認識された障害としてのギャンブル依存症を理解する

ギャンブル依存症、臨床的にギャンブル障害として記述されている、アメリカの精神科協会によって認められている行動中毒である[]]]の診断および精神障害の統計マニュアル(DSM-5)。 激しい負の結果にもかかわらず、耐性、出金、および包括的な関与を含む物質使用障害の多くの特徴を、共有します。 カジュアルまたはギャンブルとは異なり、またはギャンブル障害が増加する場合には、それらは、個々の脳が増加するかどうかを制限します。

推定は異なりますが、問題のギャンブルに関する国家評議会は、米国の成人人口の約1〜2%がギャンブル障害の基準を満たし、別の2〜3%は適度なギャンブルの問題に軽度を経験します。世界的な、優先順位は、ギャンブルが広く合法化され、促進される地域における高い率で似ています。早期に警告標識の認識は、疾患が最も厳しい段階に達する前に、介入がより効果的になるように、結果が劇的に改善することができます。

ギャンブル中毒の早期兆候: 探しもの

ギャンブル中毒を早期に識別するには、行動、気分、および金融パターンの微妙なシフトに細心の注意を払っておく必要があります。ギャンブルの問題を開発する多くの人々は、その活動をよく隠しますが、一定の赤のフラグは一貫して表面に隠されています。以下では、監視すべき兆候の重要なカテゴリについて説明します。

行動変化

最も顕著な初期指標は、多くの場合、時間とお金の人との関係を伴う。 彼らはカジノ、レーストラック、オンラインゲームサイト、または仕事時間の間にモバイルアプリを介して賭けを置くことで時間の増加量を費やす開始するかもしれません。 彼らは頻繁にギャンブル、スポーツオッズ、または&ldquoについて話すかもしれません。 彼らは勝つことを保証すると信じています。 一般的な行動は次のとおりです。

  • 賭けるウェブサイトやアプリを繰り返しチェックする。賭けをしない場合でも、賭ける。
  • ギャンブルを社会活動、家族が集まって、または一度楽しんでいた趣味で選ぶ。
  • 潜在的な賞金や今後のイベントを議論するときに興奮や興奮を表示.
  • 負の感情をストレスや対処を緩和するための第一次方法としてギャンブルを使用して。

金融赤の旗

お金の問題は、多くの場合、早期に現れます。 人は、より頻繁に融資を尋ねるかもしれません、個人的な持ち物を販売するか、銀行の声明について分泌するかもしれません。 これらのパターンを観察してください。

  • 共有アカウントから債務を開示または欠落させる資金。
  • 複数のソースから、明確な返済計画なしで借入金する。
  • 請求、家賃、または節約のために意図したお金でギャンブル。
  • 回復しようとする試みで、より大きな量を賭けて損失を常に追いかける.

感情的および心理的原因

感情的な変化は、ピンポイントにトリッキーすることができますが、彼らはしばしばより深い財務と関連の問題を先行します。ギャンブルの問題を開発している人は、次のものがあります。

  • 気分が悪くなり、特にギャンブルセッション&マダッシュ後の;敗北後の発疹、過敏性または鬱病。
  • ギャンブル活動について尋ねたときに防御力や怒り。
  • ギャンブルを費やした時間やお金の量について横切って。
  • ギャンブルをしないと、物質使用障害で見られる出金症状に似ていると、無休か不安を感じます。

ギャンブルが中毒を発症するすべての人ではないことに注意することが重要です。リスク要因には、若い年齢でギャンブルを始め、ストレスの高レベルを経験し、そして、うつ病、不安、または双極性障害などの別の精神的な健康状態を持つ、中毒の家族歴を有することが含まれます。これらの要因の存在は中毒を保証するものではありませんが、脆弱性を増加させます。

ギャンブル中毒の進行:社会から包括的な

ギャンブル依存症は、一晩中現れません。 通常、数週間、数か月、または数年にわたって減少するサイクルが続きます。 この進行状況を理解することは、専門家の介入が必要であるときに早期の兆候を特定し、判断するのに役立ちます。

フェーズ1: フェーズを勝ち取る

初期段階では、個人は大きな勝利やギャンブル感を報いる小さな勝利のシリーズを体験することができます。 彼らは彼らが特別なスキルや運を持っていると信じているかもしれません。 このフェーズは、多くの場合、興奮、ギャンブルの頻度の増加、および誤った制御に関連しています。 このフェーズの多くの人々は、ギャンブルはまだ害を引き起こしていないので、問題は見ていません。

フェーズ2:フェーズを失います

損失は蓄積し始めますが、その人はそれらを回復するためにギャンブルを続けます。彼らは止まる試みが、困難見つけるかもしれません。ギルトと恥ずかしがりがりかしがり始め、多くの場合、秘密につながります。損失を切断する代わりに、彼らは、賭けのサイズを増加させ、幸運を得るために。このフェーズは、行動と金融の兆候の多くは家族を閉じるために見えるようになる場所です。

フェーズ3: 絶望フェーズ

この高度な段階では、個人はギャンブルによって消費されます。 彼らは盗難、詐欺、またはその習慣に資金を供給するための不法行為を犯すかもしれません。 関係、仕事、および健康は深刻な苦しむ。 自殺の考え方は、絶望的かつ希望のために、この段階でより高いです。 これは、専門家の治療法が重要であるが、人は助けを求めることを少なくとも喜んでいる場所です。

署名を認める初期には、勝敗または早期敗退期中に介入することを意味します。 人は変更し、破壊的な結果が不可逆になる前に、よりオープンしているとき。

ギャンブル中毒の兆候に対処する方法:愛する人のための実用的なステップ

あなたが気にしている誰かがギャンブルの問題を開発していると疑うならば、あなたのアプローチは重要な違いを生むことができます。 対立戦術を避け、それは人が秘密と恥に深く押し込むことができます。 代わりに、これらの証拠に情報化された戦略に従ってください。

思いやりのある会話から始める

あなたがプライベートで落ち着きのある話すことができる時間を選択してください。 “I” 告白なしで懸念を表現するための声明。 例えば、“I’あなたはストレスとあなたとあなたとrsquo見えることに気付いた、賭けサイトに多くの時間を費やしてきました。 I’あなたについて懸念しています。” 非難や要求の答えを避けてください。 あなたが判断していないことを聞かせて、あなたは彼らに健康を支持する方法を見つけるためにそれらを見つけるためにそこにいることを理解してください。

プロフェッショナルな評価

訓練されたセラピストまたは中毒のカウンセラーは、南オークスギャンブルスクリーンやDSM-5基準などのツールを使用して正式な評価を行うことができます。 多くの人は、ギャンブル中毒が認知行動療法(CBT)、モチベーションインタビュー、および時々共同占有条件のための薬を含む効果的な治療を持っていることに注意しています。 あなたは、あなたのプライマリケアドクターに連絡するか、または、認定ギャンブル中毒の専門家を[FLT]協議会:[FLT]G[FLT]を参照してください。 [GLT[GAM]の問題[:[FLT][G][G]:[FLT]:[G][FLT]]:[FLT]]:[F]G]]]]:[F]:[G][F][F]]][F][F]]]][F]]][F]]][F]]]][F[F]][F]][F]]]][:[F[F[F[F[F[:[:[F]]]]][:[:[:[:[:[:[F][:[:[:[:[

金融境界支援

ほとんどの実用的な手順の1つは、人が資金へのアクセスを制限するのを助けることを含みます。これは、銀行口座にキャップを消費する設定、ギャンブルのウェブサイトからクレジットカードを削除したり、信頼できる家族のメンバーが一定期間請求書を管理したりすることを含むかもしれません。一部の人々は、カジノやオンラインプラットフォームからそれらを禁止する自己排除プログラムを使用するように選択します。これらのプログラムは、ほとんどの規制管轄区域で利用でき、強力な外部チェックを行うことができます。

サポートグループと連携

Gamblers匿名は、多くの都市やオンラインの会議で、アルコール類の匿名と似た12ステップのプログラムを提供しています。 家族のメンバーは、Gam-Anon会議に参加することもできます。 これらのグループは、闘争を理解し、現実的な回復戦略を共有できる人々のサポートコミュニティを提供します。 社会的支持が中毒行動からの長期的回復の強力な予測者である研究が示されています。

障害について自分自身を教育

ギャンブル中毒が道徳的障害よりもむしろ、医療状態であることを理解することは、あなたがより効果的に通信するのを助けます。 のようなリソース; 包括的なギャンブルのガイド[]]は、神経学的改善と治療オプションを説明しています。 知識は、あなたが、債務のオフや損失をカバーするなどの行動を有効にすることを避けるのに役立ちます。これは、意図せずに中毒を延長することができます。

ギャンブル中毒の治療オプション

人が問題を認識したら、治療を開始できます。次のアプローチは、有効性の強い証拠を持っています。

認知行動療法(CBT)

CBTはギャンブル障害の治療のための金基準と考えられています。それは、人が、このような&ldquoなどの燃料ギャンブルを、歪んだ考えを識別するのに役立ちます。私はwin&rdquoのためにいます。または“私は結果を制御することができます。”セラピストは、専門家のための対処戦略を開発し、より健康な活動にギャンブルを交換するためにクライアントと動作します。多くの人々は、8〜12セッション内の改善を参照してください。

動機付けインタビュー(MI)

変化に反する個人にとって、MIは効果的です。このクライアント中心のアプローチは、ギャンブルを中止し、内部のモチベーションを強化するための独自の理由を探求します。より集中的な治療の前に最初のステップとしてよく使われます。

薬用アシスト治療

薬物はギャンブル障害のために特にFDA承認されていませんが、いくつかの薬は臨床試験で約束を示している。 ナルトキソネ、オピオイド拮抗薬は、渇望とギャンブルの有利な急ぐを減らすことができます。 抗鬱薬や気分安定剤などの他の薬は、中毒に貢献している根本的な条件を扱うかもしれません。 中毒の経験を持つ精神科医は、これらのオプションを議論することができます。

住宅・集中型外来プログラム

重症例は構造化された設定を必要とする場合があります。 入院治療センターと部分的な入院プログラムでは、毎日の治療、グループサポート、ギャンブルフリー環境を提供しています。 これらのプログラムは、通常、数週間持続し、継続的な外来ケアを受けています。 ]]SAMHSA 国立ヘルプライン]のような組織は、施設を見つけるのに役立ちます。

予防措置:ギャンブルの問題に対するレジリエンスの構築

個々のレベルとコミュニティレベルの両方で実装する際には、予防が最も効果的です。ギャンブルの可用性をコントロールできない一方で、リスクを低減するために、積極的な措置を講じることができます。

スタートからクリアリミットを設定する

社会的にギャンブルを選択した場合、損失を失う予定している時間とお金の事前決定。決してデビットカードやクレジットカードを持っていません。現金のみを服用してください。失速を避けるためにタイマーを使用してください。最も重要なのは、回復する投資としてではなく、エンターテインメントの費用として損失を治療します。

感情的なクリュッチとしてギャンブルを避ける

ストレスを受けたとき、孤独に、または抑圧すると、問題のリスクを大幅に増加させます。 一日中ベッティングアプリに到達する代わりに、演習、瞑想、友人と話したり、創造的な趣味に従事したりなどの他の対処メカニズムを開発します。 ストレスマネジメント技術のツールキットを構築することは、任意の単一の活動に依存します。

若年を早く教育

子どもと青年は、特に、スポーツ、ビデオゲーム、ソーシャルメディアでギャンブル広告への発展と暴露のためにギャンブル害に脆弱です。両親や教育者は、リスク、勝ちのオッズ、スキルベースのゲームとチャンスベースのギャンブルの違いについて、年齢に応じた会話をする必要があります。 責任あるギャンブル協議会は、家族ディスカッションのためのリソースを提供しています。

金融と感情に関するオープンコミュニケーションを促進

お金、ストレス、そしてレクリエーションの支出について正直に話している家族は、問題を早期にキャッチする傾向があります。定期的な財務チェックインは、予算の制約を議論し、彼らが過剰に認める人のためにそれをより簡単にすることができます。同様に、精神的な健康に関する定期的な会話は、脱出としてギャンブルをする前に人々を助けることを奨励します。

サポート責任あるギャンブルポリシー

より広いレベルで、必須の自己排除プログラム、オンラインプラットフォーム上の賭け限度、オッズに関する真の広告はコミュニティを保護することができます。多くの害削減対策は、ギャンブルを完全に禁止することなく中毒率を下げることが実証されています。

長期回復と再燃防止

ギャンブル依存症からの回復は長期プロセスです。 成功した治療の後でさえ、脳はトリガーする脆弱ままです。 堅牢なアフターケアプランは不可欠です。

再燃防止計画の構築

個人的なトリガー(例えば、退屈な、関係の競合、給料日)を特定し、代替行動のリストを開発します。 緊急連絡先リストを作成して、外科医がヒットしたときに呼び出すことができます。 一部の個人は、ガンブレスのようなアプリを使用して、または24 / 7サポートのためのオンライン回復コミュニティに参加しています。

財務会計責任の維持

信頼できる人であることを考慮すると、回復の最初の年のための財務を監督します。 すべてのギャンブル会場やオンラインサイトに自己排除リストを使用してください。 一部の人々は、簡単にアクセスできないアカウントに自動的に入金された支払いチェックを持っていることを選択します。

アドレス 共同稼働条件

ギャンブル障害のある多くの人々も、うつ病、不安、または物質の使用障害に苦しむ。これらを同時に扱うと、再燃のチャンスが減少します。包括的な治療計画には、精神的な健康ケア、単なる中毒のカウンセリングを含むべきではありません。

マイルストーンを祝う

回復は難しい仕事です。 毎月または膿疱の年を認めます。 愛する人からの肯定的な補強は、モチベーションを強化します。 一部の個人は、問題のギャンブル意識のために提唱するピアメンターや支援組織になることによって、他の人を助けることの意味を見つけます。

結論:初期のアクションはライブを保存します

ギャンブル依存症は、進行的、深刻な状態ですが、それは治療可能です。早期の兆候を認識することにより—行動的、財務的、および感情的—家族や友人は、障害が人とrsquoを離れる前に、長く介入することができます。キーは、共感、教育、および明確な計画で行動することです。プロの治療、サポートグループ、またはセルフヘルプ戦略を通して、回復が可能です。あなたが誰がギャンブルをするか、またはこのような問題が、このような問題が解決するのを待つかわからない場合は、または、または、このような問題が、このような問題が解決するの予防措置を取ることができます。