Hiểu trò chơi bạn đang chơi

Trước khi mua một vé, hãy dành thời gian để hiểu rõ loại xổ số thật sự là gì. Tại trung tâm của nó, xổ số là một trò chơi may rủi, nơi người thắng cuộc có thể thắng một số lớn, chẳng hạn như trò chơi bóng chày hoặc hàng triệu người — có thể thấp như trong 292 triệu.

Hiểu được những con số này là bước đầu tiên dẫn đến việc chơi kỷ luật, nhưng không phải là con đường dẫn đến sự giàu sang; đó là một hình thức giải trí mà bạn trả cho, như một vé xem phim hoặc một buổi hòa nhạc.

Đặt một vấn đề khó khăn cho bạn

Lời khuyên đầu tiên — “Hãy quyết định bạn có thể chi tiêu bao nhiêu mỗi tháng, tức là có tiếng tăm, nhưng hãy đi xa hơn, một ngân sách xổ số có trách nhiệm nên được tính ra như là phần trăm lợi tức khôn ngoan: tiền còn lại sau mỗi hóa đơn, tiết kiệm và những điều thiết yếu.

Khi giao nộp hóa đơn, bạn cảm thấy mất mát nặng nề hơn là cầm thẻ, nhưng khi tiền đã hết, đừng bao giờ “tặng tiền cho tháng sau vì cảm thấy may mắn trong tuần đó, nếu bạn muốn phá luật, hãy xem xét việc dùng thẻ đã nạp đầy thẻ đã được trả trước, chỉ với ngân sách xổ số mà thôi, điều này loại bỏ toàn bộ lựa chọn là bỏ hẳn số.

[FLT: 0] Tip: Ghi ngân sách và ký tên như một hợp đồng. Giữ nó trong ví hoặc trong tủ lạnh. Thiết bị cam kết đơn giản này củng cố tính kỷ luật của bạn mỗi lần bạn mua vé.

Chia giải thưởng xứng đáng

Nếu bạn thắng một giải thưởng nhỏ, đừng tự động tái lập nó, một cạm bẫy thông thường là “dùng 50 đô la để mua vé, nhưng hãy xem tiền thưởng như một món tiền thưởng: hoặc dùng tiền mặt để mua một món hàng khác, hoặc đặt một quy tắc nghiêm ngặt mà bạn chỉ có thể tiêu một nửa số tiền thưởng cho vé, như thế bạn không bao giờ tăng ngân sách ban đầu.

Hiểu được mối nguy hiểm: Không chỉ là những điều kỳ lạ

Sự nghiên cứu từ [FLT: 0] Khoa học ngày nay [FLT: 1] nhấn mạnh rằng trò chơi xổ số có thể kích hoạt cùng một đường lối như chất gây nghiện.

  • Sự hủy hoại tài chính: ) việc mất mát lặp đi lặp lại có thể làm giảm bớt số tiền tiết kiệm, dẫn đến nợ nần và mức lương thiệt hại. Tương đối, những khoản mua hàng tuần nhỏ có thể tăng lên hàng ngàn đô la mỗi năm.
  • Sự tương quan: Cộng sự hoặc người thân trong gia đình có thể cảm thấy bị lừa dối hoặc bị phản bội nếu họ khám phá ra chi tiêu giấu.
  • Sức khỏe thực phẩm: ) lo lắng, trầm cảm và tội lỗi thường đi đôi với việc cờ bạc không kiểm soát được.
  • Không có sự nồng nhiệt: khung quảng cáo xổ số mua vé như một giấc mơ vô hại, có thể che đậy sự tổn hại cho những người dễ bị tổn thương.

Hãy nhận biết những nguy cơ này. Nếu bạn có tiền sử nghiện hoặc gia đình, hãy cẩn thận.

Thiết lập thì giờ và những giới hạn trong sạch

Ngoài tiền bạc, thời gian là nguồn tài nguyên khan hiếm. Đặt giới hạn rõ ràng về cả hai chiều để ngăn không cho xổ số chiếm lấy không gian tinh thần của bạn.

Số vé mỗi tuần

Hãy quyết định số vé tối đa — và theo sát nó, chẳng hạn: mỗi lần rút ra hai vé, mỗi tuần hai vé, đừng mua thêm vì số tiền trúng vé là “Helge và vì bạn thấy một người bạn thắng, nhưng tỷ lệ không cải thiện được với nhiều vé hơn; mua hai vé thay vì một vé chỉ một vé trong 2 triệu người trong số 2 triệu người.

Mỗi phiên họp bao nhiêu lần?

Hãy đặt đồng hồ hẹn giờ trong 10 phút sau khi vẽ.

Hãy thường xuyên chia tay

Mỗi vài tháng, hãy ngừng lại hoàn toàn. Bỏ qua một tháng chơi đùa, xem xét lại những thói quen của bạn có còn tốt không.

Giữ quan điểm thăng bằng: Tâm lý học của việc mua bán hàng hóa

Một quan điểm thăng bằng đòi hỏi phải tích cực chống lại những thành kiến về nhận thức mà ngành quảng cáo xổ số lợi dụng.

  • Nếu bạn nhận được ba phần trăm trong sáu con số, bạn đã không “nhận được lợi ích.
  • Thay vì “tôi đang cố gắng để chiến thắng, anh ấy tự nhủ:“ Tôi trả tiền để giải trí trong vài phút, vì vậy sự thay đổi này làm cho việc mất mát dễ dàng hơn và giảm bớt sự tổn thương về cảm xúc.
  • Hãy dành thời gian và tiền bạc cho những hoạt động mang lại lợi ích thật sự: học tập kỹ năng, tập thể dục, tình nguyện hoặc xây dựng mối quan hệ.
Trích dẫn: ) “Tiệm xổ số là thuế cho những người không hiểu toán.

Vai trò của may mắn và kỹ năng

Việc tránh bất cứ trang web hay người nào cho rằng mình có “hệ thống này hoặc“ các thần linh tiên đoán về số người thắng cuộc, đó là những trò lừa đảo, cách duy nhất để bảo đảm thắng cuộc là mua tất cả các tổ hợp — mà chi phí hàng trăm triệu đô la và vẫn không có sự bảo đảm về sự trở về tích cực sau thuế và tiền lương chia đều, hiểu rằng bất cứ sự lệch lạc nào từ cơ hội tinh khiết mà người ta không thể có; cuộc xổ số được thiết kế ngẫu nhiên.

Tạo thói quen lành mạnh quanh việc mua bán

Thói quen tự động khiến bạn sửa phạt, đây là những bước thực tiễn để hòa nhập với thói quen của bạn.

Tạo một tài khoản nhiều

Hãy xem xét việc mở một tài khoản ngân phiếu riêng hoặc dùng thẻ ghi nợ trước khi mua. Hãy gửi ngân sách hàng tháng của bạn vào tài khoản này và không chuyển thêm tiền. Điều này tạo một rào cản tự nhiên để bỏ qua.

Dùng “luật một ghi chú để rút ra ”

Nhiều người tìm thấy thành công với một quy tắc đơn giản: mua đúng một vé cho mỗi lần rút ra, không gì hơn, nó loại bỏ sự cám dỗ gấp đôi khi số tiền trúng số tăng lên.

Trò chơi xổ số đôi với thói quen không thể chối cãi

Hãy liên kết việc mua vé với một sự kiện cụ thể, như là một cuộc chạy hàng tuần hoặc một giờ giải lao trong quán cà phê, đừng bao giờ đi quá xa chỉ để mua vé, vì thế ngăn cản sự bốc đồng mua sắm và giữ cho hoạt động này bắt nguồn từ một thói quen thường ngày chứ không phải là sự ép buộc.

Nhận ra dấu hiệu cảnh báo của cờ bạc

Điều quan trọng là biết khi nào những thú vui vô hại đi vào lãnh thổ có hại.

  • Dành nhiều tiền hay thời gian cho xổ số hơn dự định.
  • Nói dối gia đình hay bạn bè về việc bạn chơi bao nhiêu.
  • Điều chỉnh thiệt hại bằng cách tăng ngân sách hoặc tần số.
  • Khi cố gắng cắt giảm, bạn cảm thấy bồn chồn hoặc bực bội.
  • Dùng xổ số để trốn tránh sự căng thẳng hoặc vấn đề.
  • Đi vay tiền hoặc bán của cải để chơi.

Nếu bạn đồng ý với bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy hành động ngay lập tức. Khi bạn can thiệp, bạn sẽ dễ dàng hơn để lấy lại sự kiểm soát.

Tìm kiếm sự giúp đỡ trước khi vấn đề trở thành vấn đề

Nếu thấy mình phải tranh đấu để làm theo những giới hạn mình đặt ra, hãy cố gắng sớm vươn tới những điều mình chưa làm được, và chờ cho đến khi bạn bị thiệt hại về tài chính thì khó hơn.

  • Hãy nói chuyện với một người đáng tin cậy: Hãy chia sẻ ngân sách và chơi với một người bạn hoặc người bạn.
  • Dùng chương trình tự tách: [FLT: 1] Nhiều bang đề nghị tự ý tự ý tự ý liệt kê các danh sách để ngăn cản bạn mua vé số trong một thời gian nhất định. Đây không phải là hình phạt; nó là một công cụ để tăng cường kỷ luật riêng của bạn.
  • Sự giúp đỡ chuyên nghiệp: ) Nếu bạn cảm thấy không thể kiểm soát được trò chơi, hãy liên lạc với một nhà tư vấn cờ bạc có chứng nhận.
  • Nhóm hỗ trợ: Các tay cờ bạc vô danh mời những cuộc họp cả giữa người với người trực tuyến. Nghe người khác chia sẻ câu chuyện có thể cung cấp sự hiểu biết và động lực.

Hãy nhớ rằng tìm kiếm sự giúp đỡ là dấu hiệu của sức mạnh chứ không phải sự yếu đuối, cho thấy bạn quý trọng sức khỏe tài chính và mối quan hệ hơn là một cơ hội may mắn.

Những chiến thuật thực tiễn để chơi những trò chơi có trách nhiệm

Đây là những chiến thuật hữu hiệu mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức để giữ cho việc tham gia xổ số của bạn được an toàn và thích thú.

Gia nhập một hồ nhiều (có quy tắc)

Chơi trong một văn phòng hoặc một bể bơi bạn bè có thể vui vẻ và giảm chi phí cá nhân, nhưng hồ bơi có thể dẫn đến xung đột nếu không quản lý tốt. sử dụng một thỏa thuận bằng văn bản ghi rõ làm thế nào vé được mua, thắng thua được chia ra như thế nào, và điều gì xảy ra nếu một người không đóng góp. bổ nhiệm một người giữ vé và chụp ảnh trước khi rút ra. điều này ngăn chặn sự hiểu lầm và duy trì lòng tin.

Đặt một “số hạn chế về tài liệu ”

Hãy quyết định trước rằng nếu mất một số tiền nào đó (v. d., $10 vào một buổi tối), bạn sẽ hoàn toàn dừng lại.

Dùng công nghệ để làm lợi cho bạn

Một số ứng dụng cho phép bạn đặt giới hạn chi tiêu hoặc theo dõi việc mua vé số, thay vì tạo bảng tính hoặc dùng sổ ghi chép để ghi lại mỗi vé, bạn sẽ có ảo tưởng “chỉ vài đô la bay hơi, và việc theo dõi cũng khiến bạn quan tâm hơn đến mỗi vé mua.

Xử lý các điểm là việc tạo ra các vật chứa bị chậm

Nếu bạn thắng một số tiền lớn, hãy lên kế hoạch trước khi mua vé, người có trách nhiệm sẽ dành tiền để nộp thuế, trả nợ, đầu tư một cách dè dặt, rồi chỉ nghĩ đến việc tiêu tiền, nhiều câu chuyện kinh dị đến từ những người không được huấn luyện sau khi thắng — nhưng đó là đề tài của một bài báo khác.

Văn cảnh pháp lý và xã hội

xổ số là hợp pháp ở hầu hết các bang và nhiều quốc gia, nhưng họ bị kiểm soát nghiêm ngặt vì tiềm năng gây hại. chính phủ sử dụng lợi nhuận xổ số để tài trợ giáo dục, cơ sở hạ tầng và các chương trình khác. tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là xổ số là lành mạnh. các nhà phê bình cho rằng sự hoài nghi không cân đối về mặt mục tiêu của những cá nhân và cộng đồng thu nhập thấp. hiểu rằng điều này có thể giúp bạn xem xổ số chơi với mắt rõ ràng: bạn đang tham gia vào một doanh nghiệp của nhà nước mà dựa vào phần lớn người thua tiền. không có sự thất bại về đạo đức trong việc chơi, nhưng có sự kiện là sự thất bại của sự thật là sự có thể xảy ra.

Để biết thêm về văn cảnh, cách họ tiếp cận Hội đồng Cờ bạc có trách nhiệm ) cũng cho biết sự rối loạn cờ bạc là điều kiện được công nhận, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc mất kiểm soát.

Kết thúc

Giữ kỷ luật trong khi chơi xổ số không phải là về ý chí, mà là về kiến thức, kế hoạch, và sự tự phản ánh thành thật. Đặt một ngân sách mà bạn có thể mất hoàn toàn. hiểu rằng xổ số là một trò chơi, không phải một sự đầu tư. thiết lập giới hạn về tiền bạc và thời gian. giữ một quan điểm cân bằng bằng bằng bằng bằng bằng bằng bằng bằng bằng khi thừa nhận vai trò của cơ hội thuần khiết. và không bao giờ ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ nếu trò chơi ngừng vui chơi và bắt đầu cảm thấy như một sự ép buộc.

Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này, thỉnh thoảng bạn có thể thưởng thức những cảm giác phấn khích của một tấm vé mà không làm suy yếu sự ổn định tài chính của bạn hay sự bình an tâm trí chơi thông minh và chơi một cách có trách nhiệm và nhớ rằng, số tiền thực sự là một cuộc sống không có áp lực liên quan đến cờ bạc