จิตวิทยา การ พนัน: เหตุ ผล ที่ เรา เล่น และ วิธี ชนะ

จิตวิทยา การ พนัน: เหตุ ผล ที่ เรา เล่น และ วิธี ชนะ

การ พนัน เป็น ลักษณะ เด่น ของ วัฒนธรรม มนุษย์ มา นาน หลาย พัน ปี แล้ว ตั้ง แต่ เกม ลูกเต๋า ใน เม โส โป เต เมีย จน ถึง การ จัด คาสิโน ใน ลาสเวกัส และ มาเก๊า และ เวที ดิจิตอล ใน ทุก วัน นี้ ขณะ ที่ เกม และ เดิมพัน ได้ เปลี่ยน แปลง ไป เรื่อย ๆ พลัง ทาง จิตใจ ที่ กระตุ้น ผู้ คน ให้ เล่น พนัน ก็ ยัง คง เสมอ กัน อยู่

การ ล่อ ใจ ให้ พนัน: ไม่ ใช่ แค่ เงิน

การ พนัน ดึงดูด ผู้ คน นับ ล้าน ทั่ว โลก แต่ เหตุ ผล ที่ ทํา ให้ คน เรา ไม่ อยาก ได้ เงิน มาก นัก.

ประสาท ประสาท วิทยา ที่ เสี่ยง อันตราย และ ได้ รับ ผล ตอบ แทน

การ พนัน เป็น สิ่ง ที่ มี ค่า มาก ที่ สุด ใน ชีวิต ของ คุณ

การ หนี และ การ ปรับ ความ คิด จิตใจ

การ พนัน ทํา ให้ หลาย คน มี ความ เครียด ความ กังวล หรือ ความ เบื่อ หน่าย อยู่ ชั่ว คราว นิสัย ที่ ไม่ ดี ของ การ พนัน ไม่ ว่า จะ อยู่ บน พื้น หรือ บน จอ โทรศัพท์ อาจ ทํา ให้ ความ กังวล หมด ไป ทุก วัน แต่ ก็ อาจ เป็น เรื่อง ที่ ทํา ให้ เครียด ได้ ง่าย ขึ้น ถ้า คน เรา ใช้ การ พนัน เพื่อ รับมือ กับ ความ รู้สึก ใน แง่ ลบ แทน ที่ จะ หา ทาง เลือก ที่ ดี กว่า การ พนัน ก็ เป็น ไป ได้ มาก ที่ คน ที่ เล่น พนัน จะ มี นิสัย ที่ ก่อ ความ เสีย หาย มาก กว่า เพราะ เขา “ทํา ให้ ตัว เอง มี ความ สุข ”

ความ ผันผวน ทาง สังคม และ การ เป็น เจ้าของ

การ พนัน เป็น สิ่ง ที่ เกิด ขึ้น บ่อย ๆ ใน สังคม ไม่ ว่า จะ เป็น การ เล่น โป๊กเกอร์ กับ เพื่อน ๆ การ เดิน ทาง ไป แข่ง หรือ การ เล่น เกม ที่ ทํา ให้ รู้สึก ว่า อยู่ ใน สนาม คาสิโน ประสบการณ์ ใน การ เล่น ก็ ช่วย ให้ มี ความ สุข ได้

การ ควบคุม ที่ แทรกซึม เข้า มา

การ มอง ใน แง่ ร้าย เช่น นี้ ส่ง เสริม ให้ ผู้ เล่น เล่น เล่น ต่อ ไป เพราะ พวก เขา รู้สึก ว่า ตน กําลัง ควบคุม ความ เสี่ยง.

การ ตัดสิน ใจ ใน เรื่อง การ พนัน

การ หา เหตุ ผล ของ มนุษย์ ไม่ ได้ มี เหตุ ผล อย่าง เดียว เท่า นั้น — มัน ได้ รับ อิทธิพล อย่าง มาก จาก ทางลัด ทาง จิตใจ และ อคติ ที่ พัฒนา มา เพื่อ จะ อยู่ รอด ใน โลก ที่ ต่าง ออก ไป.

ความ ผิด พลาด ของ นัก พนัน

การ พนัน ผิด พลาด ไป เพราะ เชื่อ ว่า เหตุ การณ์ ที่ เกิด ขึ้น โดย ไม่ เลือก หน้า ใคร นั้น เกี่ยว ข้อง กัน ผล ที่ เกิด ขึ้น ครั้ง หนึ่ง จึง เป็น ไป ได้ มาก ขึ้น ที่ จะ เกิด ผล ตรง กัน ข้าม ตัว อย่าง เช่น หลัง จาก ที่ การ พนัน หลาย ครั้ง ตก ลง กัน เป็น สี แดง ผู้ เล่น อาจ จะ เชื่อ ว่า เป็น “ความ จริง ” แต่ ละ ครั้ง ก็ ไม่ มี การ ใช้ ชีวิต แบบ สุ่ม แต่ ละ ครั้ง ทํา ให้ เกิด ความ รู้สึก ผิด ปกติ หลัง จาก ได้ รับ การ เล่น พนัน (พยายาม จะ เอา ชนะ คู่ ต่อ ไป) การ พนัน จะ มี ต่อ ไป อีก ครั้ง

ยืนยันการเกิดขึ้นอีก (bias)

ผู้ เล่น จะ จํา ได้ ว่า พวก เขา ชนะ ชนะ มาก กว่า เสีย เงิน ไป เสีย อีก การ ที่ พวก เขา เห็น ว่า มี อคติ ทํา ให้ พวก เขา นึก ถึง สมัย ที่ พวก เขา ทํานาย ได้ อย่าง ถูก ต้อง หรือ ไม่ ก็ โชค ดี ขณะ ที่ ลด หรือ ลืม เสีย ไป หลาย อย่าง ความ ทรง จํา ที่ เลือก ไว้ นี้ ช่วย เสริม ความ เชื่อ ที่ ว่า พวก เขา มี ความ สามารถ หรือ “โชคดี ” ให้ กําลัง ใจ มาก ขึ้น การ เล่น ต่อ ไป การ เก็บ บันทึก เรื่อง ราว ที่ ละเอียด ทุก อย่าง ไว้ — ชนะ และ สูญ เสีย — จะ ช่วย ให้ พ้น ความ ลําเอียง ได้ โดย ให้ ข้อมูล ที่ เป็น จริง ไว้ ใน บทความ นี้

ความ มั่น ใจ มาก เกิน ไป และ การ รับ ใช้ บิอัซ

การ พนัน หลาย ราย โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง คน ที่ เล่น เกม ที่ มี ความ ชํานาญ เช่น โป๊กเกอร์ หรือ กีฬา การ พนัน แสดง ความ มั่น ใจ มาก เกิน ไป ใน ความ สามารถ ของ ตน.

ลูกเล่นการไล่ระดับสี

การสํารวจเกี่ยวกับภาพสมองแสดงให้เห็นว่าการพลาดรางวัลที่ใกล้เคียงกันนั้น ส่งผลให้เครื่องสล็อตแสดงอาการเกือบขาดหายบ่อยขึ้น การคิดสร้างผลกระทบกับสมองให้คิดว่าชัยชนะนั้นอยู่ที่มุมๆ

การ ตก ลง ของ เสีย จาก พื้น ผิว ดวง อาทิตย์

การ เข้าใจ ความ รู้สึก ผิด เช่น นี้ อาจ ช่วย ผู้ เล่น ให้ วาง ข้อ จํากัด ที่ เข้ม งวด และ หลีก หนี ไป ได้

ความ สามารถ ใน การ คิด

นัก กีฬา ที่ มี ความ สามารถ จะ ทํา ให้ เหตุ การณ์ ที่ มี อยู่ ทั่ว ไป ดู เหมือน มี น้อย กว่า ที่ เขา เป็น อยู่

เกม- การวิเคราะห์ผลต่าง ๆ: เกมที่เพิ่มความต่างแค่ไหน

เกม แต่ ละ เกม จะ ใช้ ประโยชน์ จาก อคติ และ แรง จูง ใจ เฉพาะ อย่าง และ การ เข้าใจ ความ แตก ต่าง เหล่า นี้ สามารถ ช่วย ผู้ เล่น ให้ เลือก อย่าง ฉลาด สุขุม ว่า จะ เล่น เกม ไหน — และ หลีก เลี่ยง อะไร.

เครื่องสล็อต: ตัวแปรรางวัลและความเร็วที่มากเกินไป

Slot Model ถูกออกแบบให้เล่นอย่างต่อเนื่อง ใช้ตารางการเพิ่มความเหลื่อมล้ําของสัดส่วนต่าง ๆ ซึ่งมีความหมายว่ารางวัล (in) จะมาหลังจากหมุนได้โดยไม่คาดคิด นี่เป็นตารางเดียวกันที่ทําให้เครื่องสล็อตเป็นล็อตเตอรี่ ใกล้เคียงกับการปล่อยสล็อต แสงไฟที่กระพริบ และเสียงสะท้อนของแสงที่เบาลง แม้กระพริบตาจะเบาลงเล็กน้อยก็ตาม สมองดิจิทัลมักจะดึงคันโยกได้บ่อย ๆ มักมี “การเสียของข้อมูลจากการปลอมเป็น "แพ้" ซึ่งมีความเร็วน้อยกว่าการเล่นโดยเครื่องรับเสียง แต่ทําให้ผู้เล่นรู้สึกได้ว่าตัวเล่นและความเร็วที่ใกล้ตัวสามารถเล่นได้

โพลเกอร์: ทักษะ, การ ควบคุม อารมณ์, และ การ ควบคุม อารมณ์

การเล่นโป๊กเกอร์นั้นเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่มีผลโดยตรง การตัดทอนความเหลื่อมล้ําของคู่แข่ง การจัดการอารมณ์ของตัวเองนั้นสําคัญ แรงผลักดันทางสังคมสามารถเลี้ยงความมั่นใจได้ ผู้เล่นมักเข้าใจผิดเรื่องทักษะของเขากับผู้อื่น

เกมแบล็คแจ็คและโต๊ะ: การวางแผนโดยพลการ

เกม นี้ ทํา ให้ ผู้ เล่น รู้สึก ว่า ตัว เอง มี ความ สามารถ มาก ขึ้น และ ลด ความ สามารถ ลง แต่ ความ สามารถ ใน การ คาด เดา หรือ วาง แผน ล่วง หน้า ก็ ยัง มี พลัง มาก ด้วย

การ เล่น กีฬา: ความ มั่น ใจ มาก เกิน ไป ใน ความ รู้

การลงเล่นการพนันมักเชื่อว่า ความเชี่ยวชาญในกีฬาใดประเภทหนึ่งนั้น ส่งผลให้เล่นได้ดีกว่านักทําหนังสือ การมีสถิติ การวิเคราะห์ผู้เชี่ยวชาญ และการแข่งขันแฟนๆ สามารถเพิ่มความมั่นใจให้แก่บุคคลได้

ลอต เต อรี และ บัตร ขูด ขูด: ความ เพ้อ ฝัน เกี่ยว กับ ความ มั่งคั่ง ทาง เศรษฐกิจ ใน ทันที ทันใด

ลอต เต อรี เป็น นัก เล่น ที่ มี ความ สามารถ สูง สุด ใน การ คิด ถึง เรื่อง นี้ ลอง คิด ดู สิ ว่า จะ เกิด อะไร ขึ้น ถ้า คุณ มี เงิน มาก ๆ ที่ จะ ซื้อ ลอต เต อรี คุณ จะ ทํา อย่าง ไร ถ้า คุณ ไม่ มี เงิน พอ ที่ จะ ซื้อ ของ ที่ ไม่ จําเป็น?

กลยุทธ์ ใน การ ปรับ ปรุง ความ น่า แปลก ใจ ของ คุณ (และ ทํา ให้ เป็น เรื่อง สนุก เสมอ)

การ พนัน เป็น เรื่อง สําคัญ มาก ถ้า คุณ ไม่ รู้ ว่า จะ ทํา อย่าง ไร กับ การ พนัน คุณ ก็ ต้อง ไม่ ยอม แพ้ การ พนัน

การจัดการการลงธนาคาร

ถ้า คุณ อยาก ได้ เงิน คุณ ต้อง ใช้ เงิน ที่ คุณ มี อยู่ เพื่อ จะ มี เงิน มาก ขึ้น และ ไม่ ต้อง เสีย เงิน ไป ก่อน คุณ จะ ไม่ ต้อง เสีย เงิน ไป ก่อน การ ทํา อย่าง นี้ จะ ป้องกัน ไม่ ให้ รถ กลิ้ง มา ขูดรีด ความ รู้สึก ของ คุณ ออก มา

การเลือกเกมจากขอบบ้าน

เกมต่าง ๆ มีขอบบ้านต่างกัน แบล็คแจ็ค (ด้วยกลยุทธ์พื้นฐาน) มีขอบบ้านประมาณ 0.5-1% ทําให้เป็นเกมที่สวยที่สุด เกม Bacraat และ ships มีขอบต่ําบนเข็มขัดบางตัว รูเล็ต (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอเมริกันกับ 0) มีขอบสูง (5.26%) และเครื่องสล็อตสามารถขยายจาก 2-15% หรือมากกว่า ขึ้นอยู่กับเกมที่ขอบบ้านถูกเลือก และมักจะเลือกใช้ตัวเลือกที่ดีที่สุดในเกม (เช่น track in perutions, transl).

เข้าใจ ความ แตก ต่าง และ ความ คาด หมาย ที่ ว่า จะ ได้ รับ ความ นิยม ชม ชอบ

การ ได้ รับ ผล ที่ ไม่ ดี อาจ แตก ต่าง จาก การ คาด หมาย ทาง คณิตศาสตร์ อย่าง สิ้น เชิง การ ทํา แบบ สอบ ถาม ไม่ ได้ หมาย ความ ว่า คุณ กําลัง เล่น ได้ ดี และ การ แพ้ ก็ ไม่ ได้ หมาย ความ ว่า คุณ เล่น ไม่ ดี ความ เข้าใจ นี้ ช่วย ให้ อารมณ์ ของ คุณ อารมณ์ ดี ขึ้น ซึ่ง ทํา ให้ ตัดสิน ใจ ไม่ ดี ได้.

จง หยุด พัก และ กําหนด เวลา ไว้

การ พนัน อาจ ทํา ให้ เกิด ภาวะ ที่ ความ ไหล เวียน ของ เวลา หาย ไป.

หลีก เลี่ยง การ ดื่ม แอลกอฮอล์ และ ความ รู้สึก ทาง อารมณ์

การ พนัน อาจ ทํา ให้ คุณ ไม่ สบาย ใจ และ ไม่ มี ความ สุข แต่ ถ้า คุณ ไม่ มี ความ สงบ ใจ และ ไม่ มี อะไร มา ทํา ให้ คุณ มี ความ สุข และ ไม่ ต้อง กังวล มาก เกิน ไป ก็ จะ ทํา ให้ คุณ มี ความ สุข ได้

ใช้ "หยุด โลส" และ "หยุด-วิง" เข้าหา

การตัดสินใจล่วงหน้า การสูญเสียสูงสุดที่คุณจะยอมรับในวาระ (เช่น 50% ของการปล้นธนาคาร) และค่าจํากัดของชัยชนะ (เช่น เดิมพันเพิ่มเป็นสองเท่าของเงิน (เช่น ธนบัตรสองใบ) เมื่อคุณตีค่าสูงสุด ก็หยุดเล่น ซึ่งป้องกันวงจรของการไล่ตามการสูญเสีย และยังป้องกันการล่อลวงให้เล่นต่อไปหลังจากชนะครั้งใหญ่ (ซึ่งจะส่งผลให้)

ด้าน มืด: เมื่อ การ พนัน กลาย เป็น สิ่ง เสพย์ ติด

สําหรับ ผู้ เล่น ส่วน ใหญ่ การ พนัน เปลี่ยน จาก ความ บันเทิง มา เป็น ความ ผิด ปกติ ที่ ติด งอมแงม (การ ติด พนัน) เป็น ที่ ยอม รับ ใน การ ติด พนัน ใน ระดับ จิตวิทยา ที่ มี การ ติด ยา เสพย์ ติด ทาง พฤติกรรม การ ใช้ สาร เสพย์ ติด หลาย อย่าง เช่น การ ยอม ทน กับ ความ ผิด ปกติ ใน การ ใช้ สาร เสพ ติด: การ ยอม ทน (ต้องการ ความ ตื่น เต้น แบบ เดียว กัน), การ ถอน ตัว (ไม่ มี ความ สามารถ, การ ติด พนัน), การ ควบคุม ตัว เอง, และ การ ติด พนัน ต่อ ไป แม้ จะ เกิด ผล เสีย ต่อ เนื่อง.

ปัจจัย เสี่ยง ต่อ การ พนัน

การ พนัน เป็น เรื่อง ปกติ ที่ ผู้ ใหญ่ ใน ประเทศ ส่วน ใหญ่ จะ ติด พนัน 1% แต่ การ พนัน ใน อินเทอร์เน็ต และ การ เล่น พนัน ใน ตอน เริ่ม แรก อาจ ทํา ให้ มี ผู้ เล่น เพิ่ม ขึ้น

สัญญาณ ของ ปัญหา

ถ้า มี ความ รู้ ที่ ดี หลาย อย่าง ที่ ได้ รับ การ ช่วย เหลือ จาก ผู้ เชี่ยวชาญ ทาง การ แพทย์ ก็ จะ มี ได้.

การ พนัน ที่ มี ความ รับ ผิด ชอบ: วิธี ควบคุม ตัว เอง

ทั้ง ปัจเจกบุคคล และ ผู้ ทํา การ ของ ตน ต่าง ก็ มี ความ รับ ผิด ชอบ ร่วม กัน.

• [FLT: 0] วางเวลาและข้อจํากัดทางการเงินก่อนที่คุณจะเริ่ม: [[FLT: 1) ใช้เครื่องมือก่อนการวางจําหน่ายที่ใช้งานอยู่ หลายแพลตฟอร์มออนไลน์ อนุญาตให้คุณตั้งค่าข้อจํากัดการฝาก, ข้อจํากัดของเซสชัน และการตรวจสอบความเป็นจริง
• [FLT: 0] ห้ามยืมเงินเพื่อการการพนัน: การ พนันไม่ควรเกี่ยวข้องกับบัตรเครดิต,เงินกู้ หรือเงินที่ถูกแยกไว้เพื่อการอํานวยความสะดวก
• [FLT: 0] โปรแกรมการลงท้าย: ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเสียการควบคุม ใช้เครื่องมือในการแก้ไขด้วยตนเองเพื่อห้ามตัวเองจากคาสิโนเฉพาะหรือสถานที่ต่าง ๆ ที่ได้รับใบอนุญาตในอํานาจของคุณ โปรแกรมเช่น MSTOP (UK) และรายการของรัฐในสหรัฐอเมริกาสามารถมีประสิทธิภาพ
• [FLT: 0] ส่งเสริมตัวเอง: เข้าใจความบังเอิญ, ขอบบ้าน และกับดักทางจิตวิทยา ความรู้คือการป้องกัน. อ่านทรัพยากรจากองค์กรที่มีชื่อเสียง เช่น เครื่องช่วยการการพนันแห่งชาติ (FLT:3] หรือ สภาผู้แทนราษฎรปัญหาการการพนัน [FLT: 4].
• [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อต้นปี: ถ้าการเล่นการพนันทําให้เกิดความหดหู่ ติดต่อจิตแพทย์ที่ถูกฝึกให้ติดยาเสพติด หรือกลุ่มช่วยเหลืออย่างพวกนักพนันไม่เปิดเผยตัว การช่วยเหลือเป็นความลับและมีประสิทธิภาพ

รูปแบบการวน

จิตวิทยา เรื่อง การ พนัน เผย ให้ เห็น ว่า การ เล่น พนัน มี ความ ซับ ซ้อน ระหว่าง เคมี ใน สมอง, อคติ ทาง การ คิด, อิทธิพล ทาง สังคม, และ สิ่ง แวด ล้อม แม้ ว่า ไม่ มี ความ รู้ ด้าน จิตวิทยา มาก มาย ที่ สามารถ ขจัด ขอบ เขต ทาง จิตวิทยา ได้ แต่ ความ เข้าใจ เหล่า นี้ สามารถ ช่วย ผู้ เล่น ให้ ตัดสิน ใจ อย่าง ฉลาด สุขุม ขึ้น หลีก เลี่ยง กับ ดัก ที่ มี อยู่ ทั่ว ไป และ ยอม รับ ว่า เมื่อ เล่น เกม เปลี่ยน จาก ความ สนุก เป็น ความ เสีย หาย การ พนัน ที่ สําคัญ ที่ สุด คือ “ความ สนุก ” ไม่ ใช่ ความ สามารถ ใน การ เดิน หนี ไป จาก การ ควบคุม การ ติด พนัน นั่น คือ การ มี ความ สุข กับ สิ่ง ที่ ได้ รับ จาก การ มี ความ บันเทิง ไม่ ใช่ การ ตัดสิน ใจ ที่ ดี ไม่ ใช่ การ นับถือ สิ่ง ที่ เกิด ขึ้น โดย การ ตัดสิน ใจ อย่าง เป็น เรื่อง ที่ ไม่ ตรง กับ ความ เป็น ไป ตาม ข้อ จํากัด ของ คุณ และ การ ระวัง ใน เรื่อง จิตวิทยา ของ คุณ เอง