Nifhmu li Niddependu fuq il - Logħob tal - Azzar Bħala Mard tal - Familja

Dovanza logħob, klinikament magħrufa bħala disturb logħob, huwa vizzju imġiba rikonoxxuta mill-Assoċjazzjoni Psikjatriċi Amerikana fil-DSM-5. B'differenza vizzju sustanza li jintroduċu kimiċi barranin fil-ġisem, vizzju logħob hicks sistema premju naturali tal-moħħ. Kull bet tistimula rilaxx dopamina komparabbli ma 'dak li jiġri ma' drogi stimulanti, ħolqien ta 'ċirku newroloġiku qawwija li intensifikati matul iż-żmien. Il-moħħ jadatta, teħtieġ riskji akbar jew ishma ogħla biex jiksbu l-istess premju newroloġiku, li jispjega għaliex logħob każwali tista' żżid fis-imġiba kompulsiv.

Din il-kundizzjoni taffettwa madwar 1-2% tal-adulti fl-Istati Uniti, b'miljuni aktar esperjenza problemi subkliniċi logħob li għadhom jikkawżaw ħsara sinifikanti. L-effetti ripple jestendu ferm lil hinn mill-devastation finanzjarja individwali, tqassim relazzjoni, deterjorament tas-saħħa mentali, u anke konsegwenzi legali spiss isegwu. Fehim li vizzju logħob huwa kundizzjoni medika trattabbli minflok difett karattru jew dgħjufija morali huwa l-ewwel pass lejn joffru appoġġ sinifikanti. Meta inti approċċ wieħed maħbub tiegħek ma 'dan il-qafas, inti tissostitwixxi ġudizzju bil-kompassjoni u tiftaħ il-bieb għal djalogu ġenwin.

Il - Psikoloġija Wara l - Logħob tal - Logħob tal - Flus

Biex tappoġġja lil xi ħadd b'mod effettiv, dan jgħin biex jifhmu dak li jsuq imġiba tagħhom. Logħob tal-azzard topera fuq skeda ta 'tisħiħ varjabbli kultant tirbaħ, xi kultant inti titlef, u l-unprevedibility iżomm il-moħħ involut. Dan huwa l-istess prinċipju psikoloġiku li jagħmel slot machines u l-media soċjali għalf hekk qabel. L-effett qrib miss, fejn l-gaster taqa qrib li tirbaħ iżda taqa 'qasir, attwalment jattiva ċentri premju tal-moħħ aktar minn telf ċar, tisħiħ tal-ħtieġa li jippruvaw mill-ġdid.

Ħafna logħob tal-azzard problemata jissieltu ma 'kwistjonijiet sottostanti bħal dipressjoni, ansjetà, trawma, jew solitudni. Logħob isir mekkaniżmu ta 'kopulazzjoni mod biex jaħarbu uġigħ emozzjonali, iħossu sens ta 'kontroll, jew esperjenza eċċitament fil-ħajja emozzjonali mod ieħor ċatt. Jirrikonoxxu dawn il-kawżi għerq jistgħu jgħinuk tirrispondi bl empatija minflok frustrazzjoni. wieħed maħbub tiegħek mhux tipprova tweġġa inti; huma jippruvaw jimmaniġġjaw uġigħ fil-mod biss li huma attwalment jafu kif.

Nirrikonoxxu l - Ispettru Sħiħ tas - Sinjali taʼ Twissija

Il-vizzju logħob jimmanifesta differenti fil-persuni differenti, iżda mudelli Ċerti konsistentement jitfaċċaw. Lil hinn mill-sinjali ovvji bħall-inkwiet finanzjarju jew imġiba sigrieta, tfittex għal indikaturi subtler li jistgħu jindikaw problema li qed tiżviluppa:

Bandierajiet Ħomor Beviorali

  • Pri the ownerly tkellmu dwar strateġiji tal-imħatri, rebħiet tal-passat, jew opportunitajiet li ġejjin għal-logħob tal-azzard. Huma jistgħu jqattgħu sigħat jaraw kontenut tal-logħob tal-azzard onlajn jew jiddiskutu Tagħmir li ma jteptepxu ma' ħaddieħor.
  • Disturbi fil-mudell tal-isleep] • Sessjonijiet ta' logħob tal-azzard tard fil-lejl, diffikultà fl-irqad minħabba ħsibijiet tat-tlielaq dwar imħatri, jew irritabilità minħabba nuqqas ta' rqad huma komuni.
  • Changing ċrieki soċjali] ~ Huma jistgħu gravitate lejn ħbieb li jilagħbu u distanza infushom minn dawk li jiddubitaw drawwiet tagħhom.
  • Assenzi mhux spjegati ~ Eżawriment regolari għal sigħat f'ħin mingħajr spjegazzjoni raġonevoli, speċjalment matul il-lejl jew tmiem il-ġimgħa.

Sinjali Emozzjonali u Psikoloġiċi

  • Fatt volatilità ~ L-ogħla skontijiet wara r-rebħiet u l-baxxi profondi wara t-telf. Irritabilità, difensività, jew irtirar meta jissemma l-logħob tal-azzard.
  • Ansjetà u nuqqas ta' kwiet ħadla ta' skumdità viżibbli meta ma jkunx jista' l-logħob tal-azzard, flimkien ma' tħassib dwar is-sejba tal-opportunità li jmiss li wieħed għandu bet.
  • Shame and segretence ~ Huma jistgħu jsiru evażivi dwar fejn jinsabu, finanzi, jew attivitajiet ta' kuljum tagħhom.

Sinjali ta' Twissija Finanzjarja

  • ]Dejn mhux spjegat - CDS Bilanċi tal-karti ta' kreditu li jikbru mingħajr kawża ċara, self ta' pagi, jew self minn sorsi multipli.
  • Il-bejgħ ta' oġġetti personali Il-prodotti jisparixxu mid-dar, il-ġojjelli ma jibqgħux jeżistu, jew l-elettronika tinbiegħ mingħajr raġuni valida.
  • ]Segwitu finanzjarju ~ Dikjarazzjonijiet bankarji li jinħbew, jinfetħu karti ta' kreditu mingħajr ma l-konjuġi l-oħra jkunu jafu, jew isiru aġitati meta jiġu diskussi l-finanzi.
  • Selvjar jew tħawwid ~ F'każijiet serji, individwi jistgħu jieħdu flus minn fondi tad-dar, tfal ’ kontijiet ta' tfaddil, jew ta' post tax-xogħol.

Jekk tinnota grupp ta' dawn is-sinjali, speċjalment meta jkunu kkombinati ma' difensività jew ċaħda meta tiffaċċja, il-probabbiltà ta' problema tal-logħob tal-azzard hija sinifikanti. Iddokumenta mġiba speċifika b'dati u eżempji: din se tgħinek tikkomunika b'mod ċar u fattwali meta tiddeċiedi li tindirizza l-kwistjoni.

Preparazzjoni għall - Konversazzjoni: Iż - Żmien u l - Approċċ

L-għażla meta u kif jitkellmu ma 'wieħed iħobb tiegħek tista' tiddetermina jekk il-konverżazzjoni tiftaħ bieb jew tagħlaq dan. L-għan huwa li ma tirbaħ argument jew estratt konfessjoni wouldit huwa li jesprimu tħassib u joffru appoġġ b'mod li jimminimizza difensività. Hawnhekk huma strateġiji ewlenin għall-preparazzjoni:

Agħżel il - Moment it - Tajjeb

Evita li toqrobhom immedjatament wara sessjoni tal-logħob, waqt kriżi finanzjarja, jew meta jkunu taħt l-influwenza ta 'l-alkoħol jew sustanzi oħra. Fittex għal kalma, ħin newtrali meta t-tnejn li inti relattivament rilassati u jkollhom il-privatezza. A weekend filgħodu jew filgħaxija kwieta meta ma jkun hemm l-ebda obbligi urġenti ħafna drabi jaħdem aħjar. Let minnhom bil-quddiem li inti tixtieq li jitkellmu dwar xi ħaġa importanti throughdan jagħtihom żmien biex jippreparaw emozzjonalment minflok tħossok ambuled.

Iġbor l - Evidenza Tiegħek bil - Ħsieb

I’m inkwetata minħabba li l-flus kien maħsuba għall-ħlas tal-kera tagħna. "Ieqaf għal fatti li tkun ivverifikat aktar milli suppożizzjonijiet jew suspetti. Jekk għandek evidenza bħal dikjarazzjonijiet bankarji jew kontijiet tal-karti ta 'kreditu, għandhom minnhom disponibbli iżda jużawhom bil-mod aktar milli akkużat.

Ipprattika r - Rapporti tal - Ftuħ Tiegħek

Ippjana kif inti se tibda l-konverżazzjoni. Miftuħ bi stqarrija ċara ta 'imħabba u tħassib qabel ma jiċċaqalqu fis speċifiċi. Per eżempju:

  • "I love you u I ’m inkwetat dwarek. I’ve ndunat xi bidliet li jikkonċernaw lili, u nixtieq li jifhmu x'inhu ’s jiġri hekk nistgħu jiffaċċjaw flimkien."
  • "Familja tagħna tfisser kollox lili, u I ’ve ġew tħossok jibża dwar xi affarijiet I ’ve ndunat. Irrid li jitkellmu dwar dan għaliex I kura dwarek u l-futur tagħna."
  • "Naf dan jista 'jkun diffiċli biex tisma', imma I ’ve osservati xi mudelli li jissuġġerixxu logħob jista 'jkun qed jikkawża problemi. I ’m mhux hawn biex jiġġudikaw inti __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Anki bl-approċċ aktar attent, wieħed maħbub tiegħek jistgħu jirreaġixxu ma rabja, ċaħda, tort, jew irtirar. Dawn ir-reazzjonijiet mhumiex attakki personali _they huma mekkaniżmi protettivi maħsuba biex jipproteġu sens fraġli ta 'awto mill-mistħija. vizzju logħob iġorr istigma fil-fond, u jammettu l-problema spiss iħoss bħal jammettu falliment sħiħ. Hawnhekk huwa kif jittrattaw reazzjonijiet komuni:

Meta Jiċħdu l - Problema

Jekk wieħed iħobb tiegħek jinsisti li m'hemm l-ebda problema, jevitaw li jkollna mfassla fis-argument dwar fatti kontra l-verżjoni tagħhom ta 'avvenimenti. Minflok, erġa 'terġa tħassib tiegħek kalmament u jħallu l-bieb miftuħ: "Nifhem li tara dan b'mod differenti. I & #8217;m jaqsmu dak I ’ve osservat minħabba I kura, u I ’ll tkun hawn kull meta inti tixtieq li jitkellmu dwar dan." konsistenza kwistjonijiet throughover ġimgħat u xhur, espressjonijiet ġentili ripetuti ta 'tħassib akkoppjat ma' evidenza tista 'tkisser permezz ċaħda.

Meta Jsakkrulek jew lil Oħrajn

Deflection huwa komuni. wieħed iħobb tiegħek jista 'jgħid, "Inti ’re wisq kontroll," "Xogħol huwa wisq stressanti," jew "Jekk inti kellu ’t jsir X, I wouldn’t logħob tal-azzard." Tiħux il-lixka. jirrikonoxxu sentimenti tagħhom mingħajr ma taċċetta tort: "Nisma li inti ’ jirristrinġu miegħi, u I’m sorry inti tħoss li jħossu dak il-mod. Fl-istess ħin, I ’m xorta inkwetat dwar il-logħob I’ve tidher, u nixtieq li jgħinuk biex tindirizza dan. "

Meta Jsiru Obili jew Theddid

Jekk il-konverżazzjoni tikber biex shouting, abbuż verbali, jew theddid ta 'kull tip, is-sigurtà tiegħek taqa l-ewwel. Tlesti l-konverżazzjoni b'mod sod iżda kalm: "Nista 'jara dan huwa wisq taqlib biex jiddiskutu dritt issa. I’m ser tagħtina żewġ spazju, u nistgħu nitkellmu żmien ieħor meta l-affarijiet huma kalmi." Jekk hemm xi storja ta 'vjolenza jew jekk tħossok fiżikament mhux sikuri, ikollhom pjan ta 'sigurtà fis-seħħ qabel ma tibda l-konverżazzjoni.

Liema Appoġġ Importanti Jidher bħala Prattika

Ladarba l-maħbub tiegħek jirrikonoxxi l-problema, ix-xogħol reali jibda. Irkupru huwa proċess, mhux avveniment, u r-rwol tiegħek ċaqliq minn osservatur ikkonċernat għal sostenitur attiv. Hawnhekk huwa dak li appoġġ għandu jinkludi:

Għażliet ta' Trattament Professjonali

It-terapija tal-familja li tħobb biex tfittex għajnuna professjonali minn terapista jew kunsillier li jispeċjalizza fil-vizzju. Terapija tal-behavior (CBT) hija effettiva ħafna għad-diżordni tal-logħob tal-azzard, tgħin lill-individwi jidentifikaw kawżi, jisfidaw il-ħsieb, u jiżviluppaw strateġiji ta' trobbija aktar b'saħħithom. Approċċi oħra bbażati fuq l-evidenza jinkludu intervisti motivazzjoni, prevenzjoni ta' rikaduta bbażata fuq il-moħħ, u f'xi każijiet, ġestjoni tal-mediċina għal kundizzjonijiet ko-seħħ bħal dipressjoni jew ansjetà. Il- Il-[Kunsill Nazzjonali dwar il-Fastidju tal-Logħob jipprovdi helpline 24/7 (1-800-522-4700) li toffri appoġġ, riferimenti, u pariri għal kriżi kemm għal dawk li jieħdu l-logħob tal-azzard kif ukoll għall-familji tagħhom.

Gruppi ta' Appoġġ Pari

Gamblers Anonymous joffri programm ta' rkupru fuq 12-il stadju li jiġi mmudellat wara l-Anonima tal-Alkoħol, b'laqgħat disponibbli personalment u onlajn. Ħafna nies isibu appoġġ minn pari li huwa ta' valur kbir għax inaqqas l-iżolament u jipprovdi responsabbiltà minn oħrajn li verament jifhmu. Għall-familji, ]Gam-Anon joffri gruppi ta' appoġġ paralleli fejn tista' taqsam esperjenzi, titgħallem strateġiji ta' kif tkampa, u tħossok inqas waħdu.

Ippjanar għall-Irkupru Finanzjarju

Ħsara finanzjarja mill-logħob tal-azzard tista 'tkun kbira ħafna, iżda approċċ strutturat jista' jerġa 'jerġa' jkun stabbiltà matul iż-żmien. Offerta biex jgħinu wieħed iħobb tiegħek joħolqu baġit realistiku li jipprijoritizza l-ispejjeż essenzjali bħal djar, utilitajiet, u l-ikel. Jgħinhom jistabbilixxu ħlasijiet awtomatiċi għall-kontijiet sabiex flus tal-logħob huwa inqas aċċessibbli. Fil-fażi ta 'rkupru bikri, ħafna nies jibbenefikaw minn membru tal-familja fdati temporanjament jimmaniġġjaw il-finanzi tagħhom. Dan ma jkunx dwar il-kontroll through huwa dwar il-ħolqien responsabbiltà u t-tneħħija tentazzjoni filwaqt trattament professjonali tieħu effett. Consult ma 'konsulent finanzjarju jew kunsillier kreditu li jaħdem ma' rkupru vizzju jekk id-dejn huwa sever.

Nibnu mill - Ġdid il - Fiduċja Pass wara Pass

Il-fiduċja hija ta' spiss l-ewwel diżgrazzja tal-vizzju tal-logħob tal-azzard u l-aħħar ħaġa li għandek terġa' lura. Inkoraġġi lill-maħbub tiegħek biex jipprattika l-onestà radikali billi jnaddaf dwar il-gideb tal-passat, ikun trasparenti dwar l-attivitajiet ta' kuljum, u informazzjoni dwar il-volontarjat minflok ma jistenna li jintalab. Azzjonijiet konsistenti żgħar matul iż-żmien jerġgħu jibnu l-fiduċja b'mod aktar effettiv mill-wegħdi grand-wiegħda. Iċċelebra miri bħal 30 jum ta' onestà, tħallas dejn speċifiku, jew tattendi laqgħat regolari ta' appoġġ tal-grupp.

Nistabbilixxu Limiti li Jipproteġu lil Kulħadd

Il-limiti mhumiex penali b'mod li huma strutturi protettivi li jippreservaw il-benesseri tiegħek filwaqt li joħolqu kundizzjonijiet għall-maħbub tiegħek wieħed li jieħu responsabbiltà. Mingħajr limiti ċari, appoġġ tajjeb jistgħu jiżżerżqu fis-jippermetti, li dewmien irkupru u razez relazzjonijiet ulterjuri. Hawnhekk huma kategoriji ta 'konfini li jikkunsidraw:

Limiti Finanzjarji

  • Issellefx flus jew tħallas id-djun tal-logħob tal-azzard. Jekk inti taqsam finanzi, jisseparaw xi fondi f'kont biss inti kontroll.
  • Tikkosinjax self jew tipprovdi aċċess għal karti ta' kreditu. Jekk taqsam kontijiet ta' kreditu, karti konġunti tal-għeluq jew tal-iffriżar u tiftaħ oħrajn individwali.
  • Dan ma jikkonċernax it-twaqqif ta' kontijiet finanzjarji bħala kundizzjoni ta' appoġġ kontinwu.

Limiti Emozzjonali

  • Tista 'tisma' u toffri empatija mingħajr ma jassorbu wieħed maħbub tiegħek ’ mistħija jew ħtija. vizzju tagħhom mhuwiex tort tiegħek, u l-irkupru tagħhom huwa finalment responsabbiltà tagħhom.
  • Illimita l-ħin li tqatta 'diskussjoni logħob-rabta stress. Jekk il-konverżazzjoni ssir kbar ħafna, jgħidu, "I kura dwar dan, imma għandi bżonn break. Nistgħu pick dan up mill-ġdid aktar tard?"
  • Jekk maħbub tiegħek jitlob li inti gidba lill-membri tal-familja dwar fejn joqogħdu jew finanzi tagħhom, jgħidu le. Secrecy għalf vizzju.

Limiti Beviorali

  • Jagħmluha ċara li logħob fil-preżenza tiegħek mhuwiex aċċettabbli. Jekk huma logħob waqt li inti flimkien, ittemm l-interazzjoni u jħallu s-sitwazzjoni.
  • Il - konsegwenzi naturali huma motivazzjonijiet qawwija għall - bidla.
  • Jekk taqbel li ma jilagħbux u jiksru dak il-ftehim, agħmel skond il-konsegwenzi determinati minn qabel bħal aċċess finanzjarju mnaqqas jew perjodu ta' separazzjoni.

Limiti tas-sikurezza

Jekk il-logħob tal-azzard iwassal għal abbuż verbali, theddid, intimidazzjoni, jew ħsara fiżika, is-sigurtà tiegħek hija l-prijorità assoluta. Ħalli s-sitwazzjoni immedjatament u jfittxu l-għajnuna minn hotline vjolenza domestika, infurzar tal-liġi, jew ħabib fiduċjat. Inti ma tistax tappoġġja xi ħadd ieħor ’ irkupru jekk inti fil-periklu.

L-Importanza ta 'awto-Care għall Supporters

Ħafna membri tal-familja jiżviluppaw sintomi tagħhom stess ta 'ansjetà, dipressjoni, jew anki mard fiżiku mill-istress kroniku. Meta tieħu ħsieb tiegħek innifsek mhuwiex egoist huwa essenzjali jekk inti tixtieq li tibqa preżenza stabbli fil wieħed maħbub tiegħek ’ ħajja. Hawnhekk huma konkreti awto-kura ta 'istrateġiji:

Ingħaqad ma' Grupp ta' Appoġġ għall-Familji

Gam-Anon huwa speċifikament iddiżinjat għall-familji u l-ħbieb ta 'logħob problematiku. Laqgħat jipprovdu spazju sikur biex jaqsmu esperjenzi mingħajr ġudizzju, jitgħallmu minn oħrajn li jimxu l-istess triq, u jiksbu strateġiji prattiċi biex ilaħħqu. Ħafna laqgħat huma disponibbli online, jagħmluhom aċċessibbli anke f'żoni remoti. L-għerf komuni f'dawn il-gruppi jistgħu jkunu profondament jivvalidaw.

Xogħol maʼ Terapista

Konsulent individwali jistaʼ jgħinek tipproċessa emozzjonijiet kumplessi bħal ħtija, rabja, niket, u nuqqas taʼ ħila.

Żomm Ħajtek Lejn Ħajtek

Tħallix wieħed iħobb tiegħek ’ s vizzju jikkunsmaw l-eżistenza kollha tiegħek. Kompli segwi passatempi tiegħek stess, ħbiberiji, u interessi. Eżerċizju regolarment, prioritize irqad, u jieklu ikel nutritioning. Dawn il-prattiki bażiċi awto-kura mhumiex indulgences thosethey are the fundation that allow you to display up for others without ħruq out.

Kun af il - Limiti Tiegħek

Jekk jirrifjutaw l-għajnuna minkejja l-aħjar sforzi tiegħek, inti tista 'titlob biex pass lura għall-benesseri tiegħek stess. Dan huwa heartbreaking, iżda mhuwiex falliment. Kultant l-aktar ħaġa loving inti tista 'tagħmel huwa li tieqaf tipproteġi xi ħadd mill-konsegwenzi ta 'għażliet tagħhom.

Nifhmu r-Rikaduta u l-Irkupru fit-Tul

Irkupru mill-vizzju logħob huwa rari linja dritta. Riċerka tindika li aktar minn nofs l-individwi bil-logħob tal-azzard ser jesperjenzaw mill-inqas waħda rikaduta matul ħajjithom. Rikaduta ma jfissirx trattament ma ħadimx jew li l-irkupru huwa impossibbli tfisser li l-persuna għadha titgħallem biex jimmaniġġjaw il-kundizzjoni tagħhom. Meta rikaduta sseħħ, jirreżistu l-ħtieġa li jirreaġixxu ma rabja, disprament, jew miżuri punittivi. Minflok, jirrikonoxxu dak li ġara, rikommit għall-kura, u jsaħħu fruntieri b'saħħithom.

L-irkupru fit-tul tipikament jinvolvi parteċipazzjoni kontinwa fi gruppi ta 'appoġġ, terapija kontinwa, u l-bidliet stil ta' ħajja li jnaqqsu l-espożizzjoni għall skattaturi. Ħafna nies fl-irkupru jevitaw casino, applikazzjonijiet sportivi imħatri, u anke ċerti sitwazzjonijiet soċjali għal snin. Rinviji żgħar kwistjoni enormi xahar mingħajr logħob, tħallas off dejn, irbit mill-ġdid ma 'ħbiberija traskurata, jew sempliċiment tkun onest dwar jum ebsin. Ċelebrat dawn il-miri ma 'sħana ġenwina. Inkuraġġ konsistenti tiegħek, akkoppjat ma 'trattament professjonali, tista' tgħin wieħed maħbub tiegħek jibnu ħajja lil hinn logħob li huwa aktar sinjur u aktar sinifikanti mill-vizzju wieħed offruti.

Riżorsi u helplines Addizzjonali

Inti ma għandekx għalfejn jinnavigaw dan waħdu. L-organizzazzjonijiet li ġejjin jipprovdu b'xejn, appoġġ kunfidenzjali għaż-żewġ individwi bi problemi tal-logħob u l-familji tagħhom:

  • Il-Kunsill Nazzjonali dwar il-Logħob tal-Azzard tal-Problemi (NCPG):] 24/7 helpline 1-800-522-4700. Chat u għażliet test disponibbli wkoll. Żur ncccgambling.org] għal referenzi għar-riżorsi lokali.
  • Gam-Anon: Fellowship ta' 12-il stadju għall-familji u l-ħbieb. Sib laqgħat fi ]gam-anon.org].
  • Gamblers Anonimu: Appoġġ mill-pari u rkupru ta' 12-il stadju għal individwi. Żur ]gamblersanomyous.org] għal postijiet fejn jiltaqgħu.
  • ]L-Abbuż tas-Sostazija u l-Amministrazzjoni tas-Servizzi tas-Saħħa Mentali (SAMHSA):]Il-linja tal-għajnuna nazzjonali 1-800-662-4357. Toffri referenzi għas-saħħa mentali u s-servizzi tat-trattament tal-vizzju.
  • Il-linja tal-għajnuna għall-logħob tal-azzard nazzjonali:] 1-800-GAMPLER (1-800-426-2537).
  • Servizzi tas-saħħa mentali lokali:] Ikkuntattja lill-kontea tiegħek jew lid-dipartiment tas-saħħa tal-istat għal programmi ta' pariri jew ta' trattament tad-dipendenza fuq skala żliq. Ħafna joffru servizzi speċjalizzati għal disturb tal-logħob tal-azzard.
  • Wiri finanzjarji: Il-Fondazzjoni Nazzjonali għall-Konsulenza tal-Kreditu (]]nfcc.org) toffri pariri dwar il-ġestjoni tad-dejn li jistgħu jgħinu lill-familji jirkupraw finanzjarjament wara telf ta' logħob tal-azzard.

Konklużjoni: It - Tama Hi Reali, u Hekk Hu l - Irkupru

Li tappoġġja ħabib jew membru tal-familja ma 'vizzju logħob huwa wieħed mill-irwoli aktar diffiċli li inti qatt se tieħu fuq. Hija teħtieġ paċenzja meta inti tixtieq shout, kompassjoni meta tħossok betrayed, u l-għerf li tkun taf meta biex pass fi u meta biex pass lura. Billi teduka lilek innifsek dwar in-natura ta 'vizzju, jikkomunikaw ma empatija u speċifiċità, jistabbilixxu limiti li jipproteġu kulħadd, u jipprijoritizzaw tiegħek benesseri stess, inti ssir sors ġenwin ta 'saħħa ma encliver, mhux a salvataġġ, iżda preżenza kostanti fil-maltempata.

Irkupru huwa possibbli. Eluf ta 'nies jerġgħu jibnu ħajjithom wara vizzju logħob kull sena, spiss bl-appoġġ ta' nies bħalek. Maħbub tiegħek wieħed jista 'jsir wieħed minnhom. Żomm fuq tama, jieħdu ħsieb tiegħek innifsek, u ftakar li anke żgħar, atti konsistenti ta 'imħabba jistgħu jibdlu d-direzzjoni ta' ħajja. Inti ma għandekx li jkollhom it-tweġibiet kollha. Inti biss għandek juru up, jibqgħu preżenti, u jżommu kura. Li waħdu huwa biżżejjed.