Rozumienie uzależnienia od hazardu jako rozpoznanego zaburzenia

Uzależnienie od hazardów, klinicznie opisane jako zaburzenie hazardowe, jest uzależnieniem zachowawczym uznanym przez Amerykańską Stowarzyszenie Psychiatryczne w Przewodnik diagnostyczny i statystyczny chorób psychicznych W przeciwieństwie do hazardów przypadkowych lub społecznych, które pozostają kontrolowane, zaburzenia hazardowe stopniowo przewodziją układzie nagrody mózgu, co sprawia, że coraz trudniej osobom przestać grać, nawet gdy chcą.

Chociaż szacunki różnią się, Krajowa Rada ds. Hazardu Problemów informuje, że około 1-2% dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych spełnia kryteria zaburzenia hazardowego, a kolejne 2-3% doświadcza łagodnych do umiarkowanych problemów hazardowych.

Pierwsze oznaki uzależnienia od hazardu: czego szukać

Wykrywanie uzależnienia od hazardu na wczesnym etapie wymaga szczególnej uwagi na drobne zmiany zachowań, nastroju i form finansowych.

Zmiany w zachowaniu

Najbardziej zauważalne wczesne wskaźniki często obejmują związek osoby z czasem i pieniędzmi. Mogą zacząć spędzać coraz więcej czasu w kasynach, torach wyścigowych, witrynach gier online, a nawet umieszczać zakłady za pośrednictwem aplikacji mobilnych w godzinach pracy. Mogą często mówić o hazardu, kursach sportowych lub systemach, które według nich gwarantują wygrane.

  • Wielokrotnie sprawdzanie stron internetowych lub aplikacji hazardowych, nawet jeśli nie stawiają zakładów.
  • Wybór hazardów zamiast towarzyskich czynności, spotkań rodzinnych lub hobby, które kiedyś lubiły.
  • Wykazanie ekscytacji lub agitacji podczas rozmowy o potencjalnych wygranych lub nadchodzących wydarzeniach.
  • Główną metodą, jak zwalczyć stres lub poradzić sobie z negatywnymi emocjami, jest gra.

Finansowe czerwone flagi

Człowiek może częściej prosić o pożyczkę, sprzedawać rzeczy osobiste lub zachowywać się w tajemnicy w sprawie rachunków bankowych.

  • Niewyjaśnione długi lub brakujące fundusze z wspólnych rachunków.
  • Pożyczka z wielu źródeł bez jasnego planu spłaty.
  • Hazard z pieniędzmi przeznaczonymi na rachunki, czynsz lub oszczędności.
  • Ciągle ścigając straty, zakładając większe sumy w celu odzyskania.

Emocjonalne i psychologiczne wskazówki

Zmiany emocjonalne mogą być trudniejsze do określenia, ale często poprzedzają głębokie problemy finansowe i relacyjne.

  • Zmiany nastroju, zwłaszcza po sesjach hazardowych, rozgorywość i depresja po przegranej.
  • Obrona lub gniew, gdy ktoś pyta o hazard.
  • Kłamstwo o tym, ile czasu lub pieniędzy wydałeś na hazardu.
  • Czucie niepokoju lub niepokoju, gdy nie gra, podobnie jak objawy odstawienia występujące w przypadkach zaburzeń związanych z używaniem substancji.

Warto pamiętać, że nie każdy, kto gra w hazard, będzie uzależniony od gry. Czynniki ryzyka to historia rodziny uzależnionych, założenie hazardów w młodym wieku, wysokie poziomy stresu oraz inne choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk lub zaburzenia dwubiegunowe.

Wzrostowość uzależnienia od hazardów: od społecznego do kompulsywnego

Uwaga na uzależnienie od hazardów w ciągu dnia, które zazwyczaj następuje w ciągu tygodni, miesięcy lub lat, pomaga w rozpoznaniu wczesnych objawów i określeniu, kiedy konieczna jest interwencja zawodowa.

Faza 1: Faza zwycięstwa

W pierwszym etapie osoby mogą doświadczyć dużego wygrania lub serii małych wygranych, które sprawiają, że hazard jest satysfakcjonujący. Mogą wierzyć, że mają specjalną umiejętność lub szczęście.

Faza 2: Faza utraty

W przypadku gdy ktoś ma stratę, zaczyna się gromadzić, ale nadal gra, aby je odzyskać. Może próbować przestać, ale trudno. Zaczyna się budować poczucie winy i wstydu, co często prowadzi do tajemnicy. Zamiast ograniczać stratę, zwiększają rozmiar zakładów, w nadziei na szczęście.

Faza 3: Faza rozpaczy

W tym zaawansowanym stadium, jednostka jest spożywana hazardem. Mogą popełnić nielegalne czynności, takie jak kradzież, oszustwo lub nadużycie pieniędzy, aby sfinansować swój nawyk. Relacje, prace i zdrowie cierpią poważnie. Ideja samobójstwa jest wyższa wśród tych w tej fazie ze względu na rozpacz i beznadzieję.

Wcześnie rozpoznawanie znaków oznacza interwencję w fazie wygranej lub wcześniejszej przegranej, kiedy osoba jest bardziej otwarta na zmiany i zanim destrukcyjne konsekwencje staną się nieodwracalne.

Jak poradzić sobie z objawami uzależnienia od hazardu: praktyczne kroki dla bliskich

Jeśli podejrzewasz, że ktoś, komu ci zależy, rozwija problem hazardowy, to twoja metoda może znacząco wpłynąć na sytuację.

Rozpocznij rozmowę z współczuciem

Wybierz czas, w którym możesz mówić prywatnie i spokojnie. Użyj "ja" w wypowiedzeniu, aby wyrazić obawy bez oskarżenia. Na przykład "ja" zauważyłem, że wyglądasz na stresującego i spędzasz dużo czasu na witrynach zakładów. Ja" jestem o ciebie zaniepokojony. "Nie obwiniaj się lub żądaj odpowiedzi. Daj im znać, że nie osądzasz i że jesteś tam, aby wspierać ich w znalezieniu zdrowszych sposobów na radzenie sobie.

Zachęcaj do oceny zawodowej

Szkolony terapeut lub doradca uzależnienia może przeprowadzić formalną ocenę za pomocą narzędzi takich jak South Oaks Gambling Screen lub kryteria DSM-5. Wielu ludzi nie wie, że uzależnienie od hazardu ma skuteczne leczenie, w tym terapię poznawczo-behawioralną (CBT), wywiady motywacyjne i czasami leczenie występujących wraz z stanami. Krajowa Rada ds. Problemów Z hazardu- Nie.

Wsparcie ograniczeń finansowych

Jednym z najbardziej praktycznych kroków jest pomoc osobie ograniczyć dostęp do funduszy. Może to obejmować ustalenie limitów wydatków na rachunki bankowe, usunięcie kart kredytowych z witryn hazardowych lub posiadanie zaufanej osoby z rodziny, która przez pewien czas zarządza rachunkami. Niektórzy ludzie decydują się na korzystanie z programów samowyłączenia, które zakazują ich korzystania z kasyn lub platform internetowych.

łącz się z grupami wsparcia

Głosne osoby oferują 12-krok program podobny do Alcoholics Anonymous, z spotkaniami w wielu miastach i online. Członkowie rodziny mogą również uczestniczyć w spotkaniach Gam-Anon. Grupy te zapewniają wspierającą społeczność ludzi, którzy rozumieją walkę i mogą dzielić się realistycznymi strategiami regeneracji. Badania wykazały, że wsparcie społeczne jest silnym przewidywaniem długoterminowego regeneracji z zachowań uzależniających.

Ucz się o tym zaburzeniu

Rozumienie, że uzależnienie od hazardów jest chorobą, a nie moralną niepowodą, zmniejsza stigmatę i pomaga lepiej komunikować się. Przewodnik Mayo Clinic na temat kompulsywnych gier hazardowych W tym celu można się nauczyć, jak wprowadzać w życie wątrobę, w której można się włączyć w życie, w którym można się włączyć w życie.

Możliwości leczenia uzależnienia od hazardów

Po uznaniu problemu można rozpocząć leczenie.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

CBT jest uważany za złoty standard w leczeniu zaburzeń hazardowych. Pomaga osobie zidentyfikować zniekształcone myśli, które napędzają hazard, takie jak: "Mam wygrać" lub "Mogę kontrolować wynik". Terapeuta współpracuje z klientem w celu opracowania strategii radzenia sobie z potrzebami i zastąpienia hazardów zdrowszymi czynnościami.

Interwyu motywacyjnego (MI)

W przypadku osób, które są niepewne w kwestii zmian, MI może być skuteczne.

Leczenie przy pomocy leków

Chociaż nie ma żadnych leków zatwierdzonych przez FDA specjalnie dla zaburzeń hazardowych, niektóre leki okazały się obiecujące w badaniach klinicznych. Naltrexon, antagonista opioidów, może zmniejszyć żądza i przyjemny pośpiech hazardów.

Programy rezydencji i intensywnych ambulatoryjnych

W przypadku ciężkich przypadków może być potrzebna strukturowana sytuacja. Centry leczenia pacjentów stacjonarnych i programy częściowego hospitalizacji oferują codzienną terapię, wsparcie grupowe i środowisko bez hazardu. Krajowa linia pomocy SAMHSA - Może pomóc w lokalizacji obiektów.

Środki zapobiegawcze: budowanie odporności na problemy z hazardem

W przypadku, gdy zapobieganie hazardu jest skuteczniejsze zarówno na poziomie jednostki, jak i społeczności, nie możemy kontrolować jego dostępności, ale możemy podjąć aktywne kroki w celu zmniejszenia ryzyka.

Od początku wyznacz jasne granice

Jeśli zdecydujesz się na hazard społeczny, z góry zdecyduj, ile czasu i pieniędzy chcesz stracić. Nigdy nie przyprowadź kart debetowych ani kredytowych, tylko gotówkę. Korzystaj z zegarka, aby nie stracić śladu. Co najważniejsze, traktuj straty jako koszt rozrywki, a nie jako inwestycję, którą musisz odzyskać.

Nie bierz hazardów jako kręg emocjonalny

Gry hazardowe w czasie stresu, samotności lub depresji znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia problemów. Zamiast szukać aplikacji do zakładów w ciężki dzień, rozwijaj inne mechanizmy radzenia sobie z tym, takie jak ćwiczenia, medytacja, rozmowa z przyjacielem lub zaangażowanie się w twórcze hobby.

Wcześnie wychowuj młodych

Dzieci i młodzież są szczególnie narażone na szkody związane z hazardem ze względu na rozwijający się mózg i ekspozycję na reklamy hazardowe w sportach, grach wideo i mediach społecznościowych. Odpowiedzialna Rada ds. Hazardu oferuje zasoby do dyskusji w rodzinie.

Wspieraj otwartą komunikację o finansach i emocjach

Rodzina, która szczerze rozmawia o pieniądzach, stresie i wydatkowaniu pieniędzy na rozrywki, często wcześniej zaczynają mieć problemy.

Wspieraj odpowiedzialne zasady hazardu

Na szerszym poziomie, obrońcy regulacji, takich jak obowiązkowe programy samowyłączenia, ograniczenia zakładów na platformach internetowych i prawdziwa reklama na temat szans, mogą pomóc chronić społeczności.

Długoterminowe odzyskanie i zapobieganie nawrotom

Po udanej leczeniu mózg pozostaje podatny na wyzwalacze.

Zbudować plan zapobiegania nawrotom

Zidentyfikować osobiste czynniki wyzwalające (np. nudę, konflikt związków, wypłatę) i opracować listę alternatywnych działań. Stwórz listę kontaktów awaryjnych osób, które można zadzwonić, gdy uderzy potrzeba. Niektórzy ludzie korzystają z aplikacji takich jak Gambless lub dołączają do społeczności odzyskiwania online w celu wsparcia 24/7.

Trzymaj się odpowiedzialności finansowej

W pierwszym roku od odzyskania pieniędzy należy mieć na uwadze, że osoba, której ufa, nadzorowuje finanse.

Adres Współpraca

Wiele osób cierpiących na zaburzenia hazardowe cierpi również na depresję, lęk lub zaburzenia związane z używaniem substancji.

Świętuj kamienie milowe

Wzdłuż życia, w którym się odczuwa, można się odczuwać, że nie jest to możliwe, ale jest to niezwykle trudne.

Wniosek: wczesne działanie ratuje życie

uzależnienie od hazardu jest postępującym, poważnym stanem, ale jest leczalnym. Rozpoznając wczesne oznaki i objawy behawioralne, finansowe i emocjonalne, rodziny i przyjaciele mogą interweniować długo zanim zaburzenie zniszczy życie osoby. Kluczem jest działanie z empatią, edukacją i jasnym planem. Czy za pomocą profesjonalnej terapii, grup wsparcia lub strategii samo-pomocy, odzyskanie jest możliwe. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz wykazuje te objawy, nie czekaj.