Prečo je rozpočtovanie pre lotériu dôležité

Hranie lotérie môže byť príjemnou formou zábavy, ponúka okamih vzrušenia a sen o život meniace víťazstvo. Avšak, bez riadneho finančného strážnika, aj malé, opakované nákupy môžu akumulovať do značného odvodu na svoje zdroje. Zvážte to: míňanie len 10 dolárov týždenne na vstupenky pridáva až $520 za rok chúlostivú dovolenku, nový príspevok fondu pre prípad núdze, alebo zmysluplné platby dlhu. Nastavenie rozpočtu lotérie nie je o obmedzení zábavy je to o tom, že vaša účasť zostáva kontrolovaná, lacné činnosti, ktoré neohrozujú vaše základné finančné záväzky alebo dlhodobé ciele. Rozpočet vám umožní tešiť sa z vzrušujúceho zodpovedný, udržanie hry na svojom mieste ako menšie diskrečné náklady, než finančné riziko. Národná podpora pre finančné vzdelávanie ponúka užitočné ]] nástroj plánu výdavkov[, ktorý vám pomôže vidieť, ako lotéria výdavky padne do svojho väčšieho finančného obrazu.

Posúdte svoju finančnú nadáciu

Skôr ako určíte limit výdavkov v lotérii, budete potrebovať poctivý obraz svojich osobných financií. Začnite tým, že v zozname svoj mesačný čistý príjem, potom odpočítajte všetky fixné a variabilné náklady: prenájom alebo hypotéku, energie, potraviny, doprava, poistenie, platby dlhov, a sporenie príspevky. Zvyšok je naozaj váš skutočný disponibilný príjem a peniaze, ktoré môžu byť vynaložené na želanie bez toho, aby to malo vplyv na potreby.

  • [Výpočet vašich dobrovoľných peňažných prostriedkov:[] Použite jednoduchý prehľad alebo rozpočtovaciu aplikáciu na sledovanie vašich skutočných výdavkov počas dvoch až troch mesiacov. To odhaľuje, kam vaše peniaze zvyčajne idú a koľko voľna skutočne máte. Mnohí ľudia sú prekvapení, keď zistia, že malé denné nákupy, ako je káva a losy spotrebujú väčšiu časť svojho príjmu, než si mysleli.
  • [Priorizovať úspory a dlhy:] Pred pridelením niečo lotérie vstupenky, zabezpečiť, že ste splnenie svojich cieľov úspor (núdzový fond, dôchodok) a zostať aktuálne na dlhovej platby. Lotérie výdavky by nikdy nemali znížiť do týchto priorít. Dobré pravidlo: vybudovať aspoň tri mesiace núdzového fondu pred minúť nejaké peniaze na losy.
  • [Zvážte si celkový rozpočet na zábavu:[ Myslite na losy ako súčasť svojho celkového voľného uváženia výdavkov na zábavu , spolu s jedálňou von, streaming služby, koníčky, a tak ďalej. Váš lotériový prídel by mal byť malý kúsok z toho koláča, nie celý dezert. Zdravá zábava rozpočet môže prideliť nie viac ako 10% na hazard-adjacent činnosti.

Tým, že založíte svoj rozpočet lotérie v realistickom hodnotení svojich financií, sa vyhnete pasci prekompetície založené na nádeji, skôr než na realite. užitočné zdroje pre pochopenie vášho osobného finančného zdravia je [ Consumer Financial Protection Bureau

Nastavenie realistického rozpočtu na lotérie

Akonáhle pochopíte svoj disponibilný príjem, môžete stanoviť rozumný mesačný limit. Spoločné pravidlo palca je venovať nie viac ako 1% až 2% svojho mesačného disponibilného príjmu losy, ale prispôsobiť na základe svojho osobného pohodlia a iných nákladov na zábavu. Kľúčom je, že suma sa cíti zanedbateľné , by ste si nechať ujsť aj keď ste nikdy vyhrali jediný cent. Napríklad, ak máte $500 v mesačných diskrečných príjmov, váš rozpočet lotérie by bol medzi 5 a 10 dolárov mesačne.

Prelomiť ho na zvládnuteľné kúsky

Mesačný limit, povedzme, $20 sa môže cítiť abstraktné. Ak chcete udržať disciplínu, rozdeliť svoj rozpočet na menšie týždenné alebo denné prírastky. Napríklad, $20 mesačný rozpočet sa rovná $ 5 za týždeň alebo zhruba 71 centov za deň. To robí prečerpanie jednoduchšie chytiť včas a zabraňuje vám v fúkanie cez mesiac

Použiť hotovosť alebo predplatenú kartu

Zvážte použitie hotovosti na nákupy lotérie skôr ako potiahnutie debetnej alebo kreditnej karty. Fyzicky odovzdávanie zmeniek robí transakciu cítiť hmatateľnejšie, čo môže obmedziť impulzívne míňanie. Prípadne, načítať predplatenú kartu s mesačným lotériové rozpočtu a používať len túto kartu pre nákupy lístkov. Akonáhle to vyprší, ste hotoví za mesiac. Táto metóda vytvára prirodzenú prekážku proti prebytkom, pretože nemôžete ľahko pridať viac peňazí bez úmyselného konania.

Spoločné rozpočtovanie úbytky a ako sa im vyhnúť

Aj s jasným rozpočtom na mieste, každodenné návyky a vonkajšie spúšte môže vykoľajiť svoj plán. Spoznávanie týchto nástrah vopred vám pomôže vybudovať obranu.

Mentalita "Jeden lístok"

Po zakúpení pridelených vstupeniek, môžete cítiť v pokušení kúpiť "len jeden viac" pretože jackpot je obzvlášť veľký, alebo preto, že ste mali tesný hovor. Jedná sa o klzký sklon. Ak chcete čeliť tomu, stanoviť ťažké pravidlo: akonáhle je vaša hotovosť alebo predplatená karta prázdna, žiadne ďalšie nákupy do budúceho mesiaca. Ak sa ocitnete racionalizovať ďalšie vstupenky, vziať 10-minútovú prestávku chôdze od obchodu, zavolajte priateľovi, alebo hrať rýchlu hru na telefóne.

Zabúdam na to, že sa bude počítať s infláciou výhier

Keď vyhráte malé sumy, je ľahké si o nich myslieť ako o "bezplatné peniaze" na reinvestovanie do viac lístkov. To je bežná chyba. Zaobchádzajte s výhrou ako návrat do všeobecného rozpočtu, nie ako ospravedlnenie pre zvýšenie lotériovej výdavkov. Dobrým postupom je okamžite dať nejakú malú cenu (pod 100 dolárov) do svojho sporiaceho účtu alebo použiť ju na splatenie dlhu, skôr než nákup viac lístkov.

Sociálny tlak a skupiny

Kancelária alebo priateľ lotérie bazény môžu byť zábavné, ale môžu tiež tlak, aby ste stráviť viac, než váš rozpočet umožňuje. Ak bazén buy-in presahuje svoj mesačný limit, slušne pokles. Môžete tiež navrhnúť menšie pool suma, ktorá vyhovuje rozpočtu každého. Pamätajte, že nemusíte sa zúčastňovať na každom bazéne. Sociálny aspekt nie je stojí za to kompromitovať svoju finančnú disciplínu.

Automatické predplatné na obnovu

Niektoré štátne lotérie ponúkajú predplatné služby, ktoré automaticky zakúpia vstupenky pre každú kresbu. Aj keď je to pohodlné, môžu viesť k nevedomosti výdavky. Ak používate predplatné, nastavte si pripomenutie kalendára, aby ste si ju prezreli každé tri mesiace. Uistite sa, že náklady stále zodpovedá vášmu rozpočtu a že neplatíte za viac výkresov, než chcete hrať.

Sledovanie výdavkov na lotériu

Udržiavanie záznamu je nevyhnutné pre zodpovednosť. Aj keď je váš rozpočet malý, vzory sa môžu objaviť po celé týždne a mesiace. Použite jednoduchý notebook, tabuľku, alebo vyhradenú aplikáciu pre prihlásenie každého vstupenka si kúpite. Zahrnúť dátum, sumu, typ hry, a všetky výhry, ktoré zhromažďujete. Tento záznam vám nielen pomôže zostať v rozpočte, ale tiež vám dáta na posúdenie, či ste získali zábavnú hodnotu, ktorú očakávate.

Nástroje a aplikácie

Niekoľko bezplatných nástrojov vám môže pomôcť sledovať vaše výdavky v lotérii bez ďalšej námahy:

  • Mint alebo YNAB:[] Tieto obľúbené aplikácie pre rozpočet možno nakonfigurovať s , alebo , alebo ,Zábava , alebo ,Zábava ,Zábava ,Začni automaticky synchronizovať s vaším bankovým účtom (aj keď manuálny vstup môže byť potrebné pre nákup hotovosti) a poskytnúť vizuálne poruchy vašich výdavkov . Mint ponúka jednoduchý koláč graf, ktorý uľahčuje zistiť, či lotériové výdavky sa plazí v porovnaní s inými kategóriami .
  • [Jednoduché aplikácie na zápis:] Aplikácie ako Google Keep alebo Notion umožňujú vytvárať rýchle položky. Nastavte šablónu, ktorá žiada o dátum, sumu a poznámky o tom, prečo ste si kúpili lístok (napr.
  • [Fyzická účtovná kniha: Majte malý notebook vo svojej peňaženke alebo aute. Zakaždým, keď si kúpite lístok, zapíšte si ho okamžite. To vás núti čeliť každému nákupu v reálnom čase. Niektorí ľudia zistia, že fyzický akt písania odrádza od nutkania kupuje, pretože pridáva druhý odraz pred tým, než odovzdáte svoje peniaze.

Ak si všimnete, že výdavky sa plazí bez jasného dôvodu, je to signál, aby prehodnotil svoj rozpočet alebo spúšte. [] Národná rada pre problémové hazardné hry (NCPG) ponúka nástroj sebahodnotenia, ktorý vám pomôže identifikovať, či vaše výdavky v lotérii prekročili neškodnú zábavu.

Stratégie držať sa svojho rozpočtu

Nastavenie rozpočtu je jednoduchšie ako držať sa ho. Vzrušenie rastúce jackpot alebo lákadlo scratch-off vstupenky môže ľahko vykoľajiť svoje zámery. Tu sú praktické, akcie orientované stratégie pre udržanie vašej disciplíny.

Automatizácia limitu

Ak je to možné, nastaviť automatický prevod svojho mesačného rozpočtu lotérie z vášho kontrolného účtu na samostatný sporiaci účet (jeden nemáte normálne míňať od). Potom, len použiť zostatok na tomto účte pre nákupy lotérie. Ak budete prečerpať, budete musieť manuálne previesť ďalšie peniaze a ďalšie prekážky, ktoré odrádza impulzy kupuje. Táto technika funguje dobre, pretože robí váš rozpočet predvolený skôr než voľba.

Odstrániť pokušenie

Ak si často kúpiť losy, keď si kúpite plyn alebo potraviny, skúste zmeniť svoju rutinu. Platiť v pumpe, aby sa zabránilo chôdzi okolo počítadla lotérie. Použite self-checkout pruhy na obchodoch. Ak máte obľúbený predajca, ktorý prominentne zobrazuje losy, zvážiť nákupy inde pre základné položky. Niekedy najlepší spôsob, ako sa držať rozpočtu je znížiť počet príležitostí na míňanie. Výskum ukazuje, že environmentálne podnety a podobné vidieť lotérie zobrazenia

Prekresliť cieľ

Pripomeňte si, prečo ste rozpočet: vychutnať si hru bez obetovania svojej finančnej bezpečnosti. Zapíšte si svoje krátkodobé a dlhodobé finančné ciele (napr, splácanie kreditnej karty, úspora na dovolenku) a udržať tento zoznam vo vašej peňaženke. Keď cítite nutkanie kúpiť si extra lístok, pozrite sa na zoznam a spýtajte sa sami seba, či momentálne vzrušenie stojí za oddialenie tohto cieľa. Vizualizácia svoje ciele môže posilniť vašu vôľu.

Nájsť Nízko-nákladové alternatívy

Lotérie nie sú jediným zdrojom vzrušenia. Hľadajte zadarmo alebo lacné aktivity, ktoré uspokoja rovnakú túžbu po malom vzrušení: pripojiť sa k bezplatnému kancelárskemu stávkovému bazénu pre šport (s veľmi nízkymi stávkami), hrať nízko-záväzné videohry, alebo vstúpiť zadarmo on-line súťaže alebo zametanie sa. Substituting jeden nízky-náklad vzrušenie pre iný vám pomôže udržať váš rozpočet a zábavu. Niektorí ľudia zistia, že bingo alebo stolové hry večery s priateľmi poskytujú podobné spoločenské vzrušenie bez možnosti straty.

Použiť partnera zodpovedného za škodu

Podeľte sa o svoj rozpočet lotérie s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny. Požiadajte ich, aby sa s vami každý mesiac a spýtajte sa, ako vaše výdavky idú. Vedomie, že niekto iný je si vedomý svojho cieľa môže poskytnúť ďalšiu vrstvu motivácie. Môžete dokonca súhlasiť s vzájomnou check-in systému, kde ste obaja nastaviť obmedzenie výdavkov na zábavu a hlásiť sa k sebe. Táto sociálna zmluva často pomáha ľuďom zostať na trati lepšie ako sebakontrolovať sám.

Psychologické trapy, ktoré prelomia rozpočet

Pochopenie, prečo sme prečerpať môže byť rovnako dôležité ako čísla. Niekoľko kognitívnych predsudkov pracovať proti vášmu rozpočtu, pokiaľ ide o hru lotérie.

  • [Near-miss efekt:[] Keď sa lístok blíži k výhre (napr., zodpovedajúce jedno číslo plachý jackpotu), váš mozog uvoľňuje dopamín podobný skutočnému výhre. To vás povzbudzuje, aby ste sa pokúsili znovu, mysliac si
  • [Loss naháňa:] Po porážke, môžete cítiť nútený kúpiť viac lístkov na
  • [Jackpot horúčka:[] Keď inzerované jackpoty dosiahnu rekordné maximá, mediálne pokrytie a sociálne buzz môže robiť pocit, že ste chýba, ak nemáte hrať. Držte sa svojho prednastaveného limitu bez ohľadu na to, ako veľký jackpot rastie. Šanca na výhru nezlepšujú, keď jackpot je väčší; zostávajú astronomicky nízke. V skutočnosti, väčšie jackpoty často prilákať viac hráčov, zvyšuje šancu na viac víťazov rozdelenie ceny.
  • [Optimizmické predsudky:[] Väčšina ľudí preceňuje svoju šancu na výhru. Šanca na výhru veľkého Powerball alebo Mega Millions jackpot sú zvyčajne okolo 1 na 292 miliónov. Ak chcete dať do perspektívy, ste viac pravdepodobné, že bude zasiahnutý bleskom (1 v 15 300) alebo sa stal profesionálny športovec (asi 1 na 22,000 pre mužov a basketbal) ako vyhrať lotérie. Udržiavanie týchto kurzov pred mysľou môže pomôcť temperament nerealistických očakávaní.
  • [Efekt ukončenia:[] Keď si držíte lístok, môžete si ho oceniť viac ako ste si ho pred jeho kúpou. To vás môže viesť k tomu, aby ste sa bránili predaju alebo obchodovaniu s ním, aj keď sa objaví spravodlivá ponuka. Pokiaľ ide o váš rozpočet, táto predpojatosť vám môže spôsobiť pocit, že by ste si mali kúpiť viac lístkov na "ochranu" vašej šance na výhru. Uvedomte si, že lotéria nemá žiadnu vnútornú hodnotu nad rámec svojho očakávaného výnosu, čo je zvyčajne menej ako 50 centov na dolár.

Viac informácií o psychológii hazardných hier a o tom, ako rozpoznať tieto pasce, [Psychológia Dnes hazardné hry sekcia] ponúka články o behaviorálnych vzorcov a samoregulačných stratégií. Môžete tiež použiť zadarmo on-line kalkulačka lotérie kurzy[, aby ste videli, aké sú v skutočnosti šance štíhle.

Rozoznávanie znakov hazardných hier

Aj s rozpočtom, je možné rozvíjať nezdravé vzory. Skoré zistenie je rozhodujúce. Okrem základných znakov uvedených v pôvodnom článku, sledovať tieto ďalšie červené vlajky:

Ukazovatele správania

  • Klamanie rodine alebo priateľom o tom, koľko ste minúť na losy.
  • Požičiavanie peňazí alebo predaj osobných vecí na financovanie lotériových nákupov.
  • Keď nie ste schopní hrať, cítite nepokoj, podráždenosť alebo úzkosť.
  • Tráviť čas v práci alebo počas spoločenských aktivít premýšľať o alebo plánovanie lotériovej nákupy.
  • Postupne zvyšujete svoj rozpočet lotérie bez zodpovedajúceho zvýšenia príjmov.
  • Zanedbávanie osobnej hygieny alebo domáce práce, pretože ste predo mnou s výsledkami lotérie.

Citové a finančné dôsledky

  • Pomocou losy ako spôsob, ako uniknúť stresu alebo negatívne emócie.
  • Zanedbávanie účtov domácností alebo základné potreby kúpiť lístky.
  • Zažijú vzťah napätie kvôli vášmu lotérie zvyku.
  • Po kupovaní lístkov sa cítite vinný alebo sa hanbíte, no stále sa cítite nútení pokračovať.

Ak poznáte niektorý z týchto znakov vo svojom vnútri, zvážte, že majú konverzáciu s dôveryhodným priateľom alebo profesionálnym poradcom. NCPG prevádzkuje dôvernú linku pomoci (1-800-522-4700), ktorá ponúka podporu a zdroje 24/7. Okrem toho, mnoho štátov má self-vylúčenie programy, ktoré vám umožnia dobrovoľne zakázať si kúpiť lotérie vstupenky na stanovené obdobie. Tieto programy sú zadarmo a dôverné, a môžu byť silným nástrojom pre opätovné ovládanie.

Prispôsob si rozpočet v čase

Vaša finančná situácia a priority sa časom zmenia. Rozpočet, ktorý funguje dnes môže stať príliš obmedzujúce (alebo príliš povoľný) v šiestich mesiacoch. Plánovať štvrťročné preskúmanie svojho rozpočtu lotérie spolu s celkovým finančným plánom. Nastavte opakujúce sa kalendárne udalosti pre prvý týždeň každého tretieho mesiaca. Počas preskúmania, spýtajte sa sami seba:

  • Zvýšil sa môj príjem alebo sa výrazne znížil?
  • Zmenili sa moje základné výdavky (napr. nové dieťa, hypotéka, účty za lieky)?
  • Som stále spokojný s tým, koľko minie, alebo sa cítim zaťažujúci?
  • Všimol som si niektorý z problémov hazardných hier príznaky uvedené vyššie?
  • Mám stále rovnakú úroveň potešenia z nákupu losov ako keď som začal?

Ak odpoveď na niektorý z týchto návrhov naznačuje, že váš súčasný rozpočet už nie je vhodný, prispôsobiť ho podľa toho. Môžete tiež zvoliť dočasne pozastaviť lotérie hrať úplne, ak máte pocit, že potrebujete reset. Nie je hanba pri prestávke chopenie herné prostriedky byť v kontrole za všetkých okolností. Použite peniaze, ktoré by ste strávili, aby sami s niečím iným, čo vám prináša radosť bez finančného rizika.

Záver: Užite si hru bez rizika

Nastavenie rozpočtu lotérie a držať sa ho nie je o popieraní sami zábavu. Je to o tom, aby sa zabezpečilo, že lotérie zostáva neškodným zdrojom občasného vzrušenia, nie je zdrojom finančného stresu. Tým, že hodnotí svoje financie čestne, stanovenie skromný limit, sledovanie nákupov, a zamestnávanie praktických stratégií, aby sa zabránilo pokušeniu, môžete sa zúčastniť v hre s čistým svedomím a zdravý bankový účet. Pamätajte si zlaté pravidlo: hrať pre zábavu, nie ako investícia. Ak máte niekedy pocit, že lotéria začína kontrolovať vás, skôr než na druhú cestu okolo, osloviť o pomoc. Existuje mnoho nástrojov a podporných systémov k dispozícii, aby vás na trati, z rozpočtovanie aplikácie na profesionálne poradenstvo. Radosť z možného výhry by nikdy nemala prísť na úkor svojho finančného blaha. Hrať múdre, stanoviť limity, a nechať lotérie byť to, čo to vždy malo byť: malé, zábavné hra, ktorá pridáva malú iskru do vášho života bez spálenia diery vo vrecku.