過剰な制限なしでプレイする宝くじの予算を設定する方法

ステップ4:トラッキングを自動化

宝くじの支出を追跡することは、あなたの予算内で滞在するために不可欠です. 予算アプリを使用して, 簡単なスプレッドシート, またはノートブックは、すべてのチケットの購入を記録するために. 多くの銀行アプリは、あなたが取引をタグ付けすることができます, それはあなたが月に宝くじのチケットに費やしたどのくらいの一見で見やすく. あなたはあなたの支出を確認するために、各週の終わりにリカーリングリマインダーを設定. あなたは、あなたのキャップに近づいていることに気づく場合, あなたは、あなたがオーバーシュートの前にあなたの行動を調整することができます.

宝くじの予算に固執するための戦略

予算を作成することは、戦いの半分だけです。 ジャックポットが高騰し、賭けが強いとき、実際の課題はそれに固執しています。 あなたが規律を維持するのに役立ちますいくつかの実用的な戦略は次のとおりです。

芸能費として宝くじを扱います

マインドセットをリフラミングすることは、あなたが持っている最も強力なツールの一つです。宝くじチケットを購入すると、数分間の興奮と勝利の夢のために支払われています。その夢は、エンターテインメントの形で価値を持っていますが、それは投資ではありません。チケットが日没費用であることを承諾したら、それはあなたの予算内で滞在するのがはるかに簡単になります。自分自身に尋ねてください:私は映画チケットやコンサートを支払いますか?答えがない場合、あなたはあなたの宝くじを費やす必要があります。

硬いストップリミットを設定する

支出キャップに加えて、あなたが1回あたりの引きや1週間あたりの購入回数のハードストップ制限を設定してください。 例えば、あなたは唯一の1回券を購入することを決定するかもしれません。 ジャックポットサイズに関係なく。 この単純なルールは、あなたが最も脆弱な支出を衝動するときである、瞬間に意思決定の必要性を取り除きます。 ジャックポットが1億ドルに当たると、余分なチケットを購入しない場合は、それがあなたの制限を阻止するのを止めるのに苦労しているように感じることができます。

24時間ルールを使用する

通常のルーチンの外にある宝くじの購入を作る前に、24時間待ってください。 これは、大きなジャックポットまたは損失の後に余分なチケットを購入することを一時停止しているときに特に重要です。 24時間ルールは、あなたが冷やす時間を与え、感情的なものではなく合理的な決定を下す。 多くの場合、あなたが反映する時間を持っていた後に過剰なチケットを購入する衝動は通過します。 あなたがまだ購入をしたい24時間後に、それはすべての資金を割り当てていないから、すべての資金に他の費用にすべての資金を割り当てることはありません。

ビジュアルリマインダーをキープ

視覚的なリマインダーは強力な行動のしなみであることができます。あなたの冷蔵庫や財布の内側など、どこか目に見えた宝くじの予算を投稿してください。また、あなたの毎月の支出キャップで電話壁紙を設定することもできます。あなたが物理的に毎日あなたの限界を見ると、あなたはそれを上回る可能性が低いです。別のアイデアは、瓶または封筒システムを使用することです。ラベル付きの封筒に毎週の宝くじの現金を置く。封筒が空いているとき、あなたは週のために行われます。

宝くじ予算を退去する共通の間違い

最善の意思を持つ場合でも、予算の努力をしないようにする一般的な罠に落ちるのは簡単です。 これらの落とし穴に注意して、それらを避けることができます。

損失を追いかける

ギャンブルのあらゆる形態で最も危険な間違いは損失を追いかけています。勝つことのない一連のチケットの後、あなたが費やしたものを回復しようとするより多くの購入を和らげることです。この行動は、ギャンブルの崩壊として知られている認知バイアスによって駆動されます。損失が次のドローでより可能性が高い勝利を得られるという信念。現実的に、各宝くじのドローは独立しており、過去の結果は将来の結果に影響を与えません。損失は、あなたの問題を明らかにするために、あなたの問題を抱えるために迅速に追跡することです。

プランなしで遊べる

コンビニエンスストアに歩いて、衝動でチケットを購入することは、過半数のレシピです。 計画がなければ、あなたは余分なチケットを購入したり、予算を払っていない新しいゲームを試してみる可能性が高いです。 計画には、あなたが再生するゲーム、あなたが購入するチケットの数、あなたが消費する金額、そしてあなたが店に入る前に、すべてのものを知ることが含まれます。 あなたが計画を持っていない場合は、チケットを購入しないでください。 自宅に行く、あなたの予算を見直し、明確な意思で戻ってきます。

ビッグジャックポットの予算を無視する

ジャックポットがレコードの高い到達すると、興奮は最も懲戒めの予算でさえ上書きすることができます。 メディア報道やソーシャルメディアバズは、あなたが参加する必要があるように感じさせる緊急感触を作成することができます。 これは、あなたが最も懲戒される必要があるとき、正確にです。 あなたの予算は、ジャックポットのサイズに関係なく、交渉不可能でなければなりません。 あなたの予算が$ 10を可能にする場合は、ジャックポットが$ 2億である場合でも、最大$ 10が、あなたの最大のジャックポットが最大です。 賞金があなたのジャックポットが大幅な変更をしないことは、あなたの大きなジャックポットのサイズに関係なく、あなたの予算が大きいかどうかを制限しないでください。

クレジットを使用してチケットを購入

宝くじのチケットを購入するクレジットカードを使用して、危険な練習です。 債務蓄積、利息費用、および購入と実際の費用の間に切断につながることができます。 クレジットカードは現金よりも少ない実感を持っているので、あなたは過剰に留まることがより高まっています。 あなたが宝くじのチケットのために現金を支払う余裕がない場合は、あなたはまったくチケットを余裕がない。 現金、プリペイドカード、またはあなたの支出の明確な感覚を維持するためにあなたの専用の宝くじの基金に固執する。

予算をサポートする心理的ツール

宝くじ支出の背後にある心理学を理解することは、あなたの予算に固執する重要な利点を与えることができます。 予想のスリル、クローズド効果、および大きなジャックポットの社会的圧力はあなたの合理的財務計画に対してすべての作業をします。 これらを反対するいくつかの精神的戦略があります。

期待値に焦点を合わせる

宝くじのチケットの予想値は、長期的にチケットごとに勝つために期待できる平均額です。 ほとんどの宝くじにとって、予想される値は負であり、平均でお金を失います。 ジャックポットが巨大である場合でも、オッズは、あなたが税率、賞品を分割する可能性、およびお金の時間価値を負っているときに予想される値がマイナスままに残っているので、それほど低くありません。 この事実の自分自身を思い出させると、余分なチケットを購入する衝動を抑制することができます。 あなたは、あなたがスマートに金融を移動させることはありません。

自分が何を着ているかを視覚化

宝くじチケットに費やすドルは、あなたが何か他のものに費やすことはできませんドルです。 あなたはチケットに$ 20を費やすと、それは$ 240です。 素敵なディナーアウト、新しいガジェット、週末旅行、またはあなたの貯蓄アカウントへの貢献を視覚化します。 あなたは代替品の面でコストをフレームすると、トレードオフを見ることが容易になります。 この技術は機会のコストを考えると知られており、それは支出の制御のための強力なツールです。

予算に滞在するための報酬を設定する

正統な補強は非常に効果的です。 3連休の期間に宝くじ予算にうまくこつれれば、映画の夜、本、またはギャンブルを含まない小さな侮辱など、あなたが楽しむ何かを自分で報酬を払います。 これは、あなたの懲戒律を強化する肯定的なフィードバックループを作成します。 報酬はあなたの予算を損なうほど、それほど大きくない、あなたの動機に十分な意味があるはずです。

宝くじ予算を管理するためのツールとリソース

宝くじの予算をより効果的に管理するのに役立ちますいくつかの実用的なツールとリソースがあります。 これらの範囲は、トラッキングを自動化する簡単なアナログ方法からデジタルアプリまで。

予算アプリ

キャッシュエンベロープシステム

現金封筒システムは、支出を制御するための時間テストされた方法です。 現金で毎月の宝くじの予算を引き出し、専用の封筒に入れます。 現金のみを使用して宝くじチケットを購入します。 封筒が空いているとき、あなたは次の月まで再生を停止します。 それは過スペンドに対して物理的な障壁を作成するので、この方法は非常に効果的です。 あなたが持っていないお金を費やすことはできません。 また、カードをスワイプするよりも、各チケットのコストはよりリアルになります。

自己排除と限界の制限

多くの州宝くじプログラムとオンライン宝くじプラットフォームは、自己排除オプションまたは制限を費やす提供しています。 あなたは、自制またはオンラインで再生する場合、あなたは、一日、週、または月を費やすことができる最大金額を自発的に設定することができます。 あなたがセルフコントロールに苦労したり、オンラインで再生したりする場合、このツールは特に便利です。 プラットフォーム自体を介して制限を設定することにより、あなたはあなたの個人的な予算を強化する責任の外部層を追加します。 あなたの地域のオプションが利用可能なかを確認するには、あなたのローカル宝くじ手数料をチェックしてください。

会計責任パートナー

信頼できる友人や家族とあなたの宝くじの予算を共有してください。 あなたが定期的にあなたがやっている方法を見るためにあなたにチェックするようにそれらを尋ねます。 説明責任パートナーは、あなたが過剰なことに気付いた場合、あなたの行動と誰かに話するための外部チェックを提供します。 あなたが宝くじの支出があなたの人生でストレスや競合のソースになることを見つけた場合は、これは特に価値があります。 あなたの目標を知っている人は、あなたがコミット滞在することができます。

コンテンツ

宝くじを再生することは、楽しいとエンターテインメントの刺激的な形態であることができます, しかし、それはあなたの財政幸福のコストで来るべきではありません. 宝くじの再生のための予算の設定は制限ではありません; それは自由です. よく計画された予算は、あなたが罪のないゲームのスリルを楽しむことができます, ストレス, または過スペンドから来る財務上の損傷. あなたの財政状況を評価することにより、, 実際の支出キャップを設定, あなたの購入を追跡, そして、あなたの精神的かつ実用的なツールを使用して、このガイドに再責任をすることができます, あなたは、この年のために、宝くじを再生することができます.

宝くじはチャンスのゲームであり、あなたが期待する唯一の結果は、経験自体のエンターテインメント価値であることに注意してください。 宝くじの再生が問題になると感じた場合、無料で、機密サポートのためのナショナル問題ギャンブルヘルプライン(1-800-GAMBLER)のようなリソースに手を差し伸べます。 スマートでプレイし、あなたの限界にとどまり、ゲームで楽しみを維持します。