Igra u kockanju je jedan od najizbudljivijih aspekata kockanja. Blizgajući svjetla, zvuk padajućih novčića, mogućnost pobjede koja će promijeniti život.Tajni elementi mogu biti opasan. Ipak, uz sve uzbuđenje, traženje velikog jackpot-a često vodi kockare putem loših odluka, emocionalnih nemira i financijske katastrofe.

Psihologija iza igranja dobrih dobrih dobara

Razumijevanje zašto su jackpotovi tako privlačni može vam pomoći da predvidite impulse koji podrivaju disciplinu.

Različite nagrade i dopamin

Sistem nagrada mozga oslobađa dopamin kada očekujemo nagradu. Podrška promjenljivog razmerja je najmoćniji raspored za održavanje ponašanja. Slotske mašine i druge jackpot igre oslanjaju se na ovaj princip: nikada ne znate točno kada će sljedeća pobjeda (ili jackpot) pogoditi. Ova neizvjesnost stvara snažan nagon da se nastavi igrati, čak i nakon gubitka.

Efekat koji je gotovo propustio

U ovom slučaju, u slučaju da se igra igra u blizini propasti, igra se može razlikovati od dobitnika.

Prati gubitak i propasti troškovi

Nakon niz gubitaka, mnogi kockari se osjećaju primorani nastaviti igrati kako bi dobili natrag ono što su izgubili. To je potraga gubitka, a to je klasičan simptom problema kockanja. Pogled o potopljenim troškovima, jer ste već uložili novac i vrijeme, morate nastaviti izbjegavati gubljenje, dovodi ljude dalje u dug. Disciplisani kockari shvaćaju da su prošli gubitci nestali i ne mogu utjecati na buduće rezultate.

Osnovni načeli disciplina u kockanju

Prije nego što se uđemo u određene savjete, pomaže u uobičajenju temeljnih načela koji su temelj svakog discipliniranog ponašanja u kockanju.

Upravljanje bankrota: Vaša financijska fondacija

U slučaju da ne postoji jasna planova za koliko novca ste spremni riskirati, svaki jackpot potraga je recept za ruinu. Počni postavljanjem zasebnog proračuna za kockanje - iznosa koju možete priuštiti gubitku bez utjecaja na stanarinu, račune ili štednju. Nikada ne kockanje novcem namijenjenim za potrebe. Dobar je pravilo postaviti seansku banku koja predstavlja 12% ukupnog raspoloživog prihoda.

Ako planirate igrati dva sata i imate 100 dolara, razmislite o korištenju 10 jedinica. Svaka jedinica predstavlja maksimalni gubitak koji biste trebali izgubiti u kratkom izbušcu. Kad izgubite jednu jedinicu, uzmite pauzu.

U upravljanju vremenom: Zaboravljen ograničenje

U slučaju da se ne možete igrati na kocki, vrijeme je jednako vrijedno. Dugo vrijeme na kocki vodi do umora, poremećenja sudstva i više gubitaka. Postavite vremenski limit za svaku sjednicu i koristite alarm ili časovnik da se držite toga. Kada se alarm oglasi, odmah prestanite, bez obzira da li ste pobjednici ili gubitnici.

Regulacija emocija: Igrajte se s hladnom glavom

Emocije su neprijatelj discipline. Uzbuđenje nakon velike pobjede čini da se osjećate nepobjedivim; frustracija nakon gubitka čini da se očajnički. Obje države vode do loših odluka.

Napredne strategije za održavanje disciplinske sposobnosti

Nakon što ste naučili osnovne stvari, možete razvrstiti naprednije tehnike kako biste ojačali disciplinu.

Uređaji za preduzimanje obveze

Pre-pobožanje znači zaključavanje svojih granica prije nego što počnete igrati. Većina reguliranih online kazinoja nude alate za postavljanje granica za depozit, granice gubitka i vremenske granice sjednica. Koristite ih vjerno. Ako postavite granicu gubitka od 50 dolara, sustav će vam spriječiti da uložite više kad postignete taj prag. To uklanja iskušenje da se potjeraš jer opcija jednostavno nije dostupna. Disciplina je lakša kada je automatska.

Program za isključivanje

Ako se više puta ne možete držati ograničenja, programi samoizricanja su snažna sigurnosna mreža. Mnoge jurisdikcije, uključujući Veliku Britaniju, dijelove Europe i brojne američke države, nude državne ili nacionalne liste samoizricanja. Kada se prijavite, kockarski operatori u tom regionu zakonski su dužni blokirati vaš pristup.

Prati svoju igru

U tom slučaju, možete primijetiti da uvijek gubite više nakon pića ili da automatke privlače duže od pokera. Koristite ove podatke kako biste prilagodili svoje ponašanje, na primjer, izbjegavanjem alkohola prije kocki ili postavljanjem strožih vremenskih ograničenja na određene igre.

Odnos rizika i nagrade: Fokus na očekivanu vrijednost

Disciplinski kockari misle u smislu očekivane vrijednosti (EV), a ne veličine jackpot-a. Progresivni slot mašina s velikim jackpot-om može imati visoku kuću i vrlo niskim vjerovatnoćom udara. Prati taj jackpot na štetu igranja igara s boljim odds-om je disciplinska neuspjeh. Naučite izračunati ili barem približiti kuću na stranu za svaku igru koju igrate. Blackjack s osnovnom strategijom, video poker s optimalnom igrom i određene stave u craps-u nude mnogo niže kuće na ivici od većine slotova.

Upoznavanje upozorenja na problem s kockanjem

Disciplina ne znači samo držati se plana, već i znati kada plan više ne radi. Svaki kockar treba biti upoznat s crvenim zastavama koje pokazuju da je kockanje prešlo od rekreacije u štetu. Što prije prepoznaješ te znakove, lakše je intervenirati.

Pokazatelji ponašanja

  • U toku je i uobičajeno pokušavanje povratka novca izgubljenog u jednom ili više sjednica.
  • U slučaju da se ne može posuditi, potrebno je imati i druge mogućnosti.
  • Laž prijateljima i obitelji o vremenu ili novcu potrošenom na kockanje.
  • Nepozornost na poslu, školi ili kućanstvu zbog kockanja.
  • U tom slučaju, u slučaju da se igra igra na jednom mjestu, to je samo jedan od najvažnijih događaja u svijetu.
  • Biti zauzet kockanjem, stalno razmišljati o tome, planirati sljedeću sjednicu, ponovno doživjeti prošle pobjede.

Emocionalni i psihološki znakovi

  • Osjećaj brine, uznemiravanja ili nemiravanja kada ne igrate.
  • Ugrajanje kocki kao bijeg od stresa, depresije ili negativnih emocija.
  • Osjećaj krivice ili sramosti nakon kockanja, ali ne mogu prestati.
  • U ovom slučaju, u slučaju, u slučaju da je u pitanju nešto što se ne može učiniti, potrebno je imati uobičajeno stanje.

Finansijske crvene zastave

  • U slučaju da se ne može utvrditi u skladu s člankom 1. stavkom 1. stavkom 1.
  • Prodaja osobnih imovine za financiranje igre.
  • ]Akumulirajući dug direktno iz kockanja.
  • ]Nesposobnost plaćanja računa na vrijeme zbog troškova kockanja.

Što prije se suočiš s tim problemom, to je vjerojatno da ćeš ponovno kontrolirati svoj život bez trajne štete u financijama, odnosima ili mentalnom zdravlju.

Sistemi i resursi za podršku

Nitko ne mora biti sam s problemima kockanja.

Anonimni kockari (GA)

Gamblers Anonymous je zajednica koja je podržavala Alcoholics Anonymous. Članovi su podijelili svoje iskustvo, snagu i nadu da će jedni drugima pomoći da prestanu kockanje. Sastanci se održavaju osobno i online širom svijeta. GA program uključuje 20 pitanja.

Nacionalni savjet za problematske kockanje (NCPG)

U Sjedinjenim Državama, NCPG upravlja Nacionalnom problemskom brzinskom linijom (1-800-GAMBLER), koja nudi povjerljive krizne savjete i uslugama za upućivanje 24/7. NCPG također pruža resurse za odgovorno kockarstvo, uključujući alate za samoprocjenjivanje i vodiče za postavljanje granica.

Profesionalno savjetovanje i liječenje

Za osobe čiji je kockanje dovelo do značajnog stresa, profesionalni savjetovanje može biti vrlo učinkovito. Kognitivno-posebna terapija (CBT) je posebno dobro istražena za liječenje poremećaja kockanja. CBT vam pomaže identificirati i promijeniti misli i ponašanja koji pokreću prekomjerno kockanje. Mnogi terapeuti nude online sesije, čineći ih dostupnima bez obzira na lokaciju.

Online alati za pomoć

Nekoliko web stranica nude besplatne, strukturirane programe samoophodne pomoći za kockanje. Britanska dobrotvorna organizacija BeGambleAware pruža alat za samoocjenjivanje i funkciju Gambling Diaries za praćenje vašeg ponašanja.

Finansijska savjetovanja

Ako je kockanje stvorilo značajan dug ili financijski pritisak, razmislite o razgovoru s ovjerenim kreditnim savjetnikom. Neprofitne organizacije poput Nacionalne fondacije za kreditno savjetovanje (NFCC) nude proračunsko savjetovanje i planove upravljanja dugom.

Praktične svakodnevne navike za održavanje disciplinske sposobnosti

Disciplina nije jednokratna odluka, već svakodnevna vježba.

Uspostavite novčanik samo za kockanje

U slučaju da se igračka karta ili e-porskačica nije prazna, igra se prestaje.

Postavite pravilo o "Off-Cooling-Off" nakon velikih dobitaka ili gubitaka

Kada god dobijete značajnu pobjedu (kao što je 50% vašeg bankrolla) ili izgubite cijeli bankrol sjednice, uvesti obveznu 24-satnu pauzu prije povratka.

Par kockanja s aktivnostima koje nisu lov

Ako ste u kazinu, možete se igrati na alternativnim igrama s običajem obroka ili razgovorom s prijateljima. Ako ste na internetu, postavite časovnik da se zaustavite svakih 30 minuta i da se razdvojite, provjerite e-mail ili pozovete prijatelja.

Obrazuj se na matematiku igara

Poznavanje je moćan alat discipline. Naučite šanse igara koje igrate. Shvaćite da jackpot od 10 milijuna dolara na slot mašini s 99,5% kućnom prednosti znači da ćete gotovo sigurno izgubiti svoj novac prije nego jackpot udari. Kad cijeniš matematiku, privlačnost jackpot-a je umjerena stvarnostom. Mnogi online kazino objavljuju RTP (povrat na igrača) procjene za svoje slotove.

Koristite ograničenje gubitaka i cilj pobjede

Uložite i granicu gubitka i gol za pobjedu prije nego što počnete igrati. Na primjer: Stopit ću kada izgubim 100 ili kada osvojim 200 dolara. To vam daje jasne izlazne točke. Kada udariš gol za pobjedu, zaključujete profit i izbjegavate iskušenje da nastaviš igrati. Kada udariš granicu gubitka, štite se od daljnjih šteta. Držite se oboje s istim nemogućnošću. Ovo je znak profesionalnih kockara i disciplinskih rekreativnih igrača.

Konkluzija: Uzbiljživanje i kontrola

U tom slučaju, ako se ne možete igrati u igri, možete se uvjeriti da je to vrlo zanimljivo, ali da je to ne može biti teško. U svakom slučaju, ako se ne možete igrati u igri, možete se uvjeriti da je to vrlo zanimljivo.