Kāpēc budžeta loterija jautājumi

Loterijas spēlēšana var būt patīkams izklaides veids, piedāvājot uztraukuma brīdi un sapni par dzīves maiņu. Tomēr bez atbilstošiem finanšu aizsargraipiem, pat maziem, atkārtotiem pirkumiem var uzkrāties ievērojama izklaide. Apsveriet, ka tikai $10 nedēļā par biļetēm tiek tērēti 520 $ gadā, lai gan jauku atvaļinājumu, jaunu ārkārtas fonda iemaksu vai nozīmīgu parādu maksājumu. Loterijas budžeta izveidošana nav saistīta ar fun ierobežošanu, tas nozīmē, ka jūsu līdzdalība joprojām ir kontrolēta, lēta darbība, kas neapdraud jūsu būtiskās finansiālās saistības vai ilgtermiņa mērķus. Budžets dod iespēju jums izbaudīt saviļņojumu atbildīgi, paturot spēli savā īstajā vietā kā nelielus diskrecionārus izdevumus, nevis finanšu risku. Valsts ieguldījums finanšu izglītībai piedāvā noderīgu saglabāšanas plāna rīku, kas var palīdzēt jums redzēt, kā loterijas izdevumi atbilst jūsu lielākajam finanšu stāvoklim.

Novērtējiet savu finanšu fondu

Pirms jūs noteikt loterijas izdevumu limitu, jums ir nepieciešams godīgs priekšstatu par savu personīgo finanšu. Sākt, uzskaitot savu ikmēneša neto ienākumus, tad atņem visus fiksētos un mainīgos izdevumus: īres vai hipotēkas, komunālo pakalpojumu, pārtikas, transporta, apdrošināšanas, parādu maksājumus, un uzkrājumu iemaksas. Atlikušais ir jūsu patiesi rīcībā esošo ienākumu-naudu, ko var tērēt par vēlmēm neietekmējot vajadzības.

  • Aprēķināt savu diskrecionāro naudu: Izmantojiet vienkāršu izklājlapu vai budžeta aplikāciju, lai izsekotu jūsu faktiskos izdevumus divus līdz trīs mēnešus. Tas atklāj, kur jūsu nauda parasti iet un cik daudz paslīd, jums tiešām ir. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, ka mazie ikdienas pirkumi, piemēram, kafijas un loterijas biļetes patērē lielāku daļu no saviem ienākumiem, nekā viņi domāja.
  • Pirmkārt, ietaupiet un parādā: Pirms kaut ko sadalīt loterijas biļetēm, pārliecinieties, ka jūs atbilstat saviem ietaupījuma mērķiem (ārkārtas fonds, pensionēšanās) un paliek pašreizējo par parāda maksājumiem. Loterijas izdevumi nekad nedrīkst samazināt šajās prioritātēs. Labs noteikums: izveidot vismaz trīs mēnešu ārkārtas fondu pirms tērēt naudu par loterijas biļetēm.
  • Aplūkojiet savu kopējo izklaides budžetu: Domājiet par loterijas biļetēm kā daļu no jūsu kopējiem diskrecionārajiem izdevumiem par fun- kopā ar pusdienu, straumēšanas pakalpojumiem, hobijiem un tā tālāk. Jūsu loterijas piešķīrums būtu maza šķēle no šī pīrāga, nevis visa deserta. Veselīgu izklaides budžets varētu piešķirt ne vairāk kā 10% azartspēļu-pienācīgām aktivitātēm.

Loterijas budžetu pamatojot reālistiskā savu finanšu novērtējumā, jūs izvairāties no lamatām, kas liek pārāk uztraukties, pamatojoties uz cerību, nevis realitāti. Labvēlīgs resurss, lai izprastu savu personīgo finanšu veselību, ir Patērētāju Finanšu aizsardzības biroja finanšu instrumenti, kas piedāvā norādījumus par budžeta un pārvaldīt izdevumus.

Iestatīšana Realistic loteriju budžets

Kad jūs saprotat savu rīcībā esošo ienākumu, jūs varat noteikt saprātīgu ikmēneša limitu. Kopējs noteikums īkšķis ir veltīt ne vairāk kā 1% līdz 2% no jūsu ikmēneša rīcībā esošo ienākumu loterijas biļetes, bet pielāgot, pamatojoties uz jūsu personīgo komfortu un citām izklaides izmaksām. Galvenais ir tas, ka summa jūtas niecīga-kaut ko jūs nevarētu garām, pat ja jūs nekad nav uzvarējis vienu centu. Piemēram, ja jums ir $500 ikmēneša diskrecionāros ienākumus, jūsu loterijas budžets būtu starp $5 un $10 mēnesī.

Pārvaldāmie gabali

Mēneša limits, piemēram, $20 var justies abstrakts. Lai saglabātu disciplīnu, sadalīt savu budžetu mazākā nedēļas vai dienas pieaugumu. Piemēram, $20 mēneša budžets ir vienāds ar $5 nedēļā vai aptuveni 71 cents dienā. Tas padara pārtēriņu vieglāk nozvejas agri un neļauj jums pūst caur mēneša piešķīrumu vienā braucienā uz veikalu. Daži cilvēki uzskata, ka ir noderīgi, lai noteiktu iknedēļas atgādinājumu par savu tālruni, lai pārbaudītu savus izdevumus, salīdzinot ar savu nedēļas piešķīrumu.

Izmantojiet naudu vai priekšapmaksas karti

Apsveriet izmantojot naudu loterijas pirkumiem, nevis pagriežot debetkarti vai kredītkarti. Fiziski nododot rēķinus padara darījums justies taustāmāka, kas var ierobežot impulsīvs izdevumus. Alternatīvi, ielādējiet priekšapmaksas karti ar savu ikmēneša loterijas budžetu un tikai izmantot šo karti biļešu pirkumiem. Kad tas beidzas, jūs esat darīts par mēnesi. Šī metode rada dabisku šķērsli pret pārtēriņu, jo jūs nevarat viegli pievienot vairāk līdzekļu bez apzinātas darbības.

Kopīgi budžeta līdzekļu tērēšanas gadījumi un kā izvairīties no tiem

Pat ar skaidru budžetu, ikdienas paradumi un ārējie trigeri var izjaukt jūsu plānu. Atzīstot šīs kļūdas iepriekš palīdz jums veidot aizsardzības.

"Tikai viena biļete" domāšana

Pēc tam, kad esat iegādājies piešķirtās biļetes, jūs varētu justies kārdinājums iegādāties "tikai vēl vienu", jo džekpots ir īpaši liels vai tāpēc, ka jums bija tuvu zvanu. Tas ir slidens slīpums. Lai to novērstu, izveidot stingru noteikumu: kad jūsu naudas vai priekšapmaksas karte ir tukša, vairs nav pirkumu līdz nākamajam mēnesim. Ja jūs atrast sev racionalizē papildu biļetes, veikt 10 minūšu pārtraukums- staigāt prom no veikala, zvanīt draugam, vai spēlēt ātru spēli savā tālrunī.

Uzvaru inflācijas noskaidrošana

Kad jūs uzvarēt mazas summas, tas ir viegli domāt par tiem kā "bezmaksas naudu", lai atkārtoti ieguldītu vairāk biļetes. Šī ir parasta kļūda. Uzskatīt laimestu kā atgriešanos savā vispārējā budžetā, nevis kā attaisnojumu, lai palielinātu savu loterijas izdevumus. Laba prakse ir nekavējoties nodot jebkuru nelielu balvu (saskaņā ar $ 100) savā krājkontā vai izmantot to, lai samaksātu uz leju parādu, nevis iegādāties vairāk biļetes.

Sociālā ietekme un grupu grupas

Biroja vai draugu loterijas baseini var būt jautri, bet tie var arī piespiest jūs tērēt vairāk nekā jūsu budžets ļauj. Ja baseins buy-in pārsniedz jūsu ikmēneša limitu, pieklājīgi samazinās. Jūs varat arī ieteikt mazāku baseinu summu, kas atbilst ikviena budžetam. Atcerieties, ka jums nav jāpiedalās katrā baseinā. Sociālais aspekts nav vērts apdraudēt jūsu finanšu disciplīnu.

Automātiskās atjaunošanas pierakstīšanās

Dažas valsts loterijas piedāvā abonēšanas pakalpojumus, kas automātiski iegādāties biļetes par katru zīmējumu. Lai gan ērti, tas var novest pie neapzināti tēriņiem. Ja jūs izmantojat abonementu, noteikt kalendāra atgādinājumu, lai pārskatītu to ik pēc trim mēnešiem. Pārliecinieties, ka izmaksas joprojām atbilst jūsu budžetam un ka jūs nemaksājat par vairāk zīmējumiem, nekā jūs plānojat spēlēt.

Izsekošana jūsu loterijā izdevumi

Uzskaite ir būtiska pārskatatbildībai. Pat ja jūsu budžets ir mazs, modeļi var parādīties vairāku nedēļu un mēnešu laikā. Izmantojiet vienkāršu piezīmju lapu, izklājlapu vai speciālu lietotni, lai pieteiktos katrai biļetei, ko jūs pērkat. Ietverjiet datumu, summu, spēles veidu un visus laimestus, ko jūs vācat. Šis žurnāls ne tikai palīdz jums palikt savā budžetā, bet arī sniedz jums datus, lai novērtētu, vai jūs saņemat izklaides vērtību, ko jūs sagaidāt.

Rīki un programmas

Vairāki bezmaksas rīki var palīdzēt jums kontrolēt jūsu loterijas izdevumus bez papildu pūlēm:

  • Mint vai YNAB: Šīs populārākās budžeta plānošanas programmas var konfigurēt ar kategoriju “Lottery” vai “Izklaide”. Tās automātiski sinhronizē ar savu bankas kontu (lai gan naudas pirkumiem var būt nepieciešams manuāls ieraksts) un nodrošina vizuālus tēriņus. Mint piedāvā vienkāršu pīrāga diagrammu, kas ļauj viegli redzēt, vai loterijas izdevumi ir ložņājošs attiecībā pret citām kategorijām.
  • Vienkāršas piezīmju saņemšanas lietotnes: Tādas programmas kā Google Keep vai Notion ļauj izveidot ātrus ierakstus. Iestatiet veidni, kurā tiek prasīts datums, summa un piezīmes par to, kāpēc nopirkāt biļeti (piemēram, “lielāks džekpots”, “impulss pirkt”). Jūs varat pat dalīties sarakstā ar atbildīgo partneri.
  • Fizisks virsgrāmata: Turiet nelielu piezīmju grāmatiņu savā makā vai automašīnā. Katru reizi, kad pērkat biļeti, pierakstiet to nekavējoties. Tas liek jums stāties pretī katram pirkumam reālajā laikā. Daži cilvēki konstatē, ka fizisks rakstīšanas akts attur impulsus pirkt, jo tas pievieno otro daļu pārdomām, pirms nododat savu naudu.

Pārskatīt savu žurnālu katru mēnesi. Ja jūs ievērojat izdevumu ložņā uz augšu bez skaidra iemesla, tas ir signāls, lai atkārtoti novērtēt savu budžetu vai jūsu trigeri. National Council on Problem Azartspēles (NCPG) piedāvā pašnovērtējuma rīku, kas var palīdzēt jums noteikt, vai jūsu loterijas izdevumi ir pārvietots ārpus nekaitīgas izklaides.

Stratēģijas, lai pieturētos pie sava budžeta

Iestatīšana budžets ir vieglāk nekā pieturēties pie tā. Aizrautība par pieaug Jackpot vai kāre no nulles biļetes var viegli nojaukt savus nodomus. Šeit ir praktiskas, uz rīcību orientētas stratēģijas, lai saglabātu savu disciplīnu.

Automātiski ierobežot

Ja iespējams, izveidot automātisku pārskaitījumu jūsu ikmēneša loterijas budžetu no jūsu pārbaudes kontu uz atsevišķu uzkrājumu kontu (viens jums parasti netērē no). Tad, tikai izmantot atlikumu šajā kontā loterijas pirkumiem. Ja jūs pārtērējat, jums ir manuāli pārskaitīt papildu naudu- papildu šķērslis, kas attur impulss pērk. Šī metode darbojas labi, jo tas padara jūsu budžets noklusējumu, nevis izvēli.

Noņemt kārdinājumu

Ja jūs bieži pērkat loterijas biļetes, kad jūs pērkat gāzi vai pārtikas preces, mēģiniet mainīt savu rutīnas. Pay pie sūkņa, lai izvairītos no pastaigas pāri loterijas skaitītāju. Izmantojiet pašpārbaudes joslas veikalos. Ja jums ir mīļākie mazumtirgotājs, kas ievērojami parāda loterijas biļetes, apsvērt iepirkšanās citur būtiskiem posteņiem. Dažreiz labākais veids, kā pieturēties pie budžeta ir samazināt iespēju tērēt. Pētījumi liecina, ka vides kies-piemēram, redzot loterijas displejus-var izraisīt impulsu pirkumus vairāk nekā racionāla doma.

Pārveidot mērķi

Atgādini sev, kāpēc jūs esat budžeta: baudīt spēli, neupurējot savu finansiālo drošību. Pierakstiet savus īstermiņa un ilgtermiņa finanšu mērķus (piem, nomaksājot kredītkarti, ietaupot par atvaļinājumu) un saglabāt šo sarakstu savā makā. Kad jūs sajūtat vēlmi iegādāties papildu biļeti, apskatīt sarakstu un jautāt sev, vai īslaicīgs saviļņojums ir vērts aizkavēt šo mērķi. Vizualizējot savus mērķus var stiprināt savu gribasspēku.

Atrast zemu izmaksu alternatīvas

Loterijas nav vienīgais avots uztraukums. Meklējiet bezmaksas vai lētas darbības, kas apmierina to pašu vēlmi nelielu aizraušanās: pievienoties bezmaksas biroja derību baseins sporta (ar ļoti zemām likmēm), spēlēt zemas saistības video spēles, vai ievadīt bezmaksas tiešsaistes konkursi vai slaucīšanu. Subdibinot vienu zemu izmaksu aizraušanās par citu palīdz jums saglabāt gan savu budžetu un savu izklaidi. Daži cilvēki konstatē, ka bingo vai galda spēles naktis ar draugiem nodrošina līdzīgu sociālo uztraukumu bez potenciāla zaudējumu.

Izmantot atskaitīšanās partneri

Dalīties loterijas budžetu ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli. Lūdziet viņiem, lai pārbaudītu ar jums katru mēnesi un jautāt, kā jūsu izdevumi notiek. Zinot, ka kāds cits apzinās savu mērķi, var nodrošināt papildu slāni motivāciju. Jūs pat varat piekrist savstarpējai reģistrēšanās sistēmai, kur jūs abi noteikt izklaides izdevumu ierobežojumu un ziņot viens otram. Šis sociālais līgums bieži vien palīdz cilvēkiem palikt uz ceļa labāk nekā pašuzraudzības vien.

Psiholoģiskas slazdi, kas pārkāpj budžetu

Izpratne, kāpēc mēs pārtērējam var būt tikpat svarīgi kā skaitļi. Vairāki kognitīvās aizspriedumi strādā pret savu budžetu, kad runa ir par loterijā spēlēt.

  • Neizšķirošais efekts: Kad biļete tuvojas win (piemēram, atbilst vienam numuram kautrīgs džekpots), jūsu smadzenes izdala dopamīnu līdzīgi kā faktisko win. Tas mudina jūs mēģināt vēlreiz, domājot “Man gandrīz bija tā”. Atzīstot gandrīz mises par to, kas tie ir: zaudējumi. Loterija ir izstrādāta, lai radītu daudz tuvu issues īpaši veicināt atkārtotu spēli. Klasisks pētījums atklāja, ka gandrīz issues aktivizēt tos pašus atlīdzības ceļus smadzenēs kā faktisko uzvar patoloģisku spēlētāju.
  • Loss pakaļdzīšanās: Pēc zaudēt svītras, jūs varat justies spiesti iegādāties vairāk biļetes, lai “atgūt” savu zaudējumu. Tas ir raksturīga problēma azartspēļu. Atcerieties, ka loterija ir izstrādāta, lai ražotu mājas malas; pakaļdzīšanās zaudējumi paātrina jūsu zaudējumus. Ja jūs zaudējat $ 20 vienu mēnesi, nemēģiniet laimēt to atpakaļ nākamajā mēnesī, palielinot savu budžetu. Pieņemt to kā izmaksas izklaides.
  • Jackpot drudzis: Kad reklamēti džekpoti sasniedz rekordaugstumu, mediju atspoguļojumu un sociālo buzz var likt jums justies kā jūs trūkst, ja jums nav spēlēt. Stick uz savu iepriekš noteikto limitu neatkarīgi no tā, cik lieli džekpots aug. Uzvarēšanas izredzes neuzlabojas, ja Jackpot ir lielāks; tie paliek astronomiski zems. Patiesībā, lielāki džekpoti bieži piesaista vairāk spēlētāju, palielinot iespēju vairākiem uzvarētājiem sadalīt balvu.
  • Optimisma aizspriedumi: Lielākā daļa cilvēku pārvērtē savu iespēju uzvarēt. Par uzvarētāju lielo Powerball vai Mega Millions Jackpot izredzes parasti ir ap 1 292 miljoni. Lai to perspektīvā, jums ir vairāk iespējams, sita zibens (1 in 15,300) vai kļūt par profesionālu sportistu (apmēram 1 in 22,000 vīriešu basketbolā), nekā lai uzvarētu loterijā. Turot šīs izredzes priekšā prāta var palīdzēt temperaments nereālas cerības.
  • Piemaksas efekts: Kad biļeti turat, jūs varat to novērtēt augstāk nekā pirms tās iegādes. Tas var novest pie tā, ka jūs pretojaties tās pārdošanai vai tirdzniecībai, pat ja parādīsies godīgs piedāvājums. Jūsu budžeta ziņā šī neobjektivitāte var likt jums justies tā, it kā jums būtu jāpērk vairāk biļešu, lai "aizsargātu" jūsu izredzes uzvarēt. Atzīstot, ka loterijas biļetei nav nekādas būtiskas vērtības, kas pārsniedz tās paredzamo atdevi, kas parasti ir mazāka par 50 centiem uz dolāru.

Lai uzzinātu vairāk par azartspēļu psiholoģiju un to, kā atpazīt šos slazdus, Psiholoģija Šodien azartspēļu sadaļā tiek piedāvāti raksti par uzvedības modeļiem un pašregulācijas stratēģijām. Jūs varat arī izmantot bezmaksas tiešsaistē ] loteriju izredžu kalkulators, lai redzētu, cik slim jūsu izredzes patiešām ir.

Apzināsimies azartspēļu problēmas pazīmes

Pat ar budžetu, tas ir iespējams, lai attīstītu neveselīgu modeļus. Agrīna atklāšana ir kritiska. Ārpus pamata zīmes minētas sākotnējā rakstā, skatīties uz šiem papildu sarkano karogu:

Uzvedības rādītāji

  • Melojot ģimenei vai draugiem par to, cik daudz jūs tērēt loterijas biļetes.
  • Aizņemšanās naudu vai pārdot personīgos priekšmetus, lai finansētu loterijas pirkumus.
  • Nemierīguma, uzbudināmības vai trauksmes sajūta, kad nespējat spēlēties.
  • Patērē laiku darbā vai laikā sociālās aktivitātes domājot par vai plānojot loterijas pirkumus.
  • Palielinot savu loterijas budžetu pakāpeniski bez atbilstoša pieauguma ienākumiem.
  • Novirzot personīgo higiēnu vai mājsaimniecības darbi, jo jūs esat aizņemti ar loterijas rezultātiem.

Emocionālās un finansiālās sekas

  • Izmantojot loterijas biļetes kā veids, kā izvairīties no stresa vai negatīvām emocijām.
  • Neglikšķīgi mājsaimniecības rēķini vai pamata vajadzības iegādāties biļetes.
  • Pieredze attiecību celms sakarā ar savu loterijas ieradumu.
  • Pēc biļešu iegādes jūtos vainīgs vai kauns, tomēr joprojām jūtos spiests turpināt.

Ja jūs atpazīt kādu no šiem simptomiem sev, apsvērt, kam saruna ar uzticamu draugu vai profesionālu konsultantu. NCPG darbojas konfidenciālu palīdzības tālruni (1-800-522-4700), kas piedāvā atbalstu un resursus 24/7. Turklāt, daudzi štati ir pašizslēgšanas programmas, kas ļauj jums brīvprātīgi aizliegt sev iegādāties loterijas biļetes uz noteiktu laiku. Šīs programmas ir bezmaksas un konfidenciāla, un tie var būt spēcīgs instruments, lai atgūtu kontroli.

Laika gaitā ir jāpielāgo savs budžets

Jūsu finanšu situācija un prioritātes laika gaitā mainīsies. Budžets, kas darbojas šodien, var kļūt pārāk ierobežojošs (vai pārāk pieļaujams) sešos mēnešos. Plānojiet jūsu loterijas budžeta ceturkšņa pārskatu kopā ar jūsu kopējo finanšu plānu. Uzstādīt regulāru kalendāra notikumu pirmajā nedēļā katru trešo mēnesi. Pārskatīšanas laikā sev vaicājiet:

  • Vai mani ienākumi ir ievērojami palielinājušies vai samazinājušies?
  • Vai ir mainījušies mani būtiskie izdevumi (piemēram, jauns bērns, hipotēka, medicīnas rēķini)?
  • Vai es joprojām jūtos ērti ar to, cik daudz es tērēju, vai arī tas ir apgrūtinoši?
  • Vai es esmu ievērojis kādu no iepriekš minētajām azartspēļu pazīmēm?
  • Vai es joprojām saņemu tādu pašu baudu no pērkot loterijas biļetes, kā es darīju, kad es sāku?

Ja atbilde uz kādu no šiem liecina, ka jūsu pašreizējais budžets vairs nav piemērots, attiecīgi pielāgojiet to. Jūs varat arī izvēlēties uz laiku apturēt loterijas spēlēt pavisam, ja jums liekas, ka jums ir nepieciešams atiestatīt. Nav kauns, veicot pārtraukumu-atbildīga spēļu nozīmē būt kontrolē visu laiku. Izmantojiet naudu, kas jums būtu iztērēti, lai ārstētu sevi kaut ko citu, kas dod jums prieku bez finansiāla riska.

Secinājums: Izbaudiet spēli bez riska

Loterijas budžeta un pieturēšanās pie tā nav par noliegt sevi jautri. Tas ir par to, lai nodrošinātu, ka loterija paliek nekaitīga avots gadījuma uztraukums, nevis finanšu stresa. Novērtējot savu finanses godīgi, nosakot pieticīgs limits, izsekojot pirkumus, un izmantojot praktiskas stratēģijas, lai izvairītos no kārdinājuma, jūs varat piedalīties spēlē ar skaidru sirdsapziņu un veselīgu bankas kontu. Atcerieties zelta noteikums: spēlēt izklaides, nevis kā ieguldījumu. Ja jums kādreiz liekas, ka loterija sāk kontrolēt jums, nevis citu ceļu apkārt, sasniegt palīdzību. Ir daudz instrumentu un atbalsta sistēmas, kas pieejami, lai saglabātu jums uz ceļa, no budžeta programmas profesionālas konsultācijas. Prieks par iespējamo uzvaru nekad nāktu uz rēķina jūsu finanšu labklājību. Spēlēt gudrs, noteikt savas robežas, un ļaujiet loterijas būt tas, ko tas vienmēr bija domāts, lai būtu: mazs, jautri spēlēt, kas pievieno nelielu dzirkstvi jūsu dzīvē bez dedzināšanas caurumu jūsu kabatā.