Table of Contents

Чому бюджетування для лотерейних матриць

Зіграти лотерею можна приємною формою розваг, пропонуючи момент хвилювання і мрії про життєвий обмін виграшу. Однак, без належних фінансових опіків, навіть малих, багаторазових покупок можуть накопичуватися в значному зливу на ваших ресурсах. Розглянемо це: витрачаючи всього $10 на тиждень на квитки додає до $520 на рік -хоча для приємного відпочинку, нового аварійного внеску, або значущого платежу заборгованістю. Встановлення бюджету лотереї не про обмеження задоволення - це про забезпечення того, що ваша участь залишається контрольованою, низькою економією, яка не порушує ваші важливі фінансові зобов'язання або довгострокові цілі. Бюджет скомпільствую [Підвиграти]

Оцінити свій фінансовий фонд

Перед тим як визначити ліміт витрат на лотерею, вам потрібно чесну картину ваших особистих фінансів. Почати, списуючи щомісячний чистий дохід, потім відхиляти всі фіксовані та змінні витрати: оренда або іпотечні, комунальні послуги, крупи, перевезення, страхування, боргові платежі та заощадження внесків. Залишок є вашим дійсно одноразовим доходом - гроші, які можуть бути витрачені на бажані без впливу на Необхідність.

  • Calculate your rightary cash: Використовуйте простий розсилок або бюджетний додаток для відстеження ваших фактичних витрат на два-три місяці. Це показує, де ваші гроші зазвичай йде і скільки слизу ви дійсно мати. Багато людей дивуються, щоб знайти, що невеликі щоденні покупки, як кава і лотерея квитки споживати більшу частину їх доходу, ніж вони думали.
  • Приорітезуйте заощадження та борг: Перед тим як все, що охочуючи лотерейні квитки, переконайтеся, що ви нарадите свої цілі (загальна фонд, пенсійна справа) і залиште на боргових платежів. Лотеретні витрати ніколи не різати на ці пріоритети. Хороше правило: побудувати принаймні тримісячний аварійний фонд перед тим, як ви витрачаєте гроші на лотерейні квитки.
  • Consider ваш загальний розважальний бюджет: Думайте лотерейні квитки в складі ваших сумарних витрат на задоволення—з'їжджайте з обідом, потоковими послугами, хобі та так далі. Ваше розміщення лотерей повинно бути невеликим скибочкам цього пирога, а не весь десерт. Здоровий розважальний бюджет може виділити не більше 10% до азартних ігор, сусідніх заходів.

Заземлюючи свій бюджет лотереї в реалістичній оцінці ваших фінансів, ви не зможете перерахувати надії, а не реальність. Допоможливий ресурс для розуміння вашого особистого фінансового здоров’я є Consumer Financial Protection Bureau's Financial Instrument, який пропонує керівництво по бюджетуванню та управлінні витратами.

Налаштування реального бюджету лотереї

Після того, як ви розумієте свій одноразовий дохід, ви можете встановити незначний щомісячний ліміт. Поширене правило великого пальця полягає в тому, щоб приділити не більше 1% до 2% ваших щомісячних одноразових доходів до лотерейних квитків, але регулювати на основі вашого особистого комфорту та інших розважальних витрат. Ключове за те, що сума відчуває недбалий—що ви не пропустили навіть якщо ви ніколи не виграли один цент. Наприклад, якщо у вас є 500 доларів на щомісячний розсудовий дохід, ваш бюджет лотереї буде між $5 і $10 на місяць.

Перерва в неї вдається в керовані шматки

Щомісячний ліміт, скажеш, $20 може відчувати анотація. Для підтримки дисципліни поділіть свій бюджет на менші щотижневі або щоденні заробітки. Наприклад, 20 щомісячний бюджет становить $ 5 на тиждень або приблизно 71%), на день. Це робить перекриття легше ловити рано і запобігає видуванню через щомісячний відведення в одну подорож в магазин. Деякі люди знаходять це корисно для встановлення щотижневого нагадування на телефоні, щоб перевірити свої витрати на їх щотижневе виділення.

Використовуйте готівку або попередню картку

Зважаючи на використання готівки на покупки лотерейних, а не закручування дебетової або кредитної картки. Фізично ручка над векселями робить операцію більш відчутною, яка може бордюрувати неприпустимо витрати. Крім того, завантаження попередньо сплаченої картки з щомісячним бюджетом лотереї і тільки використовувати цю картку для покупки квитків. Як тільки це закінчиться, ви робите протягом місяця. Цей метод створює природний бар'єр, який проти перекриття, тому що ви не можете легко додати більше коштів без навмисного акту.

Загальні бюджети та як уникнути

Навіть з прозорим бюджетом на місці, повсякденні звички та зовнішні тригери можуть покинути свій план. Визначте ці підводні камені заздалегідь допоможуть вам побудувати захисти.

«Just One More» Чоловіча

Після покупки ваших передбачуваних квитків ви можете відчути спокусливо, щоб придбати "право ще" тому, що джекпот особливо великий або тому що у вас була закрита виклик. Це слизький схил. Для боротьби з ним встановити жорсткий правило: один раз ваша готівка або попередньо сплачена картка є порожнім, більше не купує до наступного місяця. Якщо ви знайдете себе раціоналізуючі додаткові квитки, візьміть 10-хвилину ламку - відірвати від магазину, викликати друг або грати на телефоні швидку гру. Хірург часто відда.

Забудьте обліковий запис для інфляції виграних

Якщо ви ви виграєте невеликі суми, це легко думати про них як "вільні гроші" для реінвестування в більш ніж квитки. Це загальна помилка. Порада будь-яких виграшів як повернення до вашого загального бюджету, не як виправдання для збільшення ваших витрат на лотерею. Хороша практика полягає в тому, щоб негайно покласти будь-яку невелику премію (до $100) у ваш рахунок заощаджень або використовувати її для оплати заборгованістю, а не придбання більш квитків.

Соціальний тиск і групові басейни

Офіс або друг лотереї басейни можуть бути веселими, але вони також можуть тиску, щоб витрачати більше, ніж ваш бюджет дозволяє. Якщо басейн купує в перевищить ваш щомісячний ліміт, поодиноке зниження. Ви також можете запропонувати меншу суму басейну, яка підходить для кожного бюджету. Пам'ятайте, що вам не доведеться брати участь в кожному басейні. Соціальний аспект не варто компромувати вашу фінансову дисципліну.

Автоматичні поновлення підписки

Деякі державні лотереї пропонують послуги передплати, які автоматично купують квитки на кожен малюнок. Під час зручного, це може призвести до невідповідних витрат. Якщо ви використовуєте підписку, встановіть нагадування календаря для перегляду його кожні три місяці. Переконайтеся, що вартість все ще вирівнюється з вашим бюджетом і що ви не платите за більш креслення, ніж ви хочете грати.

Відстежити заставу

Зберігаючи запис є важливим для підзвітності. Навіть якщо ваш бюджет є крихітним, візерунки можуть з'явитися протягом тижнів і місяців. Використовуйте простий блокнот, таблицю або спеціальний додаток, щоб увійти кожен квиток, який ви купуєте. Включаючи дату, кількість, тип гри і будь-які виграші, які ви збираєте. Цей журнал не тільки допомагає вам залишитися в межах вашого бюджету, але і дає вам дані, щоб оцінити, чи ви отримуєте розважальну цінність, яку ви очікуєте.

Інструменти та додатки

Кілька безкоштовних інструментів можна допомогти вам контролювати витрати лотереї без зайвих зусиль:

  • Mint або YNAB: Ці популярні бюджетні додатки можна налаштувати за допомогою категорії «Lottery» або «Entertainment». Вони автоматично скасовують з вашим банківським рахунком (хоча інструкція може знадобитися для готівкових покупок) і забезпечують візуальні поломки ваших витрат. Mint пропонує простий діаграми пироги, що дозволяє легко побачити, якщо витрати лотереї є кричатим відносно інших категорій.
  • Прості програми зауважень: додатки, такі як Google Keep або Notion дозволяють створювати швидкі записи. Встановити шаблон, який просить дату, розмір та примітки про те, чому ви придбали квиток (наприклад, «великий джекпот», «імпульс купить»). Ви навіть можете поділитися зі списком з партнерською підзвітністю.
  • Фізічний під керівництвом: Тримайте маленький ноутбук у вашому гаманці або автомобілі. Кожен раз ви купуєте квиток, напишіть його відразу. Це змушує вас переходити кожну покупку в режимі реального часу. Деякі люди знаходять, що фізична дія письмових детерів імпульсу купує, тому що вона додає другий відбиття перед тим, як ви будете працювати над вашими грошима.

Переглядайте свій лог щомісяця. Якщо ви помітили витрати, що стосуються без чіткої причини, це сигнал для відновлення вашого бюджету або ваших тригерів. Національна рада з питань проблемного гемблінгу (NCPG)] пропонує інструмент самооцінки, який може допомогти вам визначити, чи перенесли ваші витрати на лотерею за нешкідливим розважальним способом.

Стратегії, щоб дотримуватися вашого бюджету

Налаштуйте бюджет простіше, ніж прилипати до нього. Збудження зростаючого джекпоту або привабливості квитка з нуля можна легко зануритися ваші наміри. Тут практичні, орієнтовані на дії стратегії для підтримки дисципліни.

Автоматизувати ліміт

Якщо можливо, встановіть автоматичний переказ вашого щомісячного бюджету лотереї з Вашого облікового запису на окремий рахунок економії (одна ви не зазвичай витрачаєте). Потім скористайтеся балансом в цьому рахунку для купівлі лотерейних лотерей. Якщо ви перенаправте, вам доведеться вручну перенести додаткові гроші - додатковий глухий, який дискурує імпульси купує. Ця техніка добре працює, тому що це робить ваш бюджет за замовчуванням, а не вибір.

Видалити Temptation

Якщо ви часто купуєте лотерею, коли ви купуєте газ або крупи, спробуйте змінити свою рутинку. Сплатити на насос, щоб уникнути ходьба минулого лотерейного лічильника. Використовуйте самовишукані мережи в магазинах. Якщо у вас є улюблений роздрібний продавець, який помітно відображає лотерейні квитки, розгляньте покупки в інших місцях. Іноді найкращий спосіб дотримуватися бюджету, щоб зменшити кількість можливостей для проведення. Дослідження показують, що екологічні кулі - як видно лотерею, - може викликати імпульс покупки більше, ніж раціональні думки.

За кадром

Поминувшись самі, чому ви бюджетуєте: насолоджуватися грою без шкоди Вашій фінансовій безпеці. Напишіть короткотермінові та довгострокові фінансові цілі (наприклад, сплачуйте кредитну картку, заощаджуйте на відпочинок) і зберігайте цей список у вашому гаманці. Коли ви відчуваєте хірург, щоб купити додатковий квиток, подивіться на список і попросіть собі, чи варто затримати ці цілі. Візуалізація ваших цілей може посилити вашу силу.

Знайти альтернативи Low-Cost

Лотереї не є єдиним джерелом хвилювання. Подивіться на безкоштовні або вигідні заходи, які задовольняють той же бажання для маленького хвилювання: приєднуйтеся до вільного офісного бетменю для спорту (з дуже низькими ставками), грайте низькокомбіновані відеоігри або введіть безкоштовні онлайн-конкурси або лебесіди. Настановляючи один низький рівень трилера для іншого допомагає підтримувати як ваш бюджет, так і ваші розваги. Деякі люди знаходять, що бінго або настільні ігри ночі з друзями забезпечують схожий соціальний хвилювання без потенціалу для втрати.

Використовуйте Партнера з підзвітності

Поділіться своїм бюджетом лотереї з перевіреним другом або членами сім'ї. Запитайте їх перевірити у вас щомісяця і попросіть, як відбувається ваша витрата. Знаючи, що хтось інший знає про вашу мету може забезпечити додатковий шар мотивації. Ви навіть можете погоджуватися на взаємореєстрацію системи, де ви як встановити ліміт витрат на розваги і повідомити один одному. Цей соціальний контракт часто допомагає людям, які залишаються на шляху краще, ніж самовідвідвідвідвідвідувачі.

Психологічні трапи, які перерваються бюджети

Розуміння того, чому ми переповнемо, може бути як важлива кількість чисел. Кілька когнітивних біаз працюють проти вашого бюджету, коли мова йде про гру в лотерею.

  • Near-miss ефект: Коли квиток заходить до виграшу (наприклад, відповідність одного числа сором'язливого джекпоту), ваш мозок випускає допамін, схожий на фактичну перемогу. Це заохочує вас спробувати ще раз, мислення «Я майже його мав». Визначте близько допустимих для того, що вони: втрати. Лотерею призначено для отримання багатьох поряд з дозволами повторювати гру. Класичне дослідження виявило, що найближчим часом активують ті ж нагороди в мозку, як фактичні перемагає в патологічних гамблерах.
  • Loss chasing: Після втрати стейку ви можете відчувати себе переконливо, щоб купити більше квитків до «відновлення» ваших втрат. Це замітка проблемної азартної гри. Пам'ятайте, що лотерея призначена для отримання домашнього краю; втрата хаса прискорює ваші втрати. Якщо ви втратите $ 20 один місяць, не намагайтеся виграти його наступного місяця, збільшуючи ваш бюджет. Прийняти його як вартість розваг.
  • Jackpot fever: Коли рекламуються джекпоти досягають рекордних вершин, медіа покриття та соціальна ставка може зробити вас почувати себе, ніби ви не відчуєте. Приклейте до свого пресетного ліміту незалежно від того, наскільки великі джекпоти ростуть. Непарні виграші не покращуються, коли джекпот більший; вони залишаються астрономічно низькими. Насправді, більші джекпоти часто притягують більше гравців, підвищуючи шанс багаторазових переможців, розщеплення призу.
  • Optimism bias: Більшість людей переоцінюють свою шанс виграти. Виняткові коефіцієнти виграшу великий Powerball або Mega Millions джекпот зазвичай близько 1 в 292 мільйона. Щоб поставити це в перспективі, ви більш ймовірно, повинні бути захоплені блискавкою (1 в 15,300) або стати професійним спортсменом (близько 1 в 22,000 для чоловіків баскетбол), ніж виграти лотерею. Тримаючи ці коефіцієнти перед розумом можна допомогти темним нереальним очікуванням.
  • Поліпшення ефекту: Після того, як ви тримаєте квиток, ви можете значення його більше, ніж ви робили перед покупкою. Це може призвести до того, щоб протиставити продаж або торгівлю його, навіть якщо з'являється пропозиція ярмарку. З точки зору вашого бюджету, цей bias може зробити вас відчувати себе, як ви повинні купити більше квитків до "захисту" вашої шансу на виграш. Визначте, що лотерейний квиток не має ніякої неінтризованої вартості за його очікуваний повернення, що зазвичай менше 50 відсотків на долар.

Для більш докладної інформації про психологію азартних ігор та як розпізнати ці пастки, Psychology Сьогодні гральний розділ пропонує статті про поведінкові візерунки та саморегуляції стратегії. Ви також можете використовувати безкоштовний онлайн , калькулятор злотих коефіцієнтів, щоб побачити, як дійсно тонкі шанси.

Визначте проблеми азартних ігор

Навіть з бюджетом, можливо, розробити нездорові візерунки. Раннє виявлення є критичним. За базовими ознаками, зазначеними в оригінальній статті, дивляться на ці додаткові червоні прапори:

Показники поведінки

  • Поруч з сім'єю або друзями про те, скільки ви витрачаєте на квитки на лотерею.
  • Знижувати гроші або продаж особистих речей для фінансування лотерейних покупок.
  • Почуття неспокійного, подразненого або тривожного, коли ви не можете грати.
  • Час закінчення роботи або під час соціальних заходів мислення про або планування купівлі лотерейних лотерей.
  • Збільшення бюджету лотереї поступово без відповідного збільшення доходів.
  • Неглекційна особиста гігієна або господарські хори, оскільки ви замовляєте результати лотереї.

Емоційно-фінансові наслідки

  • Використання лотерейних квитків як спосіб уникнути стресу або негативних емоцій.
  • Неглекційні рахунки для дому або основні потреби у купівлі квитків.
  • Розширюючи зв'язки штамів через вашу звички лотереї.
  • Почуття винності або засмічених після покупки квитків, але все ще відчувається, що продовжить.

Якщо ви визнаєте будь-який з цих ознак самостійно, розгляньте, що має розмову з перевіреним другом або професійним радником. НКРГ працює конфіденційна лінія підтримки (1-800-522-4700), яка пропонує підтримку та ресурси 24/7. Крім того, багато штатів мають самовиключні програми, які дозволяють вам добровільно заборонити себе від придбання лотерейних квитків на встановлений період. Ці програми безкоштовні і конфіденційні, і вони можуть бути потужним інструментом для відновлення контролю.

Налаштування вашого бюджету за час

Ваше фінансове становище та пріоритети зміняться з часом. Бюджет, який працює сьогодні може стати занадто обмеженим (або занадто допустимим) протягом шести місяців. Заплануйте щоквартальний перегляд вашого бюджету лотереї разом з вашим загальним фінансовим планом. Встановити повторюваний календарний захід на перший тиждень кожного третього місяця. Під час огляду запитайте себе:

  • Чи значно знизився мій дохід?
  • Чи змінено мої суттєві витрати (наприклад, новий малюк, іпотечний, медичні рахунки)?
  • Чи є на увазі, що я витрачаю, чи це відчуває себе тягарно?
  • Чи можна помітити будь-які проблеми, які говорять вище?
  • Чи можу я отримати однаковий рівень задоволення від купівлі лотерейних квитків, як я зробив, коли я почався?

Якщо відповідь на будь-який з цих пропозицій, то ваш поточний бюджет не доречний, його регулювати відповідно. Ви також можете вибрати для тимчасово призупинити лотерею грати в атлон, якщо ви відчуваєте, що вам потрібно скидання. Немає сором'язливості в прийомі перерви -чуттєві ігрові засоби, які знаходяться в контроль в будь-який час. Використовуйте гроші, які ви витратили, щоб лікувати себе щось інше, що приносить вам радість без фінансового ризику.

Висновок: Насолоджуйтесь Гра без ризику

Настроювання бюджету лотереї і прилипання до неї не про те, що заперечує себе весело. Про забезпечення того, що лотерея залишається нешкідливим джерелом періодичного хвилювання, не джерелом фінансового стресу. Оцінивши свої фінанси чесно, встановивши скромний ліміт, відстежуючи покупки, і використовуючи практичні стратегії, щоб уникнути спокуси, можна брати участь у грі з чіткою совістю і здоровим банківським рахунком. Пам'ятайте золото правило: грайте за розвагами, не як інвестиції. Якщо ви коли-небудь відчуєте, що лотерея починає контролювати вас, а інший спосіб навколо, досягаючи допомоги. Є багато інструментів і допоміжних систем, доступних для відстеження, ніколи не отримати, ніколи не можливості.