Razumijevanje ovisnosti o kockanju kao priznatog poremećaja

Zavisnost od kockanja, klinički opisana kao poremećaj kockanja, ponašanje je ovisnost priznata od strane Američkog psihijatričkog udruženja u Diagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5). Ona deli mnoge osobine s poremećajima korištenja supstanci, uključujući toleranciju, povlačenje i kompulzivni angažman unatoč ozbiljnim negativnim posljedicama. Za razliku od slučajnog ili društvenog kockanja, koji ostaje kontrolirani, poremećaj kockanja postupno otmeće sustav nagrada mozga, čime je sve teže za pojedinca prestati čak i kad to želi.

Iako procjene razlikuju, Nacionalni savjet za problematične kockanje izvještava da oko 1-2% odrasle populacije SAD-a ispunjava kriterije za poremećaj kockanja, a još 2-3% doživljava blage do umjerene probleme s kockanjem.

Rani znakovi zavisnosti od kockanja: Što tražiti

Za ranom otkrivanje ovisnosti o kockanju potrebno je pažljivo obratiti pažnju na suptilne promjene ponašanja, raspoloženja i financijskih obrasca.

Promjene ponašanja

Najpoznatiji rani pokazatelji često uključuju odnos osobe s vremenom i novcem. Oni mogu početi trošiti sve više vremena u kazina, utrke, online igre na stranicama, ili čak stavljati kockanje putem mobilnih aplikacija tijekom radnog vremena. Oni mogu često razgovarati o kockanju, sportskim naknadama ili sustavima koji vjeruju da će jamčiti pobjede.

  • Često provjeravanje stranica ili aplikacija za kockanje, čak i kada ne stavljate klade.
  • Izboraju kockanje umjesto društvenih aktivnosti, obiteljskih okupljanja ili hobija koje su nekad uživali.
  • Pokazujući uzbuđenje ili uzbuđenje kada razgovaramo o potencijalnim dobitnicima ili nadolazećim događajima.
  • Kokao je glavni način da se ublaži stres ili da se izbori s negativnim osjećajima.

Finansijske crvene zastave

Porazi s novcem često se javljaju rano, a osoba može češće tražiti kredite, prodati osobne stvari ili postati tajna o svojim bankovnim iznosima.

  • Neopomjetljivi dugovi ili nedostajući sredstva na zajedničkim računima.
  • Pozajmljavanje iz više izvora bez jasnog plana za povrat.
  • Koka s novcem namijenjenim za račune, stanarinu ili uštedu.
  • Stalno traženje gubitaka klađenjem veće iznose u pokušaju da se oporavi.

Emocionalni i psihološki tragovi

Emocionalne promjene mogu biti teže utvrditi, ali često su prethodile dubljim financijskim i odnosnim problemima.

  • Smijeha raspoloženja, posebno nakon igre na kockanje, odnos nakon pobjede, iritabilnost ili depresija nakon gubitka.
  • Odbrambena ili ljuta kada se pita o kockanju.
  • Laže o vremenu ili novcu potrošenom na kockanje.
  • Osjećanje nemira ili anksioznosti kada ne igrate, slično kao i simptomi povlačenja u poremećajima uzimanja droga.

Važno je napomenuti da ne svi koji igraju na kockanje razvijaju ovisnost. Rizični faktori uključuju obiteljsku povijest ovisnosti, početak kockanja u mladom dobu, izgledanje visokog nivoa stresa i druge mentalne bolesti poput depresije, anksioznosti ili bipolarnog poremećaja.

Napredak zavisnosti od kockanja: Od društvene do prisilne

Uobičajeno, nakon ciklusa koji se intenziviruje tjednima, mjesecima ili godinama, razumijevanje ovog napredovanja pomaže u prepoznavanju ranog znakova i utvrđivanju kada je potrebna profesionalna intervencija.

Faza 1: Pobjednička faza

U početnoj fazi, osoba može doživjeti veliku pobjedu ili niz malih pobjeda koji čine kockanje nagradnim. Možda će vjerovati da imaju posebnu vještinu ili sreću.

Faza 2: Faza gubitka

U tom razdoblju mnogi od njih se osjećaju krivim i sramljenim, što često dovodi do tajnosti. Umjesto da smanjuju gubitke, povećavaju veličinu klađenja, nadajući se da će imati sreće.

Faza 3: Faza očajničkog života

U ovoj naprednoj fazi, pojedinac je konzumiran kockanjem. Oni mogu počiniti nezakonite djela kao što su krađa, prevara ili prevara kako bi financirali svoju naviku. Odnosi, radovi i zdravlje teško pate. Ideja o samoubojstvu je veća među onima u ovoj fazi zbog očajovanja i beznadnje.

U ranom razdoblju prepoznavanje znakova znači intervencija u dobijanju ili ranoj fazi gubitka, kada je osoba otvorena za promjene i prije nego što postanu nepovratne destruktivne posljedice.

Kako se nositi s znakovima ovisnosti o kockanju: praktični koraki za voljene

Ako sumnjate da netko koga volite ima problem s kockanjem, vaš pristup može značajno utjecati na vas. Izbjegavajte taktike sukoba, koje mogu dovesti osobu u veću tajnost i sram.

Počnite sa suosjećajnom razgovorom

Izberite vrijeme kada možete razgovarati privatno i mirno. Koristite izjave za izražavanje brige bez optužbi. Na primjer, primijetili ste da ste stresani i da ste mnogo vremena proveli na stranicama za klađenje.

Podsticaj profesionalnu procjenu

Opis: U tom slučaju, ako je osoba ovisna o kockanju, ona može biti odgovorna za to što je ona ovisna o kockanju, a ne o tome što je ona ovisna o kockanju.

Podrška financijskim granicama

Jedan od najpraktičnijih koraka uključuje pomoć osobi da ograniči pristup novčanih sredstava. To može uključivati postavljanje ograničenja potrošnje na bankovnim računu, uklanjanje kreditnih kartica sa kockarnih web stranica ili da povjereni član obitelji upravlja računi za određeni period. Neki ljudi odlučuju koristiti programe samoizricanja koji ih zabranjuju od kazina ili online platformi.

Povezivanje s grupama podrške

Gamblers Anonymous nudi 12-stranjivi program sličan Alcoholics Anonymous-u, s sastancima u mnogim gradovima i na internetu. Članovi obitelji također mogu prisustvovati sastancima Gam-Anon. Ove skupine pružaju podršku zajednici ljudi koji razumiju borbu i mogu dijeliti realne strategije oporavka.

Obrazuj se o poremećajima

Razumijevanje da je ovisnost o kockanju zdravstveno stanje, a ne moralni neuspeh, smanjuje stigmu i pomaže vam da se bolje komunicirate.

Opice liječenja za ovisnost o kockanju

Nakon što osoba prizna problem, može početi liječenje.

Kognitivno-postupanjska terapija (CBT)

CBT se smatra zlatnim standardom za liječenje poremećaja kockanja. Pomaže osobi da identifikuje izkrivljene misli koje pokreću kockanje, kao što su: "Zbog mene je pobjeda", ili "Možem kontrolirati rezultat". Terapeut radi s klijentom kako bi razvio strategije za borbu protiv nagona i zamijenio kockanje zdravijim aktivnostima.

Motivativno intervjuiranje (MI)

Za osobe koje su ambivalentne o promjeni, MI može biti učinkovit. Ovaj pristup usmjeren na klijente istražuje osobne razloge za prestanak kockanja i jača svoju unutrašnju motivaciju.

Lijekovsko pomaženo liječenje

Iako nijedan lijek nije odobren posebno za poremećaj kockanja, neki lijekovi su pokazali obećanje u kliničkim ispitivanjima. Naltrexon, opioidni antagonist, može smanjiti želju i užitljiv požur kockanja.

Program za bolnike u stanicama i intenzivnim bolnicama

Teži slučajevi mogu zahtijevati strukturirano okruženje. Centar za liječenje pacijenata i programi djelomične hospitalizacije nude dnevnu terapiju, podršku u grupi i okruženje bez kockanja. Ovi programi obično traju nekoliko tjedana i slijede kontinuirana ambulantna skrb. Organizacije poput Nacionalne pomoći SAMHSA-e mogu pomoći u pronalaženju objekata.

Predizborne mjere: izgradnja otpornosti na probleme s kockanjem

Prevencija je najefikasnija kada se primjenjuje na pojedinačnom i na zajedničkom nivou.

Od početka postavite jasne granice

Ako odlučite igrati društveno, odlučite unaprijed koliko vremena i novca ste spremni izgubiti.

Izbjegavaj kockanje kao emocionalnu križicu

Kokavanje kad ste pod stresom, usamljenim ili depresivnim značajno povećava rizik od razvoja problema. Umjesto da se u težkom danu postignete aplikaciju za klađenje, razvijte druge mehanizme za rješavanje problema kao što su vježbanje, meditacija, razgovor s prijateljem ili kreativno hobija.

Uči mlade još u ranom dobu

Djeca i tinejdžeri su posebno osjetljivi na štetu od kockanja zbog razvoja mozga i izlaganja oglašavanju kockanja u sportu, video igrama i društvenim mrežama. Roditelji i pedagogi trebaju imati dobno odgovarajuće razgovore o rizicima, šancima na pobjedu i razlikama između igara zasnovanih na vještinama i kockanja zasnovanih na sreći.

Podstičite otvorenu komunikaciju o financijama i emocijama

Obitelji koje iskreno govore o novcu, stresu i troškovima za zabavu obično dobivaju probleme ranije. Redovito provjeravanje novca može normalizirati raspravu o ograničenjima proračuna i lakše učiniti da netko prizna da troši troškovima.

Podržite odgovorne politike kockanja

Na širem nivou, zagovor za propise kao što su obvezni programi samoizricanja, ograničenja kocki na online platformi i istinita oglašavanja o štetama može pomoći u zaštiti zajednica.

Dugo-godišnje oporavak i prevencija povratka

I nakon uspješnog liječenja mozak ostaje osjetljiv na uzbuđenje.

Izgradi plan za sprečavanje ponovnog pada

Identificirajte osobne pokretače (npr. dosad, sukob odnosa, plaćanje), i razvijte popis alternativnih postupaka. Stvorite popis hitnih kontakata ljudi koje možete nazvati kada se pojavi potreba. Neki pojedinci koriste aplikacije poput Gambless-a ili se pridruže online zajednicama za oporavak za 24/7 podršku.

Održavajte financijsku odgovornost

U slučaju da se netko tko je povjerljiv nadgleda financijama tijekom prve godine od povratka, koristite liste o isključenju svih mjesta za kockanje i online stranice.

Uloga:

Mnogi ljudi s poremećajem kockanja također pate od depresije, anksioznosti ili poremećaja uzimanja droga.

Slavi Milestone

U tom slučaju, ako se netko od njih ne osjeća dobro, može se osjećati kao da je u stanju da se oporavi.

Konkluzija: Rano djelovanje spašava živote

Zavisnost od kockanja je progresivno, ozbiljno stanje, ali je liječljivo. prepoznavanjem ranog znaka ponašanja, financijskih i emocionalnih znakova, obitelji i prijatelji mogu intervenirati dugo prije nego što poremećaj uništi život osobe. Ključ je djelovanje s empatijom, obrazovanjem i jasnim planom. Bilo da je profesionalnom terapijom, grupama podrške ili strategijama samopomoce, oporavak je moguć. Ako vi ili netko koga poznajete pokazuje ove znakove, ne čekajte.