اینٹی‌کوئیشن اور انعام

جب کوئی کھلاڑی کسی سکرین پر کھینچتا ہے یا چھوتا ہے تو دماغ کا اجرا ختم ہونے سے پہلے فعال ہوجاتا ہے. دوپمین— مایوس ہونے سے متعلقہ، تحریک اور سیکھنے کے عمل کو نشو و نما دیتا ہے. یہ Graccemical جواب خود کو تسکین بخش سکتا ہے۔

قابلِ‌اعتماد ترقی اور دوپمین لوپ

سلیوٹ مشینوں اور دیگر متحرک کھیلوں پر انحصار کرتا ہے -- بہترین کارکردگی کا طریقہ کار میں عارضی اور وسعت کی وجہ سے دماغ کی حالت میں بہت کم رہ جاتا ہے.

جیتنے کا عمل

ایک ایسی بیماری کی وجہ سے بہت سے لوگ شدید جذبات کو ختم کر سکتے ہیں ۔

  • [Immedate gratation: اچانک ہوا کا طوفان خوشی میں ایک خطرناک حادثہ پیش کرتا ہے لیکن یہ احساس اکثر تیزی سے کمزور ہوتا جاتا ہے، دوسرے کھلاڑیوں کا پیچھا کرنے کے لئے تیز رفتار ہوتا ہے. ہیدونی میں مطالعے ظاہر کرتے ہیں کہ ہوا کے نیچے والے طوفان سے متاثرہ شخص کو اپنی بنیادوں پر چھوڑ کر دوسرے بھوک ہڑتال میں چلا جاتا ہے۔
  • [FLT-Ting:] جیتنے کے بعد، کھلاڑیوں نے اکثر اپنے بیٹس کو الٹ دیا، وہ یقین رکھتے ہیں کہ وہ "ججائی طور پر" پر گرم فام ہیں. یہ ایک ایسا مظہر ہے جس میں غیر معمولی کامیابی کو غلطی سے منسوب کیا گیا ہے، تحقیق نے ظاہر کیا ہے کہ جو شروع میں کھلاڑی زیادہ سے زیادہ خطرے میں مبتلا ہیں،
  • Consconsation Bias: کامیاب پر مرکوز ہوتا ہے جب کہ پہلے نقصانات کو دور کرتے ہوئے وہ اس تصور کو غلط ثابت کرتے ہیں کہ یہ نظام کو شکست دے سکتے ہیں. یہ انتخابی یادداشت ایک خود مختارانہ بیان تخلیق کرتی ہے جو کھیل کے مقابلے میں ایک قابل عمل طریقہ ہے۔

وقت کے ساتھ ساتھ، حوصلہ افزائی کے عمل کو منطقی فیصلہ بنا سکتا ہے. چیلنج ان نمونوں کو تسلیم کر رہا ہے کہ وہ زیادہ تر غیر ضروری یا عادتوں کی طرف لے جا رہے ہیں۔ بہت سے اعلیٰ درجے کے لوگوں نے ایک "رپنر کی بلند" کو توسیع کے دوران بیان کیا ہے، جہاں دوامین کا ملاپ، Adrenal اور ختم کرنے والی ایک ایسی حالت پیدا کر دی جو زیادہ بڑے ثواب کے بغیر مشکل بن جائے۔

نقصان‌دہ اور سُرلنگ کا درد

لوسینگ ایک ناگزیر حصہ ہے لیکن جذباتی طور پر شدت اختیار کرنے والا ہے. نفسیات کے ماہرین اسے [1] [1]] کہتے ہیں نقصان اٹھانے کا درد اسی مقدار کے حصول کے لیے دو گنا زیادہ شدید ہوتا ہے.

ایک کام کو انجام دینے میں ناکام

ایک بڑی ہار کے بعد، بہت سے کھلاڑیوں کو "چاس" کے نقصان کی کوشش کرتے ہیں -- انہیں دوبارہ اٹھانے کی امید میں غلطی کی گئی ہے.

جذباتی اور جسمانی تکلیف

مایوسی کی وجہ سے مایوسی ، مایوسی اور افسردگی کا شکار ہو سکتے ہیں ۔ جوڑوں کی دنیا میں اس حالت کو "تلک" کہا جاتا ہے— پوکر سے ایک اصطلاح ہے جو جذباتی طور پر currencying Julyment کی وضاحت کرتی ہے. ٹیلیلٹ کے عام اشاروں میں شامل ہیں:

  • مسلسل نقصان کے بعد بیلوں کی تقسیم کرنا
  • کسی نقصان کی حد تک پہنچنے کے باوجود روکنے میں ناکام رہنے کی کوشش
  • بیرونی عناصر (مثلاً "مریخ پر مشین ایک ادائیگی") کی وجہ سے ہوتی ہے۔
  • "بھی دیر تک" کے لیے تیزی سے کھیلتے رہے۔
  • جسمانی بخارات بھوک ، تھکن یا وقت گزرنے کی طرح کم ہو جاتے ہیں

جب آپ کو کسی نقصان کے بعد ایک خاص نقصان ہوتا ہے تو آپ کو اُسے روک سکتے ہیں ۔ بہت سے تجربہ‌کار لوگ کسی بھی چیز کے فیصلے کرنے سے پہلے جذباتی دماغ کو دوبارہ حل کرنے کی اجازت دیتے ہیں ۔

کورونا وائرس اور جراثیم کی رُوایت

جب کوئی کھلاڑی اپنے حقیقی تجربات سے جوا کھیلنے کے بارے میں اپنے عقائد کو بدل دیتا ہے تو وہ ایک ہی سیشن میں سینکڑوں لوگوں کو کھو سکتا ہے ۔

عام رُجحانات

  • "I'I's come for a command." یہ ہے کہ یہ گزشتہ نتائج کو غیر مجازی واقعات میں دیکھ کر متاثر کیا جاتا ہے.
  • "I's system". بہت سے کھلاڑیوں کا خیال ہے کہ انداز یا بیٹنگ کرنے والے لوگ گھر کو ہر کھیل میں بنا ہوا ریاضیاتی کنارے کو شکست دے سکتے ہیں،
  • ". "یہ صرف تفریح ہے". جب کہ بہت سے لوگوں کے لیے یہ بات درست ہے، اصطلاح غیر ضروری حدوں سے تجاوز کرنے پر منطقی حیثیت اختیار کر لیتی ہے. تفریحی بجٹ کے پاس ایک واضح خرچ کرنا، بے حد خرچ کرنا چاہیے. جب تفریح کو ایک سرمایہ کاری کے طور پر دوبارہ استعمال کیا جائے تو کھلاڑیوں کو اس کے لیے اپنا کردار کھو دیتے ہیں۔
  • میں کسی بھی وقت سے بچ سکتا ہوں". اس عقیدے کو نقصاندہ ہونے تک کم ہی ٹیسٹ کیا جاتا ہے. روک تھام کے عمل کا منصوبہ آخری منطقی عمل ہے کہ توڑ دیا جائے، حتی کہ دوسری صورت میں بھی نمایاں ثبوتوں کے پیش نظر۔

یہ خطرناک چیزیں کاسانو ماحول سے تقویت پا رہی ہیں -- فللنگ لائٹز ، جشن اور اسٹریٹجک سکیٹنگ کور رکھنے کے لئے بنائی گئی ہیں. کنٹرول کے کنٹرول کے بارے میں

قریبی مس اور غیر جانبدارانہ حالات کا کردار

قریب ترین ایمس - جب انجام حاصل ہوتا ہے لیکن مختصر ہو جاتا ہے -- مگر بہت زیادہ غالب ہوتا ہے. دماغ اسکینس ظاہر کرتی ہے کہ قریب ترین امیز اجرت سرکٹ تقریباً اتنی ہی مضبوط ہو جاتی ہے جتنی کہ اصلی فتح میں کامیاب ہوتا ہے. یہ کھیل خصوصی طور پر کھلاڑی بناتے ہیں.

بیت‌ایل ایج اور شریعتِ‌عظیم شماروں کا حصہ

کو ئيٹ نفسیات کا کوئی تعارف نهيں هے سوائے اس کے کہ ریاضیاتی حقیقت کو تسلیم کر لیں۔ گھر کنارے ہمیشہ سے ہی فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ اور بڑے پیمانے کا قانون یہ ہے کہ مختصر سا وقفہ ( غالب) بھی ختم ہو جائے اور وقت میں بھی

جیک‌پوٹ اور سوشل ڈیمک کا حجم

جیکپوٹ سائز نہ صرف ایک مالیاتی شخصیت ہے -- یہ ایک نفسیاتی مرکب ہے.

جیک‌پوٹ کا حجم کیسے بڑھتا ہے

  • [folfed settlection:] بڑے بڑے کھلاڑیوں کو کھینچنے والے کھلاڑیوں کو کھینچ کر اپنی طرف کھینچ لیتے ہیں جو عام طور پر جوئے کی ادائیگی سے گریز کرتے ہیں،
  • Social Persusion: [1] بے پناہ یا دوستانہ خریداری ٹکٹ ایک بینڈواگن اثر پیدا کرتے ہیں. گم شدہ (FOO) کے خوف سے معقول حد بندی کی جاسکتی ہے. آفس پولش اور گروپ خریدنے سے کم قیمت کو محسوس کیا جاتا ہے کیونکہ قیمت مشترکہ ہے، لیکن مخالف جانب سے اختلافات کم ہی کم ہیں۔
  • غیر حقیقی طور پر توقع: میڈیا نے کامیابی حاصل کرنے والوں کو اپنے آپ کو کھو دیا جب یہ احساس غالب آتا ہے کہ یہ ایک مقابلہ زیادہ کامیاب لگتا ہے.
  • Eculational Contagion: جسمانی کیسنوس میں، قریبی مشین پر ایک برقی رو کی دیکھ ریکھ اور دیگر سرپرستوں میں بڑھتی ہوئی کھیلوں کی لہر دوڑ سکتی ہے. یہ سماجی ثبوت جاری جوتا کا ایک طاقتور ڈرائیور ہے۔

بھی ایک کردار ادا کرتا ہے: ممکنہ فتح کے بادل کے بارے میں مثبت جذبات کو حقیقی خطرے کے بارے میں۔ ذمہ دارانہ جوا کے انتخابات، جیسے مسئلہ پر قومی کونسل ، تفریح اور توقع کے درمیان فرق پر زور دینا۔

پوسٹ ونل تبدیلیوں اور "بگ وین" کی نشاندہی کرتی ہے۔

جیتنے والے ایک شخص کی نفسیات کو مستقل طور پر تبدیل کر سکتے ہیں. بعض جیتنے والے "خطرناک دولت کا قرض" کے نام سے ایک فن کا تجربہ کرتے ہیں، پریشانی، تنہائی اور غریب مالی فیصلے۔ جیتنے والے لوگوں کی کہانیاں عام طور پر اس بات کو نظرانداز کر سکتی ہیں کہ وہ کب تک زندہ رہ سکتے ہیں.

"بڑے جیت" کہانی دوسرے کھلاڑیوں کے لیے ایک خطرناک تزئین پیدا کرتی ہے۔ جب کوئی دوست یا واقف شخص کسی ایسی چیز کو چھو لیتا ہے جو مستقبل میں کامیابی حاصل کرنے والا ہو، تو کہانی ایک حوالہ بن جاتی ہے.

صحت کے ساتھ ساتھ صحت‌بخش تعلقات قائم رکھنے کیلئے جک‌پوٹ گیمز

ذیل میں ایسے کھلاڑیوں کو نقصاندہ عادات میں پڑنے کے بغیر تفریحی کھیلوں سے لطف اُٹھانے میں مدد مل سکتی ہے ۔

حد سے زیادہ کھانے پینے کی عادت ڈالیں

پہلے سے طے کریں کہ آپ کتنے وقت اور پیسے خرچ کرنے کے لئے تیار ہیں. اگر دستیاب ہوں تو بیشتر پلیٹ فارمز اجازت دیتے ہیں تاکہ آپ کو تفریح کی قیمت یا سیشن وقت پر خرچ ہو جائے.

فریب نہ کھائیں

مثال کے طور پر ، میگا ملین یو‌پی‌پوٹ کو ختم کرنے کے بارے میں فرق جاننا آپ کی زندگی میں ایک بڑی تبدیلی ہے ۔

باقاعدہ کوشش کریں

Consting playing sult-sulting sulting iting seriting serve. ہر 15–20 منٹ کے لیے کوچ کریں. سوچ بچار کریں کہ آپ تفریح کے لیے جوا ں ہیں یا خسارے میں پڑ ے ہیں. مختصر سا قدم یا ماحول میں تبدیلی کی وجہ سے تبدیلی سے دوا سکتے ہیں. مطالعے سے ثابت ہوا ہے کہ ایک پانچ منٹ کی شدت کو بھی توڑ سکتے ہیں، کھیل کے دوران دوبارہ چلانے کی ہمت کو روکنے کی اجازت دے سکتے ہیں۔

ضرورت کے وقت مدد کی تلاش کریں

اگر روزانہ کی زندگی ، رشتے یا مالی مدد کے لئے خطرناک مدد کرنا شروع ہو تو

ہوشیاری سے کام لیں

ذہنی تکنیکیں کھلاڑیوں کو ان پر عمل کرنے کے بغیر جذبات کا مشاہدہ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ ہر سیشن سے پہلے، سوال: کیا میں مذاق کر رہا ہوں یا منفی احساسات سے بچنے کی کوشش کر رہا ہوں؟ یہ وقفہ مسلسل پیچھے ہٹ سکتا ہے یا پھر منفی نقصان کے دوران۔

اِس لئے اُس نے اپنے بچوں کو یہ مشورہ دیا : ” مَیں نے اپنی بیوی کو یہ نہیں دیا کہ وہ مجھے چھوڑ کر چلا جائے ۔ “

ماحولیاتی کرنسیوں کو فروغ دینے سے گریز کریں، کیسینو اشتہار سے پرہیز کریں اور بڑے غلبہ کو فروغ دینے والے میڈیا پر محتاط رہیں. ماحولیاتی کیونسی کھیل کھیلنے کی حوصلہ شکنی کی کوشش کو کم کر سکتی ہے۔ اگر ضرورت پڑے تو ویب سائٹ بلاک کرنے والوں کو اس سے بچنے کے لئے ماحول کو تیار کریں، اسی طرح سگریٹ پینے سے پرہیز کریں، ان کے ماحول کو کنٹرول کرنے سے گریز کریں، اس میں آپ کے فون پر فون پر، اور ان کے ڈبوں میں کھیلنے کے بارے میں گفتگو شامل ہیں۔

کنول

[ تصویر کا حوالہ ]