jackpot-strategies
ਜੈਕਪੋਟ ਦੀ ਦੇਖ - ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ: ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਾਰਗ - ਦਰਸ਼ਨ
Table of Contents
ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਮਕਸਦ
ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੌਕਪੋਟ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੌਕ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨਾ- ਜਾਂ ਘੱਟੋ- ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕਰੋ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਜਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ । ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਆਸੀ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇੱਥੇ ਹੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਖਾਰ ਖਾਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਖਿਡਾਰੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ, ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਵੱਧ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ।
- ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਐਕਟੈਂਸ ਵਜਾਓ ਸਮਾਂ: ਬਜਟ ਅਤੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਲਿਅਾਅ ਨਾਲ ਲਗ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸ਼ੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕਰੋਲ ਤੋਂ ਹੋਰ ਆਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
- ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਪੀੜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: [FLT] ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੇਵਕੂਫ਼ ਖੇਡ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ।
- ਟੀਮਿਕ ਖੇਡਾਂ: ਪੌਕਰ, ਬਲੈਕਜੈਕ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਅਕਲਮੰਦੀ ਨਾਲ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਸਿੱਖਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਇ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਠੋਸ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
- [FLT] ਤੁਹਾਡੀ ਨੇਕਨਾਮੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ: ਬੇਕਾਬੂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪੈਸੇ ਲੈਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦਾ ਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਤਾਲੀਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਂਕ ਅਕਾਊਂਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਇਨਾਮ ਸਿਸਟਮ ਤਕਰੀਬਨ ਤਰਕ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਸਿੱਖਿਆ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂਡਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, [FT:0] ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਔਜ਼ਾਰ ਹੈ ।
ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਟੀਚੇ ਰੱਖਣੇ
ਟੀਚੇ ਰੱਖਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਮਾਯੂਸ ਕਰਨੇ ਅਤੇ ਿ ਨੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਘਟਨਾ ਵਾਂਗ ਸਮਝਣਾ ।
ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਮਝਾਓ
ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਜੌਕਪੋਟ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਸਫ਼ਲਤਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਾਮ, ਇਕ ਵੱਡੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਮਾਮੂਲੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ । ਆਪਣੀ ਇਕ ਸਫ਼ਲ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਿਖੋ । ਮਿਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਸਫ਼ਲ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਿਖੋ:
- “ ਮੈਂ ਇਹ ਜਿੱਤ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗਾ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਜਟ 100 ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਆਵਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟੋ- ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਖੇਡਾਂ ।
- ̴ ਮੈਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ 50 $s ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 20 ਡਾਲਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ।
- &# 8220; ਮੇਰਾ ਮਕਸਦ ਹੈ ਕਿ ਪੌਕਰ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਬੈਂਕਰਰੋਲ ਪਰਬੰਧਕ ਅਭਿਆਸ, 80% ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਹੈ।
- &# 8220; ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਜਿੱਤ ਰਿਹਾ ਹਾਂ । ਭਾਵਾਤਮਕ ਕੰਟਰੋਲ ਮੇਰਾ ਮੁੱਖ ਮੀਟਰ ਹੈ ।
ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਵਧਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖੋ
ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਚਿਰ ਲਈ ਬਤੀਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਚਿਰ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਇਹ ਸੀਮਾ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਰਵੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓਗੇ।
- [FLT: 0] ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਲੰਬਾਈ: [[FLT: 1] 90 ਮਿੰਟ ਵੱਧੋ- ਵੱਧ ਵੱਧ
- ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਬਜਟ: $75 (ਕੇਸ਼, ਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ) ।
- [FLT: 0] ਲਾਸ ਸੀਮਾ: [[FLT: 1] $ 50 (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁਆਚਦੇ ਹੋ) $ 50 (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੁਆਚਦੇ ਹੋ) $ 1] $ 1 (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁਆਚਦੇ ਹੋ) ।
- [ਫਲਟ: 0] ਵਾਇਨ ਦਾ ਟੀਚਾ: [[FLT: 1] 100 ਰੁਪਏ (ਉਸ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰ ਛੱਡੇ)
ਹਾਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੀ ਖੋਜ ਯੂਨਿਟ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਔਜ਼ਾਰ ਹੈ । ਇੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਿਆਨ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ [FT:1]
ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕ ਨੋਟ ਉੱਤੇ ਲਿਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਲਿਮਟ ਨੂੰ ਲਿਪੀ ਢੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੋਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਸਿਨੋ ਵਿਚ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਿੱਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਕ ਿ ਨੱਜੀ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ
ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਜਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵਿਸਤਾਰਿਤ ਰੋਡਮੈਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਜ੍ਹਾ ਖੇਡਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕਰੋਲ ਲਈ ਇਕ ਖੇਡ ਚਾਅ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰੋ। ਠੀਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਪਾਇਲਟ ਫੋਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਫਾਈਲ ਦੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰੋਗੇ।
ਖੇਡ ਚੋਣ
ਹਰ ਖੇਡ ਵਿਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।
- ਘਰ ਗੇਮਾਂ: ਕਾਲਾ ਕਾਲਾ ਕਾਲਾ ਕਾਲਾ ਕਾਲਾ (ਮੁੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ), ਬਾਰਟ, ਬਕਸੇ (ਪਾਸ ਲਾਈਨ), ਅਤੇ ਵਿਡੀਓ ਪੌਕਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਿਟਾਇਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ (RT) ਫੀਸਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ 99% ਤੋਂ ਵੱਧ। ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸ਼ੌਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਉੱਚ ਤਰੰਗੀ ਸਲਾਟਾਂ: [[FLT:] ਇਹ ਵੱਡੇ ਗੋਲਫੋਟਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲੰਮਾ ਸੁੱਕੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੈਂਕੜੇ ਬੈਂਕਰੋਲ ਨਾਲ ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ 50 ਕੁੱਦਣਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਵਹਾਰ ਸਲਾਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
- [Skill- ভিত্তিক ਖੇਡਾਂ: ਪੋਕਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਗਹਿਰੀ ਚਾਲ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਲੈਣ ਲਈ ਘੱਟ ਝੰਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ । ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ।
ਬੈਂਕਰੋਲ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਟੈਕਨੀਕ
ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਗਣਿਤ ਸਿਸਟਮ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ।
- %: [FLT: ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਬੈਂਕਰੋਲ ਦੀ 1- 2% ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਕਦੇ ਨਾ ਪਾ ਦਿਓ । ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਣ ਵਾਲੇ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ $500 ਬੈਂਕ ਟਰੋਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿੱਟ 10 ਹੈ । ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਕੈਲੀ ਸ਼ਕਲਕੈੱਕ ਜਾਂ ਸਥਿਰ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਤਬਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਸਿਸਟਮ 20- ਸਟ੍ਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ।
- ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਬੈਂਕਰੋਲੇਸ਼ਨ: ਆਪਣੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਜਟ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ । ਜਦੋਂ ਵੀ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦਾ ਬੈਂਕਰੋਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਖੇਡ ਬੰਦ ਕਰੋ । ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲਿਫਾਫ਼ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਿਟ ਵਾਲਿਟ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ।
- ਫਲੈਟ ਬਿੱਟ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਵਾਗਡਿੰਗ ਸਿਸਟਮਾਂ: [FLT:] ਸਮੇਟਲ ਟਾਟ (ਇੱਕੋ ਵਜ੍ਹਾ) ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ । ਮਾਰਟੀਨਗਲ ਵਾਂਗ ਤਰੱਕੀ ਸਿਸਟਮ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਡੇ ਬੈਂਕਰੋ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਤਰੱਕੀ ਸਿਸਟਮ ਚੁਣਿਆ ਤਾਂ, ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਕੈਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਹੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਿੱਝ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਭੀ ਤਰਤਰਤਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ।
ਪੋਸਟ- ਲਾਸ ਅਤੇ Win- ਗਲੋਆਲ ਤਤਕਾਲੀ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ:
- [FLT: 0] ਲਾਸ ਲਿਮਟ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਚੱਲੋ, ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਖੇਡਾਂ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੈਟਾਗਰੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ।
- ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੈਵਲ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਗਜ਼ ਆਉਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਉਦੋਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਬੈਂਕਰੋਲਰ 200 $00 ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ 300 ਡਾਲਰ ਲਾਂਚ, 100 ਰੁਪਏ ਅਤੇ ਖੇਡੇ ਜਾਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 100 ਸਾਲ ਲਾਕ ਕਰੋ । ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਜਟ ਦੀ ਵਾਜਰਮਿਵ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਾਰਦਾ ਹੈ ।
- ਟਾਈਮ ਲਿਮਟ: ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਜਾਂ ਟਾਈਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ । ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ । ਇਹ ਥੱਕੀਆਂ- ਅਧਾਰਿਤ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਦੇਰ- ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ।
ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਾਰੇ ਕੌਮੀ ਕੌਂਸਲ ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਫ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਸਾਫਤ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜਾਂਚਾਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
ਆਪਣੇ ਮਾਹੌਲ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ
- ਇੱਕ ਚੁੱਪ, ਸੁਨਹਿਰਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡੋ: Capiosing ਜਾਂ ਭੀੜੇ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਕਿ ਫੁਟਕਲ ਬੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫੋਨ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਉੱਤੇ ਡੇਂਪ ਕਰੋ ।
- ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਚੁੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਮਲਟੀਕਾਜ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਂ ਬਿੱਟਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ।
- [ST] ਚਿਪ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਿਟਲ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਲੀ ਕਾਗਜ਼ ਵਰਤੋਂ: ਪੈਸਾ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਵਰਤ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ । ਆਨਲਾਈਨ ਕੈਸਿਨੋ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਡਿਪੈਸ਼ਨ ਸੀਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ।
- [FLT: 0] ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਜੰਤਰ ਚੁਣੋ: [FLT: 1] ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਟੈਬ( LOP) ਵਰਤੋਂ । ਇਹ ਬੈਂਕਿੰਗ ਐਪ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪੈਸੇ ਪਰਤਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਟਿੱਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਵੇ ।
ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਸੈਲਫ਼- ਕੈਰ
- ਨਾਜ਼ੁਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਘੱਟ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਡੀ ਘਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਨੀ ਸੀਮਾ ਦੁਗਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
- ਹਰ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਮੇਟਣ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ: ਸਕਰੀਨ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਮੁੜ- ਫੋਕਸ ਕਰੋ । ਇਹ ਥੰਮ੍ਹ- ਅਧਾਰਿਤ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ । ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤਰੱਕੀ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਦਲ ਵਰਤੋਂ ।
- [FLT] ਗਹਿਰੀ ਸਾਹ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਿੰਨ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਵੋ, ਆਪਣੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ । ਚਾਰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਚਾਰ ਸਕਿੰਟ ਲਈ, ਚਾਰ ਲਈ, ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਫੜੀ ਰੱਖੋ । ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਢੰਗ ਅਮਿਡਾਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਕੇ ਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ
ਕਈ ਆਨਲਾਈਨ ਕੈਸੀਨੋਜ਼ ਡਾਇਲਾਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ, ਰਿਪੋਜ਼ਟਰ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜਾਂਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਗਰਮ ਹਨ । ਕੁਝ ਤੀਜਾ ਕਾਰਜ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਰਚੇ ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਗਮਬਨ ਜਾਂ ਬੈਟਬਰ ਵਰਗੇ ਟੂਲ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਕੇਵਲ ਲੋੜੀਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ- ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, [FT]
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ।
ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖ - ਭਾਲ ਕਰਨੀ
ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਭਾਵਨਾ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼, ਅਪਾਹਜ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਬਾਅ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਤਰਕਕਕਕਕਕ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੇਂਦਰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਹੈ। ਸਾਜ਼ਸ਼ਕਾਰੀ ਜੁਆਰੀ ਵੀ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਭਿੰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
ਆਮ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਤਾੜਨਾ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ
- ਹਾਨੀ ਮਗਰੋਂ: [[[[#8220; win] ਇਹ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਅਕਸਰ ਵੱਡਾ, ਵੱਡਾ, ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਿੱਟਾਂ ਦੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਵਾਗਡੋਰੀ ਦਾ ਢਿੱਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਹਾਦਸਾ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਚਲੇ ਜਾਓ।
- ਇਕ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਵੱਧ ਭਰੋਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਵਕੂਫ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਆਪਣੀ ਅਸਲੀ ਸਕੀਮ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੱਤ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰੋ । ਕਈ ਜੱਜਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਹਿਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ।
- [Porker/ports bitt] ਵਿੱਚ]: ਬਦਚਲਣ ਕਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਜਾਂ ਬੇਕਾਰ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਝੁੰਡ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ 15- ਮਿੰਟ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ।
- SOUT: ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ” ਹੋਰ spin; ਜਾਂ # 8221; ਜਾਂ # 8222; ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਂ ਅਣਡਿੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, & # 822; ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਾਤ ਲਈ ਲਾਕਿੰਗ ਹੈ ।
- [FLT] ਬੋਰਡੋਮ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇਪਣ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੁਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਅੰਤ- ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਐਕਸ਼ਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੱਦਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੋ ਭਾਗ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ, ਤਾਂ ਹੀ ਤੋੜਨਾ ।
ਦਿਲੋਂ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੈਨਸ਼ਨ
- ̴paused#821; ਨਿਯਮ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੀ ਬਜਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਮੇਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਘੱਟੋ- ਘੱਟ 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: &# 820; ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਪਲੈਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ? #821; ਜਾਂ &821; ਮੈਂ ਹਾਰ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਹਾਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?
- ਹਰ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ, ਨੁਕਸਾਨ, ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਢਿੱਡਾਂ ਲਿਖੋ । ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ, ਰੰਗ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 10 m ਬਾਅਦ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਢਿੱਲਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋੜਦੇ ਹੋ ।
- [FLT] ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ: [ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਵੀ ਆਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਖੋਜਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਿੰਟਰਲ ਕੋਰਟੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ । ਐਪ ਹਾਈਲਕਾਸੈਸ ਜਾਂ ਸਸਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਅਪੈਂਡ ਹੈ ।
- ਇੱਕ ਪਹਿਲਾਂ- ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਰੀਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ 60 ਸਕਿੰਟ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਉੱਚੀ ਕਰੋ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ & # 820; ਖੇਡ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ।
ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਨਿਰਧਾਰਨ ਉੱਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ PSCTIONTTODPPSIONTIONPE PODIVE POD POVE POD PESTPIONPPPPPPPETPPPPETPODDD] ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਕਨੀਕੀ ਸਵੈ- ਡੀ- ਡੀ- ਡੀ- ਲਿਇਨ ਟੈਕਨੀਕ
ਮੂਲ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਖਿਡਾਰੀ ਲੰਬਾ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਢੰਗ ਵਰਤਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਰਲ ਲਿਮਟ-ਸੰਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ।
&# 8220; ਬਡਡੀ ਸਿਸਟਮ
ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਲਿਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੱਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ । ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਜੂਏਬਾਜ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਕੂਲਿੰਗ- Of ਸਮਾਂ ਵਰਤੋਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 24 ਘੰਟੇ (ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ) ਠੰਡੇ ਕਰੋ । ਇਹ ਅਪਾਹਜ ਚਾਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ । ਕੂੜਾ-ਓਪ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸੋਚੋ ਕਿ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਤਾਬਕ ਆਪਣੇ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ । ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਓਵਰ- ਟਾਈਮ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 45 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ 45 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ।
ਸਵੈ- ਐਕਲਿਸ਼ਨ ਪਰੋਗਰਾਮ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ, ਜੋ ਕਿਸੋਨੋ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਸਿਨੋ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਮਿਸਾਲ ਲਈ, UKEN ਦਾ ਗੈਮ ਸਟਾਪ ਤੁਹਾਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਲਈ ਸਭ ਲਾਇਸੈਂਸ- ਐਕਲਿੰਕ ਕੈਸਿਨੋ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸਿਕ-ਸਲਾਇੰਸਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੇਵਲ ਲੋੜੀਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ।
ਤਾੜਨਾ ਦੀ ਕੀਮਤ
ਆਪਣੀ ਤਾੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ । ਹਰ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੁਕਾਰਾਂ ਦਿਓ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਕਾ ਮੁਤਾਬਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਗ਼ੈਰ- ਗੇਮਿੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਲਿਪੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸਮੇਟਣ ਵਾਲੇ ਕਾਲਮਾਂ ਨਾਲ, ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਲਈ, ਸੈੱਟ ਸੀਮਾਂ (ਹੈਂ/ ਅੰਦਾਜ਼), ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਾਲਤ ਲਈ, ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਵਰਤੋ । ਵਿਦਲਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਧਣਗੀਆਂ । ਸਮੇਂ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਤਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਤਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ।
&# 8220; ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਰੂਲ # 821; ਨਾਲ ਅੰਤਰਾਲ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
ਖੇਡ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ, ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਾਨੀ ਸੀਮਾ ਸੁੱਟਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ । [FLT: 1] ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਾ ਕਰੋ &# 820; ਹੋਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ।
- ਤੁਸੀਂ ਮਾਯੂਸ ਹੋ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਉਤਪੰਨ । ਕੋਈ ਵੀ ਗਹਿਰੀ ਗੈਂਗ ਬੱਦਲ ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਦਲ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਵਧ ਗਿਆ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਢੀ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਝੁੰਡ ਹੈ ।
- ਤੁਸੀਂ ਬਿਲ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਪੈਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ । ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ । ਤੁਰੰਤ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲਿਕ ਜਾਂ ਮੱਦਦ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ। [[#8220;] ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਇੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵੀ #821; ਜਾਂ ࢬ ਮੈਂ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਪੁੱਟੀ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਹੁਣ #821; ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ । ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਹਨ: ̵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ। [FLT: 1] ਟੀਗ ਨੇ ਘੱਟ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਗਏ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰ ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਮੁੜ- ਜੋੜੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਲੈਨ ਤੋਂ ਡਿਸ-ਕੁਨੈਕਟ ਹੋ । ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜਕ ਜੂਏ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਬਾਹਰੀ ਚੈਕ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਖੀਆਂ ਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ, ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ।
ਲੂੜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੰਘਣਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਂਕਰੋਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੌਕਫੀ ਹਾਲੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ । ਕੈਸੀਨੋ ਫਰਟ ਹੁਣ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਹਾਨੀ ਸੀਮਾਈ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਜੂਏ ਦੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ । [FT] ਬੈਗਮਲਿੱਲ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ 24/ 7] ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਹਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ।
ਇੱਕ ਆਖ਼ਰੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੰਕੇਤ: ਇੱਕ ̴ ਵਾਲਿਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਲਾਕ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ । ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ, ਜਿਵੇਂ: ̴ $50 ਹਾਨੀ ਜਾਂ 100 ਰੁਪਏ ਨੂੰ ਰੁਕੋ । ਖੇਡ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ।
ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ: ਸਿੱਖਿਆ ਇਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਹੈ
ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤਾਉ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ । ਸਪੱਸ਼ਟ ਟੀਚੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਰੁਕਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੂਏਬਾਜ਼ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬੇਰਹਿਮ, ਸੰਭਾਵਨਾ, ਢਾਲ਼ਣ ਲਈ ਬਦਲਦੇ ਹੋ । ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਮਨਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ । ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜੌਜਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿੱਤੇਗੀ ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਇਕ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਸਥਿਰ ਗੁਣ । ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਖਿੜਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਨਾ ਵਰਤੋਂ । ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਟਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ: ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਖਿਡਾਰੀ, ਜੋ ਉਮਰ ਭਰ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੱਦੋਗਰੀ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਿੱਤ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ।