जुगाराची सवय कशी ठेवावी आणि पत्ता कशी लावावी

काही अंदाजांनुसार, समस्या जंगात्मिक समस्या निर्माण होण्याआधी अमेरिकेतील १-२% प्रौढ जन जुगाराच्या विकाराच्या मुळाशी सहमत होतात आणि दुसरे २-३% जुगारी समस्यांविरुद्ध सौम्य अनुभव घेतात. संपूर्ण जगात, जुगाराचे प्रमाण, जास्त प्रमाणात कायदेशीर व प्रबळ ठरते. इशारा देणारी चिन्हे सहजपणे सुधारू शकतात, कारण त्या अडथळ्याला अधिक परिणामकारक बनतात.

जुगारी व्यसनाचे लक्षण: काय शोधावे?

जुगार खेळण्याच्या सवयीमुळे सहसा आपल्या वर्तनात, मूडात आणि आर्थिक स्वरूपातही लहानसे बदल होतात.

वर्तनातील बदल

सर्वात लक्षवेधक चिन्हे सहसा एखाद्या व्यक्तीच्या वेळेचा आणि पैशाचा संबंध असतो. ती कॅसिनो, स्ट्रॅक, ऑनलाइन गेम्स साईट्‌स, किंवा कामाच्या वेळी मोबाईल गेम्समध्ये बीट्स भरुन टाकतात. ते खेळाडू, किंवा विद्वेषी; प्रणालीत खेळाडू यांविषयी वारंवार बोलतात; ते खात्री पटवून देतात:

• जुगारी वेबसाईट किंवा उपक्रम पाहताना, बीट न घेताही.
• सामाजिक कार्यहालचाली, कौटुंबिक उपासने किंवा छंद यांविषयी जुगार खेळण्यात त्यांना पूर्वी आनंद वाटला होता.
• ( ख) आपण कोणत्या प्रश्‍नांवर चर्चा करणार आहोत?
• जुगार खेळण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे तणाव कमी करण्याचा किंवा नकारात्मक भावनांवर मात करण्याचा.

वित्तीय लाल फ्लॅग

या प्रकारांचे परीक्षण करा:

• सा. यु.
• कर्ज न देता अनेक स्रोतांवर लादणे.
• जुगार म्हणजे, खर्च, किड्या किंवा इतर वस्तू मिळवण्यासाठी तयार केलेला पैसा.
• पण, काही जण तर पैशाचा गैरवापरही करत नाहीत.

भावनात्मक आणि संशोधक प्रश्‍न

जुगार खेळणाऱ्‍या व्यक्‍तीला सहसा असे वाटू शकते:

• जुगार खेळल्यानंतर, विद्युतता, असह्‍यता किंवा नैराश्‍य यांसारखे प्रकार
• जुगार खेळण्याविषयी विचारल्यावर निराशा किंवा राग.
• जुगार खेळणे
• जुगार सोडून दिल्यास तुम्ही विकारात पडूनही तंबाखूत किंवा चिंतित होऊ नका.

पण, या सर्व गोष्टींमुळे, जोडीदाराला बळी पडणाऱ्‍या प्रत्येक व्यक्‍तीवर वाईट परिणाम होऊ शकतो असे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे.

जुगाराच्या व्यसनात प्रगती: समाजातून समाजात समस्या

जुगार खेळणे सहसा रात्रीच्या वेळी होत नाही.

१ पद्धत: जिंकणे

जुगार खेळणाऱ्‍या व्यक्‍तीला कदाचित एक मोठी विजय किंवा एक छोटीशी विजय मिळेल.

२: अडथळा

या गोष्टीला कारणीभूत ठरणाऱ्‍या गुन्ह्यांमुळे कुटुंबाच्या जवळच्या सदस्यांना दिसणारे वर्तन आणि आर्थिक चिन्हे दिसू लागतात.

३ पद्धत: दुष्परिणाम

या वाढत्या काळात, एक व्यक्ती जुगार खेळून टाकते. ते चोर, फसवेगिरी किंवा फसवेगिरीसारख्या अनियंत्रित कार्ये करतात. नातेसंबंध, नोकरी आणि आरोग्य अतिशय तीव्रपणे सहन करतात. आत्महत्या ही निराशा आणि निराशा यांमुळे होणाऱ्‍या लोकांमध्ये जास्त आहे. ही गोष्ट म्हणजे, पेशंट उपचार हा टीकाकारपणा आहे, पण निदान ती मदत मागायला तयार असेल.

पण, एखाद्या व्यक्‍तीला कदाचित वाटेल की, तिच्या हातून गंभीर पाप घडू शकते.

जुगारीसंबंधी माहिती:

तुम्हाला एखाद्याची काळजी वाटते अशी शंका जर तुम्हाला वाटत असेल तर तुमच्या पद्धततला फरक असू शकतो. वादविवादांच्या युक्‍ती टाळा, ज्यांमुळे व्यक्ती गुप्ततेत आणि लज्जेसाठी अधिक पटकन पटकन पटकन पटकन निर्माण करू शकते. त्याऐवजी, या पुराण-निरक्षण पद्धतींचे पालन करा.

दयाळू संभाषण सुरू करा

तुम्ही जेव्हा एक वेळ निवडता तेव्हा शांतताप्रिय आणि संशयास्पदपणे बोलता. “ विनाकारण सांगता. उदाहरणार्थ, &lldquo;Irsuo; तुम्ही तणावित दिसत होता आणि तुम्ही हे लक्षात घेतले होते की तुम्ही आणि तुम्हाला 'warsquo'; तुमच्याबद्दल खूप वेळ घालवत होता. इ.आर.आर.क्ऊ; तुमच्याबद्दल काळजी वाटत होती. त्यांना दोष न दाखवता, आणि तुम्हाला मदत करण्यासाठी काही तरी मदत करता.

पेशंटशी बोला

एक प्रशिक्षित तज्ज्ञ दक्षिण ओक्स झुडूप स्क्रीन किंवा DSM-5 मापदंडाच्या साधनांचा वापर करून एक औद्योगिक मूल्याचे स्पष्टीकरण देऊ शकतो. अनेक लोकांना माहीत नाही की जुगारात परिणामकारक उपचार आहेत. अनेकांना माहीत नाही की जुगाराचे उपचार म्हणजे, संसर्गविद्यापीठ, प्रॉंग्धतानिशी, आणि काही वेळा औषधे. तुम्ही आपल्या प्राथमिक डॉक्टरांना संमती देऊ शकता किंवा जुगाराच्या व्यसनात सहभागी होणाऱ्या विशेषज्ञांना शोधू शकता.

आर्थिक मर्यादांना मदत करा

सर्वात व्यावहारिक पावले म्हणजे, व्यक्तींना पैशाच्या मर्यादांची पराकाष्ठा करण्यास मदत करणे. त्यात बँक खातेवर, जुगारी वेबसाईटवर क्रेडिट कार्ड्स काढणे, किंवा विश्वासू कुटुंबाचा सदस्य बिल्सची व्यवस्था करणे. काही लोक कॅसिनो किंवा ऑनलाईन प्लॅटफॉर्म्वर प्रतिबंधित स्वयंसेविंग कार्यक्रम वापरतात. या कार्यक्रमांमधून बहुतेक प्रतिबंध आणि बाहेरील तपासता येते.

समर्थन गटाशी जुळवणी करा

गॅबल्स अनाथुन, मद्यासंबंधी एक १२ पद्धत कार्यक्रम सादर करतो. अनेक शहरांमध्ये व इंटरनेटमध्ये सभा. कुटुंब सदस्य गॅम-एनन सभेला जाऊ शकतात. ह्या गटांना एक सहकार्यकर्ता समुदाय पुरवतो जे संघर्ष समजून घेऊ शकतात आणि वास्तविकदृष्ट्या सुधारित योजनांना भाग पाडू शकतात. संशोधन दाखवते की सामाजिक समर्थन हा निष्फळ वर्तनातून दीर्घकालीन बचावाची पूर्वानुमिती आहे.

डिप्रेशनविषयी शिका

जुगार खेळणे नैतिक अपयश नाही, हे समजणे म्हणजे वैद्यकीय स्थिती आहे आणि तुम्हाला अधिक प्रभावीपणे संवाद साधणे. [FLTCLIO][Mayo CLIRSUO];[FT:1] मस्तिष्क जुगारावर मार्गदर्शित न्युरोजिकल तंत्रज्ञानी संवेदना आणि उपचार पद्धती यांवर स्पष्टीकरण देण्यास मदत करते. ज्ञान तुम्हाला ऋण फेकून देण्यास किंवा अपघातातात न करता नुकत्यात अपाय होऊ शकेल अशा गोष्टींना टाळण्यास मदत करते. ज्ञानामुळे तुम्हाला मदत होते.