Kuelewa Dawa ya Kamari kama Tatizo la Kutambuliwa

Matumizi ya kamari, clinically ilivyoelezwa kama ugonjwa wa kamari, ni kulevya ya tabia inayotambuliwa na Chama cha Amerika cha Psychiatric katika Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili[FLT: 1]] (DSM-5). Inashiriki sifa nyingi na shida za matumizi ya dutu, ikiwa ni pamoja na uvumilivu, uondoaji, na ushiriki wa kulazimisha licha ya matokeo mabaya. Tofauti na kamari ya kawaida au ya kijamii, ambayo bado inadhibitiwa, kamari ya kamari ya kamari huteka mfumo wa tuzo ya ubongo, na kuifanya iwe vigumu zaidi kwa mtu kuacha hata wakati anataka kuacha.

Ingawa makadirio hutofautiana, Baraza la Taifa la Kamari ya Tatizo linaripoti kuwa karibu 1-2% ya idadi ya watu wazima wa Marekani hukutana na vigezo vya ugonjwa wa kamari, na uzoefu mwingine wa 2-3% ni mdogo kwa shida za kamari za wastani. Ulimwenguni kote, kuenea ni sawa, na viwango vya juu katika mikoa ambapo kamari inahalalishwa sana na kukuzwa. utambuzi wa mapema wa ishara za onyo unaweza kuboresha matokeo, kwani kuingilia kati inakuwa bora zaidi kabla ya shida kufikia hatua zake kali zaidi.

Ishara za awali za kulevya ya kulevya: Nini cha kuangalia

Kutambua matumizi ya kamari mapema inahitaji kuzingatia kwa makini mabadiliko ya hila katika tabia, mood, na mifumo ya kifedha. Watu wengi wenye matatizo ya kamari ya kuendeleza huficha shughuli zao vizuri, lakini bendera fulani nyekundu mara kwa mara uso. Chini tunaelezea makundi muhimu ya ishara unapaswa kufuatilia.

Mabadiliko ya tabia

Viashiria vya mapema vinavyoonekana mara nyingi vinahusisha uhusiano wa mtu na wakati na pesa. Wanaweza kuanza kutumia kiasi kikubwa cha wakati katika kasinon, racetracks, maeneo ya michezo ya kubahatisha mtandaoni, au hata kuweka bets kupitia programu za simu wakati wa masaa ya kazi. Wanaweza kuzungumza mara kwa mara juu ya kamari, michezo ya michezo, au & ldquo; mifumo na rdquo; wanaamini itahakikishia mafanikio. tabia za kawaida ni pamoja na:

  • Kuangalia tovuti za kamari au programu mara kwa mara, hata wakati wa kuweka bets.
  • Kuchagua kamari juu ya shughuli za kijamii, mikusanyiko ya familia, au Hobbies mara moja walifurahia.
  • Kuonyesha msisimko au hisia wakati wa kujadili uwezekano wa kushinda au matukio yajayo.
  • Kutumia kamari kama njia ya msingi ya kupunguza mafadhaiko au kukabiliana na hisia mbaya.

Bendera ya Red Flags

Matatizo ya fedha mara nyingi huonekana mapema. mtu anaweza kuomba mikopo mara nyingi zaidi, kuuza mali binafsi, au kuwa siri kuhusu taarifa zao za benki.

  • madeni yasiyoelezwa au kukosa fedha kutoka akaunti za pamoja.
  • Kukopa kutoka vyanzo mbalimbali bila mpango wa malipo ya wazi.
  • Kamari na fedha zilizokusudiwa kwa bili, kodi, au akiba.
  • Mara kwa mara kupoteza hasara kwa betting kiasi kikubwa katika jaribio la kupona.

Hisia za kihisia na kisaikolojia

Mabadiliko ya kihisia yanaweza kuwa ya hila ili kupiga, lakini mara nyingi hutangulia matatizo ya kifedha na ya uhusiano. Mtu ambaye anaendeleza shida ya kamari anaweza kuonyesha:

  • Mood swings, hasa baada ya vikao kamari — elation baada ya kushinda, hasira au unyogovu baada ya hasara.
  • Udanganyifu au hasira wakati wa kuulizwa kuhusu shughuli za kamari.
  • Kudanganya kuhusu kiasi cha muda au fedha alitumia kamari.
  • Hisia kutokuwa na raha au wasiwasi wakati sio kamari, sawa na dalili za kujiondoa zinaonekana katika shida za matumizi ya dutu.

Ni muhimu kutambua kwamba si kila mtu anayecheza kamari ataendeleza uraibu. Sababu za hatari ni pamoja na kuwa na historia ya familia ya kulevya, kuanzia kamari katika umri mdogo, kupitia viwango vya juu vya mafadhaiko, na kuwa na hali nyingine ya afya ya akili kama vile unyogovu, wasiwasi, au ugonjwa wa bipolar. Uwepo wa mambo haya hauhakikishi matumizi ya kulevya, lakini huongeza hatari.

Kuendeleza Uendelezaji wa Madawa ya Kamari: Kutoka kwa Jamii hadi Compulsive

Ulanguzi wa kamari mara chache huonekana mara moja usiku. Kwa kawaida hufuata mzunguko unaoongezeka kwa wiki, miezi, au miaka. Kuelewa maendeleo haya husaidia kutambua ishara za mapema na kuamua wakati uingiliaji wa kitaaluma ni muhimu.

Hatua ya 1: Kushinda

Wakati wa hatua ya kwanza, mtu anaweza kupata ushindi mkubwa au mfululizo wa ushindi mdogo ambao hufanya kamari kujisikia kuwa na faida. Wanaweza kuamini kuwa na ujuzi maalum au bahati. Awamu hii mara nyingi inahusishwa na msisimko, kuongezeka kwa mzunguko wa kamari, na hisia ya uongo ya udhibiti. Watu wengi katika awamu hii hawaoni shida yoyote kwa sababu kamari bado haijasababisha madhara.

Sehemu ya 2: Kupoteza

Hasara huanza kukusanya, lakini mtu anaendelea kamari ili kuwaokoa. Wanaweza kujaribu kuacha lakini kupata ni vigumu. Guilt na aibu kuanza kujenga, mara nyingi kusababisha usiri. badala ya kukata hasara, wao kuongeza ukubwa wa bets, matumaini ya kupata bahati. awamu hii ni ambapo wengi wa ishara tabia na fedha kuwa wazi kwa karibu familia wanachama.

Hatua ya 3: Kuondolewa kwa awamu

Katika hatua hii ya juu, mtu binafsi anatumiwa na kamari. Wanaweza kufanya vitendo visivyo halali kama wizi, udanganyifu, au udanganyifu wa kufadhili tabia zao. Mahusiano, kazi, na afya huteseka sana. wazo la kujiua ni kubwa kati ya wale walio katika awamu hii kutokana na kukata tamaa na kutokuwa na tumaini. Hii ni hatua ambapo matibabu ya kitaaluma ni muhimu, lakini mtu anaweza kuwa na nia ya kutafuta msaada.

Kutambua ishara mapema kunamaanisha kuingilia kati wakati wa kushinda au awamu ya kupoteza mapema, wakati mtu yuko wazi zaidi kubadilika na kabla ya matokeo ya uharibifu kuwa yasiyoweza kurekebishwa.

Jinsi ya kukabiliana na ishara za kulevya za kulevya za kamari: Hatua za vitendo kwa wapendwa

Ikiwa unashuku mtu unayemshughulikia ni kuendeleza shida ya kamari, mbinu yako inaweza kufanya tofauti kubwa. Epuka mbinu za makabiliano, ambazo zinaweza kumsukuma mtu kwa undani zaidi kwa siri na aibu. Badala yake, fuata mikakati hii ya ushahidi.

Kuanza na mazungumzo ya upendo

Chagua wakati unaweza kuzungumza faragha na utulivu. Matumizi “ I & rsquo; kauli za kuelezea wasiwasi bila mashtaka. Kwa mfano, “ I ’ve niliona wewe kuonekana alisisitiza na wewe ’ tumekuwa kutumia muda mwingi kwenye tovuti za betting.

Kuhimiza tathmini ya kitaaluma

Mtaalam aliyefundishwa au mshauri wa madawa ya kulevya anaweza kufanya tathmini rasmi kwa kutumia zana kama Uchunguzi wa Kamari wa South Oaks au vigezo vya DSM-5. Watu wengi hawajui kwamba matumizi ya kamari yana matibabu yenye ufanisi, ikiwa ni pamoja na tiba ya utambuzi- ⁇ al (CBT), mahojiano ya kuhamasisha, na wakati mwingine dawa za hali ya kuambukizwa. Unaweza kupendekeza kuwasiliana na daktari wako wa huduma ya msingi au kutafuta mtaalamu wa madawa ya kulevya kupitia mashirika kama vile FLT: 0 Baraza la Taifa juu ya Kamari ya Tatizo la Kamari.

Msaada wa kifedha

Moja ya hatua za vitendo zaidi inahusisha kumsaidia mtu kupunguza upatikanaji wa fedha. Hii inaweza kujumuisha kuweka kofia za matumizi kwenye akaunti za benki, kuondoa kadi za mkopo kutoka tovuti za kamari, au kuwa na mwanachama wa familia anayeaminika kusimamia bili kwa kipindi. Watu wengine huchagua kutumia programu za kujiondolea ambazo zinawazuia kutoka kwa kasinon au majukwaa ya mtandaoni. programu hizi zinapatikana katika mamlaka nyingi zilizosimamiwa na zinaweza kuwa ukaguzi wa nje wenye nguvu.

Kuunganisha na Vikundi vya Msaada

Gamblers Anonymous hutoa mpango wa hatua ya 12 sawa na Alcoholics Anonymous, na mikutano katika miji mingi na mtandaoni. Wanachama wa familia wanaweza pia kuhudhuria mikutano ya Gam-Anon. Vikundi hivi hutoa jumuiya ya kuunga mkono ya watu ambao wanaelewa mapambano na wanaweza kushiriki mikakati ya kupona kweli. Utafiti unaonyesha kwamba msaada wa kijamii ni mtangulizi mwenye nguvu wa kupona kwa muda mrefu kutoka kwa tabia za addictive.

Jifunze mwenyewe kuhusu tatizo

Kuelewa kwamba matumizi ya kamari ni hali ya matibabu badala ya kushindwa kimaadili hupunguza unyanyapaa na husaidia kuwasiliana kwa ufanisi zaidi. Rasilimali kama ] Kliniki ya Kliniki ya Mayo ’ mwongozo juu ya kamari ya kulazimisha[FLT: 1] kuelezea underpinnings neurological na chaguzi za matibabu. Maarifa pia husaidia kuepuka kuwezesha tabia, kama vile kulipa madeni au kufunika hasara, ambayo inaweza bila kukusudia kuongeza matumizi ya kulevya.

Matibabu ya kulevya kwa ajili ya ulevi wa kamari

Mara tu mtu binafsi anapotambua tatizo, matibabu yanaweza kuanza. Njia zifuatazo zina ushahidi mkubwa wa ufanisi.

Tiba ya Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)

CBT inachukuliwa kuwa kiwango cha dhahabu cha kutibu ugonjwa wa kamari. Inasaidia mtu kutambua mawazo yaliyopotoshwa ambayo yanachochea kamari, kama vile “ Ninastahili kushinda ” au “ Ninaweza kudhibiti matokeo. & rdquo; Mtaalam hufanya kazi na mteja kuendeleza mikakati ya kukabiliana na changamoto na kuchukua nafasi ya kamari na shughuli za afya. watu wengi wanaona maboresho ndani ya vikao vya 8 hadi 12.

Mahojiano ya kuvutia (MI)

Kwa watu ambao ni wagumu kuhusu mabadiliko, MI inaweza kuwa na ufanisi. Njia hii ya mteja-msingi inachunguza mtu narsquo; ni sababu za kuacha kamari na kuimarisha motisha yao ya ndani.

Matibabu ya Kutibiwa

Ingawa hakuna dawa inayokubaliwa na FDA hasa kwa ugonjwa wa kamari, dawa zingine zimeonyesha ahadi katika majaribio ya kliniki. Naltrexone, mpinzani wa opioid, inaweza kupunguza tamaa na kukimbilia kwa kupendeza kwa kamari. Dawa zingine kama dawa za unyogovu na utulivu wa kihisia zinaweza kutibu hali za msingi zinazochangia kulevya. mtaalamu wa akili na uzoefu katika madawa ya kulevya anaweza kujadili chaguzi hizi.

Mipango ya ndani na ya ndani ya wagonjwa

Kesi nyingi zinaweza kuhitaji mpangilio wa muundo. Vituo vya matibabu ya wagonjwa na mipango ya hospitali ya sehemu hutoa tiba ya kila siku, msaada wa kikundi, na mazingira ya bure ya kamari. Programu hizi kwa kawaida hudumu wiki kadhaa na zinafuatiwa na huduma inayoendelea ya wagonjwa. Mashirika kama [FLT: 0]SAMHSA National Helpline[FLT: 1] inaweza kusaidia kupata vifaa.

Hatua za kuzuia: Kujenga ujasiri dhidi ya matatizo ya kamari

Kuzuia ni ufanisi zaidi wakati unatekelezwa katika ngazi za kibinafsi na za jamii. Ingawa hatuwezi kudhibiti upatikanaji wa kamari, tunaweza kuchukua hatua za mapema ili kupunguza hatari.

Weka mipaka wazi kutoka mwanzo

Kama kuchagua kamari kijamii, kuamua kabla ya muda gani na fedha wewe ni tayari kupoteza. Kamwe kuleta debit au kadi ya mkopo; tu kuchukua fedha. Tumia timer ili kuepuka kupoteza track. Muhimu zaidi, kutibu hasara yoyote kama gharama ya burudani, si kama uwekezaji wa kuwa kulipwa.

Epuka kucheza kama kidude cha kihisia

Kamari wakati alisisitiza, lonely, au huzuni kwa kiasi kikubwa huongeza hatari ya kuendeleza matatizo. badala ya kufikia programu ya betting wakati wa siku mbaya, kuendeleza taratibu nyingine za kukabiliana kama vile zoezi, kutafakari, kuzungumza na rafiki, au kujihusisha na hobby ya ubunifu. Kujenga zana ya mbinu za usimamizi wa mafadhaiko hupunguza utegemezi kwenye shughuli yoyote moja.

Vijana waanza kutoa elimu mapema

Watoto na vijana ni hasa katika hatari ya kamari madhara kutokana na akili zao zinazoendelea na yatokanayo na matangazo ya kamari katika michezo, michezo ya video, na vyombo vya habari vya kijamii. Wazazi na waalimu wanapaswa kuwa na mazungumzo ya umri unaofaa kuhusu hatari, uwezekano wa kushinda, na tofauti kati ya michezo ya ujuzi makao na kamari ya nafasi. Baraza la Kamari linalowajibika [FLT: 1] hutoa rasilimali kwa majadiliano ya familia.

Foster Open Mawasiliano juu ya Fedha na Hisia

Familia ambazo zinazungumza kwa uaminifu juu ya pesa, mafadhaiko, na matumizi ya burudani huwa na shida mapema. ukaguzi wa kifedha wa kawaida unaweza kurekebisha kujadili vikwazo vya bajeti na kufanya iwe rahisi kwa mtu kukubali kuwa wana nguvu zaidi. Vivyo hivyo, mazungumzo ya kawaida kuhusu afya ya akili yanawahimiza watu kutafuta msaada kabla ya kugeuka kwa kamari kama kutoroka.

Msaada wa sera za kamari

Katika ngazi pana, kutetea kanuni kama vile mipango ya lazima ya kujiondoa, mipaka ya betting kwenye majukwaa ya mtandaoni, na matangazo ya kweli kuhusu tabia mbaya yanaweza kusaidia kulinda jamii. Hatua nyingi za kupunguza madhara zinathibitishwa kupunguza viwango vya kulevya bila kupiga marufuku kamari kabisa.

Kuokoa muda mrefu na kuzuia

Kupona kutoka kwa kulevya ya kamari ni mchakato wa muda mrefu. Hata baada ya matibabu ya mafanikio, ubongo bado uko katika hatari ya kuchochea. mpango mzuri wa baada ya kazi ni muhimu.

Kujenga Mpango wa Kuzuia Kujirudia

Kutambua kuchochea binafsi (kwa mfano, boredom, uhusiano migogoro, payday), na kuendeleza orodha ya vitendo mbadala. Kujenga orodha ya dharura ya watu kuwaita wakati wito hits. Baadhi ya watu kutumia programu kama Gambless au kujiunga na jamii ahueni online kwa msaada wa 24 / 7.

Kudumisha uwajibikaji wa kifedha

Fikiria kuwa mtu anayeaminika anayesimamia fedha kwa mwaka wa kwanza wa kupona. Tumia orodha ya kujiondoa kwa maeneo yote ya kamari na tovuti za mtandaoni. Watu wengine huchagua kuwa na hundi zao za malipo zilizowekwa moja kwa moja kwenye akaunti hawawezi kupata kwa urahisi.

Masharti ya Ushirikiano

Watu wengi wenye ugonjwa wa kamari pia wanakabiliwa na unyogovu, wasiwasi, au shida ya matumizi ya dutu. Kutibu haya kwa wakati huo hupunguza nafasi ya kurudia tena. Mpango kamili wa matibabu unapaswa kujumuisha huduma ya afya ya akili, sio ushauri wa kulevya tu.

Kusherehekea Milestones

Kupona ni kazi ngumu.Kutambua kila mwezi au mwaka wa uvumilivu.Uimarishaji mzuri kutoka kwa wapendwa huimarisha motisha. Watu wengine hupata maana katika kuwasaidia wengine kwa kuwa washauri wa rika au kusaidia mashirika ambayo yanatetea ufahamu wa shida ya kamari.

Previous: Hatua za mwanzo zaokoa maisha

Kamari ya kulevya ni hali ya kuendelea, mbaya, lakini ni ya kutibiwa. Kwa kutambua ishara za mapema — ⁇ al, kifedha, na kihisia — jeshi na marafiki wanaweza kuingilia kati muda mrefu kabla ya machafuko kuharibu maisha ya mtu narsquo;s. ufunguo ni kutenda kwa huruma, elimu, na mpango wazi. Kama kupitia tiba ya kitaaluma, makundi ya msaada, au mikakati ya kujisaidia, kupona inawezekana. Kama wewe au mtu unajua ni kuonyesha ishara hizi, si kusubiri nje ya kamari ya kitaifa kama vile ya akili ya mapema ya kusaidia.