከት የሚያስገኝ ሥርዓት

ሲሸነፍ አንጎልህ ከቁማር ጋር ግንኙነት ያለው ኒውሮትራንስሚተር ዶቦኔትን ያጋልጣል። መነሻው ] የቁማር መነሻ መነሻ ኳስ ከመድረሱ በፊት ወይም ለስለስ ሮፕልስ ማቆም ከማቅረቡ በፊት ያለው ጊዜ ደግሞ የዲቦሊን መፈንቅለክ ይቀሰቅሳል። ይህ ዓይነቱ የዕፅና የአልኮል ሱስ የሚያስከትል ኬሚካላዊ ሥርዓት ነው፡፡

በቅርብ ጊዜ የሚደርሱ ችግሮችና ቁጥጥር የማሳየት ሕልም

በቁማር ውስጥ ካሉት በጣም ኃይለኛ የሥነ ልቦና ማጉያዎች አንዱ ሳትሆን ቀርታለች ማለት ነው ፤ ምክንያቱም በውጤቱ ላይ አንድ ነገር ሊደርስ የሚችልበት ጊዜ በጣም ይቀራል (ለሁለት ስሎፕ ምልክቶች እና አንድ ሦስተኛው ደግሞ የሚናፍቅ)፡፡

ወደ መጥፎ ውሳኔ የሚመሩ ምክንያታዊ የሆኑ ገጠመኞች

ቁማርተኞች በጣም በተጣበበ የማመዛዘን ችሎታ ላይ የተዛባ እድሜ አላቸው። እነዚህም የጠባይ ጉድለቶች ሳይሆኑ በሰብዓዊ አስተሳሰብ ላይ የተመካ የምርመራ ምሰሶ ነው፡፡

ጋምብለር's Falacy:] እምነት አንድ ሳንቲም በራስ ላይ አምስት ጊዜ በረድፍ ከተደረደረ "ሚስቸነር" በጅራት ላይ መውረድ ነው። ይህም የእያንዳንዱን ክስተት ነጻነት ችላ ይላል። እንደ ሮሌት በመሰሉ ጨዋታዎች እያንዳንዱ ዞን ያለው የአንዱ ዓይነት አጫጭራታ ተመሳሳይ ነው፡፡
የሕሊና ስሜት: አንድ ሰው በአጋጣሚው ላይ ተጽዕኖ የማሳደር ችሎታውን ከመጠን በላይ ገምቶ የመግዛት ችሎታውን. ይህ በጨዋታዎች ዘንድ እንደ ቆሻሻ (ተጫዋች የሆኑ ነገሮችን የሚያስቡበት) ወይም ብላክዴክ (ውሳኔዎች ሊለዋወጡ ይችላሉ ነገርን ትንሽ ሊለውጡ ቢችሉም ከቤታቸው ግን በኋለኛው ጊዜ ሊሸነፉ አይችሉም)። የዱቤ ወይም ካርዶችን ማፍሰስ ይህን አድልዎ የሚመገቡ ሃይማኖታዊ ሥርዓቶች ናቸው።
Los Avert:] ትካዜ በሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ከሸጠ በሸንጎው ከሚገኝ ደስታ በእጥፍ የሚበልጥ ኃይል አለው። ይህም ወደ "ቀዳዳ ኪሳራ" ሊመራ ይችላል፤ ቁማር የተባረረውን ገንዘብ መልሶ ለማቋቋም ይበልጥ ወደ ቀዳዳው ያድጋል፤ ይህም ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ቀዳዳውን ያባብሳል።
አስተዋጽዖው በሀብታሞች ላይ:] ከግምታዊው የድል አድራጊነት ዕድገት ውዝግብ (ወይም ስለ ሌሎች የጭፈራ ታሪኮች) አእምሮው ይበልጥ ግልጽና በቀላሉ ሊታወስ የሚችል ነው፡፡
ኮንኮርፖሬሽን Bias:] ማስታወሳችንና የጠፋውን ማስታወስ. ቁማርተኞች ብዙውን ጊዜ ትልቅ ጊዜ ያስታውሷቸዋል ነገር ግን በፈቃዳቸው ከሸፈኗቸው ልምዶች በፊት ወይም ከዚያ በኋላ የጠፉትን ጊዜ ችላ ይላሉ፡፡

እነዚህን አጭበርባሪዎች ማወቅ ማለት መጀመሪያ ላይ ለራሳቸው መልስ ለመስጠት ነው፡፡

እርስ በርስ መደጋገፍ ያለው ሚና

አንድ ቁማርተኛ ምንም ያህል ጊዜ ሊገኝ እንደሚችል ስለሚያውቅ ይጫወት ይሆናል፡፡ ይህ ዓይነቱ የጊዜ ማሳለፊያና የሲጋራ ቲኬት የሚጫወቱበት መንገድ በጣም የተለያየ ነው: - አልፎ አልፎ የሚገኘው ትርፍ ከተወሰነ ጊዜ ያለፈ የሙያ ሰዓትን ያህል ይጨርሳል፡፡

የሥነ ሕይወትና የቁማር ሱስ

ከዚህም በተጨማሪ በነርቭ መተላለፊያ ሥርዓት ውስጥ በተለይ ደግሞ በዶፕሚን ፣ በሰርፖንና በኖርፊን የሚተላለፉት የነርቭ መዛባት አለመኖሩ አንድ ሰው ቁማርን እንዲጫወት ሊያነሳሳው ይችላል ።

ጥሩ ችሎታ ሊኖራቸው የሚችለው እንዴት ነው?

የቁማር ሥነ ልቦናን መረዳት ፈጽሞ ሊደሰት አይችልም ማለት አይደለም። ይህ ማለት ራስህን ለመጠበቅ በጥልቀት ምርጫ ማድረግ ትችላለህ፡፡

ከመጀመራችሁ በፊት ባጀት ማውጣትና የጊዜ ገደብ አድርጉ

ወደ ካዚኖ ከመግባትህ በፊት ምን ያህል ገንዘብ እንደምታጣ ወስን ወይም አንድ አፕሊኬሽን መክፈት ትችላለህ። ይህን እንደ አንድ ትኬት ለዕድል ማሳያው የሚከፍለውን ገንዘብ እንደ አንድ ነገር አድርጎ ይመልከተው። ይህ ገንዘብ ከጠፋ በኋላ ምንም ነገር ማድረግ አይደረግም: - በተመሳሳይ ሰዓትን መቁጠር ። በትኩሳት ላይ ያለው የቁማር ባሕርይ ጊዜህን በቀላሉ እንዲያጣ ያደርገዋል። ማስተዋወቂያ ወይም አፕሊኬሽን በመጠቀም ቆም ብለህ እንድታስቆም ያስችልሃል፡፡

ድንጋዩንና የቤቱን ባለቤት መረዳት

ሁሉም ጨዋታዎች እኩል አይደሉም. በዋናው ስትራቴጂ የተጫወቱት ጌዴዎን ከ1 በመቶ ያነሰ ነው፣ ኬኖ ደግሞ 25% ወይም ከዚያ በላይ ቤት ሊኖረው ይችላል። የሎት ማሽን በሰፊው ይለያያል፥ ነገር ግን ብዙዎቹ ከ2 በመቶ እስከ 15% ድረስ ነው. ከመጫወታችሁ በፊት ምንም ዓይነት ጨዋታ ከመጫወታችሁ በፊት ያላቸውን ዕድል ለማወቅ ይጠቀሙበታል። [] ዋዛርድ ኦድስ ] ሒሳብን ከመረዳት በኋላ የሚደረጉት ጨዋታዎች የተሻለው ምንጭ ነው። እውቀት የመረዳት ችሎታውን ይቀንሳል። ለምሳሌ ያህል ፣ አንድ ከ292 ሚሊዮን የአሜሪካ ዶላር ያህሉን በቁጠባው ላይ አንድ ትኬት መግዛትን ከመውሰድ ይልቅ ሊጠቅም ይችላል።

ከጥፋተኝነት ስሜት ራቅ

በቁማር ረገድ ይህ በጣም አደገኛ የሆነ ባሕርይ ነው፡፡ 100 የአሜሪካ ዶላር ካጣህ አእምሮህ የሚጎዳው የውስጥ ስሜት ወደ ውስጥ ይገባል፤ ይህን ማድረግ ይበልጥ እንድታገኝ ይገፋፋሃል። ነገር ግን የጠፋውን ነገር ማሳደድ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በጣም ይጎዳል። ቁማር መጫወት አንድ ነገር መሆኑን አምነህ ተቀበል። ለዕድህ የምትሰጠውን መመሪያ ወዲያውኑ ውሰድ። ጥሩ ደንብ: ከባንክ ሒሳብህ በኋላ ማጣራት ካለብህ ከጠበቅኸው በላይ ተሳክቶልሃል ።

አመለካከታችሁን ለማደስ ቋሚ የሆነ ጊዜ ውሰዱ

ረዘም ላለ ጊዜ ቁማር መጫወት ወደ ድካም ይመራል፥ የማመዛዘን ችሎታ ይዳከም እና ለአደጋ የመጋለጥ አጋጣሚ ይጨምር፡፡ "የሚጠይቀው ወጪ" በሽንገላ ላይ ነው የተንኮል ዋጋ - - አሁን ብዙ ጊዜና ገንዘብ ሳትጠፋው ውለታ እንደደረስክ ሆኖ ይሰማሃል። በየሰዓቱ ቢያንስ 15 ደቂቃ ራቅ። ወደ ውጭ ሂድ፥ ንጹሕ አየር ውሰድ፥ ቁማር ከማይጫወት ሰው ጋር ተነጋገር። ይህም ካዚኖዎች ሆን ብሎ የሚያዳብሩትን የቁማር መረብ ይሰብራል፡፡

ኃላፊነት የሚሰማቸው ቁማርተኞች

በኢንተርኔት ላይ የሚገኙ አብዛኞቹ ሕጋዊ የቁማር መጫወቻዎች እና መሬት ላይ የተነዱ ካዚኖዎች በቁጥጥር ሥር እንድታውል የሚረዱ መሣሪያዎችን ያቀርባሉ። እነዚህም የግምገማ ገደቦችን፣ የጊዜ ገደብን እና የራስን ጥቅም ለመግዛት ፕሮግራምን ያካትታሉ። አንድ ድረ ገጽ እነዚህን መሣሪያዎች ካልሰጠህ እንደ ቀይ ባንዲራ አድርገህ ተመልከተው። ብሔራዊ ምክር ቤት ስለእርሻ ቁማር ] ገንዘቦችንና የእርዳታ መስመር (1-800-522-4700) ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ድጋፍ ያስፈልገዋል። ራስህ ምሑርነት ፕሮግራም ለራስህ ከሕግ ፈቃድ ቦታ ለተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለምትሰጠው መብት እንድታግድ ይረዳሃል። ይህ ለታዳጊው ችግር አስተዋዋቂዎች ጠንካራ መሣሪያ ነው።

ስሜታዊ ሥቃይን ለማምለጥ ፈጽሞ አይቸገርም

በእነዚህ ግዛቶች ውስጥ የጠፋውን ነገር የማደን ፣ የችግሩን ስሜት ለማሸነፍና ቁማር ለመጫወት ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው፡፡

በግልጽ ከሚታይ ጭንቅላት ጋር ተጫዋች

ብዙውን ጊዜ የአልኮልና የቁማር ሱሰኛዎች አብረው የሚሸጡ ሲሆን መጠጥ ደግሞ የማስተዋል ችሎታን ያዳክማል እንዲሁም የመጠጥ ችሎታን ያዳክማል ።

በቁማርና በችግር መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ

ይሁን እንጂ በአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር ውስጥ ያለው የቁማር ሥርዓት በዲ ኤን ኤ 5 ላይ እንደ ዱላ ሆኖ የሚታይ ሲሆን በቁማር መወፈር ደግሞ ቁማርን መቆጣጠር ፣ ቁማርን መጨነቅን ፣ መጥፎ መዘዝ ቢያስከትልም እንኳ መውደዳችንን መቀጠልንና ለጓደኞች መዋሸትን ይጨምራል ።

ቁማር መጫወትን ለመግታት በምትሞክርበት ጊዜ እንደዛታ ወይም እንደ ብስጭት ይሰማህ ።
ከችግሮች ለማምለጥ ወይም እርዳታ ለማግኘት ብሎ ቁማር መጫወት ።
ለቤተሰብ ፣ ለጓደኞች ወይም ለሕክምና ባለሙያዎች ገንዘብን ወይም ቁማርን በተመለከተ መዋሸት ።
ቁማር በመጫወት ምክንያት ትልቅ ዝምድና ፣ ሥራ ወይም የትምህርት ዕድል ማጣት ወይም ማጣት ።
ቁማር በመጫወት ምክንያት ከሚደርሰው የገንዘብ ችግር ለማምለጥ በሌሎች ላይ መታመን ።

እናንተ ወይም የምታውቁት አንድ ሰው እነዚህን ምልክቶች ካሳያችሁ የባለሙያ እርዳታ ማግኘት ይቻላል. Psychology ዛሬ ስለ ቁማር መዛባት አጠር ያለ አቀራረብ ] ስለ ምልክቶቹ እና ስለ ሕክምና አማራጮች ግልጽ ማብራሪያ ይሰጣል። ከዚህም በተጨማሪ [[FLT: 2]] የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር ቁማርን ሱስ በተመለከተ ምርምርና ገንዘብ [].

ኃላፊነት የሚሰማው ቁማር

ኃላፊነት ያለው ቁማር በግለሰቡ ባሕርይ ላይ ብቻ አይደለም - ይህ ጉዳይ ደግሞ ኢንዱስትሪንና ማኅበራዊ ድርጊትን ይጨምራል. ባለሥልጣናት በሥርዓት የሚመሩት ባለሥልጣናት ስለ ጠበብት ፣ ስለራስን ለመግዛት ስለመወሰን እና ስለ የዕድሜው እገዛ ግልጽ መረጃ እንዲሰጡ ይጠይቃሉ። እንደ አንድ ተጫዋች እንደ ምሥጢራዊ ኢንዱስትሪ በፈቃድ የሚጠቀም ተጠቃሚዎችን በመምረጥ እና ስለ ጎጂ ድርጊቶች በማውራት በቀዳሚ. [ BegambleAware [] የጋምCare] (አሁን የጋምCare) ለማንኛውም ሰው የሚሰጠውን ግልጽና ሚስጥር ምክር በቁማር ደረጃ በበላይነት ይጠቅማል። ማስታወቃቸውን የሚጠይቀው የቁማር ኢንዱስትሪ ተጠቃሚው ተጠቃሚው ተጠቃሚው ነው ።

መደምደሚያ

ይሁን እንጂ ቁማርን አስደሳች የሚያደርጉበት መንገድ ማለትም ወደ ጭፈራ የሚወጡትን የዶፕሚን መውረድ ፣ በጣም ምሥጢራዊና በተለያየ መንገድ መጠነኛ የሆነ ኃይል የሚፈጥሩት የቁማር ጨዋታዎች በጣም አስደሳችና አስደሳች እንደሆኑ ስለሚሰማንና ማኅበራዊ ድረ ገጽን ስለሚያስታግሰንና ማኅበራዊ ይዘት ያለው መሠረተ ቢስነት ስለሚኖረውና ለቁማር ተገቢ የሆኑ ነገሮችን ስለሚያስቱብን ይህን ጨዋታዎች በማስተዋልና ተገቢውን ቦታ በመያዝ ደስታችንን ልናጣጥም እንችላለን ።