Table of Contents

Понимање зависности од коцкања као признатог поремећаја

Завршеност на коцкање, клинички описана као поремећај коцкања, је повећајна зависност која је призната од стране Америчког психијатријског друштва у Дијагностичком и статистичком водичку за менталне поремећаје (ДСМ-5). Сподеља многе карактеристике са поремећајима употребе супстанци, укључујући толеранцију, повлачење и компулсивно ангажовање упркос тешким негативним последицама.

Иако процене варирају, Национални савет за проблемне коцкање извештава да око 1-2% одрасле популације САД испуњава критеријуме за поремећај коцкања, а још 2-3% доживљава благе до умерене проблеме коцкања.

Рански знаци зависности од коцкања: Шта треба тражити

За да се рано открије зависност од коцкања, потребно је пажљиво обратити пажњу на нејача промена понашања, расположења и финансијских образаца.

Промене понашања

Најојаснији рани индикатори често укључују однос особе са временом и новцем. Они могу почети да троше све више времена у казиновима, трчачким стазама, онлине играчким сајтовима или чак постављају ставке преко мобилних апликација током радног времена. Они могу често говорити о коцку, спортским котисима или системама за које верују да ће гарантовати победе.

  • Проверка веб страница или апликација за коцкање више пута, чак и када не ставите кладе.
  • Изаберећи коцкање уместо друштвених активности, породичних састанака или хобита које су некада уживали.
  • Показање узбуђења или узбуђења када разговарате о потенцијалним победама или предстојећим догађајима.
  • Користити коцкање као главни начин да се ослободи стреса или да се суочи са негативним емоцијама.

Финансијске црвене знаме

Често се појављују проблеми са новцем рано.

  • Необјашњена дуга или недостатак средстава на заједничким рачунима.
  • Позајм од више извора без јачног плана за исплату.
  • Коцкање са новцем који је намењен за рачуне, наем или штедњу.
  • Постојано се бави губицима стављајући већи број у покушају да се опорави.

Емоционални и психолошки налози

Емоционалне промене могу бити потешко открити, али често су претходне дубљем финансијским и односим проблемима.

  • Појаве расположења, посебно након сесија коцкања, идративност или депресија након губитка.
  • Заштита или гнев када се пита о игрању.
  • Лаже о времену или времену потрошљеног у коцкању.
  • Чувљење немирности или анксиозности када не играте, слично симптомима повлачења који се примећују при поремећајима употребе супстанци.

Важно је напоменути да не сви који играју у коцкање развијају зависност. Фактори ризика укључују да имају породичну историју зависности, да почете коцкање у младом добу, да доживљавају висок ниво стреса и да имају друго стање менталног здравља као што су депресија, анксиозност или биполарно поремећај.

Прогресивна зависност од коцкања: од друштвеног до примораног

Завршеност на коцкање ретко се појављује преко ноћи. Обично се то дешава током недеља, месеци или година.

Фаза 1: Победница

У почетку, особа може доживети велику победу или низ малых победа које чине коцкање наградним. Они могу веровати да имају посебну вештину или срећу. Ова фаза се често повезује са узбуђеним, повећаном честотком коцкања и лажним осећајем контроле. Многи људи у овој фази не виде никакав проблем јер коцкање још није изазвало штету.

Фаза 2: Фаза губитка

Уколико се губици натрупају, особа се труди да се заустави, али то му је тешко. Вина и срама се појављују, што често доводи до тајности. Уместо да смањи губице, повећавају величину ставок, надејући се да ће имати срећу.

Фаза 3: Фаза очајања

У овој напредној фази, појединца је конзумирана коцкањем. Они могу извршити нелегалне поступке као што су крађе, превара или размарање да би финансирали своју навику. Односи, посао и здравље тешко пате. Идеја самоубиства је виша међу онима у овој фази због очајања и безнадежности.

Рано препознавање знакова значи интервенцију током фазе победе или почетног губитка, када је особа отворенија за промене и пре него што буду необратимо рушиве последице.

Како се борити од пристрасности до коцкања: практични кораци за вољене особе

Ако сумњате да вам је неко важан проблем коцкања, ваш приступ може значајно променити ситуацију. Избегавајте тактику конфронтације, која може да га потапи у тајност и срамоту.

Почни са сажаљним разговором

Изаберите време када можете да разговарате у приватности и спокојно. Користете “И” изјаве да изразите забринутост без оптужбе. На пример, “И’смео сам да изгледате стресирани и да сте провели много времена на сајтовима за клађење.

Похрани професионалну процену

Терапевт или саветник за зависност може спровести формалну процену користећи алате као што су Сут Окс Цамблинг Скрин или ДСМ-5 критеријуми. Многи људи нису свесни да има ефикасне лечења за зависност од коцкања, укључујући когнитивно-поведну терапију (ЦБТ), мотивационо интервјуирање и понекад лечење за ко-појављајућа стања. Можете предложити да се обратите свом лекару примарне неге или тражите сертификованог специјалиста за зависност од коцкања кроз организације као што је Национални савет за проблеме коцкања.

Подршка финансијским границама

Један од најпрактичнијих корака укључује помоћ особи да ограничи приступ средствама. То може укључивати постављање ограничења потрошње на банкарске рачуне, уклањање кредитних картица са веб страница за коцкање или да се доверени члан породице на одређени период управља рачунама. Неки људи одлучују да користе програме самоисклузије које их забрањују од казина или онлине платформа.

Узамените се са групама за подршку

Анонимни коцкарци нуде 12-стап програм сличан Анонимним алкохолицима, са састанцима у многим градовима и онлине.

Поучите себе о поремећају

Размишљање да је зависност од коцкања медицинско стање, а не морални неуспех смањује стигму и помаже вам да се ефикасно комуницирате. Ресурси као што је Мајо клиника у водичи на принудно коцкање објашњавају неуролошке темеље и опције лечења. Знање такође помаже да избегнете повећања, као што су плаћање дугова или покривање губитака, што непредмишљено може продужити зависност.

Опције лечења за зависност од коцкања

Када особа призна проблем, може почети лечење.

Когнитивно- понашајна терапија (КБТ)

ЦБТ се сматра златним стандардом за лечење поремећаја коцкања. Помоћу њега особа идентификује искрене мисли које подстичу коцкуње, као што су: "Ја сам на крају добити победу" или "Ја могу контролисати исход". Терапевт ради са клијентом да развије стратегије борбе са жељама и замени коцку са здравијим активностима. Многи људи виде побољшање у року од 8 до 12 сесија.

Мотивациони интервју (МИ)

За појединце који су двосмислени о промени, МИ може бити ефикасан. Овај приступ фокусиран на клијенте истражује сопствене разлоге за престање коцкања и јача своју унутрашњу мотивацију.

Лечење уз помоћ лекова

Иако није било лекова одобрена од ФДА посебно за хазартни поремећај, неки лекови су показали обећање у клиничким испитивањима. Налтрексон, антиоидски антагонист, може смањити жељу и пријатно брзње коцкања.

Поселни и интензивни амбулаторни програми

Теже случајеве могу захтевати структуриран обред. Центри за лечење стационара и програми делимичног хоспитализације нуде дневну терапију, групску подршку и окружење без коцкања. Ова програма обично трају неколико недеља и прате се континуирана амбулаторна нега. Организације попут Националне помоћне линије САМХСА могу помоћи у локализацији објеката.

Превентивне мере: Побуђење упорачности против проблема са коцкањем

Превенција је најефективнија када се спроводи на индивидуалном и заједничком нивоу.

Од почетка поставите јасне границе

Ако одлучите да играте друштвено, одлучите унапред колико времена и новца сте спремни да изгубите.

Избегавајте коцкање као емоционалну корак

Коцкање када сте стресирани, усамљени или депресирани значајно повећава ризик од развоја проблема. Уместо да се додирнете апликацији за коцкање током тешкиг дана, развијте друге механизме суочавања као што су вежбање, медитација, разговарање са пријатељем или учествовање у креативном хобију.

Учите младе рано

Деца и адолесценти су посебно ранљиви на штету коцкања због њиховог развијећег мозга и излагања на рекламу коцкања у спорту, видео играма и друштвеним медијима. Родитељи и наставници треба да имају одговарајуће разговоре о ризицима, шансима за победу и разлици између игре заснованих на вештинама и коцкања заснованих на шансу.

Покрети отворене комуникације о финансијама и емоцијама

Породице које искрено говоре о новцу, стресу и потрошању забаве имају тенденцију да ухватију проблеме раније. Редовне финансијске проверке могу нормализовати разговарање о буџетским ограничењима и олакшати некому да призна да троши прекомерно.

Подкрепляјте одговорне политике коцкања

На ширем нивоу, заступање за регулације као што су обавезни програми самоисклузивања, ограничења ставок на онлине платформама и праведна реклама о шансовима може помоћи у заштити заједница.

Даљакшњи опоравак и спречавање повратака

Уколико се мозг не опорави од зависности од коцкања, то је дуготрајни процес.

Поставите план за спречавање повратака

Идентификујте личне триггере (на пример, досада, конфликте у односима, платни дан) и израдите листу алтернативних акција.

Одржите финансијску одговорност

Помишљајте да некога на који се доверувате надгледате финансије прве године зараде.

Услова која се појављују заједно

Многи људи који имају проблем са коцкањем такође пате од депресије, анксиозности или поремећаја употребе супстанци.

Посветите мејлстонове

Поздрављење је напорно дело. Признајте сваки месец или годину да се оддржавате. Позитивно подстицање од најближих јача мотивацију. Неки људи нађу смисао у томе да помажу другима постајући наставници вршњака или подржавајући организације које се zalaжу за информисање о проблемима коцкања.

Закључ: Рана акција спашава животе

Завршеност на коцкање је прогресивна, озбиљна стања, али се може лечити. Признавањем раних знакова понашања, финансијских и емоционалних поремећаја, породице и пријатељи могу да интервенишу дуго пре него што поремећај опустоши живот особе. Кључ је да се понашате са емпатијом, образовањем и јасним планом. Било то професионална терапија, подршка групама или стратегија самопомоћи, опоравац је могућ. Ако ви или неког кога познајете показује ове знаке, немојте чекати. Дођите данас на професионалну или помоћну линију као што је Национална телефон за проблеме коцкања (1-800-522-4700). Рано препознавање и саосећајно деловање су најмоћнији алатки које имамо да зауставим зависност од коцкањања пре него што се појави.