如何辨識和處理賭博成瘾的早期征兆

了解賭博成瘾是公认的障礙

賭博成瘾(Cambling address),在临床上被描述為賭博障礙,是美國精神病學會在精神紊亂症诊断和统计手冊[(DSM-5)中認定的一種行為成瘾。它和藥物使用紊亂有很多共同的特征,包括容恕、戒除和強迫性接觸,尽管其后果很嚴重。和仍然受控制的隨機或社會賭博學不同,賭博障逐漸地劫持了腦的獎勵系統,使得個人甚至更難於在他們想停止的時候停止。

美國的成人人口有12%符合賭博病情的标准,另外有23%的成年人也經過溫和至中度的賭博。全世界賭博率相當相似,賭博被广泛合法化和提倡的區域的賭博率也更高。早認出警告能大大改善結果,因为防賭病情在达到最嚴重的阶段前就愈加有效。

賭博成瘾的早期征兆:需要尋找什麼

早期辨識賭博成瘾需要關注行為、心情和財政模式的微妙轉移。許多賭博問題發展的人都掩蓋了自己的活動,但某些紅旗一直浮出水面。下面我們概述您應該監控的關鍵標示。

行為改變

早期最显著的指數常常涉及一個人與時間和錢的關係。他們可能開始花更多的時間在賭場、賽馬場、網路遊戲網站,甚至工作時段用手機應用程式下注。他們可能常談賭博、體育競賽或 & ldquo; systems” 他們相信這能保證贏家。通常的行為包括:

檢查賭博網站或應用程式, 即使沒有下注。
選擇賭博,
討論可能贏得的獎項或將來的事件,
以賭博為主要方法減輕壓力或處理負面情感

金融紅旗

錢問題通常會出現在早期。此人可能更常地要求借貸、賣掉私人物品、或隱瞞銀行對話。

或共同帳戶的資金失落。
借自多個來源,但又沒有明确的還款計劃。
賭博用錢打算用錢買帳、租錢或存錢
繼續追逐損失,

情感和心理因素

情緒變化可能更能指向人, 但通常會先於更深的財政與關係問題。

尤其是在賭博會議後,
被問及賭博活動時,
騙人說花在賭博上的时间或錢
和藥物使用紊亂症的戒除症狀一樣,

值得指出的是,并非所有賭博的人都會成癮。风险因素包括:有家族成瘾史、小時候開始賭博、壓力大、精神疾病如抑郁、焦慮或雙極症。这些因素的存在不能保障成瘾,但會增加易感性。

賭博成瘾的進步:從社會到強迫

賭博成瘾很少在一夜之間出現。通常它會循環而行, 周、月、年等年限都更強。了解這項進展有助于找出早期的征兆, 以及決定何時需要專業介入。

阶段1:贏得阶段

最初的阶段, 個人可能會遇到大勝或小勝, 使賭博感到有酬。他們可能相信自己有特殊技能或運氣。這個阶段常常會與刺激、賭博的頻率增加、以及假的控制感相關。許多人在這一階段都看不出任何問題, 因為賭博尚未造成傷害。

第2期: 失落

損失開始累积, 但人繼續賭博以恢復, 他們可能試圖停止, 但發現很困難。負罪感和羞恥感開始建立, 通常會导致秘密。它們不斷增加損失, 而是增加賭注的大小, 希望能運氣好。這個階段中, 很多行為和財務標誌都出現在親戚面前。

阶段3:絕望

在這進步期, 個人被賭博吞噬。他們可能犯下盜竊、舞弊或挪用公款等不法行為來為他們的習慣提供资金。關係、工作和健康都受到嚴重的傷害。在這期期間,由于絕望和绝望,自殺思想更是高高。這是職業治療的關鍵, 但此人可能最不想求助。

早期的標誌表示在贏家或早期輸家期間、在人對改變持更开放态度、破壞性后果不可挽回之前,

如何處理賭博成瘾征兆:愛人的实际步骤

避免對戰策略, 以免讓人陷入更深的隱瞞和羞恥之中。相反, 遵循這些有證據的策略。

從仁慈的對話開始

選擇一個可以私下和冷靜地說話的時刻。使用 & ldquo; I” 的語言來表示關注而不受到指控。例如, & ldquo; I’ve 注意到您似乎有壓力, 您和rsquo; 在賭注網站上花了很多時間。 I’ m 關注您. ” 避免责备或要求答案。讓他們知道您沒有在評論, 您支持他們找到更健康的方法來應付。

鼓励專業评估

經過訓練的心理醫生或成瘾顧問可以使用南橡樹賭博螢幕或DSM-5等工具進行正式的評估。很多人不知道賭博成瘾有有效的治療方法,包括认知行為治療、動機性訪問、以及偶爾同時服用的藥物。你可以建議您找初级醫師,或者通过像問題賭博國家委員會等組織來尋找經證的賭博成瘾專家。

金融界

一個最實際的步子是幫助人限制资金的存取。這可能包括:在銀行帳戶上设定支出上限,從賭博網站上移除信用卡,或者讓一個值得信任的家庭成员管理一陣子的帳單。有些人選擇使用自我排除的程序,禁止他們進入賭場或網路平台。這些程序在大部分受管制的領域都有,可以成為一個強大的外部檢查。

連接支援群組

匿名賭博者提供一個類似於匿名酒的12步程式, 在许多城市和網路上都有會議。家人也可以參加Gam-Anon會議。這些團體提供一群了解抗爭的、能分享現實的復活策略的人。研究顯示, 社會支持是從上癮行為中长期恢復的強力預測器。

教育自己如何理解

了解賭博成瘾是一種醫療条件而不是道德失敗, 就能減少污名, 更能幫助你更有效地交流。資源如 Mayo Clinic ’s 強性賭博指南[[[FLT: 1] 解釋了神經學的根據和治疗選擇。知識也幫助你避免了诸如還債或補償損失等有利行為, 這種行為會不故意延長毒癮。

賭博成瘾的治疗方案

人們會在網路上看到,

认知-行为治疗(CBT)

CBT 被視為治療賭博失常的金本位。它能幫助人辨別那些激起賭博的扭曲想法, 例如 & ldquo; I 應為 win” 或 & ldquo; I 應為 win” 控制結果。 ” 心理醫生與客戶合作, 制定對冲衝策略, 以更健康的活动取代賭博。很多人在 8 到 12 個會議內看到改善。

動機性訪問(MI)

對於對改變持矛盾态度的人,MI可以有效。以客戶为中心的方法探索了Person ’ 停止賭博的理由, 并强化了他們的內心動機。它常被用作更強烈治療的第一步。

藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥物藥

住院和重症门诊方案

重症病例可能需要有條理的設定。住院治療中心和部分住院治療方案提供日常治療、群體支持和無賭博環境。通常這些方案會持续數周, 并隨後提供不间断的门诊治療。诸如 SAMHSA國家求助線等組織可以幫助定位設施。

防范性措施:建立抵御賭博的复原力

预防在個人與社區的情況下最有效。

從開始設定清除限制

如果你們選擇在社會上賭博, 請事先決定您愿意輸掉多少時間和錢。永遠不要帶借記卡或信用卡, 只拿現金。使用定時器避免失蹤。最重要的是, 任何損失都當做娛樂成本, 而不是要收回的投資。

避免賭博成為情感的曲棍球

賭博在壓力、寂寞或低迷時會大大增加發起問題的風險。与其在粗糙的一天中去買下一個賭博應用程式,不如建立其他的應用机制,如運動、冥想、與朋友說話或做著有創意的嗜好。建立一套壓力管理技巧可以減少對任何單一活動的依赖。

早期教育青年

青少年尤其容易因腦力發展和在運動、電子遊戲和社交媒體上曝光賭博廣告而受賭博傷害。父母和教師應對風險、贏家的機率以及技能遊戲和機率賭博的差別進行與年齡相當的談話。负责任的賭博委員會[提供家庭討論資源。

建立金融與情感的公开交流

人們通常會在不斷的情況下,在不斷的情況下,我們會在不斷的情況下,把人放在自己的位置上。人們在談論錢、壓力和消遣支出的正話時,往往會更早地遇到問題。定期的金融登記可以正常地討論預算限制,讓人們更容易承認自己支出過大。相關的,是精神保健的常态化,可以鼓勵人們在轉身賭博以逃避罪前寻求幫助。

支持负责任的賭博政策

更廣泛地說, 提倡強制自我排除計畫、在網路平台上投注限制、以及實際的廣告等規定,

长期恢复和再起预防

戒除賭博成瘾是長期的。即使成功治療,腦部仍然容易被觸發。一個強大的善後計劃至关重要。

建立重覆的防疫计划

找出個人觸發( 如無聊、關係衝突、薪工單位) , 並制定替代動作清單。建立急迫聯絡人清單, 以便在有求求救的命中時呼叫。有些人會使用Gambless等應用程式, 或是加入網路復原社群, 24/7支援。

保持金融问责制

考慮讓一個信任的人監督回收的第一年的財務。使用所有賭博場所和網路網站的自我排除清單。有些人選擇自動將薪水存入他們無法輕易存取的帳戶。

地址共同發生條件

許多賭博障礙患者也患有抑郁症、焦慮症或藥物使用紊亂症。治療此類疾病會減少复發的機率。全面治療計劃中应包括精神保健,而不只是戒毒心理咨询。這種疾病在社會上會被感染。

慶祝里程碑

復活是一件很辛苦的工作。承認禁欲的每個月或一年。愛人的正面增强能增强動機。有些人會成為同類導師或支持提倡問題賭博知識的組織, 从而找到幫助他人的意義。

結論: 早期動作拯救生命

賭博成瘾是進步的、嚴重的, 但可以治療。通過認清早期的標語、金融、情感和心理上和心理上和心理上上下的家庭和朋友們, 可以在混亂破壞人和 rsquo; 生命之前早點介入。關鍵是以同情、教育和明確的計劃行事。無論是通过專業治療、支援團體、自助策略, 都有可能恢復。如果您或你認識的人顯示了這些標語, 請不要等。今天, 直接聯繫像國家問題賭博求助線( 1- 800-522-4700) 等專業或求助热线。早期的認同和同情是我們在戒除賭博毒之前最有力的工具。