Table of Contents

Да се разбере зависноста од коцкањето како познато растројство

Зависноста од коцкање, која е позната како нарушување на коцкањето, е зависност од однесувањето признаена од Американското здружение на психијатрии во [ФЛТ:0], која е "дијагноза и статистички прирачник за душевните растројства [ФЛТ:] (ДСМ-5).

Иако проценките се различни, Националниот совет за коцкање на проблеми, според некои 12% од возрасните жители на САД ги исполнува критериумите за коцкање, а други 2-3% се соочуваат со благи проблеми со коцкањето.

Рани знаци на зависност од коцкање: Што да бараме

Многу луѓе што имаат проблеми со коцкањето ги кријат своите активности, но по нив се појавуваат некои црвени знамиња.

Промени во однесувањето

Најзабележливите рани показатели честопати вклучуваат врска со времето и парите на едно лице. Тие можат да почнат да трошат сè повеќе време во казината, расните патеки, сајтовите за онлајн игри, па дури и да ставаат облози преку мобилни апликации во текот на работното време. Тие често зборуваат за коцкањето, спортските тешкотии или “ системите&dqo; тие веруваат дека ќе победат. Вообичаените однесувања вклучуваат:

  • Ги проверувам сајтовите за коцкање или апликациите, дури и кога не ставам облози.
  • Изборот на коцкање во врска со друштвените активности, семејните собири или хобијата во кои порано уживале.
  • Кога се разговара за можните победи или настани што ќе се случат, покажуваме возбуда или вознемиреност.
  • Да се користи коцкањето како главен начин да се ублажи стресот или да се излезе на крај со негативните емоции.

Финансиски црвени знамиња

Честопати проблемите со парите се јавуваат рано, лицето може почесто да бара заеми, да продава лични работи или да стане таинствено за своите банковни изјави.

  • Необјаснети долгови или исчезнати средства од заеднички сметки.
  • Позајмувам од повеќе извори без јасен план за враќање на долгот.
  • Коцкање со пари наменето за сметки, кирија или заштеда.
  • Постојано бркајќи загуби со обложување на поголеми суми во обид да заздрави.

Емоционални и психолошки проблеми

Емоционалните промени можат да бидат уште потешки за да се одреди точно, но честопати претходат на подлабоки финансиски и релаксациски проблеми.

  • Намалувања на расположението, особено по коцкањето и алергиските сесии; елецијата по победата, раздразливоста или депресијата по загубата.
  • Одбивност или лутина кога некој ќе те праша за коцкањето.
  • Лажејќи за тоа колку време или пари потрошиле на коцкање.
  • Кога не се коцкаш, се чувствуваш немирно или вознемирено, слично на симптомите на апстиненција што се јавуваат при нарушувањето на супстанциите.

Некои фактори на ризик се семејната историја на зависност, почетокот на коцкањето на млада возраст, стресот и други проблеми со менталното здравје, како што се депресијата, анксиозноста или биполарното растројство.

Напредок на зависноста од коцкање: од општествено до компулсивно

Обично се случува да се зголеми бројот на оние што се коцкаат преку ноќ, со месеци или години.

Фаза 1: Победничка фаза

Во почетокот, можеби ќе доживее некоја голема победа или низа мали победи поради кои коцкањето им причинува задоволство.

Фаза 2: Фаза што губи

Загубата почнува да се насочува, но личноста продолжува да се коцка за да ги врати. Тие можат да се обидат да запрат но тешко да најдат. Вината и срамот почнуваат да се градат, често доведувајќи до тајност, наместо да ги намалат загубите, ја зголемуваат големината на облозите, надевајќи се дека ќе добијат среќа.

Фаза 3: Фаза на очај

Во оваа напредна фаза, лицето е обземено со коцкање, може да изврши нелегални постапки како кражба, измама или проневера за да ја финансира својата навика.

Ако ги препознаеме раните знаци, ќе се вмешаме во времето кога сме победиле или сме имале ран пораз, кога лицето ќе биде поотворено да се промени и пред деструктивните последици да станат непоправливи.

Како да се обратиш на знаците за зависност од коцкање: Практични чекори за саканите

Ако се сомневате дека некој ви е важен, ќе добиете проблем со коцкањето, вашиот пристап може да направи голема разлика.

Почни со еден разговор на сочувствителност

Изберете време кога можете да зборувате приватно и смирено. Користете &dwalkquo; изјави за изразување загриженост без обвинување. На пример, “ I’ забележувам дека сте под стрес и дека поминувате многу време на обложувачки сајтови. I’ am загрижен за вас.&rdqueo; избегнувајте обвинување или барања. Да им кажеме дека не судите и дека сте тука да ги поддржите во пронаоѓањето на поздрави начини за да се справите.

Охрабри професионална проценка

Многу луѓе не се свесни дека зависноста од коцкање има ефективни третмани, вклучувајќи когнитивна-бихиорална терапија (ЦБТ), мотивирачко интервју, а понекогаш и лекови за услови за ко-функционализација. Може да предложите контакт со својот доктор за примарна нега или барање на потврден специјалист за коцкање преку организации како [ФЛТ:0] Националниот совет за проблем [ФЛТ:].

Поддржани финансиски граници

Еден од најпрактичните чекори е да му се помогне на лицето да го ограничи пристапот до фондовите. Ова може да вклучува поставување на капи за трошење на банкарските сметки, отстранување кредитни картички од веб-сајтовите или да се има доверлив член на семејството кој управува со сметките за период. Некои луѓе избираат да користат само-ексклузивни програми кои ги забрануваат од казината или онлајн платформите. Овие програми се достапни во повеќето регулирани надлежности и можат да бидат моќни надворешни проверки.

Поврзи се со групите за поддршка

Членовите на семејството исто така можат да присуствуваат на состаноците на Гама-Анон.Овие групи обезбедуваат заедница на поддршка на луѓе кои ја разбираат борбата и можат да споделат реални стратегии за закрепнување. Истражувањето покажува дека социјалната поддршка е голем предгат на долготрајното закрепнување од однесувањето на зависностите.

Научи се на каков проблем се работи

Ресурсите како [ФЛТ:0] Mayo Piclicia’ водич за компулсивно коцкање [ФЛТ: 1) го објаснува невролошкиот систем за врски и опциите за лекување. Знаењето исто така помага да се избегне однесување, како што е плаќањето на долговите или прикривањето на загубите, што може ненамерно да ја продолжи зависноста.

Опции за лекување на зависност од коцкање

Кога поединецот ќе го признае проблемот, терапијата може да започне.

Когнитивна- бехавиорална терапија (CBT)

CBT се смета за златен стандард за лекување на нарушување на коцкањето. Тој му помага на лицето да ги идентификува извртените мисли кои се коцкаат со гориво, како што е “ јас сум должен за победа и егло; или “ можам да го контролирам исходот.” терапевтот работи со клиентот на развивање стратегии за справување со нагоните и да го заменам коцкањето со поздрави активности. Многу луѓе гледаат подобрувања во рамките на 8 до 12 сесии.

Мотивално интервју (MI)

Овој пристап е егзотичен на клиентот и ја истражува личноста и е причина за прекин на коцкањето и зајакнување на нивната внатрешна мотивација. тој често се користи како прв чекор пред поинтензивен третман.

Лекување со лекови

Иако ниеден лек не е одобрен од ФДА, некои лекови покажаа ветување во клиничките испитувања.

Програми за одржување и интензивна помош

Овие програми обично траат неколку недели и се проследени со постојана медицинска нега. Организациите како [ФЛТ:0] можат да помогнат во лоцирањето на објектите.

Превентивни мерки: Градење на рамнотежата против проблемите со коцкањето

Превенцијата е најефикасна кога се спроведува и на индивидуални и на општествени нивоа.

Постави јасни граници од почеток

Ако одлучите да се коцкате социјално, однапред одлучете колку време и пари сте спремни да изгубите. Никогаш не носите дебитни или кредитни картички; само земете кеш. Користете тајмер за да избегнете губење на поените. Најважно е да ги третирате загубите како цена на забавата, а не како инвестиција која треба да се врати.

Немој да се коцкаш како емоционално лице

Коцкањето, кога е стресно, осамено или депримирано значително го зголемува ризикот од развој на проблеми. наместо да се посегнете по апликација за обложување во текот на еден тежок ден, развите други механизми за справување со стресот како што се вежбање, медитација, зборување со пријател или вклучување во креативно хоби.

Учете ги младите рано

Родителите и професорите треба да водат разговори за ризиците од победата, шансите за победа и разликата помеѓу игрите базирани на вештини и коцкањето базирани на случајност. [ФЛТ:0] Советот за коцкање [ФЛТ] нуди средства за семејни дискусии.

Фостер отвори комуникација за финансиите и емоциите

Редовните финансиски проверки можат да го нормализираат дискутирањето за буџетските ограничувања и да му олеснат на некој да признае дека премногу троши.

Поддржете ја одговорната политика за коцкање

На пошироко ниво, застапувањето на регулативи како што се задолжителни програми за само-изклучување, ограничување на онлајн платформите и вистинито рекламирање на шансите може да помогне да се заштитат заедниците. Многу мерки за намалување на штетата се докажани со пониски стапки на зависност без целосно да се забрани коцкањето.

Долгорочно закрепнување и повторно спречување

Дури и по успешно лекување, мозокот останува ранлив на повремени последици.

Направи план за спречување што минува низ времето

Идентификувај ги личните активатори (пр. досада, конфликт на односи, отштета) и направи листа на алтернативни акции. Направи листа на контакти со луѓе кои ќе се јават кога ќе наиде на потреба. Некои поединци користат апликации како Гемблсите или за поддршка на онлајн за 24/7.

Задржи ја финансиската отчетност

Некои луѓе избираат нивните плати автоматски да бидат депонирани на сметка на која не можат лесно да пристапат.

Ознаки за ко- повторување

Многу луѓе што имаат коцкарско растројство страдаат и од депресија, анксиозност или од супстанции.

Прослави ги скапоцените камења

Позитивното зајакнување од најблиските ја зајакнува мотивацијата, некои лица наоѓаат значење во помагањето на другите со тоа што стануваат ментори или организации што се залагаат за проблемот со коцкањето.

Заклучок: Првите постапки спасуваат животи

Зависноста од коцкање е прогресивна, сериозна состојба, но таа може да се лекува. Со препознавање на раните знаци и exmdash; behavioral, финансиска и емоционална емотивна епоха; фам-фамери и пријатели може да интервенираат долго пред растројството да се девалмира личноста и exersquo; тој живот; тој е клучот е да дејствува со емпатија, образование и јасен план. Без разлика дали преку професионална терапија, групи за поддршка или стратегии за самопомош, за опоравување. Ако знаете дека има знаци, не чекајте. почекајте денес за да помогнете во професионалната линија на линијата за помош (1.5 - 47)