Kung Bakit Dapat Magbadyet sa mga Bagay na May Kaugnayan sa Loterya

Ang paglalaro ng loterya ay maaaring maging isang kasiya-siyang anyo ng libangan, na nag-aalok ng isang sandali ng katuwaan at pangarap ng isang buhay-changing won. Gayunpaman, kung walang wastong mga pinansiyal na guardrail, kahit maliit, paulit-ulit na pagbili ay maaaring magtipon sa isang malaking pag-iipon sa iyong mga yaman. Isaalang-alang ito: Ang paggastos lamang ng $10 isang linggo sa mga tiket ay nagdaragdag sa $520 kada taon na may perioryo para sa isang magandang bakasyon, isang bagong emergency fund ambag na kontribusyon, o isang makabuluhang pagbabayad sa utang. Ang pagtatakda ng loterya[kailangan ng ₱21] ay hindi pa rin tungkol sa pag-20°NOW. Ang inyong mga NT ay maaaring mag-20. Ang inyong mga entrying entry ay nagbibigay ng isang entryal na entrance ay maaaring mag-F.[kailangan ng Philippines's's's's's't.[kailangan ng Philippines.[kailangan ng Philippines] Ang inyong mga ent.[kailangan ng Philippines] Ang inyong mga ent.[kailangan ng ent.[kailangan ng ent] Ang

Suriin ang Iyong Pananalapi

Bago mo alamin ang limitasyon ng paggasta sa loterya, kailangan mo munang kumuha ng isang tapat na larawan ng iyong personal na pananalapi. Sa pamamagitan ng listahan ng iyong buwanang kita, bawasan ang lahat ng nakapirme at iba't ibang gastusin: upa sa bahay o sangla, mga kagamitan sa pamimili, transportasyon, seguro, mga bayarin sa utang, at mga kontribusyon sa pag - aabuloy.

  • [[Calculation mo:[ Gumamit ng simpleng explacesheet o ng isang budget app upang matunton ang iyong aktuwal na paggastos sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan.[alam ito kung saan karaniwang napupunta ang iyong pera at kung gaano ka kababagal ang iyong kita.[kabiglaan ng maraming tao na ang maliliit na araw-araw na pagbili tulad ng kape at tiket sa loterya ay kumukunsumo ng mas malaking bahagi ng kanilang kita kaysa sa kanilang inaakala.
  • PRorityize ang mga ipon at utang:[ Bago mo i-publish ang anumang bagay sa mga tiket sa loterya, tiyakin mo na matugunan mo ang iyong mga tunguhing pang-salapi (emergency fund, retirement) at pananatili sa kasalukuyang pagbabayad ng utang.Ang paggasta sa loterya ay hindi dapat na makaapekto sa mga prayoridad na ito. mabuting tuntunin: magtayo ng hindi bababa sa tatlong-month emergency fund bago ka gumastos ng anumang pera sa mga tiket sa loterya.
  • Ipalagay ang iyong kabuuang badyet sa paglilibang: Iniisip ang mga tiket sa loterya bilang bahagi ng iyong kabuuang maingat na paggasta sa katuwaan[pati na ang pagkain, mga serbisyong panlansang, libangan, at iba pa. Ang iyong allocation sa loterya ay dapat na maliit na hiwa ng pie na iyon, hindi ang buong panghimagas.

Sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong badyet sa loterya sa makatotohanang pagtatasa ng iyong pananalapi, naiiwasan mo ang silo ng labis na pag - aalala batay sa pag - asa sa halip na sa katotohanan.

Pagtatakda ng Makatotohanang Badyet sa Loterya

Kapag naunawaan mo ang iyong naitatapong kita, maaari kang magtakda ng makatuwirang buwanang limitasyon. Ang karaniwang tuntunin ay huwag mag - ukol ng mahigit 1% hanggang 2% ng iyong buwanang kita sa mga tiket sa loterya, kundi mag - adjust batay sa iyong personal na kaalwanan at iba pang gastos sa paglilibang.

Hatiin Ito sa Mahuhusay na Tsurot

Halimbawa, ang buwanang takda ng $20 ay maaaring maging mahirap gawin. Upang mapanatili ang disiplina, hatiin ang iyong badyet sa mas maliit na lingguhan o pang - araw - araw na mga increment., ang $20 buwanang badyet ay katumbas ng $5 o halos 71 cents bawat araw. Kaya naman mas madaling gastusin ang kanilang paggasta nang maaga at hindi ka makakapasok sa isang buwang paglalakbay sa tindahan.

Gumamit ng Cash o Isang Prepaid Card

Isaalang - alang ang paggamit ng pera sa pagbili ng loterya sa halip na ang pag - aalis ng iyong buwanang badyet sa loterya at paggamit lamang ng kard na iyon para sa pagbili ng tiket.

Karaniwang Pagbabadyet ng mga Patibong at Kung Paano Maiiwasan ang mga Ito

Kahit na may malinaw na badyet sa lugar, ang pang - araw - araw na mga kinaugalian at panlabas na mga pangganyak ay maaaring sumira sa iyong plano.

Ang "Isa Lamang Mas Tucket" na Kaisipan

Pagkatapos bumili ng iyong mga inilaang tiket, baka matukso kang bumili ng "isa pa" dahil ang may-ari ng value ay malaki o dahil mayroon kang malapit na tawag.Madulas na dalisdis. Upang kontrahin ito, magtatag ng mahigpit na tuntunin: minsang ang iyong cash o prepaid card ay wala na, wala nang bibilhin kundi sa susunod na buwan. Kung malagay mo ang iyong sarili sa alanganing karagdagang tiket, kumuha ng 10-minutong break na reciture mula sa tindahan, tumawag ng isang kaibigan, o maglaro ng mabilis na laro sa iyong telepono.

Hindi Magsusulit Dahil sa Pagsisiwalat ng mga Pagwawagi

Kapag nanalo ka ng maliit na halaga, madaling isipin na ang mga ito ay "libreng salapi" upang muling mamuhunan sa mas maraming tiket. Ito ay karaniwang pagkakamali.Tantiyahin ang anumang panalo bilang pagbabalik sa iyong pangkalahatang badyet, hindi bilang dahilan upang dagdagan ang iyong paggasta sa loterya.Ang isang mabuting kaugalian ay ang agad na maglagay ng anumang maliit na premyo (sa ilalim ng $100) sa iyong naimpok na halaga o gamitin ito upang bayaran ang utang, sa halip na bumili ng mas maraming tiket.

Panggigipit sa Lipunan at mga Mangingibang - Daigdig

Ang mga pool pool na mabibili ng mga lotch ay maaaring maging nakatutuwa, ngunit maaari ka rin nilang gipitin na gumastos ng higit sa iyong badyet. Kung ang isang pool na bumili-in ay lumampas sa iyong buwanang limitasyon, magalang na bababa. Maaari mo ring imungkahi ang mas maliit na pool na halaga na angkop sa badyet ng lahat. Tandaan, hindi mo kailangang sumali sa bawat pool. Ang aspektong panlipunan ay hindi sulit na ikompromiso ang iyong disiplina sa pananalapi.

Awtomatikong mga Suskripsiyon

Ang ilang loterya ng estado ay nagbibigay ng mga serbisyo sa suskripsiyon na awtomatikong bumibili ng mga tiket para sa bawat drowing.

Pagsubaybay sa Iyong Gastos

Kahit maliit lang ang badyet mo, puwede mo pa ring lumabas ang mga disenyo sa loob ng ilang linggo at buwan. Gumamit ng maliit na notebook, disheet, o i - dedikadong app para i - log ang bawat tiket na bibilhin mo. Isama ang petsa, halaga, uri ng laro, at anumang panalo na makolekta mo.

Mga Kasangkapan at App

Ang ilang libreng kagamitan ay makatutulong sa iyo na subaybayan ang iyong paggasta sa loterya nang walang karagdagang pagsisikap:

  • Maint o YNAB:[ Ang popular na mga budget apps ay maaaring isaayos sa pamamagitan ng isang ⁇ Lotery ⁇ o ⁇ Entertainment ⁇ . Sila ay awtomatikong nakikipag-ugnayan sa iyong bank account (bagaman ang pagpasok ng manwal ay maaaring kailanganin para sa mga pagbili ng cash) at nagbibigay ng nakikitang pagkasira ng iyong paggasta. Ang Mint ay nagbibigay ng simpleng tsart na pie na madaling makita kung ang loterya ay naka-gapang sa iba pang mga kategorya.
  • [[Paunawain:[[ Mga apps tulad ng Google Keep o Notion ay nagpapahintulot sa iyo na makalikha ng mabilis na entry. Maglagay ng template na humihingi ng petsa, halaga, at mga tala tungkol sa kung bakit ka bumili ng tiket (hal., ⁇ lar ⁇ , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ).
  • Physical ledger: Ilagay ang isang maliit na kuwaderno sa iyong pitaka o kotse. Sa tuwing bibili ka ng tiket, isulat mo agad. Ito ang pumipilit sa iyo na harapin ang bawat pagbili sa tunay na panahon.Ang ilang tao ay nakakahanap na ang pisikal na pagsusulat ay pumipigil sa mga pagbili dahil ito ay nagdaragdag ng pangalawang pagninilay bago mo ibigay ang iyong pera.

Kung mapansin mo ang paggastos nang paakyat nang walang malinaw na dahilan, i-i-i-proft ang signal na muling-evaluate ang iyong badyet o ang iyong mga hihikayat.National Council on Problem Gambling (NCPG) Ang pag-aalok ng sariling-aksesorya ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ang paggasta mo sa loterya ay lumipat na lampas sa hindi nakapipinsalang libangan.

Mga Estratehiya na Dapat Itali sa Iyong Badyet

Ang pagtatakda ng badyet ay mas madali kaysa sa pananatili rito. Ang katuwaan ng isang lumalagongremonyo o ang pang-aakit ng isang single-off na tiket ay madaling madiskaril ang iyong mga intensiyon. Dito ay praktikal, action-oriented na mga estratehiya upang mapanatili ang iyong disiplina.

Isagawa ang Iyong Hangganan

Kung posible, gumawa ng awtomatikong paglilipat ng iyong buwanang badyet sa loterya mula sa iyong pagsusulit sa isang hiwalay na kuwenta sa bangko (isa na karaniwang ginagastos mo mula sa). Kung gayon, gamitin mo lamang ang balanse sa kuwentang iyon para sa pagbili ng loterya.

Alisin ang Tukso

Kung madalas kang bumili ng tiket sa loterya kapag bumibili ka ng gas o groseri, baguhin ang rutin mo, pag - isipang mamili sa ibang lugar para sa mahahalagang bagay. Kung minsan, ang pinakamabuting paraan para hindi ka makadaan sa mga lotch counter.

Ibalik ang Tunguhin

Ipaalaala sa iyong sarili kung bakit mo tinitiyak na hindi mo ito isasakripisyo at hindi mo ito ibinitipid. Isulat ang iyong short-term at long-trem financial goals (e.g., bayaran ang credit card, mag - ipon ng pera para sa bakasyon) at ilagay sa iyong pitaka ang listahang iyon.

Humanap ng mga Alternatibong Mababa-Kost

Hindi lamang mga loterya ang pinagmumulan ng katuwaan. humahanap ng mga libreng o murang gawain na nagbibigay kasiyahan sa parehong pagnanais para sa isang maliit na katuwaan: sumali sa isang libreng lehislatura ng opisina para sa palakasan (na may napakababang mga taya), maglaro ng mababang-kommit na mga video games, o pumasok sa mga libreng online na paligsahan o sweepstakes.Ang paghalili sa isang mababang-kompyuter para sa iba ay tumutulong sa iyo na mapanatili ang iyong badyet at ang iyong libangan.Ang ilang tao ay na ang mga gabi ng frompino o board game na kasama ng mga kaibigan ay nagbibigay ng katulad na katuwaan na walang potensiyal para sa pagkawala.

Gumamit ng Mag - asawang May Pananagutan

Tanungin sila kung paano ka makakatipid sa loterya sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o kapamilya.Pag-alaman mo pa sila kung paano mo ito gagawin buwan-buwanan at tanungin kung paano mo ito matututunan.Ang pagkaalam na may ibang may alam sa iyong tunguhin ay maaaring magbigay ng karagdagang layer ng pangganyak.Ang pag-aalinlangan mo pa nga ay isang sistema ng tseke-in kung saan pareho kayong nagtatakda ng limitasyon sa paggastos at nag-uulat sa bawat isa. Ang kontratang ito sa lipunan ay kadalasang nakakatulong sa mga tao na manatili sa track na mas mabuti kaysa sa sarili-monitoring mag-isa.

Mga Silo sa Isipan na Naghihiwalay

Ang ilang pagkiling sa pag - aaral ay salungat sa iyong badyet pagdating sa paglalaro ng loterya.

  • Neal-mis effect: Kapag ang tiket ay halos manalo (e.g., na nagtutugma ng isang numerong mahiyain sa isang salaping may-akda), ang iyong utak ay naglalabas ng dopamine na katulad ng isang aktuwal na panalo. Ito ay humihikayat sa iyo na sumubok muli, iniisip na halos mayroon na ang ⁇ I.[kailangan ng sanggunian] Ang mga halos-kulang sa mga bagay na ito ay ang mga na nagdudulot ng mga pagkalugi. Ang loterya ay dinisenyo upang gumawa ng maraming mga malapit-misses na partikular na mag-ulit. Ang isang klasikong pag-isip na matatagpuangit ay halos ang mga ⁇ I ay nag-kulang sa mga aktiba sa mga pathwaywaywaywaywayways sa mga lot sa mga lottomiya sa mga adroporyalista sa mga adropor na mga lot sa mga adroporyalista sa mga adroption.
  • MgaLos na tumutugis: Pagkatapos ng isang pagkawalang guhit, maaaring makadama ka ng higit na tiket upang ⁇ recover ⁇ ang iyong mga pagkalugi. Ito ay isang tatak ng problemang pagsusugal. Tandaan na ang loterya ay dinisenyo upang magkaroon ng isang bahay; ang paghahabol sa pagkalugi ay magpapabilis sa iyong pagkalugi. kung matalo ka ng $20 isang buwan, huwag mong sikaping mabawi ito sa susunod na buwan sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong badyet.
  • Ang lagnat naJackpot: Kapag inanunsiyo ang mga may-akdang mgarepres, media coverage at social buzzle ay maaaring magpadama sa iyo na para bang nawawala ka kung ikaw ay nag-play ng ⁇ p ⁇ t. stick to you preset limited to any stage.Ang tsansang manalo ay hindi bumubuti kapag mas malaki ang value; nananatili itong equatially down. Sa katunayan, ang mas malaking mga composure ay kadalasang umaakit sa mas maraming manlalaro, na nagpapataas ng tsansa ng multipley ng multipley na panalo.
  • Ang pagkiling sa optimismo: Karamihan sa mga tao ay labis na nananalo sa kanilang tsansang manalo.[0] Ang tsansang manalo sa isang pangunahing Powerball o Mega Millions na may-akda ay karaniwang nasa 1 sa 292 milyon. Upang maituring na kung saan, mas malamang na matamaan ka ng kidlat (1 sa 15,300) o maging propesyonal na manlalaro (halos 1 sa 22,000 para sa mga lalaki na nagreresulta sa basketbol.) kaysa sa pagkakamit ng loterya.
  • [[Talaksan: Minsang humawak ka ng tiket, mas mapahalagahan mo ito kaysa sa bago mo bilhin ito. Ito ay maaaring umakay sa iyo na tanggihan ang pagbebenta o pangangalakal nito, kahit na lumitaw ang isang patas na alok.[kailangan ng sanggunian] Sa mga kondisyon ng iyong badyet, ang pagkiling na ito ay maaaring magpadama sa iyo na dapat kang bumili ng mas maraming tiket upang "ipagsanggalang" ang iyong tsansa sa pagkapanalo.[unawa na ang isang tiket sa loterya ay walang likas na halaga na higit sa inaasahan nito, na karaniwan ay mas mababa sa 50 sentimos sa 50 dolyar.

Para sa higit pang impormasyon tungkol sa sikolohiya ng pagsusugal at kung paano kilalanin ang mga bitag na ito, ang Psychology Today sugal section ay nag-aalok ng mga artikulo tungkol sa mga huwarang pang-ugali at mga estratehiyang pang-impormasyon. Maaari ka ring gumamit ng isang libreng online lottery configres[[[[T:3] upang makita kung gaano kaliit ang iyong mga tsansa.

Pagkilala sa Problemang mga Tanda ng Pagsusugal

Kahit na may badyet, maaari pa ring makagawa ng hindi mabuting mga huwaran.

Mga Indiktor sa Paggawi

  • Nagsisinungaling sa pamilya o mga kaibigan kung gaano ang ginugugol mo sa mga tiket sa loterya.
  • Ang pangungutang o pagbebenta ng personal na mga bagay upang tustusan ang mga pagbili sa loterya.
  • Naiinis ka, naiinis, o nababalisa kapag hindi ka makapaglaro.
  • Gumugugol ng panahon sa trabaho o sa panahon ng sosyal na mga gawain na nag - iisip o nagpaplano ng mga pagbili sa loterya.
  • Unti - unting dagdagan ang iyong badyet sa loterya nang walang katumbas na pagtaas ng kita.
  • Ang pagpapabaya sa personal na kalinisan o mga gawain sa bahay dahil sa abalang - abala ka sa mga resulta ng loterya.

Emosyonal at Pananalapi na Bunga

  • Ang paggamit ng mga tiket sa loterya bilang isang paraan upang matakasan ang kaigtingan o negatibong mga damdamin.
  • Ang pagpapabaya sa mga bayarin sa bahay o sa pangunahing mga pangangailangan ay kailangang bumili ng mga tiket.
  • Ang pag - unti ng mga problema sa kaugnayan ay dahil sa iyong bisyo sa loterya.
  • Pagkadama ng pagkakasala o pagkapahiya pagkatapos bumili ng mga tiket, gayunman ay nakadarama pa rin na kailangan pang magpatuloy.

Kung kinikilala mo ang alinman sa mga palatandaang ito sa iyong sarili, isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o propesyonal na tagapayo. Ang NCPG ay nagpapatakbo ng isang kompidensiyal na helpline (1-800-522-4700) na nagbibigay ng suporta at mga mapagkukunan 24/7. Dagdag pa, maraming mga estado ang may mga self-exclusion programs na pumapayag sa iyo na kusang ipagbawal ang iyong sarili sa pagbili ng tiket sa loterya sa isang takdang yugto. Ang mga programang ito ay malaya at kompidensiyal, at maaaring maging isang makapangyarihang kasangkapan para sa muling pagkontrol.

Pagbabago ng Iyong Badyet sa Paglipas ng Panahon

Ang iyong pinansiyal na kalagayan at mga priyoridad ay magbabago sa paglipas ng panahon, at ang iyong badyet ay maaaring maging masyadong mahigpit (o napakaluwag) sa loob ng anim na buwan.

  • Lumaki ba ang kita ko o nabawasan nang malaki?
  • Nagbago na ba ang aking mga gastusin (hal.g., bagong sanggol, sangla, medikal na mga bayarin)?
  • Palagay pa rin ba ako sa dami ng ginagastos ko sa Iifim, o ito ba'y nakapagpapabigat?
  • Napansin ko ba ang alinman sa problemang mga palatandaan sa pagsusugal na nabanggit kanina?
  • Nagkakaroon pa rin ba ako ng kasiyahan sa pagbili ng mga tiket sa loterya na gaya ng ginawa ko nang ako'y magsimula?

Kung ang sagot sa alinman sa mga ito ay nagpapahiwatig na hindi na angkop ang iyong badyet, baguhin ito, maaari mo ring piliing pansamantalang ihinto ang paglalaro ng loterya kung inaakala mong kailangan mong gumawa ng isang pagbabago.

Pagsasaayos: Masiyahan sa Laro Nang Walang Panganib

Ang pagtatakda ng isang badyet sa loterya at pananatili rito ay hindi tungkol sa pagkakait ng iyong sarili sa katuwaan. Tungkol ito sa pagtiyak na ang loterya ay nananatiling isang hindi nakapipinsalang pinagmumulan ng paminsan-minsang katuwaan, hindi isang pinagmumulan ng pinansiyal na stress. Sa pamamagitan ng matapat na pag-alam ng iyong pananalapi, pagtatakda ng isang katamtamang limitasyon, pagsubaybay sa iyong mga pagbili, at paggamit ng praktikal na mga estratehiya upang maiwasan ang tukso, maaari kang makibahagi sa laro na may malinis na budhi at isang malusog na deposito sa bangko. Tandaan ang ginintuang tuntunin: maglaro para sa libangan, hindi bilang isang pamumuhunan. Kung ang loterya ay nagsisimulang kontrolin ang iba pang-militart sa pamamagitan ng isang maliit na paraan, kung saan ang iyong mga sistema ng pag-say-sahin ay dapat na magkaroon ng isang kaakibat na tulong ng iyong kalusugan at panatilihin ang iyong mga programang makakapag-edukyang laro, at panatilihin ang iyong mga programang pang-edukyang na may kasamang pag-edukyap sa pag-pang-edng makakapag-edng makakapag-eduklot. Ang iyong mga pamamaraan ng ambag makakapag makamit ang iyong mga pamamaraan ng iyong mga programa ay ang iyong mga programa ng ambag makakapag