Table of Contents

Pag - unawa sa Pagkasugapa sa Pagsusugal Bilang Isang Kinilalang Karamdaman

Ang pagkasugapa sa pagsusugal, na klinikal na inilarawan bilang sakit sa pagsusugal, ay isang pang-ugaling pang-ugali na kinikilala ng American Psychiatric Association sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).Ito ay nagbabahagi ng maraming mga katangian sa mga sakit na ginagamitan ng substansiya, kabilang ang pagpaparaya, paghinto, at walang compulsive na tipanan sa kabila ng matinding negatibong mga kahihinatnan. di-katulad ng di-malay o panlipunang pagsusugal, na nananatiling kontrolado, ang sakit sa pagsusugal ay unti-unting pag-unting nagpapagana sa sistema ng mga eksirururukot sa utak, ginagawang mahirap na pahin ang mga ektiba sa mga ektibo sa mga ektiba sa mga ektibo, na mga ektibo sa mga ekwas sa mga ekwatibo, na mga ektibo sa mga ekwatibo, na pang-kalaktibo sa mga bakterya.

Bagaman magkakaiba ang mga tantiya, ang National Council on Problem Gambling ay nag-uulat na halos 1-2% ng populasyong adulto ng Estados Unidos ay nakatutugon sa mga batayan ng sakit sa pagsusugal, at ang isa pang 2-3% ay nakakaranas ng bahagya hanggang katamtamang problema sa pagsusugal.Sa buong mundo, ang pagiging laganap ay katulad, na may mas mataas na bilang sa mga rehiyon kung saan ang pagsusugal ay malawakang legal at itinataguyod. ang maagang pagkilala sa mga palatandaang babala ay maaaring lubhang makapagpabuti ng mga kinalabasan, habang ang interaksyon ay nagiging mas epektibo bago ang sakit ay umabot sa pinakamalalag yugto nito.

Mga Unang Tanda ng Pagkasugapa sa Pagsusugal: Kung Ano ang Dapat Hanapin

Para malaman kung paano adik ang pagsusugal, kailangan nating bigyang - pansin ang di - halatang pagbabago ng ugali, kondisyon, at paraan ng pamumuhay, at itinatago ng maraming taong may problema sa pagsusugal ang kanilang mga gawain, pero may ilang pulang bandila sa ibaba na kailangan mong ibalangkas sa mga pangunahing kategorya ng mga palatandaan.

Mga Pagbabago sa Paggawi

Ang pinakakapansin - pansing maagang mga tagapagpahiwatig ay kadalasang nagsasangkot ng isang tao na naglalagay ng mga gamot sa panahon at salapi. Maaaring magsimula silang gumugol ng mas maraming panahon sa mga pasugalan, karerahan, site sa Internet, o kahit na ang paglalagay ng mga pusta sa pamamagitan ng mga mobile app sa panahon ng trabaho.

  • Paulit - ulit na sinusuri ang mga website o app sa pagsusugal, kahit na hindi inilalagay ang mga pusta.
  • Pagpili ng pagsusugal sa sosyal na mga gawain, sa mga pagtitipon ng pamilya, o sa mga libangan na dati nilang tinatamasa.
  • Nagpapakita ng katuwaan o kaligaligan kapag pinag - uusapan ang potensiyal na mga panalo o dumarating na mga pangyayari.
  • Ang pagsusugal ang pangunahing paraan upang mabawasan ang kaigtingan o makayanan ang negatibong mga damdamin.

Mga Bandila na Pula sa Pananalapi

Madalas na maagang lumilitaw ang problema sa pera, baka mas madalas na mangutang, nagbebenta ng personal na mga gamit, o nagiging malihim tungkol sa kanilang mga bayarin sa bangko.

  • Hindi maipaliwanag ang mga utang o ang pagkawala ng pondo mula sa mga magkatambal na account.
  • Ang pangungutang mula sa maraming mapagkukunan nang walang malinaw na plano sa pagbabayad.
  • Pagsusugal na may perang kapalit ng mga bayarin, upa, o ipon.
  • Patuloy na paghahabol sa mga pagkalugi sa pamamagitan ng pagpusta ng mas maraming halaga sa pagsisikap na gumaling.

Mga Himaton sa Emosyon at Isipan

Ang mga pagbabago sa emosyon ay maaaring mas mahirap para matukoy, pero kadalasan nang ang mga ito ang nauuna sa mas mabibigat na problema sa pananalapi at pagsusugal.

  • Ang mga sumpong, lalo na pagkatapos ng mga sesyon sa pagsusugal ay nakapagpapasigla; ang pag - aayos pagkatapos manalo, pagkayamot o panlulumo pagkatapos matalo.
  • Kawalang - galang o galit kapag tinatanong tungkol sa mga gawain sa pagsusugal.
  • Ang pagsisinungaling tungkol sa dami ng panahon o salapi ay ginugol sa pagsusugal.
  • Natibalisa o nababalisa kapag hindi nagsusugal, katulad ng mga sintomas ng paghinto na nakikita sa mga sakit sa paggamit ng substansiya.

Mahalagang pansinin na hindi lahat ng nagsusugal ay magiging sugapa, gaya ng stress, pagkabalisa, o bipolar disorder, ay hindi garantiya ng pagkasugapa, pero lalo silang nai - stress.

Ang Pagsulong ng Pagkasugapa sa Pagsusugal: Mula sa Lipunan Tungo sa Pagiging Di - masupil

Bihirang lumitaw ang pagkasugapa sa pagsusugal sa magdamag, karaniwan nang sinusundan nito ang isang siklo na tumitindi sa loob ng ilang linggo, buwan, o taon.

Phase 1: Pagwawagi ng Phash

Sa unang yugto, ang isa ay maaaring makaranas ng malaking panalo o sunud - sunod na maliliit na panalo na nagpapadama ng kasiyahan sa pagsusugal.

Phase 2: Pagkawala ng Pisma

Ang kawalan ay nagsisimulang maipon, ngunit ang tao ay patuloy na nagsusugal upang mabawi ang mga ito. maaaring sila ay sumubok na huminto ngunit nahihirapan. ang pagkadama ng pagkakasala at kahihiyan ay nagsisimulang mabuo, kadalasang humahantong sa paglilihim. sa halip na bawasan ang pagkalugi, pinalalaki nito ang laki ng mga pusta, umaasang maging masuwerte.Ang yugtong ito ay kung saan ang marami sa mga palatandaang pang-ugali at pananalapi ay nakikita ng mga malapit na miyembro ng pamilya.

Phase 3: Pag - aalis ng Taas

Sa yugtong ito, ang indibiduwal ay nalulugso sa pagsusugal. Maaaring gumawa sila ng ilegal na mga gawaing gaya ng pagnanakaw, pandaraya, o paglustay upang tustusan ang kanilang bisyo.Ang mga ugnayan, trabaho, at kalusugan ay lubhang apektado.

Ang pagkilala sa mga palatandaan nang maaga ay nangangahulugan ng pakikialam sa panahon ng pagwawagi o maagang pagkatalo, kapag ang tao ay mas madaling magbago at bago ang mapangwasak na mga resulta ay maging hindi na mababago pa.

Kung Paano Patutungkol sa mga Tanda ng Pagkasugapa sa Pagsusugal: Praktikal na mga Hakbang Para sa mga Minamahal

Kung naghihinala ka na ang isang taong iyong minamahal ay nagkakaroon ng problema sa pagsusugal, malaki ang magagawa ng iyong pamamaraan. Iwasan ang mga taktikang komprontasyon, na maaaring lalo pang maglihim at mahiya sa taong iyon. sa halip, sundin ang mga pamamaraang ito na may mga ebidensiyang-inpormal.

Magsimula sa Isang Madamaying Pag - uusap

Pumili ng oras kung kailan puwede kang magsalita nang sarilinan at mahinahon. Gamitin ang “ ILilardquo; mga pangungusap na nagpapahayag ng pagkabahala nang walang akusasyon. halimbawa, “ ILiVersquo; napansin nive na ikaw ay tila nai - stress at ikaw ay mga zirsquo; nag - iingat na gumugol ng maraming panahon sa mga lugar ng pusta.

Himukin ang mga Professional Assessment

Ang isang sinanay na therapist o tagapayo sa pagkasugapa ay maaaring magsagawa ng pormal na pagtatasa gamit ang mga kasangkapang katulad ng South Oaks Gambling Screen o ang mga batayang DSM-5. maraming tao ang walang kamalayan na ang pagkasugapa sa sugal ay may mabisang mga paggamot, kabilang ang cognitive-behavioral therapy (CBT), inspiritwal na panayam, at kung minsan ay medikasyon para sa mga co-ocpending kondisyon.[T] Maaaring imungkahi mo ang pakikipag-ugnayan sa iyong pangunahing doktor sa pangangalaga o paghahanap ng isang sertipiguradong espesyalista sa sugal sa pamamagitan ng mga organisasyong katulad ng National Council on Govers.[T][T][T][T][T].

Suportahan ang mga Baguhan sa Pananalapi

Isa sa mga pinaka-praktikal na hakbang ay ang pagtulong sa tao na limitahan ang pagkuha ng pondo. Maaaring kasama rito ang paglalagay ng mga gora sa mga deposito sa bangko, pagtanggal ng mga credit card sa mga website sa pagsusugal, o pagkakaroon ng isang pinagkakatiwalaang miyembro ng pamilya na humahawak ng mga bayarin sa loob ng isang panahon.Ang ilang mga tao ay pinipiling gumamit ng mga programang pang-exclusion na nagbabawal sa mga ito mula sa mga casino o mga platapormang online. Ang mga programang ito ay makukuha sa karamihan ng mga naka-ayos na hurisdiksiyon at maaaring maging isang malakas na panlabas na tseke.

Kalakip ng mga Grupong Nagsuporta

Ang mga sugarol na si Anonymous ay nag-aalok ng isang 12-paa ng programang katulad ng Alcoholics Anonymous, na may mga pulong sa maraming lungsod at online. Ang mga miyembro ng pamilya ay maaari ring dumalo sa mga pagpupulong ng Gam-Anon. Ang mga grupong ito ay nagbibigay ng isang sumusuportang komunidad ng mga tao na nakauunawa sa pagpupunyagi at maaaring ibahagi ang makatotohanang mga estratehiya sa pagbawi. Ipinakikita ng pananaliksik na ang suportang panlipunan ay isang malakas na tagapaghula ng matagal-Asya mula sa mga nakasusugapang gawi.

Turuan ang Iyong Sarili Tungkol sa Karamdaman

Ang pagkaunawa na ang pagkasugapa sa pagsusugal ay isang medikal na kalagayan sa halip na isang moral na kabiguan ay nakababawas sa kahihiyan at tumutulong sa iyo na makipagtalastasan nang mas mabisa. Ang mga yamang gaya ng Mayo Clinic&arsquo; ang patnubay sa pusakal na pagsusugal ay nagpapaliwanag sa neurolohikal na mga pag - ihi at mga mapagpipilian sa paggamot.Ang kaalaman ay tumutulong din sa iyo na maiwasan ang mga paggawi, gaya ng pagbabayad ng mga utang o pagtatakip sa mga pagkalugi, na maaaring di - sinasadyang magpatagal sa pagkasugapa.

Mga Mapagpipiliang Paggamot Para sa Pagkasugapa sa Pagsusugal

Kapag inamin ng indibiduwal ang problema, maaari nang simulan ang paggamot, at ang sumusunod na mga pamamaraan ay may matibay na ebidensiya ng pagiging mabisa nito.

Pag-iintibo-Bhavioral Therapy (CBT)

Itinuturing na gintong pamantayan ang CBT sa paggamot ng sakit na pagsusugal.Natutulungan nito ang tao na matukoy ang mga pilipit na kaisipan na nagpapagana sa pagsusugal, katulad ng “ dahil sa ako ay dahil sa isang panalong platrdquo; o “ kaya kong kontrolin ang kalalabasan.[rdquo; Ang therapist ay nagtatrabaho sa kliyente upang magkaroon ng mga estratehiyang pangharap para sa mga simbuyo at palitan ang pagsusugal ng mas mabuting mga gawain.

Pag - iinterbyu sa Iyong Sarili (MI)

Para sa mga indibiduwal na unibent tungkol sa pagbabago, ang MI ay maaaring maging epektibo. Ang kliyenteng ito-gitnang pamamaraan ay naggagalugad sa taong-isirsquo; ang mga sariling dahilan para sa paghinto ng pagsusugal at pagpapalakas ng kanilang panloob na motibo. Kalimitan itong ginagamit bilang unang hakbang bago ang mas masusing paggamot.

Paggamot na Nagagamot-Assista

Bagaman walang gamot na espesipikong sinang-ayunan ang FDA-salungsod para sa sakit sa pagsusugal, ang ilang mga gamot ay nagpakita ng pangako sa mga klinikal na pagsubok.Ang naltrexone, isang opioid antagonista, ay maaaring magbawas ng mga pagnanasa at ang kasiya-siyang pagmamadali ng pagsusugal.Ang ibang mga medikasyon gaya ng antidepressants at mga pampatatag ng mood ay maaaring gumamot sa mga pangunahing kondisyon na sanhi ng pagkasugapa.Ang isang saykayatris na may karanasan sa pagkasugapa ay maaaring talakayin ang mga pagpipiliang ito.

Mga Programang Nakapagpapasigla at Di - Masugpo

Ang mga programang ito ay maaaring mangailangan ng isang maayos na tagpo.Ang mga indibidwal na mga sentro ng paggamot at mga partial na programa sa pagpapaospital ay nag-aalok ng pang-araw-araw na terapi, suporta ng grupo, at isang kapaligirang sugal-free.Ang mga programang ito ay karaniwang tumatagal ng ilang mga linggo at sinusundan ng patuloy na pag-aalaga ng mga pasyente.SAMHSA National Helpline ay makatutulong sa paghahanap ng mga pasilidad.

Mga Hakbang sa Pag - iwas: Pagtatayo ng Resido Laban sa mga Problema sa Pagsusugal

Ang pag - iwas ay pinakamabisa kapag isinasagawa sa indibiduwal at sa komunidad, pero hindi natin makontrol ang paggamit ng pagsusugal, pero puwede tayong gumawa ng mga hakbang para mabawasan ang panganib.

Magtakda ng Malinaw na mga Hangganan sa Pasimula

Kung pipiliin mong magsugal, patiunang magpasiya kung gaano karaming panahon at salapi ang handa mong mawala. Huwag kailanman magdala ng debit o credit card; kumita lamang ng cash. Gamitin ang timer upang maiwasan ang pagkawala ng iyong mga marka.[kaimportante, ituring ang anumang pagkalugi bilang halaga ng paglilibang, hindi bilang puhunan na dapat makuhang muli.

Iwasan ang Pagsusugal Bilang Isang Emosyonal na Pagsugpo

Ang pagsusugal kapag naiigting, nalulungkot, o nanlulumo ay lubhang nakadaragdag sa panganib ng pagkakaroon ng mga problema. sa halip na maabot ang isang pusta ng app sa isang magulong araw, magkaroon ng iba pang mga mekanismo sa pagharap tulad ng ehersisyo, meditasyon, pakikipag-usap sa isang kaibigan, o pagsasagawa ng isang malikhaing libangan. ang paggawa ng isang kasangkapang pang-ebolusyon ng mga pamamaraang stress-mandamental ay nakababawas ng pagdepende sa anumang isang gawain.

Turuan ang mga Kabataan Noong Una

Ang mga bata at mga nagbibinata't nagdadalaga ay lalo nang madaling tablan ng mga pinsala sa pagsusugal dahil sa kanilang mga utak at pagkalantad sa mga anunsiyo sa pagsusugal sa mga larong palakasan, video games, at social media. ang mga magulang at mga edukador ay dapat magkaroon ng mga pag-uusap sa edad-appropriate tungkol sa mga panganib, ang tsansa ng pagkapanalo, at ang pagkakaiba ng mga larong may kasanayan-based at mga di-bababang sugal. Ang Responsible Gambling Council[[[T:1] ay nag-aalok ng mga mapagkukunan ng mga mapagkukunan para sa talakayan ng pamilya.

Malayang Pag - uusap Tungkol sa Pananalapi at Damdamin

Ang mga pamilyang tapatang nag-uusap tungkol sa pera, stress, at paggastos sa paglilibang ay may tendensiyang mamilí ng mga problema sa mas maaga. Ang regular na financial check-ins ay maaaring normal na magtalakay ng mga limitasyon sa badyet at mas madaling aminin ng isa na labis silang gumagastos. Gayundin, ang pag-aanalisa ng mga usapan tungkol sa kalusugan ng isip ay maaaring humingi ng tulong bago bumaling sa pagsusugal bilang isang pagtakas.

Suportahan ang May Pananagutang mga Polisiya sa Pagsusugal

Sa mas malawak na antas, ang pagtataguyod ng mga regulasyon tulad ng sapilitang mga programang self-exclusion, pagpusta ng mga limitasyon sa mga online platform, at mga makatotohanang pag-aanunsiyo tungkol sa mga kalamangan ay makatutulong upang maprotektahan ang mga komunidad.Ang maraming mga nakapipinsalang hakbang sa pagbabawas ng adik ay napatunayan na mas mababa ang bilang nang hindi lubusang ipinagbabawal ang pagsusugal.

Mahabang-Term Paggaling at Pag-iwas sa Pagbabalik sa Dating Kalagayan

Kahit matagumpay na gamutin ang mga ito, hindi pa rin naaapektuhan ang utak ng mga sanhi ng isang matipunong plano ng pangangalaga.

Gumawa ng Muling Planong Liwasan

Alamin ang mga personal na sanhi (e.g., pagkabagot, alitan sa relasyon, sahod), at bumuo ng listahan ng mga alternatibong aksiyon.Lingawin ang listahan ng mga taong tawagan kapag may matinding simbuyo. Ang ilang indibiduwal ay gumagamit ng mga app tulad ng Gambles o sumasali sa mga online revival communities para sa 24/7 na suporta.

Panatilihin ang Pagiging Mananagot sa Pananalapi

Isaalang - alang ang pagkakaroon ng isang taong mapagkakatiwalaan na nangangasiwa ng pananalapi para sa unang taon ng paggaling. Gamitin ang mga talaan ng self-exclusion para sa lahat ng mga site ng sugal at site sa Internet.Pilipino ng ilang tao na kusang ideposito ang kanilang mga suweldo sa account na hindi nila madaling makuha.

Pangungusap na mga Kalagayan

Maraming tao na may sakit sa pagsusugal ang dumaranas din ng depresyon, kabalisahan, o mga sakit na ginagamit ang mga substansiyang ito, hindi lang basta pag - inom ng gamot na puwedeng mauwi sa bisyo kundi pati na ng mental na pangangalaga sa kalusugan, kundi ng pagpapayo para sa pagkasugapa.

Magdiriwang ng mga Pangyayari

Ang positibong suporta mula sa mga mahal sa buhay ay nagpapatibay ng motibo, at ang ilang indibiduwal ay nagiging mahusay sa pagtulong sa iba sa pamamagitan ng pagiging mga tagapayo o organisasyon na sumusuporta sa mga problemang dulot ng pagsusugal.

Pagsasaayos: Ang Maagang Pagkilos ay Nagliligtas ng Buhay

Ang pagkasugapa sa pagsusugal ay isang progresibo, malubhang kondisyon, ngunit ito ay nagagamot. sa pamamagitan ng pagkilala sa mga maagang palatandaang platinamdash;behavioral, pinansiyal, at emosyonal na bidyong thimdal; mga families at mga kaibigan ay maaaring mamagitan bago pa man ang sakit ay sumira sa isang tao na si Vizersquo; ang buhay.Ang susi ay ang kumilos na may empatiya, edukasyon, at isang malinaw na plano. kung sa pamamagitan ng propesyonal na terapi, suporta, o self-help na mga estratehiya, posible ang paggaling. Kung alam mo o may isa na ang mga palatandaang ito ay hindi na umaabot sa kasalukuyan upang magkaroon ng isang positibong tulong na gaya ng Pambansang Pakikipagsapalaran.00 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ N.00 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ N.00 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 0 ⁇ 0 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 0 ⁇ 0 ⁇ 25 ⁇ 25 ⁇ 0 ⁇ 0 ⁇ 0 ⁇ 0 ⁇ 00 ⁇ 00 ⁇ 0 ⁇ 0 ⁇ 00 ⁇ 0 ⁇ 0 ⁇ 00 ⁇ 00 ⁇ 00 ⁇ 00 ⁇ 00 ⁇ 00 ⁇ .