Kuelewa matumizi ya dawa za kulevya kama ugonjwa wa familia

Matumizi ya kamari, inayojulikana kliniki kama ugonjwa wa kamari, ni kulevya ya tabia inayotambuliwa na Chama cha Amerika cha Psychiatric katika DSM-5. Tofauti na madawa ya kulevya ambayo yanaingiza kemikali za kigeni ndani ya mwili, kulevya ya kamari huteka mfumo wa malipo ya asili ya ubongo. Kila bet husababisha kutolewa kwa dopamine ikilinganishwa na madawa ya kuchochea, na kuunda kitanzi cha nguvu cha neurological ambacho kinazidi kwa muda. ubongo, unahitaji hatari kubwa au vigingi vya juu ili kufikia tuzo moja ya neurological, ambayo inaelezea kwa nini kamari ya kawaida inaweza kuenea katika tabia ya kulazimisha.

Hali hii huathiri takriban 1-2% ya watu wazima nchini Marekani, na mamilioni zaidi ya uzoefu wa shida za kamari za kliniki ambazo bado husababisha madhara makubwa. Athari za wimbi zinaenea zaidi ya uharibifu wa mtu binafsi-kifedha, kuvunjika kwa uhusiano, kuzorota kwa afya ya akili, na hata matokeo ya kisheria mara nyingi hufuata. Kuelewa kwamba ulevi wa kamari ni hali ya matibabu inayokubalika badala ya dosari ya tabia au udhaifu wa maadili ni hatua ya kwanza ya kutoa msaada wa maana. Unapokaribia mpendwa wako na mfumo huu, unabadilisha hukumu kwa huruma na kufungua mlango wa mazungumzo ya kweli.

Saikolojia ya nyuma ya tatizo la kamari

Ili kumsaidia mtu kwa ufanisi, husaidia kuelewa ni nini kinachoendesha tabia zao. Kamari inafanya kazi kwenye ratiba ya kuimarisha-wakati mwingine unashinda, wakati mwingine unapoteza, na kutotabirika kunaweka ubongo kushiriki. Hii ni kanuni sawa ya kisaikolojia ambayo hufanya mashine za kupangwa na vyombo vya habari vya kijamii vinavyowezesha. Athari ya karibu, ambapo mchezaji anakuja karibu kushinda lakini huanguka fupi, kwa kweli huamsha vituo vya tuzo vya ubongo zaidi ya kupoteza wazi, kuimarisha hamu ya kujaribu tena.

Wengi wa matatizo ya kamari wanapambana na masuala ya msingi kama vile unyogovu, wasiwasi, kiwewe, au upweke. Kamari inakuwa utaratibu wa kukabiliana-njia ya kutoroka maumivu ya kihisia, kuhisi hisia ya udhibiti, au uzoefu wa msisimko katika maisha ya kawaida ya kihisia.Kutambua sababu hizi za mizizi zinaweza kukusaidia kujibu kwa huruma badala ya kuchanganyikiwa. mpendwa wako hajaribu kukudhuru; wanajaribu kusimamia maumivu kwa njia pekee wanayojua sasa jinsi.

Kufahamu dalili zote za ugonjwa wa kisukari

Ulanguzi wa kamari unaonyesha tofauti katika watu tofauti, lakini mifumo fulani huibuka mara kwa mara. Zaidi ya ishara za wazi kama shida ya kifedha au tabia ya siri, angalia viashiria vya hila ambavyo vinaweza kuonyesha shida inayoendelea:

Rangi ya Red Flags

  • Kujishughulisha na kamari - mtu daima anazungumzia juu ya mikakati ya betting, mafanikio ya zamani, au fursa za kamari ujao.Wanaweza kutumia masaa kutazama maudhui ya kamari mtandaoni au kujadili tabia mbaya na wengine.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Ishara za kihisia na kisaikolojia

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Ishara za tahadhari

  • (a) Kukopa mikopo isiyo na riba, mikopo ya benki au mikopo kutoka vyanzo mbalimbali;
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Ikiwa unaona kikundi cha ishara hizi, hasa wakati unahusishwa na kujihami au kukataa wakati unakabiliwa, uwezekano wa shida ya kamari ni muhimu. nyaraka tabia maalum na tarehe na mifano - hii itakusaidia kuwasiliana wazi na kwa kweli wakati unapoamua kushughulikia suala hilo.

Kujiandaa kwa ajili ya Mazungumzo: Muda na Kujiandaa

Kuchagua wakati na jinsi ya kuzungumza na mpendwa wako anaweza kuamua kama mazungumzo yanafungua mlango au kufunga. Lengo sio kushinda hoja au kutoa kukiri - ni kuelezea wasiwasi na kutoa msaada kwa njia ambayo hupunguza kujihami.

Chagua wakati sahihi

Epuka kuwakaribia mara moja baada ya kikao cha kamari, wakati wa shida ya kifedha, au wakati wao ni chini ya ushawishi wa pombe au vitu vingine. Angalia wakati wa utulivu, usio na upande wakati wote wawili wanashirikiana na kuwa na faragha. Asubuhi ya jioni ya wikendi au jioni ya utulivu wakati hakuna majukumu makubwa mara nyingi hufanya kazi vizuri.

Kuthibitisha wasifu wako

Andika uchunguzi maalum kwa kutumia lugha halisi. badala ya kusema, "Wewe daima unacheza kamari mbali fedha zetu," jaribu, "Niliona uondoaji mkubwa tatu kutoka akaunti yetu ya pamoja mwezi uliopita, na muswada wa kadi ya mkopo unaonyesha mashtaka katika casino. I’m wasiwasi kwa sababu fedha hizo zilimaanisha malipo yetu ya kodi."

Tumia maelezo yako ya kufungua

Mpango jinsi ya kuanza mazungumzo. wazi na taarifa wazi ya upendo na wasiwasi kabla ya kuhamia katika maalum.

  • “Nakupenda na nina wasiwasi na wewe.I’ve niliona mabadiliko yanayonihusu, na nataka kuelewa nini ’s kinachotokea ili tuweze kukabiliana nayo kwa pamoja.”
  • “Familia yetu ina maana kila kitu kwangu, na I’ tumekuwa na hofu kuhusu baadhi ya mambo ambayo nimeyaona’ nataka kuyazungumzia kwa sababu nakujali wewe na mustakabali wetu.”
  • "Najua hii inaweza kuwa vigumu kusikia, lakini I’ve aliona baadhi ya mifumo kwamba zinaonyesha kamari inaweza kuwa na kusababisha matatizo. mimi’miko hapa kuhukumu wewe-mimi’m hapa kwa sababu nakupenda na ninataka kusaidia."

Kuvuka mipaka, kukataa, na uasi

Hata kwa njia ya makini zaidi, mpendwa wako anaweza kujibu kwa hasira, kukataa, lawama, au uondoaji. Majibu haya sio mashambulizi ya kibinafsi-ni mifumo ya kinga iliyoundwa ili kulinda hisia dhaifu ya kibinafsi kutoka kwa aibu. Udahili wa kamari hubeba unyanyapaa mkubwa, na kukubali shida mara nyingi huhisi kama kukubali kushindwa kamili. Hapa ni jinsi ya kushughulikia majibu ya kawaida:

Kama unakataa tatizo

Kama mpendwa wako anasisitiza hakuna tatizo, epuka kujiingiza katika hoja kuhusu ukweli dhidi ya toleo lao la matukio. Badala yake, tuliza wasiwasi wako kwa utulivu na ufungue mlango wazi: "Naelewa unaona tofauti. ninaheshimu kwamba. I’m kugawana kile I’ve aliona kwa sababu ninajali, na I󈧕ll kuwa hapa wakati wowote unataka kuzungumza juu yake."Mazingira ya faragha - zaidi ya wiki na miezi, maneno ya mara kwa mara ya upole ya wasiwasi na ushahidi yanaweza kuvunja kwa njia ya kukataa.

Wakati wa kuwalaumu wengine au

Mpendwa Wako anaweza kusema, “Wewe’ unadhibiti sana,” “Kazi ni ya kuchosha sana,” au “Kama ungekuwa’sifanyi X, Ningecheza kamari.”Usikubali hisia zao bila kukubali lawama: “Nasikia kwamba wewe󈧕 umechukizwa na mimi, na mimi 󈧕m sorry, unahisi hivyo.Kwa wakati huo huo huo huo huo, I�m bado wasiwasi kuhusu kamari niliyoiona, na ninataka kukusaidia.”

Wakati wa kuwa na wasiwasi au wasiwasi

Ikiwa mazungumzo yanazidi kupiga kelele, matusi ya maneno, au vitisho vya aina yoyote, usalama wako huja kwanza. Enda mazungumzo kwa utulivu lakini kwa utulivu: "Ninaweza kuona hii ni ya kutosha kujadili hivi sasa. I’m kwenda kutupa nafasi zote, na tunaweza kuzungumza wakati mwingine wakati mambo ni utulivu." Kama kuna historia yoyote ya vurugu au kama wewe kujisikia kimwili salama, kuwa na mpango wa usalama kabla ya kuanzisha mazungumzo.

Jinsi ya Kuunga Mkono Mkono Katika Mazoezi

Mara tu mpendwa wako anapokiri tatizo, kazi halisi huanza. Recovery ni mchakato, si tukio, na jukumu lako linabadilika kutoka kwa mwangalizi anayehusika hadi msaidizi mwenye kazi. Hapa ni nini msaada huo unapaswa kujumuisha:

Chaguzi za Matibabu ya Professional

Kuhimiza mpendwa wako kutafuta msaada wa kitaaluma kutoka kwa mtaalamu au mshauri maalumu katika madawa ya kulevya. Tiba ya Utambuzi-kuingiliana (CBT) ni yenye ufanisi sana kwa ugonjwa wa kamari, kusaidia watu kutambua kuchochea, changamoto ya kufikiri potofu, na kuendeleza mikakati ya kukabiliana na afya. Mbinu zingine za msingi za ushahidi ni pamoja na mahojiano ya kuhamasisha, kuzuia kurudia kwa kukumbuka, na katika baadhi ya matukio, usimamizi wa dawa kwa hali ya kuambukizwa kama unyogovu au wasiwasi. TheFLT: 0 Baraza la Taifa la Kamari [FLTFLTFLT] hutoa msaada wa 24 / 7800 - 4 (barua ya 1700 - 4) na ushauri wa kamari (1,700 - 4), ambayo inatoa ushauri wa kamari,700, 4 kwa wote wa kamari, na ushauri wa kamari, na ushauri wa rufaa,700, na ushauri wa kamari, na ushauri wa kamari, na ushauri wa rufaa, na ushauri wa kila mmoja, na ushauri wa rufaa, na ushauri wa rufaa,700-4, na ushauri wa kila mmoja, kama unyogovu.

Vikundi vya msaada wa Peer

Gamblers Anonymous inatoa mpango wa kupona hatua ya 12 uliotengenezwa baada ya Alcoholics Anonymous, na mikutano inayopatikana kwa mtu na mtandaoni.Watu wengi hupata msaada wa rika kwa thamani kwa sababu inapunguza kutengwa na hutoa uwajibikaji kutoka kwa wengine ambao wanaelewa.Kwa familia, FLT: 2Gam-Anon inatoa makundi ya msaada sambamba ambapo unaweza kushiriki uzoefu, kujifunza mikakati ya kukabiliana, na kujisikia chini peke yake.

Mipango ya kufufua uchumi

Uharibifu wa kifedha kutoka kwa kamari unaweza kuwa mkubwa, lakini mbinu ya muundo inaweza kurejesha utulivu kwa muda. Kutoa kumsaidia mpendwa wako kuunda bajeti ya kweli ambayo inaweka kipaumbele gharama muhimu kama nyumba, huduma, na chakula.Kuwasaidia kuanzisha malipo ya moja kwa moja kwa bili hivyo pesa za kamari hazipatikani.Katika awamu ya kupona mapema, watu wengi wanafaidika kutokana na kuwa mwanachama wa familia anayeaminika kwa muda kusimamia fedha zao.Hii sio juu ya udhibiti - ni juu ya kujenga uwajibikaji na kuondoa majaribu wakati matibabu ya kitaaluma yanaanza.

Kujenga uaminifu wa hatua kwa hatua

Uaminifu mara nyingi ni wa kwanza wa waathirika wa kamari na jambo la mwisho kurudi. Mhimize mpendwa wako kufanya uaminifu mkubwa-kuja safi kuhusu uongo uliopita, kuwa wazi juu ya shughuli za kila siku, na habari za kujitolea badala ya kusubiri kuulizwa. Vitendo vidogo vya muda mrefu zaidi ya kujenga uaminifu kwa ufanisi zaidi kuliko ahadi kubwa. Sherehe ya siku za 30 za uaminifu, kulipa deni maalum, au kuhudhuria mikutano ya kikundi cha msaada wa kawaida.

Kuweka mipaka ambayo inalinda kila mtu

Mipaka sio adhabu-ni miundo ya kinga ambayo huhifadhi ustawi wako wakati wa kujenga hali kwa mpendwa wako kuchukua jukumu. Bila mipaka wazi, msaada wenye maana nzuri unaweza kuingia katika kuwezesha, ambayo kuchelewesha kupona na kuimarisha mahusiano zaidi.

Mipaka ya kiuchumi

  • Usipe fedha au kulipa madeni ya kamari. Ikiwa unashiriki fedha, tenga fedha fulani katika akaunti tu unayodhibiti.
  • Usisaini mikopo au kutoa upatikanaji wa kadi za mkopo. Kama unashiriki akaunti za mikopo, kufunga au kufungia kadi za pamoja na kufungua watu binafsi.
  • Unahitaji uwazi kuhusu akaunti za kifedha kama hali ya msaada unaoendelea. Hii sio kuhusu kupungua-ni kuhusu uwajibikaji.

Mipaka ya kihisia

  • Unaweza kusikiliza na kutoa huruma bila kunyonya mpendwa wako ’ aibu au hatia. kulevya yao si kosa lako, na kupona kwao hatimaye ni wajibu wao.
  • Ikiwa mazungumzo yanakuwa makubwa, sema, "Ninajali kuhusu hili, lakini ninahitaji mapumziko. tunaweza kuchukua hii tena baadaye?"
  • Kama mpendwa wako anakuuliza uongo kwa wanafamilia kuhusu mahali walipo au fedha zao, sema hapana.

Mipaka ya tabia

  • Fanya wazi kwamba kamari mbele yako haikubaliki. Ikiwa unacheza kamari wakati uko pamoja, maliza mwingiliano na uondoke hali hiyo.
  • Kukataa kufunika kwa kazi iliyokosa, majukumu ya familia, au majukumu mengine. matokeo ya asili ni motisha yenye nguvu kwa mabadiliko.
  • Weka matokeo kwa mikataba iliyovunjika. Ikiwa unakubaliana kwamba hawatacheza kamari na wanavunja makubaliano hayo, fuata na matokeo yaliyoamuliwa kabla kama vile kupunguzwa kwa upatikanaji wa kifedha au kipindi cha kujitenga.

Mipaka ya Usalama

Kama kamari inaongoza kwa matusi, vitisho, vitisho, au madhara ya kimwili, usalama wako ni kipaumbele kabisa. kuondoka hali mara moja na kutafuta msaada kutoka simu ya vurugu za ndani, utekelezaji wa sheria, au rafiki kuaminiwa. Huwezi kusaidia mtu mwingine ’s ahueni kama wewe ni katika hatari.

Umuhimu wa kujitolea kwa wafuasi

Kusaidia mtu mwenye uraibu wa kamari ni uchovu wa kihisia, kifedha unakusumbua, na mara nyingi hutenga. Wanachama wengi wa familia huendeleza dalili zao za wasiwasi, unyogovu, au hata ugonjwa wa kimwili kutoka kwa mafadhaiko sugu.Kujitunza sio ubinafsi-ni muhimu ikiwa unataka kubaki uwepo thabiti katika maisha yako ya mpendwa ’s hapa ni mikakati halisi ya kujitunza:

Kujiunga na kikundi cha msaada kwa familia

Gam-Anon ni hasa iliyoundwa kwa ajili ya familia na marafiki wa kamari tatizo. Mikutano kutoa nafasi salama ya kushiriki uzoefu bila hukumu, kujifunza kutoka kwa wengine ambao wametembea njia hiyo, na kupata mikakati ya kukabiliana vitendo. mikutano mingi inapatikana online, na kuwafanya kupatikana hata katika maeneo ya mbali.

Kufanya kazi na daktari

Ushauri wa kibinafsi unaweza kukusaidia kutatua hisia ngumu kama hatia, hasira, huzuni, na ukosefu wa msaada. Mtaalam anaweza pia kukusaidia kuimarisha mipaka yako, kuboresha ujuzi wa mawasiliano, na kuendeleza mpango wa ustawi wa kibinafsi. Tafuta mtaalamu wa kulevya, mienendo ya familia, au kiwewe.

Kudumisha maisha yako mwenyewe

Usiruhusu tabia yako ya kupenda ’ matumizi ya madawa ya kulevya yatumie maisha yako yote. Endelea kutafuta Hobbies yako mwenyewe, urafiki, na maslahi. Zoezi mara kwa mara, kipaumbele usingizi, na kula chakula cha kulisha. mazoea haya ya msingi ya kujihudumia sio indulgences-ni msingi unaokuwezesha kuonyesha wengine bila kuchoma nje.

Kujua mipaka yako

Kuna tofauti kati ya msaada na uokoaji. Unaweza kutoa faraja, rasilimali, na upendo, lakini huwezi kumlazimisha mpendwa wako kupona. Kama wanakataa msaada licha ya juhudi zako bora, unaweza haja ya kurudi nyuma kwa ajili ya ustawi wako mwenyewe. Hii ni heartbreaking, lakini si kushindwa. Wakati mwingine kitu zaidi upendo unaweza kufanya ni kuacha kulinda mtu kutokana na matokeo ya uchaguzi wao.

Kufahamu upya na kurejesha muda mrefu

Kupona kutoka kwa uraibu wa kamari ni mara chache mstari wa moja kwa moja. Utafiti unaonyesha kwamba zaidi ya nusu ya watu wenye ugonjwa wa kamari watapata angalau kurudi nyuma wakati wa maisha yao. Kurejea haimaanishi matibabu imeshindwa au kwamba kupona haiwezekani - inamaanisha mtu bado anajifunza kusimamia hali yao. Wakati kurudi kunatokea, kupinga hamu ya kukabiliana na hasira, kukata tamaa, au hatua za adhabu. Badala yake, kukubali kilichotokea, kurudi kwa matibabu, na kuimarisha mipaka ya afya.

Kupona kwa muda mrefu kunahusisha ushiriki unaoendelea katika vikundi vya msaada, tiba ya kuendelea, na mabadiliko ya maisha ambayo hupunguza mfiduo wa kuchochea. Watu wengi katika kupona huepuka kasinon, programu za betting michezo, na hata hali fulani za kijamii kwa miaka. Ushindi mdogo ni mkubwa sana - mwezi bila kamari, kulipa deni, kuunganisha na urafiki uliopuuzwa, au kuwa mwaminifu tu kuhusu siku ngumu. Sherehe hizi kubwa na joto la kweli.Ufariji wako thabiti, uliounganishwa na matibabu ya kitaaluma, unaweza kusaidia mpendwa wako kujenga zaidi ya maisha ambayo ni tajiri na yenye maana zaidi kuliko ile inayotolewa.

Rasilimali zaidi na msaada

Huna haja ya kwenda hii peke yake. Mashirika yafuatayo hutoa msaada wa bure, wa siri kwa watu wote wenye matatizo ya kamari na familia zao:

  • Baraza la Taifa la Kamari ya Tatizo (NCPG):[FLT:] 24 msaada wa 24 / 7 / 7 / 11-4700. Chat na chaguzi za maandishi zinapatikana pia. Tembelea [FLT: 2]ncpgambling.org kwa rufaa kwa rasilimali za ndani.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Matumizi mabaya ya Huduma za Afya ya Akili (SAMHSA): Msaada wa kitaifa 1-800-662-4357. hutoa rufaa kwa huduma za afya ya akili na madawa ya kulevya.
  • National Problem Gambling Helpline:] 1-800-GAMBLER (1-800-426-2537). Inatoa ushauri wa mgogoro na uhamisho wa rasilimali.
  • Huduma za afya ya akili: Wasiliana na idara ya afya ya jimbo kwa ushauri wa kiwango cha juu au programu za matibabu ya kulevya. Wengi hutoa huduma maalum kwa ugonjwa wa kamari.
  • Ushauri wa Fedha:[FLT:] Msingi wa Taifa wa Ushauri wa Mikopo ([FLT: 2]]nfcc.org] hutoa ushauri wa usimamizi wa deni ambao unaweza kusaidia familia kupona kifedha baada ya kupoteza kamari.

Inayofuata:Matumaini ni ya Kweli na Hivyo ni Upya

Kusaidia rafiki au mwanachama wa familia na matumizi ya kamari ni moja ya majukumu magumu zaidi ambayo utawahi kuchukua.Inahitaji uvumilivu wakati unataka kupiga kelele, huruma wakati unapohisi kusaliti, na hekima ya kujua wakati wa kuingia na wakati wa kurudi.Kwa kujielimisha mwenyewe kuhusu asili ya kulevya, kuwasiliana na huruma na maalum, kuweka mipaka ambayo inalinda kila mtu, na kuweka kipaumbele ustawi wako mwenyewe, unakuwa chanzo cha kweli cha nguvu-sio mwezesha, sio mwokozi, lakini uwepo wa kutosha katika dhoruba.

Maelfu ya watu wanajenga upya maisha yao baada ya uraibu wa kamari kila mwaka, mara nyingi kwa msaada wa watu kama wewe.Mpendwa wako anaweza kuwa mmoja wao.Kaa chini ya matumaini, jitunze, na kumbuka kwamba hata vitendo vidogo, thabiti vya upendo vinaweza kubadilisha mwelekeo wa maisha.Huna majibu yote.Unatakiwa tu kuonyesha, kukaa sasa, na kutunza.