Table of Contents

शिस्त लावणे हे केवळ ভাগीपेक्षा अधिक महत्त्वाचे का आहे

अनेक खेळाडू असा विश्वास करतात की, एक जैकपोटवर मारणे केवळ एक छंद आहे, पण सत्य म्हणजे, ताडनामुळे जिंकलेल्या तुमच्या स्पर्धकांना दूर जाणे – किंवा कमीत कमी तुमच्या बॅंक्रोलला वाचवणे. शिक्षा न दिल्यास सर्व काही सहज गमावता येईल. येथे, शिक्षा देण्यामागचे मुख्य कारण आहे:

  • [FLT] घटनांचा नाश झाला: एक शिक्षा चालकाला माहीत आहे की विजयानंतर होणारे नुकसान कधी थांबवायचे आहे किंवा जास्त क्षुल्लक सर्पाकडे नेणारे वळणे टाळणे हे कसे शक्य आहे.
  • ] [[FLT] खेळायला वेळ: बजट आणि सत्र मर्यादांची स्थापना करून, तुम्हाला अनेक सत्रांहून अधिक आनंद मिळतो.
  • भावनिक दुःख कमी करते: शिस्त लावत असलेल्या जुगार खेळाचा आनंद घेते, निर्लज्ज खेळातून येणारी चिंता आणि खेद टाळतो.
  • प्रसिद्ध खेळ: खेळांसारख्या खेळांमधून क्षुल्लक निर्णय घ्यावे लागतात. शिस्त तुम्हाला भुलवण्याऐवजी युक्त योजना सिद्ध करायला मदत करते.
  • तुमची नावलौकिक आणि संबंध राखतात: अनियंत्रित जुगार सहसा पैसा उधार घेते किंवा प्रिय जनांना खोटं बोलायला लावतो. आत्मशिस्तीमुळे तुमचे आयुष्य बँकेच्या खाजइतकेच सुरक्षित असते.

विज्ञानाने या गोष्टीवर जोर दिला: मृगाचे प्रतिफळ प्रणाली जवळपासच्या माशांना आणि वेद्यांना आकार देते. शिक्षण हा एकच साधन आहे ज्याचा उपयोग न्युरोलाल व्हिंगिंग मध्ये ठेवते. [FT:0] जुगाराच्या मनोविज्ञानात, [FT:1] जुगाराच्या व्यसनाचा अभ्यास आजोबा [FT:1] सुट्टी निर्माण करण्यासाठी.

स्पष्ट, वास्तविक ध्येये ठेवणे

ध्येये असायला, ध्येये नसताना प्रत्येक काळा किंवा हाताला एक वेगळे प्रसंग वाटू नये; यामुळे तुमच्या योजनांपासून वाहून जाणे सोपे जाते.

विजयी होण्याचा अर्थ काय होतो ते सांगा

विजयी होणे केवळ सहा प्रतिबिंबित जैशपोटवर मारणे नाही. अनेक वादकांसाठी, यश म्हणजे एक आनंददायक संध्याकाळ, एक मोठे नुकसान, किंवा काही तासांनंतर एक मादा लाभ न घेता एक साधा लाभ काढणे. यशस्वी सत्राची व्याख्या लिहून ठेवा. उदाहरणे:

  • ̴ मी माझ्या बजेटपेक्षा जास्त काही गमावलं नाही आणि किमान दोन तास खेळलं तर ते जिंकलं जाईल.
  • ̴ मला या आठवड्यात बिटिंगचा $50 $s रुपये मिळवायचे आहेत पण मी फक्त २० डॉलर करायला तयार आहे.
  • ̴ pork roll, 80% हातांचे संचन आणि फक्त हात सुरू करणारे ५०% हात खेळण्याचे माझे ध्येय आहे.
  • ̴ मी सध्या जिंकले आहे, जरी एखाद्या सत्रापासून दूर जाण्याचा प्रयत्न करत आहे. भावनिक नियंत्रण हे माझे प्रामुख्याने मेट्रिकल आहे.

वेळ आणि पैसा सराव करा

वेळ आणि पैसा दोन गोष्टींवर नियंत्रण ठेवायला हवे. खेळा. किती वेळ खर्च कराल आणि किती खर्च कराल ते ठरवा. ही मर्यादा खाली लिहून आणि ती तुमच्याबरोबर घेऊन जा. उदाहरणार्थ:

  • संसर्ग लांबी: 90 मिनीटॉम विद्यापीठ
  • संसर्ग बजट: $75 $75 (केश फक्त, क्रेडिट कार्ड) नाही.
  • लार्स मर्यादा: $50 (अधिक हरवले तर दूर पळून जा.)
  • Win] लक्ष्य: 100 डॉलर रुपये (त्यासाठी कुलूप बंद करून सोडावे).

हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या संशोधकांच्या संशोधनात, या गोष्टीवर जोर दिला आहे की, अगोदरच्या कामात आत्म नियंत्रण करण्यासाठी सर्वात प्रभावी साधन आहे. [FT:0] परिसंघात यंत्रण [FT:1] येथे अधिक उपायांबाबत ज्ञान.

एक प्रकारचा काम विशेषतः चांगल्या प्रकारे करतो. आपल्या मर्यादा एका स्टिकी नोटावर लिहायला आणि त्या आपल्या फोनवर किंवा संगणक स्क्रीनवर ठेवायला. जेव्हा मर्यादित जागा मोडण्याची इच्छा असते तेव्हा लक्षात येतं की, हे शब्द अत्यंत निषेधक असतात. जर तुम्ही एक शारीरिक कॅसिनो या ठिकाणी खेळत असाल तर घरी आणि हॉटेलमध्ये क्रेडिट कार्ड्स खेळत असाल तर तुम्ही जास्त पैसे मिळवू शकणार नाही.

वैयक्‍तिक जुगाराची योजना

जुगार म्हणजे बजेटपेक्षा अधिक पद्धत - हा एक विस्तृत मार्गचित्र आहे जो खेळताना प्रत्येक निर्णयावर नियंत्रण करतो. तुमच्या बॅंक्रोलसाठी एक खेळ म्हणून योजना आहे. जसे पायलट फॅलिट फॅलीफॉल्टचा विचार करा, तुम्ही कोठे जात आहात आणि प्रत्येक प्रसंगात काय कराल हे जाणून घ्या.

खेळ निवड

सर्व खेळांमध्ये समान समान भाग नाही किंवा त्यांना एकच शिक्षा हवी असते. तुमच्या कौशल्याचे स्तर असलेल्या खेळ निवडा आणि सहनशीलता हा धोकादायक ठरू शकतो:

  • [FLT:] ब्लॅकजेक (मुख्य रणनीती, baccrat, backs (पास रेष), आणि व्हिडिओ पोकर 99% पेक्षा जास्त पगार देते. या खेळांना तुम्हाला जास्त खेळाडू आणि नुकसान टाळण्यासाठी कमी भागाची गरज असते.
  • उच्च खड्डा: [[[FLT] ह्या मोठ्या जंतूंना तयार करता येईल पण लांब व कोरड्या डाग आहेत. फक्त त्यांना एक कडक बँकर वाजवा आहे जो सतत हानी सहन करू शकतो. जर तुम्ही ५० ची स्पर्धा नाकारू शकत नाही तर उच्च-उपयोगी बिकट स्लॉट पूर्णपणे दूर करू शकता.
  • [Skill-आधारित खेळ:] पोकर आणि खेळाडूंना तीव्र युक्‍ती आणि भावनिक नियंत्रणाची गरज आहे. जर तुम्ही नवीन असाल, तर उच्च धोक्याशिवाय शिस्त चालू ठेवायला कमी धोक्यांचा आव आणा. एका नोटबुकमध्ये तुमच्या निर्णयांचा अभ्यास करा.

बँक्रोल व्यवस्थापन टेकनिक्स

सर्वात शिक्षा देणारी खेळाडू आपल्या पैशाचे संरक्षण करण्यासाठी गणितीय प्रणालीचा उपयोग करतात.

  • पीकेटी बीटिंग: तुमच्या एकूण बँक्रोलच्या १-2% पेक्षा जास्त दर्जे कधीही करू नका. यामुळे तुम्हाला एक रुपयावर किंवा एका हातावर वाचता येईल. उदाहरणार्थ, $500 बँक्रोल , तुम्हाला जास्त $1. १० आहे. ही प्रणाली कॅली सेमिली सेक्रेटर किंवा निश्चित अंश म्हणून संहार करते, तर २०-लोस स्ट्रीटमध्येही.
  • संसर्ग ट्रॉलेशन: [ तुमच्या मासिक जुगार बजट दर आठवडी किंवा दररोज सत्रांमध्ये विभाजीत करा. सत्राचा बँक्रोल गेल्यावर, पुढच्या वेळी थांबा. काही खेळाडू प्रत्येक सत्रासाठी वेगळे लिफाम किंवा डिजिटल बटॅप खाते.
  • ] बीटिंग प्रणाली:[FLT] सपाट पातळीला (एकाच पगार) सुरक्षित आहे. मार्टिनगालसारख्या प्रगती प्रणालीला कमी कालावधीत काम करता येते पण मोठे बैंक्रोल सुद्धा उत्तेजित होण्याचा प्रयत्न करावा लागतो. जर तुम्ही प्रगती प्रणाली निवडली तर तुम्हाला किती पद्धत निवडून स्वीकारता येईल आणि लांब बूट फेकून दिले जाईल.

los आणि Win-गाल रणनीति

खेळाडू सुरू करण्याआधी कठीण मर्यादा ठेवणे आवश्‍यक आहे.

  • मर्यादा लोअर: सत्रात तुम्ही हरवण्यासाठी तयार आहात सर्वात जास्त प्रमाण. जेव्हा तुम्ही त्याला हिटत आहात तेव्हा लगेच दूर पळा, विना-अवाद नाही. खेळ बदलू नका किंवा ते इतर विभागात जिंकण्याचा प्रयत्न करू नका.
  • ]] एक लाभदायक पातळी जो रुपया एका निधीचा ट्रॅग करतो. उदाहरणार्थ, तुमची स्ट्रॅक्स $200 $300 $1 वर जाते, $100 रुपये रुपयावर कुलूप बांधतो आणि काही खेळतात. काही खेळाडूंही नुकतेच यशाची ध्येये ठरवतात, जसे की, सत्र बजेट ५०% अधिक वेळासाठी अधिक वेळ नियोजन करतात.
  • वेळ सीमा: अलार्म किंवा टाइमर निश्चित करा. जेव्हा तो जातो तेव्हा, तुम्ही विजय किंवा नुकसान सुद्धा सोडता. यामुळे थकलेल्या चुका अडथळ्यात बाधा येऊ शकते, जे अनेक मागील-संस्था नुकसानासाठी जबाबदार आहेत.

समस्या जुगारावर राष्ट्रीय सभासद मुफ्त साधने आणि मर्यादा ठरवण्यासाठी जो कोणी प्रयत्न करतो त्याला मदत पुरवतो. ते आत्म-आधारण परीक्षणही करतात जे तुम्हाला तुमच्या मर्यादांची आकलन करता येईल.

खेळताना लक्ष केंद्रित करणे

लहान मुलांचे संगोपन करताना, पालकांना त्यांच्या मुलांचे संगोपन करण्यासाठी वेळ काढणे महत्त्वाचे आहे.

वातावरणावर ताबा ठेवा

  • एका शांत, सुरळीत क्षेत्रातील : Canceion किंवा गर्दीतील मेजांतून उबदारपणे खाजगी आवाज ऐकू येणाऱ्या मेजांना टाळा. जर तुम्ही इंटरनेटवर खेळता, अनावश्‍यक ब्राऊजर टॅब बंद करा आणि फोन बंद करा.
  • सूचना बंद करा: तुमची फोन शांत आणि इतर अनुप्रयोग बंद करा. बहु कार्यक्षमता लक्ष विलग करते आणि चुका निर्माण करते, जसे की खेळ नियमांत बदल झालेला असतो किंवा तुम्ही जागच्या वेळी किटक बनवायचा प्रयत्न केला जात असता.
  • [FLT] चिप किंवा डिजिटल क्रेडिट क्रेडिट ऐवजी वास्तविक नक्कल वापरा: भौतिकरित्या वापरण्यातील पैसा जास्त अर्थहीन आणि खर्च कमी करतो. जेव्हा तुम्ही नकळत पळता, तेव्हा तुम्ही खेळू शकत नाही. ऑनलाईन कॅसिनोमध्ये एक व्यवस्था केली जिच्यात पैशाचा बजट आहे.
  • शक्य असल्यास, जुगारासाठी वेगळे टॅबबॉक्स किंवा लॅपटॉप वापरा. यामुळे बँक अॅपमधून लगेच पैसे हलवण्याची मोहिमी टाळा किंवा तुम्हाला विचलित होऊ शकेल अशी सूचना तपासा.

वास्तविक स्वयं-Cer

  • खेळण्यापूर्वी संतुलित जेवण घ्या आणि खेळाण्यापूर्वी: [[FLT] रक्‍त साखर निरोगी होण्याकडे दुर्लक्ष करू नका, मद्य टाळ आणि दूर जाणे कठीण बनते. एक प्यालाही तुमची नुकसानाची सीमा दुप्पट करू शकते.
  • प्रत्येक ३० मिनिटाच्या वेळी पाच मिनिटे मोडून काढा: पडद्यापासून दूर जा, विस्तार आणि पुन्हा थोडं करा. ह्याने श्रम-आधारित त्रुटी थांबवल्या नाहीत. तुमच्या मर्यादांविरुद्ध प्रगतीचा वापर करून पुन्हा विचार करा.
  • गाढ श्वास घेते: [ जेव्हा तुम्हाला उत्साह किंवा निराशा जाणवते, तेव्हा तीन गहन श्वास घ्या. इंहेल चार सेकंदासाठी, चार मिनिटांसाठी, चार, चौसाठी. हे साधे सादा सांस्कृतिक प्रक्रिये, आणि तर्कशुद्ध विचार पुन्हा सुरू केले जातात.

मदत करण्यासाठी तंत्रज्ञानाचा उपयोग करा

अनेक ऑनलाइन कॅसिनो, अनेक ऑनलाईन कॅसिनो, सांस्कृतिक साधने, आणि वास्तविक तपास सादर करते. या सर्व कार्ये सुरू करण्यापूर्वी. काही तिसरी-पार ऍप्स, तुम्ही मर्यादित मर्यादा असल्यावर तुमचे खर्च आणि सावध करतात. तुमच्या पराभूततेमुळे तुम्हाला जुगार खेळायला लागून शक्य नाही. तुमच्या पराभूत न झाल्यास, खेळबाब किंवा बीट ब्लॉकर ह्या साधनांना पूर्णतः बंदी घालू शकते. [FT] या यादीसाठी जे स्वयं नियंत्रण केंद्रीत आहेत त्या यादीसाठी [F] BEBEBLLELEL POG[F]

ही साधने वापरून त्या बदलत्या नाहीत, तर त्यांवर नियंत्रण करण्यासाठी वापरली जातात.

भावनिक दृष्ट्या काळजी

भावना ही शिस्तीचे मुख्य शत्रू आहेत. जेव्हा तुम्ही निराश, निराश, त्रासदायक किंवा दबावात आहात, तुमच्या मेंदूचे तर्कीय निर्णय केंद्र बंद होतात. या गोष्टी ओळखणे अतिशय कठीण आहे. अनुभवी जुगार खेळणारेही भावनांचा अनुभव घेतात; त्यांच्यामध्ये फरक आहे, त्यांनी स्वत:ला काम करण्यापूर्वी पकडले आहे.

शिस्त लावण्याची सवय

  • ] हारानंतर:[[[[[[#82221; Win] हा बदल मोठ्या, धोकादायक होण्याचा मार्ग आहे. हे सर्वात धोकादायक आहे कारण हा जीवसृष्टी आहे.
  • अधिक आत्मविश्वासामुळे तुम्हाला अप्रतिम, निकृष्ट बट्यांसारखे वाटू शकते. तुमची मूळ योजना पूर्ण केल्याने तुमची विजयीता धोक्यात आणा. अनेक जैशप विजेता घाईत वेळात गमावतात कारण ते मोठ्या हिटानंतर त्यांची सीमा सोडून देतात.
  • [[FLT]] [Tilt] (पोकर/पोर्ट्समध्ये): अनेक वाईट कॉलेज तडकाफडकी किंवा अविनाशी निर्णय घेऊ शकतात. टाळा आणि १५ मिनिटे तोड. दरवेळी टेबलावर किंवा अक्षरांवर बघू नका; बाहेर जा किंवा पिऊ नका.
  • मित्र तुम्हाला ” किंवा अधिक दुमडा #2221; किंवा #2221; किंवा #2222; किंवा #2222; खाली ओव्हर करू शकतात. तुम्ही म्हणाल, शांतपणे आणि दृढपणे बोलू शकता. तुम्ही म्हणाल, "हो, ̶ मी आधीच तो रात्रसाठी जिंकला आहे.[82][822][82][82]; फक्त याप्रमाणे, आणि[8222]; नियम आहेत.[8][8][822]
  • [[FLT]] Bourdom किंवा एकटेपणा: रात्री उशीर झालेल्या जुगारामुळेच अनेक सत्र सुरू होतात. विशिष्ट अंत-अंत-अधिक कार्यहालचाली, जसे की मित्राला बोलवणे किंवा एखाद्या प्रदर्शनाचा एक अंथरुण बघणे. चक्र मोडणे.

भावनिक संतुलन राखण्यासाठी आवश्‍यक सल्ला

  • [[FLT] [#8220]] वापरा ” करार: तुमच्या सर्वसाधारण वेतनापेक्षा जास्त, कमी १० सेकंदासाठी थांबा. स्वतःला विचारा: हे माझ्या योजनाशी जोडले आहे का? #821; किंवा#222; मी हारलो किंवा विनवस्त्रीवर चढवणार आहे का?
  • जुगाराचे नियतकालिक ठेवा: प्रत्येक सत्रानंतर, तुमची विजय, नुकसान, भावनिक स्थिती आणि तुमच्या योजनापासून कुठलीही विचलित न होता खोदून टाका. काही वेळा, रचना स्पष्ट होऊन तुम्हाला सुरळीत होण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही लक्षात ठेवा की १० वाजत खेळल्यावर तुम्ही नेहमी नुकसान मर्यादा मोडता. आणि तुम्ही जेवढे खेळता तेवढेच.
  • PRITCTCRANDRENS मनन: [ दिवसाला पाच मिनिटेही अभियान नियंत्रणात सुधारणा करू शकतात. अभ्यासांत लक्षात ठेवल्यामुळे, प्रिन्टल कॉर्टेक्सला मजबूत करण्यासाठी हानीकारक परिणामांचा मोह कमी केला जातो. हे प्रस्ताव, सिरस्पेस किंवा शांत प्रस्तावन.
  • [[FLT] खेळण्यापूर्वी एक पूर्व-सैन्यालन विधी: आपल्या डोळ्यांना बंद करण्यासाठी आणि आपल्या मर्यादा वर दाखवण्यासाठी ६० सेकंद घ्या. ही तुमची मेंदू नियमांचे पालन करण्यासाठी प्रामुख्याने वापरते. काही खेळाडू, जसे की ̴ खेळाला आनंद देतात, परिणाम आवडत नाही.

भावनिक नियमांवर अधिक माहितीसाठी [एफएलटी:०] PSCIONTIONEPSIOND [FLT] खेळणीचे व्यावहारिक तंत्र पुरवतो.

विस्तृत स्वयं-डिपेंडाइन टेकनीक

मूल शिक्षण वाढवणे एक उत्तम सुरुवात आहे, पण जुना प्लेगयंत्र लांब उडीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तंत्रांचा उपयोग करतात. ही तंत्रे साध्या मर्यादा आणि खोल मानसिक नमुनां पलीकडे जातात.

“बडी प्रणाली

एखाद्या भरवशालायक मित्राला किंवा कुटुंबाच्या सदस्याला विचारा. त्यांच्यासोबत वेळ घालवा आणि त्यांना पाठवा. तुम्ही तुमच्या मर्यादा ओलांडता तेव्हा त्यांना उत्तर द्या. काही लोकांना तुमच्यासोबत काम करायला सांगता येईल. काही जणांना जूरी खेळायलाही आवडेल. पण एकमेव व्यक्ती तुमच्या निर्णयांचा विचार करू शकते.

Couling-Of कालावधीचा वापर करा

तुम्हाला तुमचे नियम वारंवार मोडले असतील तर योग्य 24 तास (किंवा जास्त वेळ) थंड करण्याचा कालावधी. त्यामुळे उदात्त वर्तनाचा चक्र मोडतो. थंडी-छावणीच्या वेळी काय काय घडते त्यावर विचार करा आणि यानुसार योजना आखली जाते. जर एक तास सत्र नेहमी अधिक वेळ जागते तर ४५ मिनिटांचे सत्र बदलते.

स्वयं- Excluation कार्यक्रम

अधिकृतपणे संघर्ष करणाऱ्या वादकांसाठी, अनेक अधिपती स्वेच्छिक स्वयंसेवक कार्यक्रम सादर करतात जेथे तुम्ही casoniin किंवा ऑनलाइन प्लॅटफॉर्म्समध्ये स्वतःला संघटित केले आहे. हे एक शक्तिशाली-रेषा साधन आहे. उदाहरणार्थ, UK GM Spp कार्यक्रम तुम्हाला सहा महिने, किंवा पाच वर्ष, सर्व ऑनलाइन कॅसिनोनोनो या सर्व ऑनलाइन कार्यक्रमातून निभावनेत येऊ देण्याची परवानगी देते. स्वयंसेक्सक्लिन्स हे दुर्बलतेचे चिन्ह नाही; जेव्हा केवळ स्वत:ला संरक्षण करण्यासाठी एक पाऊल आहे.

शिक्षा देण्याचे महत्त्व

तुमच्या शिस्तीचा खेळ म्हणून वापर करा. प्रत्येक सत्रासाठी मुद्दे भरुन पुरवा. पुरेशा मुद्दे एकत्र केल्यावर, खाद्यपदार्थ न ठेवता किंवा नवीन पुस्तकाच्या रूपात. काही खेळाडू सत्राच्या वेळेची सीमा, मर्यादा (होय/ना) आणि भावनात्मक स्थिती , मार्गक्रमण. वेळात, सुरक्षेचे आयोजन, सुरक्षेपनाची समाधाने ही एकापेक्षा जास्त पौष्टिक सत्रांसारखी असते.

“ उद्याचा नियम (#821) बरोबर विलंबन

तुमच्या योजनांपेक्षा जास्त जुगार खेळण्याची तुम्हाला तीव्र इच्छा असेल तर स्वतःला असे सांगा.

पृष्ठ २८

खेळणे थांबवणे ही शिक्षा आहे. सर्वात उत्तम योजना असूनही जुगाराचे वातावरण तुम्हाला पुढे चालू ठेवायला प्रवृत्त करू शकते. पुढील चिन्हे लक्षात घ्या:

  • तुम्ही आपल्या नुकसान मर्यादावर हात घातला आहे किंवा ध्येय जिंकले आहे. विना अपवाद – लगेच जाऊ नका. ̴ फक्त एक अधिक #821; विहिरीत जाऊ नका.
  • तुम्हाला निराश, राग, किंवा उत्साही वाटते. कोणत्याही तीव्र भावनात्मक हव्या असलेल्या दाट ढगांना. जर तुमचे हृदय उंच झाले किंवा तुम्हाला तुमच्या पोटात गूट घालता येत असेल तर हा तुमच्या बोधाचा उगम आहे.
  • [[FLT]] तुम्ही पैशाचा उपयोग करत आहात ज्याचा वापर बिल्ल्या किंवा आवश्यकांसाठी केला जात होता. हे एक लाल झंडा आहे जो तुमच्या नियंत्रणात न पडता. लगेच थांबा आणि एखाद्या पेशंट किंवा मदतीला धावून बघा.
  • तुम्ही खोटे बोलत आहात.[#82220;] विचार मी फक्त एक अधिक बिळ बनवून घेऊ शकेन, किंवा 𔄬 किंवा “ मी तपस्वी फाटवर थांबू शकत नाही, मी आता थांबू शकत नाही. हा आव्हाने मोठ्या आवाजात आहेत: &8221; हा वर्तन आहे.
  • तुम्ही स्पर्धेशिवाय दोन तास खेळत आहात. फीत हे गरीब निर्णय घेते. जरी तुम्ही जिंकला असला तरी प्रत्येक तास दुरुस्त करा.
  • तुम्ही एकमेक खेळत आहात आणि तुमच्या योजनापासून दुरावले आहे असे वाटते. [FLT] सोशल जुगार सहसा बाहेरचे चाचण्या न असल्याने सामाजिक जुगार जास्त जलद वाढते. जर तुम्हाला माहीत असेल की शेवटल्या २० मिनिटांत तुमच्या लिखित मर्यादांकडे लक्ष दिले नाही तर हे धोकेदायक चिन्ह आहे.

नुकसानानंतर, आपल्याकडून नुकसान झाल्यास, पण ते तुमच्या बॅंकट्रल आणि मानसिक आरोग्याचे संरक्षण करते. लक्षात ठेवा: जॅक्रोट अजूनही उद्या तेथे असेल. कॅसिनो फरफर हा अडथळा नाही. तुम्ही पुढे आलात किंवा तुमच्या हाडात असताना, तुम्हाला एक स्पष्ट डोके घालून परत येण्याची खात्री आहे. बेगॅमलला माहीत असल्यामुळे तुम्हाला मोफत आधार देतो.

एक शेवटची व्यावहारिक सूचना: एक ̴ wark atwwwer ard; तुमच्या व्हॅटवर किंवा तुमच्या फोन स्क्रीनवर. तुमच्या फॅजवर एक लहान संदेश लिहा, जसे: ̴ $50 $100 वर थांबा. खेळाचा परिणाम भाग घेऊ नका. तुम्हाला जुगार खेळा.

समर्पक: शिस्त एक दीर्घकालीन खर्च

जुगारात शिकणे हा तुम्हाला मौजमजा करण्याबद्दल नव्हे- भविष्यातील वर्षांसाठी तुमच्या क्षमताचे रक्षण करण्याबद्दल आहे. स्पष्ट ध्येये ठेवण्याद्वारे, तुमच्या वातावरणावर नियंत्रण ठेवण्याद्वारे, तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याद्वारे, तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही कशावर ताबा मिळवता, केव्हा थांबायचे हे ओळखता, तुम्ही आपल्या नियमांचे पालन करता तेव्हा तुमच्या सवयींची दुरुस्ती करता. तुम्हाला एक वाईट सवय बनते. तुम्हाला वाईट सवयी बनवते. तुम्हाला वाईट गोष्टी करायला आवडते. तुम्हाला वाटते की तुम्ही त्या गोष्टी जिंकल्या पाहिजेत. तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातल्या प्रत्येक गोष्टीचा फायदा होईल.

पण, या व्यवस्थेचा वापर करून तुम्ही तुमच्या योजना पूर्णपणे सोडून दिल्यास त्यानुसार वागू नका. पुढच्या वेळी तुम्ही तुमच्या वातावरणात सुधारणा कशी करू शकता? जो खेळाडूंना शिक्षा देऊ शकतो तो म्हणजे एक कौशल्य आहे.