Tuiscint Cearrbhachas Addiction mar Neamhord Aitheanta

Is andúil cearrbhachas, cur síos cliniciúil mar neamhord gambling, andúile iompraíochta aitheanta ag an American Psychiatric Association sa ] Lámhleabhar Diagnóiseacha agus Staidrimh na Neamhoird Meabhair-Ghalar]] (DSM-5). Scaireanna sé go leor saintréithe le neamhoird úsáide substaintí, lena n-áirítear caoinfhulaingt, aistarraingt, agus rannpháirtíocht éigeantach in ainneoin iarmhairtí diúltacha dian. Murab ionann agus gambling ócáideach nó sóisialta, a fhanann rialú, hijacks neamhord gambling de réir a chéile córas luach saothair na hinchinne, rud a chiallaíonn sé ag éirí níos deacra don duine aonair chun stop a dhéanamh fiú nuair is mian leo.

Cé go bhfuil meastacháin a athrú, an Chomhairle Náisiúnta ar Fadhb tuarascálacha Cearrbhachas go bhfuil thart 1-2% de dhaonra fásta na Stát Aontaithe le chéile na critéir le haghaidh neamhord gambling, agus eile 2-3% taithí éadrom go measartha fadhbanna gambling. Ar fud an domhain, tá an leitheadúlacht cosúil, le rátaí níos airde i réigiúin ina bhfuil gambling dleathach go forleathan agus a chur chun cinn.

Comharthaí Luath de Cearrbhachas Suimiú: Cad a Féach Chun

Aithint andúil gambling Éilíonn go luath aird a thabhairt ar athruithe subtle i iompar, giúmar, agus patrúin airgeadais. Daoine go leor le forbairt fadhbanna gambling cheilt a gcuid gníomhaíochtaí go maith, ach bratacha dearg áirithe go seasta dromchla.

Athruithe Iompar

Is féidir leo tús a chaitheamh méideanna ama ag casinos, racetracks, láithreáin cluichíochta ar líne, nó fiú geallta a chur trí apps soghluaiste le linn uaireanta oibre. D'fhéadfadh siad labhairt go minic faoi gambling, odds spóirt, nó & ldquo; córais agus & & rsquo; s; Creidimid go mbeidh bua a ráthú.

  • Seiceáil láithreáin ghréasáin gambling nó apps arís agus arís eile, fiú nuair nach geallta a chur.
  • Roghnú gambling thar gníomhaíochtaí sóisialta, gatherings teaghlaigh, nó caitheamh aimsire taitneamh siad uair amháin.
  • Ag taispeáint excitement nó agitation nuair a bhíonn a bhuaigh féideartha nó imeachtaí atá le teacht.
  • Ag baint úsáide as gambling mar bhealach bunscoile chun strus a mhaolú nó chun déileáil le mothúcháin dhiúltacha.

Bratacha Airgeadais Red

D'fhéadfadh an duine a iarraidh ar iasachtaí níos minice, dhíol giuirléidí pearsanta, nó a bheith rúnda mar gheall ar a ráitis bhainc. Féach ar na patrúin seo:

  • Fiacha neamhmhíniú nó cistí ar iarraidh ó chuntais chomhroinnte.
  • Borrowing ó fhoinsí éagsúla gan plean aisíocaíochta soiléir.
  • Cearrbhachas le hairgead atá beartaithe le haghaidh billí, cíosa, nó coigiltis.
  • Caillteanais chasing go leanúnach trí mhéideanna níos mó gealltóireachta in iarracht a ghnóthú.

Mothúchánach agus Síceolaíochta Clues

Is féidir le hathruithe mhothúchánach a bheith níos trickier chun pinpoint, ach is minic a bhíonn siad roimh fadhbanna níos doimhne airgeadais agus gaol.

  • swings Mood, go háirithe tar éis seisiúin gambling & rsquo; sól tar éis bua, greannacht nó dúlagar tar éis caillteanais.
  • Dífhéiniúlacht nó fearg nuair a d'iarr faoi ghníomhaíochtaí gambling.
  • Lying mar gheall ar an méid ama nó airgead a chaith gambling.
  • Ag mothú restless nó imníoch nuair nach gambling, cosúil le comharthaí a tharraingt siar le feiceáil i neamhoird úsáide substaintí.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach mbeidh gach duine a Gambles fhorbairt andúil. I measc fachtóirí riosca a bhfuil stair teaghlaigh andúile, ag tosú gambling ag aois óg, a bhfuil leibhéil arda de strus, agus a bhfuil riocht sláinte meabhrach eile ar nós dúlagar, imní, nó neamhord bipolar. Ní chuireann an láithreacht na fachtóirí ráthaíocht andúil, ach tá siad ag cur leochaileacht.

An Dul chun cinn ar Chéile Addiction: Ó Sóisialta go dtí Éigeantach

Is annamh a bhíonn andúil chearrbhála thar oíche. Leanann sé de ghnáth timthriall a chuireann dlús le níos mó ná seachtainí, míonna, nó blianta. Cuidíonn an dul chun cinn seo le comharthaí luatha a aithint agus le cinneadh a dhéanamh nuair is gá idirghabháil ghairmiúil.

Céim 1: Céim a bhuachan

Le linn an chéad chéim, d'fhéadfadh an duine aonair taithí a bhuachan mór nó sraith de Bhuaigh beag a dhéanamh gambling bhraitheann sásúil. D'fhéadfadh siad a chreidiúint go bhfuil siad scil speisialta nó luck. Tá an chéim seo a bhaineann go minic le excitement, minicíocht méadaithe gambling, agus tuiscint bréagach ar rialú. Ní a lán daoine sa chéim seo a fheiceáil aon fhadhb toisc nach bhfuil an gambling ba chúis go fóill dochar.

Céim 2: Céim a chailleadh

Caillteanas tosú a charnadh, ach leanann an duine a Gamble d'fhonn iad a ghnóthú. D'fhéadfadh siad iarracht a stopadh ach a aimsiú sé deacair. Guilt agus náire tús a chur le, go minic as a dtiocfaidh rúndacht. In ionad caillteanais a ghearradh, a mhéadú siad an méid geallta, ag súil a fháil luck. Is é an chéim seo nuair a bhíonn go leor de na comharthaí iompraíochta agus airgeadais a bheith le feiceáil chun baill teaghlaigh gar.

Céim 3: Céim an Chruinnithe

Sa chéim chun cinn, an duine aonair a chaitear ag gambling. Féadfaidh siad gníomhartha mídhleathacha cosúil goid, calaois, nó embezzlement a mhaoiniú a nós. Caidrimh, poist, agus sláinte ag fulaingt go mór.

Aitheantas comharthaí luath ciallaíonn idirghabháil le linn na céime a bhuaigh nó a chailliúint go luath, nuair a bhíonn an duine níos oscailte a athrú agus sula mbeidh iarmhairtí millteach a bheith dochúlaithe.

Conas a Seoladh Comharthaí Breiseán Cearrbhachas: Céimeanna Praiticiúla do na cinn Grád

Má tá amhras ort duine éigin a bhfuil tú cúram faoi ag forbairt fadhb gambling, is féidir do chur chuige a dhéanamh difríocht shuntasach. Seachain tactics confrontational, is féidir a bhrú ar an duine níos doimhne i rúndacht agus náire.

Tosaigh le Comhrá Compassionate

Bain úsáid as & ldquo; I & & rsquo; ráitis imní a chur in iúl gan chúisimh. Mar shampla, & ldquo;I & Nbsp;ve faoi deara gur cosúil go bhfuil tú béim agus túrsquo;ve a chaitheamh a lán ama ar láithreáin gealltóireachta. I &m lena mbaineann faoi tú. & Avoid blaming nó freagraí éileamh.

Measúnú Gairmiúil a Spreagadh

Is féidir le teiripeoir oilte nó comhairleoir andúile a sheoladh meastóireacht fhoirmiúil ag baint úsáide as uirlisí cosúil leis an Scáileán Cearrbhachas Theas nó na critéir DSM-5. Tá a lán daoine aineolach go bhfuil andúil gambling cóireálacha éifeachtach, lena n-áirítear teiripe chognaíoch-iompartha (CBT), agallamh inspreagtha, agus uaireanta cógais do choinníollacha comh-aibithe. Is féidir leat a mholadh teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir cúram príomhúil nó cuardach a dhéanamh le haghaidh speisialtóir gambling deimhnithe trí eagraíochtaí cosúil leis an ] Comhairle Náisiúnta ar Fadhb[TFL:1]].

Tacaíocht do Boundaries airgeadais

Ceann de na céimeanna is praiticiúla i gceist cuidiú leis an duine rochtain a theorannú ar chistí. D'fhéadfadh sé seo san áireamh caipíní a shocrú ar chuntais bhainc, a bhaint cártaí creidmheasa ó láithreáin ghréasáin gambling, nó a bhfuil ball teaghlaigh iontaofa billí a bhainistiú ar feadh tréimhse.

Nasc le Grúpaí Tacaíochta

Gamblers Anonymous Cuireann clár 12-chéim cosúil le Alcóil Anonymous, le cruinnithe i gcathracha go leor agus ar líne. Is féidir le baill teaghlaigh freastal freisin cruinnithe Gam-Anon. Soláthraíonn na grúpaí pobal tacúil na ndaoine a thuiscint an streachailt agus is féidir a roinnt straitéisí a ghnóthú réadúil. Léiríonn taighde go bhfuil tacaíocht shóisialta a thuar láidir a ghnóthú fadtéarmach ó iompraíochtaí addictive.

Educate Yourself mar gheall ar an Neamhord

Tuiscint go bhfuil andúil gambling riocht leighis seachas teip morálta laghdaíonn stiogma agus cabhraíonn sé leat cumarsáid níos éifeachtaí. Acmhainní cosúil leis an ] Mayo Clinic agusrsquo;s treoir ar gambling éigeantach] a mhíniú an underpinnings neurological agus roghanna cóireála.

Roghanna Cóireála le haghaidh Cearrbhachas Addiction

Nuair a admhaíonn an duine aonair an fhadhb, is féidir le cóireáil tosú. Tá fianaise láidir ar éifeachtacht ag na cineálacha cur chuige seo a leanas.

Teiripe Comhgnaíoch-Iompar (CBT)

Cabhraíonn sé leis an duine smaointe a shaobhadh go gambling breosla, mar shampla & ldquo; Tá mé dlite le haghaidh bua & rdquo; nó & ldquo; Is féidir liom a rialú an toradh. & rdquo; Oibríonn an teiripeoir leis an gcliant a fhorbairt straitéisí déileáil le haghaidh urges agus a chur in ionad gambling le gníomhaíochtaí níos sláintiúla.

Agallamh spreagúil (MI)

I gcás daoine aonair atá ambivalent faoi athrú, is féidir MI a bheith éifeachtach. Déanann an cur chuige cliant-lárnach seo iniúchadh ar an duine agus ar na cúiseanna féin chun cearrbhachas a stopadh agus a n-spreagadh inmheánach a neartú. Is minic a úsáidtear é mar chéad chéim sula gcaithfear níos déine.

Cóireáil Medication-Cóiríoch

Cé go bhfuil aon chógas FDA-cheadaithe go sonrach le haghaidh neamhord gambling, tá roinnt drugaí a thaispeántar gealltanas i trialacha cliniciúla. Naltrexone, an antagonist opioid, is féidir a laghdú cravings agus an Rush pleasurable gambling.

Cláir Chónaithe agus Dianfhostaithe

D'fhéadfadh cásanna tromchúiseacha a cheangal ar leagan struchtúrtha. Ionaid cóireála othar agus cláir oinigh teiripe laethúil, tacaíocht ghrúpa, agus timpeallacht gambling-saor in aisce. Na cláir seo caite de ghnáth roinnt seachtainí agus ina dhiaidh sin ag cúram othar seachtrach leanúnach. Eagraíochtaí cosúil leis an Is féidir le SAMHSA Líne Chabhrach Náisiúnta cabhrú le saoráidí a aimsiú.

Bearta coisctheacha: Foirgneamh Athléimneacht in aghaidh Fadhbanna Cearrbhachas

Cé nach féidir linn a rialú ar infhaighteacht gambling, is féidir linn a ghlacadh céimeanna réamhghníomhacha riosca a laghdú.

Socraigh Teorainneacha Glan ón tús

Má roghnaíonn tú a Gamble go sóisialta, cinneadh a dhéanamh roimh ré cé mhéad ama agus airgead atá tú sásta a chailleadh. Ná tabhair cártaí dochair nó creidmheasa; ach airgead tirim a ghlacadh. Bain úsáid as lasc ama a sheachaint rian a chailliúint.

Seachain Cearrbhachas mar Crutch Mothaitheach

Cearrbhachas nuair béim, uaigneach, nó depressed méaduithe go suntasach ar an mbaol fadhbanna a fhorbairt. In ionad a bhaint amach le haghaidh app gealltóireachta le linn lae garbh, meicníochtaí déileáil eile a fhorbairt, mar shampla a fheidhmiú, meditation, ag caint le cara, nó ag gabháil i chaitheamh aimsire cruthaitheach.

Oideachas na nDaoine Óga Luath

Leanaí agus ógánaigh atá go háirithe leochaileach chun díobháil gambling mar gheall ar a n-brainsí a fhorbairt agus nochtadh do fógraí gambling i spóirt, cluichí físeáin, agus na meáin shóisialta. Ba chóir go mbeadh Tuismitheoirí agus oideoirí comhrá aois-oiriúnach mar gheall ar na rioscaí, an odds a bhuaigh, agus an difríocht idir cluichí scil-bhunaithe agus gambling seanbhunaithe. An ]Freagrach Comhairle Cearrbhachas Cuireann acmhainní do phlé teaghlaigh.

Foster Cumarsáid Oscailte faoi Airgeadas agus Mothúcháin

Is féidir le seic-ins airgeadais rialta normalú a phlé srianta buiséid agus é a dhéanamh níos éasca do dhuine a ligean isteach go bhfuil siad overspending.

Tacaíocht Polasaithe Cearrbhachas Freagrach

Ar leibhéal níos leithne, advocating do rialacháin ar nós cláir éigeantach féin-eisiamh, teorainneacha gealltóireachta ar ardáin ar líne, agus is féidir le fógraíocht fíor faoi odds cabhrú pobail a chosaint.

Aisghabháil Fadtéarmach agus Cosc ar Athiompú

Is próiseas fadtéarmach é an t-aisghabháil ó andúil gambling. Fiú tar éis cóireála rathúil, tá an inchinn i mbaol go dtruicir. Tá plean láidir tar éis cúram riachtanach.

Plean um Chosc ar Athiompú a thógáil

Aithint truicir pearsanta (m.sh., boredom, coimhlint caidreamh, payday), agus liosta de ghníomhartha malartacha a fhorbairt. Cruthaigh liosta teagmhála éigeandála de na daoine chun glaoch nuair a amas urge. Roinnt daoine aonair a úsáid apps cosúil Gambles nó a bheith páirteach pobail a ghnóthú ar líne le haghaidh 24/7 tacaíocht.

Cuntasacht Airgeadais a Chothabháil

Smaoinigh ar dhuine muiníneach maoirseacht airgeadais don chéad bhliain a ghnóthú. Úsáid liostaí féin-eisiaimh do gach ionad gambling agus láithreáin ar líne. Roinnt daoine a roghnú go bhfuil a n-íocchecks dtaiscfear go huathoibríoch i gcuntas nach féidir leo rochtain go héasca.

Seoladh Coinníollacha Co-Thrádála

Go leor daoine a bhfuil neamhord gambling ag fulaingt freisin ó dúlagar, imní, nó neamhoird úsáide substaintí. Treating na laghduithe i gcomhthráth an deis relapse. Ba chóir plean cóireála cuimsitheach san áireamh cúram sláinte meabhrach, ní hamháin comhairleoireacht andúil.

Ceiliúradh a dhéanamh ar Milestones

Tá aisghabháil obair chrua. Aitheantas gach mí nó bliain de staonadh. Neartú dearfach ó ngaolta neartaíonn spreagadh. Roinnt daoine aonair a chiallaíonn i cabhrú le daoine eile ag éirí meantóirí piaraí nó eagraíochtaí tacaíochta a abhcóide le haghaidh feasacht cearrbhachais fhadhb.

Conclúid: Sábháil Gníomhaíochtaí Luath

Trí aithint na comharthaí luath agus Airgead Tirim; beithíoch, airgeadais, agus mhothúchánach & Is féidir le teaghlaigh agus cairde idirghabháil a dhéanamh fada roimh an neamhord devastates duine & s saol. Is é an eochair chun gníomhú le comhbhá, oideachas, agus plean soiléir. Cibé trí teiripe ghairmiúil, grúpaí tacaíochta, nó straitéisí féin-chabhrach, Is féidir a ghnóthú. Má tá tú féin nó duine éigin a fhios agat ag taispeáint na comharthaí, ná fanacht.