Table of Contents

Awọn onijakidijagan ti ayo ti o ni ojuse mọ pe o nilo awọn aala, imọ ara ẹni, ati awọn eto atilẹyin. Awọn orisun ati awọn ẹgbẹ atilẹyin ti o pọju wa lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati gbadun ayo ni ailewu lakoko ti o n dena afẹsodi ati wahala owo.

Ìdí Tó Fi Yẹ Ká Máa Jáwọ́ Nínú Tẹ́tẹ́ Tó Bójú Tó O

O ṣe iranlọwọ lati yago fun afẹ́fẹ́, ṣe aabo ilera ọpọlọ, ati ṣe aabo awọn inawo. Awọn ipilẹ ipilẹ pẹlu fifi akoko ati owo opin ṣaaju ki o to mu, oye awọn idiwọn, ati maṣe lepa awọn adanu. Nigbati a ba tẹle awọn iṣe wọnyi, ayo le jẹ iṣẹ isinmi ti o ni eewu kekere. Sibẹsibẹ, aala laarin idanilaraya ati afẹ́fẹ le di mimọ. Iye pataki ti ayo ti o ni ẹtọ ni kutukutu le yọ awọn eniyan kuro ninu awọn abajade igba pipẹ bii gbese, awọn ikolu ibatan, ati wahala.

Àwọn iléèwé àtàwọn iléèwé tó ń dáàbò bò àwọn èèyàn máa ń rí i pé àwọn èèyàn ń kọ́ àwọn èèyàn láti máa ṣeré oríṣiríṣi owó, kí wọ́n sì máa ṣe àwọn nǹkan tó máa mú kí wọ́n lè máa ṣeré oríṣiríṣi owó.

Bá A Ṣe Lè Mọ Àwọn Àmì Ìkìlọ̀ Tó Ń Ṣẹlẹ̀ Tó Fi Hàn Pé Ìtẹ́ Tọ́ Ń Ṣẹlẹ̀

Kí o tó ṣàyẹ̀wò àwọn ohun ìní tó ń ranni lọ́wọ́, ó dára kó o mọ àwọn àmì tó sábà máa ń jẹ́ kó o ní ìṣòro nínú tẹ́tẹ́ títa.

  • Fífi owó tàbí àkókò tó pọ̀ ju bó ṣe yẹ lò nínú tẹ́tẹ́ títa
  • Bí ara ẹni bá ń bà jẹ́ tàbí tó ń bínú nígbà tó bá ń gbìyànjú láti dín kù
  • Báwọn èèyàn ṣe máa ń parọ́ fáwọn mọ̀lẹ́bí wọn tàbí àwọn ọ̀rẹ́ wọn nípa tẹ́tẹ́ títa
  • Bíbá tẹ́tẹ́ títa ṣe ń dáàbò bo ara ẹni lọ́wọ́ ìdààmú ọkàn tàbí èrò òdì
  • Fífún owó láìsí owó tàbí fífi ohun ìní tà láti rí owó tó máa náni lórí tẹ́tẹ́ títa
  • Bí ẹnì kan ò bá fi iṣẹ́, ilé ìwé tàbí ojúṣe ara rẹ̀ sílò
  • Bí ẹni tó ń ta tẹ́tẹ́ títa ṣe ń ní èdèkòyédè nínú àjọṣe
  • Bí ẹni tó bá ti ń ta tẹ́tẹ́ títa bá ń dá ara rẹ̀ lẹ́bi tàbí tó ń ronú pìwà dà

Tó bá dà bíi pé àwọn àmì yìí ti yé ẹ, ẹ jẹ́ kí wọ́n ràn yín lọ́wọ́ kí ẹ lè ṣe ohun tó máa jẹ́ kí wọ́n lè ní ìtẹ́lọ́rùn, ẹ jẹ́ kí wọ́n máa ṣe bẹ́ẹ̀.

Mọ Àwọn Ohun Ìkọ́nilẹ́kọ̀ọ́ Tó Wà Nínú Tẹ́tẹ́

Ọ̀pọ̀ àwọn ibi tí wọ́n ti ń ṣe tẹ́tẹ́ tí wọ́n sì ń ṣe é lábẹ́ òfin ló ti ń pèsè àwọn ohun èlò tó máa ń ran àwọn tó ń ṣe tẹ́tẹ́ lọ́wọ́ láti máa ṣàkóso ara wọn.

  • Àwọn ààlà ìpamọ́: Ṣeto iye tó pọ̀ jù tó o lè fi sínú owó lójoojúmọ́, lójoojúmọ́ tàbí lóṣù.
  • Loss Limits: Limit iye ti o le padanu ni akoko kan tabi lori akoko kan.
  • Àwọn Àìlà Àkókò: Ṣàààlà bí àkókò tó o ti lè wà ní ìkànnì tí ń ṣeré ìtẹ́wọ́gbà ṣe máa ń gùn tó.
  • Àṣayẹwo Iṣẹ́ gidi: Àwọn ìránnilétí tó ń yọ̀ jáde tó ń fi hàn pé o ti ń ṣeré fún ìgbà mélòó àti ìnáwó tó o ti ń ṣe tàbí ìnáwó tó o ti ń ṣe.
  • Àwọn àkókò tí wọ́n ti ń fòpin sí ìgbòkègbodò: Àwọn ààfin ìgbàlódé tó ń pé láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógún sí ọ̀sẹ̀ mélòó kan.
  • Ìdáni ara ẹni: Àìdánilójú tàbí àtirí àkókò tí kò láásán láti ọwọ́ òpàá kan tàbí ọ̀pọ̀ àwọn oníṣẹ́.

Àwọn ohun èlò yìí ń fi hàn pé o mọ ara rẹ, kì í ṣe pé o ní àìlera. Wọ́n ń dá ààbò tó ń ràn ẹ́ lọ́wọ́ láti máa pa àwọn ààlà tó o ti fi sílò mọ́, kódà nígbà tí èrò ọkàn rẹ bá ń pọ̀.

Àwọn Ohun Ìní Tó Ń Mú Ká Máa Jáwèé Tó Bójú Tó Ìgbésẹ̀

Àwọn àjọ tó tẹ̀ lé e yìí ń pèsè àwọn ìsọfúnni tó ṣeé gbára lé, àwọn ohun èlò tó lè ranni lọ́wọ́, àti ìmọ̀ràn tó dá lórí ọ̀ràn tẹ́tẹ́ títa fún àwọn èèyàn àtàwọn ìdílé tó ń jìyà rẹ̀.

Ìgbìmọ̀ Àgbáyé Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bójú Tó Ìṣòro Tó Ń Bájú Tó Ìṣòro Tó Ń Bájú Tó Ìṣòro Tó Ìṣòro Tó Ń Bájú Tó Ìṣòro Tọ́

NCPG ti n ṣiṣẹ ni United States, n ṣiṣẹ ni a 24/7 ifipamọ helpline (1-800-522-4700) ati pese laaye iwiregbe support. wọn oju opo wẹẹbu pẹlu a FLT:0 ipinle-ni- ipinle akojọ ti itọju olupese, ara-iṣiro quizzes, ati ẹkọ ohun elo. awọn NCPG tun nṣiṣẹ awari ipolongo bi Responsible Gambling Education Oṣù ni gbogbo March. wọn online iwiregbe iṣẹ ti wa ni staffed nipasẹ ni ikẹkọ ọjọgbọn ti o le pese lẹsẹkẹsẹ atilẹyin ati referrals.

Gàmì

GamCare jẹ olupese akọkọ ti atilẹyin ere idaraya ọfẹ ni United Kingdom. Wọn nfunni ni imọran ori ayelujara ati oju-niru, laini iranlọwọ (0808 8020 133), ati apejọ ti a ṣe iṣakoso nibiti awọn olumulo le pin awọn iriri wọn. oju opo wẹẹbu wọn FLT:1 pẹlu irinṣẹ iṣiro ara ẹni ti o wulo ati awọn itọsọna fun fifi awọn opin si awọn ohun elo ere idaraya. GamCare tun n pese ikẹkọ fun awọn akosemose ile-iṣẹ ati pe o ṣe alejo nẹtiwọọki ti awọn iṣẹ atilẹyin agbegbe ni gbogbo England, Scotland, ati Wales.

Àwọn Tó Ń Ṣòwò Tó Ò Kún

Awọn Gọgọgọgọ Anonymous (GA) jẹ ajọṣepọ kariaye ti o da lori awoṣe imularada igbesẹ 12. Awọn ipade jẹ ọfẹ ati ṣii si ẹnikẹni ti o ni ifẹ lati da ere. Awọn oriṣi agbegbe le wa ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, ati awọn ipade ori ayelujara tun wa. GA tẹnumọ atilẹyin ẹlẹgbẹ ati aipe. Eto naa da lori abojuto ati wiwa deede. Ọpọlọpọ awọn ọmọ ẹgbẹ sọ pe idajọ ti pinpin ati afẹfẹ ti ko ṣe idajọ jẹ bọtini fun aṣeyọri igba pipẹ wọn. Mọ diẹ sii ni gamblersanonymous.org

GambleAware (tó ti di BeGambleAware)

GambleAware jẹ ajọṣepọ UK kan ti o ṣe owo iwadii, ẹkọ, ati awọn iṣẹ itọju. oju opo wẹẹbu wọn nfunni ni ọlọrọ awọn orisun pẹlu awọn iṣiro ara ẹni ti ati You , awọn iṣiro isuna, ati alaye lori fifi idiwọ sọfitiwia bii GamStop ati BetBlocker. Wọn tun ṣetọju itọsọna ti awọn olupese itọju agbegbe ati iṣẹ iwiregbe laaye. Iṣẹ igbejade lododun GambleAware, Ọsẹ Iṣere Iṣere ailewu, n mu imọ pọ si laarin awọn oṣere ati awọn oniṣẹ.

Ìrànlọ́wọ́ Tó Wà Nínú Tẹ́tẹ́ Lórí Íńtánẹ́ẹ̀tì (Ọsirélíà)

Iṣẹ ijọba Australia yii n pese imọran ori ayelujara ọfẹ 24/7 ati foonu. Awọn olumulo le wọle si iwiregbe laaye, atilẹyin imeeli, ati apejọ ti awọn akosemose ṣe. Aaye naa tun ni apakan ti o gbooro fun ẹbi ati awọn ọrẹ, ti nfunni ni itọnisọna lori bi o ṣe le ṣe atilẹyin olufẹ rẹ laisi ṣiṣe ihuwasi ipalara. Iṣowo Iṣowo ori ayelujara jẹ apakan ti nẹtiwọọki ti o gbooro ti o pẹlu awọn ọna iranlọwọ ti ipinlẹ ati awọn ile-iṣẹ imọran oju-niru ni gbogbo Australia.

Ìtọ́jú Tó Wà fún Àwọn Tó Ń Ṣòfò

Gbígbajágà Ìtọ́jú jẹ́ iṣẹ́ orí ayelujara kárí ayé tó ń pèsè ìrànlọ́wọ́ lófẹ̀ẹ́ ní onírúurú èdè. Ó ń pèsè ìjíròrò ìnìkàngbé, àpérò ìtìlẹ́yìn ojúgbà, àti ìwé ìṣẹ́jú ìtìlẹ́yìn ara ẹni. Iṣẹ́ yìí ni àjọ Gordon Moody Association, àjọ kan ní ilẹ̀ Gẹ̀ẹ́sì ń ṣetọju ètò ìtọ́jú ilé fún ọ̀dọ́ tí ó le jùlọ nínú eré ìdárayá.

Ẹgbẹ́ Gordon Moody

Fun awọn eniyan ti o ni afẹsodi ti ayo ti o lagbara, ajọ Gordon Moody nfunni awọn eto itọju ibugbe ni UK. Ọna wọn ṣepọ itọju ihuwasi-iṣiṣẹpọ, iṣẹ ẹgbẹ, ati ikẹkọ awọn ọgbọn igbesi aye. Wọn tun pese itọju lẹhin ati atilẹyin lori ayelujara nipasẹ Iṣoogun Ere. Lakoko ti itọju ibugbe jẹ iwongbawo, o ti fihan lati ṣe aṣeyọri awọn oṣuwọn aṣeyọri giga fun awọn ti o ṣe adehun si eto naa.

Ìjọ́ Ìjọ́ Ìṣekúṣe àti Ìtọ́jú Ọpọlọ (SAMHSA)

bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe eré ìdárayá nìkan ni ètò àjọ SAMHSA ń gbé lárugẹ, ètò ìrànlọ́wọ́ orílẹ̀-èdè náà (1-800-662-4357) ń pèsè ìsọfúnni àti ìsọfúnni nípa ìṣòro fún àwọn tí àìsàn bá ń ṣe.

Àwọn Ẹgbẹ́ Tó Ń Ran Àwọn Èèyàn Lọ́wọ́ àti Bí Wọ́n Ṣe Ń Ran Àwọn Èèyàn Lọ́wọ́

àwọn ẹgbẹ́ ìtìlẹ́yìn jẹ́ ọ̀kan lára ọ̀nà tó gbéṣẹ́ jù lọ láti máa ṣàkóso àwọn àṣà tí wọ́n ń kó nínú eré ìdárayá. wọ́n ń pèsè àyè tí kò ní ìdájọ́, níbi táwọn èèyàn ti lè pín àwọn ìṣẹ́gun, àtakò àti ọ̀nà tí wọ́n lè gbà ṣe eré ìdárayá. kò dà bíi pé àwọn tó ń ṣe ìdárayá máa ń ṣe ìdárayá, àwọn ẹgbẹ́ ìtìlẹ́yìn máa ń gbára lé ìrànlọ́wọ́ àti ìrírí tí wọ́n ní. èrò pé àwọn èèyàn wà nínú ẹgbẹ́ ìtìlẹ́yìn ń dín ìkọ̀sílẹ̀ kù, èyí tó sábà máa ń mú kí ìwà ìnira máa wáyé. ìwádìí fi hàn pé lílọ sí àwọn ẹgbẹ́ ìtìlẹ́yìn déédéé ń dín ewu tó wà nínú àìsàn náà kù gan-an.

Àwọn Oríṣi Àwọn Ẹgbẹ́ Ìrànlọ́wọ́

  • Àwọn ẹgbẹ́ bíi àwọn tí kò mọ̀ nípa tẹtẹ́ ń tẹ́wọ́ gba ètò kan tó ní ìtọ́ni tó ní í ṣe pẹ̀lú fífi àìlera wọn hàn nípa tẹ́tẹ́ títa, fífi àtúnṣe ṣe nǹkan, àti fífi ran àwọn ẹlòmíràn lọ́wọ́.
  • SMART Recovery: Eto ti o da lori imọ-jinlẹ yii n dojukọ lori agbara ara nipasẹ awọn ilana ihuwasi-iṣelọpọ. O ṣe idojukọ afẹsodi ayo pẹlu awọn ihuwasi afẹsodi miiran. Awọn ipade wa lori ayelujara ati ni eniyan, ati eto naa pẹlu awọn irinṣẹ bii itupalẹ idiyele-awọn anfani ati gbigbasilẹ iwuri.
  • Awọn ẹgbẹ iṣelọpọ ati iṣakoso: Awọn eniyan kan fẹ lati dinku ayo ju lati dawọ patapata. Awọn ẹgbẹ bii Gambling Less (apakan ti Ile-iṣẹ Aṣeyọri ti Ilu Gẹẹsi fun Awọn iṣoro Ere tabi Ere Ere) nfunni ipinnu awọn ibi-afẹde ati idajọ nipasẹ awọn iforukọsilẹ deede. Awọn ẹgbẹ wọnyi lo ọna idinku ipalara dipo awoṣe isunwọra nikan.
  • Àwọn àjọ bíi Gam-Anon àti Families Anonymous ń pèsè ìrànlọ́wọ́ fún àwọn èèyàn tí ìbẹ́rù bá. Wọn ń fi àfiyèsí sí fífi ojú tó yẹ wo àwọn ìṣòro, fífi ààlà sílò àti lílépa àwọn ìṣòro owó. Àwọn ará ilé sábà máa ń ní ìbàlẹ̀ ọkàn, ìbínú àti ìdààmú ọkàn, àwọn àwùjọ yìí sì ń pèsè àyè tí ó dáàbò bo àwọn èrò náà.

Àwọn Àǹfààní Tó Wà Nínú Ìpín Ìrànlọ́wọ́

  • Ìtìlẹ́yìn tó máa ń wá látinú èrò ọkàn àwọn ojúgbà tó lóye ìṣòro náà
  • Ṣíṣe àwọn ohun èlò tí a pín sí bíi urge surfing àti àwọn àkọsílẹ̀ ìrònú
  • Ìpíntí àwọn àwùjọ tó ń mú kí ìfọkànsìn ẹni túbọ̀ lágbára
  • Àwọn àǹfààní láti ṣètìlẹ́yìn fún àwọn ẹlòmíràn tàbí láti ṣe àwọn àbójútó wọn, èyí á mú kí wọ́n ní ìmọrírì ara wọn
  • Ìtọ́jú tó ń náni ní ìparí ìtọ́jú ẹnì kọ̀ọ̀kan
  • Àwọn àkókò ìpàdé tó rọgbọ, títí kan àwọn àkànṣe ìkànnì lórí Íńtánẹ́ẹ̀tì

Àwọn Ọ̀nà Tó Wà Láti Máa Jáwọ́ Nínú Tó O Lè Ṣe

Àwọn ọ̀nà tí àwọn ògbógi ń gbà gbé àwọn ọ̀nà yìí kalẹ̀, àwọn tó ń ṣèrànwọ́ sì ń fún wọn lókun.

Kó O Tó Bẹ̀rẹ̀, Ṣètò Àwọn Òpin Tó Tọ́

O lè pinnu iye owó àti àkókò tó o máa ná kó o tó wọlé sí oríṣiríṣi ìkànnì tí wàá fi ṣeré ìbẹ́tẹ́. Lo àwọn ìlànà tó wà nínú àkọsílẹ̀ rẹ, irú bí òfin tó sọ pé kó o fi owó sínú ìkànnì tàbí òfin tó sọ pé kó o fi pàdánù owó. Má ṣe kọjá òfin yìí, kódà tó o bá ń ṣẹ̀gun.

Máa Ṣàṣeyọrí Nípa Ìdákẹ́gbẹ́

Tó o bá ń ṣeré oríṣiríṣi eré ìgbafẹ́, o lè máa ṣe ohun tó ń múni lọ́kàn yọ̀. Lo ààbọ̀ ìṣẹ́jú kan tàbí ohun tó ń mú kí ìwádìí nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀ lórí ìkànnì náà máa ń mú kó o dúró ní ìṣẹ́jú ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ọgbọ̀n.

Má Ṣe Máa Wá Ìyọnu

Tó o bá ti pàdánù, jáwọ́ nínú eré ìtàgé náà. Rántí pé o ti pàdánù. Tó o bá ti pàdánù, jáwọ́ nínú eré ìtàgé náà. Rántí pé owó náà ti lọ, kò sì ṣeé ṣe kó o rí i pé àwọn tó ń ta tẹ́tẹ́ kò ní lè rí i. Tó o bá ń lépa, o lè pe ẹni tó ń ràn ẹ́ lọ́wọ́ tàbí kó o lọ sí ìpàdé àwọn tó ń ṣèrànwọ́.

Má Ṣe Jáwèé Nígbà Tí Ìbínú Bá Ń Bọ̀ Lọ́kàn Rẹ

Tó o bá ń mu ọtí àmujù, tó o ń bínú, tó o ń ṣàníyàn tàbí tó o ń ṣàníyàn jù lọ, ó lè mú kó o má ṣe lè ṣèdájọ́ dáadáa. Jẹ́ kó máa ṣe ẹ́ bíi pé kó o máa ta tẹ́tẹ́ tí o bá wà ní àlàáfíà, tó o sì ń ṣe ohun tó ń fa ìdààmú ọkàn.

Máa Lo Àwọn Ohun Ìfohùnṣọ̀n Tó Ń Mú Kí Àwọn Èèyàn Máa Ṣàyà

Ọpọlọpọ awọn ofin nfunni awọn eto yiyọ ara ẹni ni aarin. Fun apẹẹrẹ, GamStop ni UK gba ọ laaye lati ṣe idaduro iraye si gbogbo awọn aaye ayo ti a gba iwe-aṣẹ fun akoko kan ti a yan. Awọn eto ti o jọra wa ni Australia (BetStop), France (Injo), ati awọn orilẹ-ede miiran. Iṣipin software bii Gamban tabi BetBlocker tun le ṣe ihamọ iraye si gbogbo awọn ẹrọ. Ipọpọ eto yiyọ ara ẹni ti orilẹ-ede pẹlu idaduro ipele ẹrọ n pese nẹti aabo ti o lagbara.

Máa Ṣàwé Ìtẹ́wọ́gbà

Máa wo ọjọ́ tí wọ́n ti ṣe é, iye tó o lò, àkókò tó o ti ṣe é àti bó o ṣe rí lára rẹ lẹ́yìn náà. Tó o bá ń wo ìwé ìkẹ́kọ̀ọ́ rẹ déédéé, wàá rí àwọn nǹkan tó ń ṣẹlẹ̀, irú bí bí bí bí o ṣe ń ṣe eré ìtàgé lẹ́yìn ọjọ́ kan tí kò dára tàbí bó o ṣe ń náwó tó pọ̀ jù nígbà tó o bá ń ṣe eré ìtàgé kan.

Wá Àwọn Òfin Tó O Lè Fi Ṣètò Ìṣòro Tó Wà

Máa ya owó tẹ́ ẹ ń ta tẹ́tẹ́ títa kúrò nínú owó tó o nílò. Máa lo àkáǹtì báńkì kan tàbí káàdì tí wọ́n ti sanwó rẹ̀ ṣáájú kó o tó lè ta tẹ́tẹ́, má sì fi í sí àkọsílẹ̀ tó wà lára àkáǹtì tẹ́ ẹ ń ta tẹ́tẹ́ náà.

Bí O Ṣe Lè Ran Olùfẹ́ Rẹ Lọ́wọ́ Tó Ń Jáwọ́

Tó o bá rò pé ọ̀rẹ́ tàbí ọmọ ẹbí rẹ kan ń kojú ìṣòro, máa fara balẹ̀ bá ìjíròrò náà lọ. Má ṣe dá ẹjọ́ jẹ, dípò kó o máa sọ pé o ní ìdààmú ọkàn. Lo àwọn ọ̀rọ̀ tó sọ pé "Mo kíyè sí i pé o ní ìdààmú ọkàn lẹ́yìn tó o ti ń ta tẹ́tẹ́" tàbí "Mo ń ṣàníyàn nípa àkókò tó o ń lò lórí àwọn ìkànnì ìkọ́lé. " Ẹ gbà wọ́n níyànjú láti lo àwọn ohun ìní tá a tò sí òkè yìí, àmọ́ ẹ máa bọ̀wọ̀ fún ìmúnilára wọn. Àwọn àwùjọ tó ń ṣèrànwọ́ fún àwọn ọmọ ẹbí, bíi Gam-Anon, lè ràn yín lọ́wọ́ láti fi ààlà ṣètò nǹkan àti láti bójú tó ìdààmú ọkàn yín. Ìtọ́ni tó ń wá látinú àwọn iṣẹ́ bíi StepChange (ìlú-ìlú) tàbí Òfin Àjọ̀ Orílẹ̀-Èdè tún lè wúlò tó bá jẹ́ pé ẹ̀rù ti kóra jọ. Rántí pé ìmú

Àwọn Àpá Ìsọfúnni Tó Wà Láyìíká fún Ìkẹ́kọ̀ọ́ Sí I

Ìdáhùn

O lè ṣe é tó o bá ní èrò tó tọ́, tó o ní àwọn ohun èlò tó o lè lò, tó o sì ń ran àwọn èèyàn lọ́wọ́. Àwọn ohun èlò àti àwùjọ tó wà níbí yìí ń pèsè ìrànlọ́wọ́ fún àwọn tó fẹ́ máa ṣe tẹ́tẹ́ títa kí wọ́n sì máa ṣe é lábẹ́ àkóso. Yálà o yàn sí ọ̀nà ìrànlọ́wọ́, ohun èlò ìrànlọ́wọ́ ara ẹni tàbí ìpàdé tó wà ní àdúgbò kan, ṣíṣe ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ yìí láti lọ ṣe eré ìnà tó dáni lójú ni àmì pé o ní okun. Rántí pé ìrànlọ́wọ́ wà, ìtura tàbí ìmúnilára wà ní gbogbo àkókò. Máa dáàbò bo ara rẹ àti àwọn èèyàn rẹ nípa fífi ìjìnilérò tó o ní sílò. Lo àwọn ohun èlò tó wà fún ọ, máa gbára lé ìtìlẹ́yìn àwọn ojúgbàá rẹ nígbà tó bá yẹ, kó o sì máa fi ìdààmú ọkàn rẹ ṣáájú eré ìtàgé.