Miksi budjetointi arpajaiset asiat

Pelaaminen arpajaiset voi olla nautittavaa viihdettä, tarjoaa hetken jännitystä ja unelma elämän muuttuva voitto. Kuitenkin ilman asianmukaista taloudellista suojakaiteet, jopa pieniä, toistuvat ostot voivat kerääntyä merkittävässä määrin tuhlaamaan resurssejasi. Ajattele tätä: kuluttaa vain 10 dollaria viikossa lippuja lisää jopa 520 dollaria vuodessa ? tarpeeksi mukava loma, uusi hätärahaston maksu, tai mielekäs velanmaksu. Asettaminen arpajaiset talousarvio ei ole noin rajoittaa hauskaa ? se on noin varmistaa, että osallistuminen pysyy hallinnassa, edullinen toiminta ei vaaranna olennaisia taloudellisia velvoitteita tai pitkän aikavälin tavoitteita . Budjetti mahdollistaa sinulle nauttia thrill vastuullisesti , pitää pelin oikeassa paikassaan kuin vähäinen harkinnanvarainen riski .

Arvioi rahoitussäätiösi

Ennen kuin määrität arpajaisten menojen rajan, tarvitset rehellisen kuvan henkilökohtaisesta rahastasi. Aloita luettelemalla kuukausittain nettotuloja, sitten vähentää kaikki kiinteät ja muuttuvat kulut: vuokra tai asuntolaina, apuohjelmat, päivittäistavara, kuljetus, vakuutus, velkamaksut, ja säästöjen maksuja. Loput on todella käytettävissä tuloa . Rahaa, joka voidaan käyttää haluaa ilman vaikutusta välttämättömyys.

  • Laske harkinnanvarainen käteistä:[[] Käytä yksinkertainen laskentataulukko tai budjetointi sovellus seurata todellinen menoja kaksi kolme kuukautta. Tämä paljastaa, missä rahasi tyypillisesti menee ja kuinka paljon löysää sinulla todella. Monet ihmiset ovat yllättyneitä löytää, että pienet päivittäiset ostokset kuten kahvia ja arpajaiset liput kuluttaa suuremman osan tuloistaan kuin he ajattelivat.
  • Prioritoi säästöt ja velka:[] Ennen kuin jaat mitään arpajaiset lippuja, varmistat, että olet täytettävät säästötavoitteet (hätärahasto, eläke) ja pysyä ajan tasalla velkamaksut. Lottomenot ei pitäisi koskaan leikata näihin painopisteisiin. Hyvä sääntö: rakentaa vähintään kolmen kuukauden hätärahasto ennen kuin vietät rahaa arpajaiset lippuja.
  • Myös koko viihdebudjetti:[] Ajattele arpajaiset lippuja osana teidän harkinnanvarainen menojen hauskaa. Yhdessä ruokailu, suoratoistopalvelut, harrastukset, ja niin edelleen. Arpajaiset allokointi pitäisi olla pieni osa, ei koko jälkiruoka. Terve viihde budjetti voisi myöntää enintään 10% uhkapeli-adjacent toimintaa.

Perusteltu arpajaiset budjetti realistisessa arvio oman talouden, vältät ansan voittaa perustuu toivoon eikä todellisuuteen. Auttava resurssi ymmärtää henkilökohtaista taloudellista terveyttä on Kuluttajan Financial Protection Bureau financial työkaluja[, jotka tarjoavat ohjausta budjetoinnin ja hallinnan menoja.

Realistisen arpajaisbudjetti

Kun ymmärrät käytettävissä oleva tulo, voit asettaa järkevä kuukausittain rajan. Yhteinen sääntö peukalon on omistaa enintään 1% 2% kuukausittain käytettävissä olevat tulot arpajaiset lippuja, mutta säätää perustuu henkilökohtaisen mukavuuden ja muita viihdekustannuksia. Avain on, että määrä tuntuu merkityksetön . Jotain et menettäisi vaikka et koskaan voittanut senttiä. Esimerkiksi, jos sinulla on 500 dollaria kuukausittain harkinnanvaraisia tuloja, arpajaiset budjetti olisi välillä 5 ja 10 dollaria kuukaudessa.

Murra se alas hallittavissa paloja

Kuukausittainen raja, vaikkapa 20 dollaria voi tuntua abstraktilta. Säilyttää kurinalaisuus, jakaa talousarviosi pienempi viikoittain tai päivittäin lisäyksiä. Esimerkiksi, $ 20 kuukausittainen talousarvio on 5 dollaria viikossa tai noin 71 senttiä päivässä. Tämä tekee ylikulutus helpompaa kiinni ajoissa ja estää sinua puhaltaa läpi kuukauden päästöoikeuksien yhdellä matkalla kauppaan. Jotkut ihmiset pitävät hyödyllistä asettaa viikoittain muistutus heidän puhelimeen tarkistaa niiden menoja suhteessa heidän viikoittainen jako.

Käytä käteistä tai prepaid-korttia

Harkitse käyttää käteistä arpajaiset ostot sijaan pyyhkimällä pankki-tai luottokorttia. Fyysisesti luovuttamalla laskut tekee liiketoimen tuntuu konkreettisempi, joka voi hillitä impulsiivinen menoja. Vaihtoehtoisesti, ladata prepaid-kortin kuukausittain arpajaiset budjetti ja käyttää korttia vain lippujen ostot. Kun se loppuu, olet tehnyt kuukauden. Tämä menetelmä luo luonnollisen esteen ylikäyttöä vastaan, koska et voi helposti lisätä varoja ilman tahallinen teko.

Yhteinen budjetointi Pitfalls ja miten välttää niitä

Vaikka talousarvio olisi selkeä, arkiset tavat ja ulkoiset laukaisimet voivat suistaa raiteiltasi. Näiden sudenkuoppien tunnistaminen etukäteen auttaa rakentamaan puolustusta.

"Vain yksi lippu"

Kun olet ostanut jaetun lippuja, saatat tuntea houkutusta ostaa "vain yksi lisää" koska jättipotti on erityisen suuri tai koska sinulla oli lähellä. Tämä on liukas rinne. Vastata sitä, luoda vaikea sääntö: kun käteisen tai prepaid-kortti on tyhjä, ei enää ostoksia vasta ensi kuussa. Jos löydät itsesi järkeistää ylimääräisiä lippuja, ota 10 minuutin taukoa. Kävele pois kaupasta, soita ystävälle, tai pelata nopeasti peli puhelimessa.

Voittojen inflaation unohtaminen

Kun voitat pieniä määriä, on helppo ajatella niitä "ilmainen rahaa" uudelleen sijoittaa enemmän lippuja. Tämä on yleinen virhe. Käsittele kaikki voitot paluu yleiseen talousarvioon, ei tekosyynä lisätä arpajaiset menoja. Hyvä käytäntö on heti laittaa pieni palkinto (alle 100 dollaria) säästötilillesi tai käyttää sitä maksaa velan, sen sijaan, että ostaa enemmän lippuja.

Sosiaalinen paine ja ryhmäryhmät

Toimisto tai ystävä arpajaiset poolit voivat olla hauskaa, mutta ne voivat myös painostaa sinua viettämään enemmän kuin budjetti sallii. Jos allas buy-in ylittää kuukausittain rajan, kohteliaasti kieltäytyä. Voit myös ehdottaa pienempi allasmäärä, joka sopii kaikkien talousarvioon. Muista, sinun ei tarvitse osallistua jokaiseen pooliin. Sosiaalinen näkökohta ei ole vaarantavaa oman taloudellisen kurinalaisuuden.

Automaattiset uusimistilaukset

Jotkut valtion arpajaiset tarjoavat tilauspalvelut, jotka automaattisesti ostaa lippuja kunkin piirustus. Vaikka kätevä, nämä voivat johtaa alitajunta menoja. Jos käytät tilaus, aseta kalenteri muistutus tarkistaa sitä kolmen kuukauden välein. Varmista, että kustannukset edelleen linjaa budjettiin ja että et maksa enemmän piirustuksia kuin aiot pelata.

Lottorahan käytön seuranta

Kirjaa kaikki ostamasi liput muistiin. Sisällytä päivämäärä, määrä, pelityyppi ja mahdolliset voitot, jotka keräät. Tämä loki ei ainoastaan auta sinua pysymään budjettisi sisällä vaan antaa sinulle myös tietoa, jotta voit arvioida, saatko viihdearvoa.

Työkalut ja sovellukset

Useat vapaa työkalut voivat auttaa sinua seuraamaan arpajaiset menoja ilman ylimääräistä vaivaa:

  • Mint tai YNAB:[] Nämä suositut budjetointisovellukset voidaan konfiguroida . . Lottery . tai ...Entertainment. ne automaattisesti synkronoida pankkitilisi (vaikka manuaalinen merkintä voi olla tarpeen käteisostot) ja tarjota visuaalisia erittelyt kulut. Mint tarjoaa yksinkertainen piirakka kaavio, joka tekee siitä helppoa nähdä, jos arpajaiset menot hiipiipii jopa suhteessa muihin luokkiin.
  • Selvä muistiinpano-sovellus:[] Sovellukset kuten Google Kee tai Notion avulla voit luoda nopeita merkintöjä. Perustaa mallin, joka pyytää päivämäärä, määrä, ja toteaa, miksi ostit lipun (esim., ., suurempi jättipotti,.. impulssi ostaa.). Voit jopa jakaa listan tilivelvollisen kanssa.
  • ]Fysikaalinen tilikirja:[] Pidä pieni muistikirja lompakossa tai autossa. Joka kerta kun ostat lipun, kirjoita se heti. Tämä pakottaa sinut kohtaamaan jokaisen ostoksen reaaliajassa. Jotkut ihmiset huomaavat, että fyysinen teko kirjoittamisen estää impulssi ostaa, koska se lisää sekunnin harkintaa ennen kuin luovutat rahasi.

Tarkista loki kuukausittain. Jos huomaat menojen hiiviskely ilman selkeää syytä, se.Signaali arvioida uudelleen budjettisi tai laukaisimet. [National Council on Problem Gambling (NCPG)[] tarjoaa itsearviointityökalun, joka voi auttaa sinua tunnistamaan, onko arpajaiset menot on siirtynyt vaarattoman viihdettä.

Strategiat pysyä budjettiin

Budjetti on helpompi kuin pysyä siinä. Jännitys kasvava jättipotti tai vetovoima raaputuslippu voi helposti suistaa raiteiltasi aikomuksia. Tässä on käytännön, toiminta-suuntautuneita strategioita säilyttää kurinalaisuutta.

Automatisoi rajasi

Jos mahdollista, perustaa automaattinen siirto kuukausittain arpajaiset budjettia teidän tarkistaa tilille erillinen säästötili (yksi et yleensä kuluttaa). Sitten, vain käyttää saldoa, että tili arpajaiset ostot. Jos käytät, sinun täytyy manuaalisesti siirtää ylimääräistä rahaa. Lisäeste, joka estää impulssi ostaa. Tämä tekniikka toimii hyvin, koska se tekee budjettisi oletuksena eikä valinta.

Poista kiusaus

Jos usein ostaa arpajaiset, kun ostat kaasua tai ruokaostoksia, yrittää muuttaa rutiinia. Maksaa pumpulla välttää kävely ohi arpajaisten laskuri. Käytä itsetarkastus kaistat kaupoissa. Jos sinulla on suosikki jälleenmyyjä, joka näkyvästi näyttää arpajaiset lippuja, harkitse ostoksia muualla olennaisia kohteita. Joskus paras tapa pysyä budjetti on vähentää mahdollisuuksia viettää. Tutkimus osoittaa, että ympäristö vihjeitä kuten nähdä arpajaiset näyttää.

Uudelleenjärjestely

Muistuta itseäsi miksi olet budjetointi: nauttia pelin uhraamatta taloudellista turvallisuutta. Kirjoita alas lyhyen aikavälin ja pitkän aikavälin taloudelliset tavoitteet (esim., maksaa pois luottokortin, säästää loma) ja pitää listan lompakossa. Kun tunnet tarvetta ostaa ylimääräinen lippu, katso lista ja kysy itseltäsi, onko hetkellinen jännitys kannattaa viivästyttää, että tavoite. Visualisoimalla tavoitteet voivat vahvistaa tahdonvoimaa.

Etsi matalan hinnan vaihtoehtoja

Arpajaiset eivät ole ainoa lähde jännitystä. Etsi ilmaisia tai edullisia toimintoja, jotka täyttävät saman halun pieni jännitystä: liittyä ilmaisen toimiston vedonlyöntipotti urheilu (hyvin pieni panostus), pelata vähän sitoutumista videopelejä, tai syöttää ilmaisia online-kilpailuja tai arvontoja. Ostuminen yksi edullinen jännitystä toiselle auttaa sinua säilyttämään sekä budjettisi ja viihdettä. Jotkut ihmiset huomaavat, että bingo tai lautapeli-illat ystävien kanssa tarjoavat samanlaista sosiaalista jännitystä ilman mahdollisuutta menettää.

Käytä vastuullisuuskumppania

Jaa arpajaiset budjetti luotettu ystävä tai perheenjäsen. Pyydä heitä tarkistaa kanssasi kuukausittain ja kysyä, miten menot menee. Tietäen, että joku muu on tietoinen tavoitteen voi tarjota ylimääräinen taso motivaation. Voit jopa suostua keskinäiseen lähtöselvitys-järjestelmä, jossa molemmat asettaa viihde menojen raja ja raportoida toisilleen. Tämä sosiaalinen sopimus usein auttaa ihmisiä pysyä radalla paremmin kuin itse seuranta yksin.

Psykologiset ansat, jotka rikkovat budjettia

Ymmärtää, miksi me ylikäyttäydymme voi olla yhtä tärkeää kuin numerot. Useat kognitiiviset ennakkoluulot toimivat budjettia vastaan, kun se tulee arpajaiset pelata.

  • Lopulta vaikutus:[] Kun lippu tulee lähelle voittoa (esim., joka vastaa yhtä numeroa ujo jättipotti), aivosi vapauttaa dopamiinia samanlainen todellinen voitto. Tämä kannustaa sinua yrittämään uudelleen, ajattelun . Melkein olin sitä...........................................................................................................................................................................................
  • Hävitys jahtaa:[] Kun tappioputkeen, saatat tuntea pakko ostaa enemmän lippuja . Tämä on tunnusmerkki ongelma uhkapeli. Muista, että arpajaiset on suunniteltu tuottamaan talon reuna; jahtaaminen tappiot nopeuttaa tappioita. Jos menetät $ 20 yhden kuukauden, älä yritä voittaa sitä takaisin seuraavan kuukauden lisäämällä budjettia. Hyväksy se kuin kustannukset viihdettä.
  • Jackpot kuume:[] Kun mainostettu jättipotit saavuttaa ennätysmäiset, media kattavuus ja sosiaalinen buzz voi saada sinut tuntemaan, että olet puuttuu ulos, jos et pelaa. Pysy ennalta asetettu raja riippumatta siitä, kuinka suuri jättipotti kasvaa. Voittokertoimet eivät parane, kun jättipotti on suurempi; ne pysyvät tähtitieteellisesti alhainen. Itse asiassa suurempi jättipotit usein houkutella enemmän pelaajia, lisäämällä mahdollisuutta useita voittajia jakaa palkinnon.
  • Optimismi puolue:[] Useimmat ihmiset yliarvioivat mahdollisuutensa voittaa. Todennäköisyys voittaa suuri Powerball tai Mega Millions jättipotti ovat tyypillisesti noin 1 292 miljoonaa. Voit laittaa, että perspektiivissä, olet todennäköisemmin iskeä salama (1 15 300) tai tulla ammattiurheilija (noin 1 22 000 miesten koripallo) kuin voittaa lotossa. Pitämällä nämä kertoimet edessä mielen voi auttaa temperatäärinen epärealistisia odotuksia.
  • Endment vaikutus:[] Kun sinulla on lippu, voit arvostaa sitä enemmän kuin te ennen ostamista. Tämä voi johtaa sinua vastustamaan myyntiä tai kauppaa sitä, vaikka reilu tarjous näkyy. Mitä tulee budjettiin, tämä harha voi saada sinut tuntemaan, että sinun pitäisi ostaa enemmän lippuja "suojata" mahdollisuus voittaa. Tunnusta, että arpalippu ei ole sisäinen arvo yli sen odotettu tuotto, joka on tyypillisesti alle 50 senttiä dollari.

Lisätietoja pelien psykologiasta ja siitä, miten tunnistaa nämä ansat, psykiatria Tänään uhkapeli osio[] tarjoaa artikkeleita käyttäytymismalleja ja itsesääntelystrategioita. Voit myös käyttää ilmaiseksi verkossa [] pittery kertoimet laskin[]] nähdä, kuinka heikot mahdollisuudet todella ovat.

Tunnistaminen ongelma uhkapeli merkkejä

Vaikka budjetti, se on mahdollista kehittää epäterveellisiä kuvioita. Varhainen havaitseminen on kriittinen. Sen lisäksi perusmerkkejä mainitaan alkuperäisessä artikkelissa, katsella näitä ylimääräisiä punaisia lippuja:

Käyttäytymisindikaattorit

  • Valehtelet perheelle tai ystäville siitä, kuinka paljon rahaa käytät arpajaisiin.
  • Lainaa rahaa tai myy henkilökohtaisia kohteita rahoittaa arpajaiset ostokset.
  • Levoton, ärtynyt tai ahdistunut olo, kun et pysty pelaamaan.
  • Työajan tai sosiaalisen toiminnan aikana arpajaisten ostoja pohdittaessa tai suunniteltaessa.
  • Kasvattaa arpajaisten budjetti vähitellen ilman vastaavaa tulojen kasvua.
  • Neglecting henkilökohtainen hygienia tai kotiaskareet, koska olet keskittynyt arpajaiset tuloksia.

Tunteet ja taloudelliset seuraukset

  • Käyttämällä arpajaiset lippuja keinona paeta stressiä tai kielteisiä tunteita.
  • Kotitalouden laskujen tai perustarpeiden välttäminen lippujen ostamiseksi.
  • Kokea suhde rasittaa takia arpajaiset tapa.
  • Tunnen syyllisyyttä tai häpeää, kun olen ostanut lippuja, mutta tunnen silti pakon jatkaa.

Jos tunnistat jonkin näistä merkeistä itsessäsi, harkitse keskustelemista luotetun ystävän tai ammattineuvojan kanssa. NCPG:llä on luottamuksellinen auttava puhelin (1-800-522-4700), joka tarjoaa tukea ja resursseja 24/7. Lisäksi monissa valtioissa on itsepoissulkeutumisohjelmia, joiden avulla voit vapaaehtoisesti kieltää itsesi ostamasta arpajaislippuja tietyn ajan. Nämä ohjelmat ovat ilmaisia ja luottamuksellisia, ja ne voivat olla tehokas työkalu hallinnan takaisin saamiseksi.

Budjettisi mukauttaminen ajan mittaan

Taloudellinen tilanne ja painopisteet muuttuvat ajan myötä. Budjetti, joka toimii tänään voi tulla liian rajoittava (tai liian salliva) kuuden kuukauden. Aikataulu neljännesvuosittain uudelleen arpajaiset talousarvion yhdessä yleistä taloudellista suunnitelmaa. Aseta toistuva kalenteritapahtuma ensimmäisen viikon jokaisen kolmannen kuukauden. Aikana tarkastelun, kysyä itse:

  • Onko tuloni kasvanut tai vähentynyt merkittävästi?
  • Ovatko olennaiset menoni muuttuneet (esim. uusi vauva, asuntolaina, sairaalakulut)?
  • Olenko edelleen tyytyväinen I... menojen määrään vai tuntuuko se työläältä?
  • Olenko huomannut mitään ongelma uhkapeli merkkejä edellä?
  • Saanko silti saman tasoista nautintoa arpajaisten ostamisesta kuin aloitin?

Jos vastaus johonkin näistä vihjaa, että nykyinen talousarvio ei ole enää tarkoituksenmukainen, säädä sitä vastaavasti. Voit myös päättää väliaikaisesti keskeyttää arpajaiset pelata kokonaan, jos tunnet tarvitset nollata. Ei ole häpeä ottaa taukoa. Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa, että hallita kaikkina aikoina. Käytä rahaa olisit käyttänyt kohdella itseäsi jotain muuta, joka tuo sinulle iloa ilman taloudellista riskiä.

Päätelmä: Nauti peli ilman riskiä

Setting arpajaiset budjetti ja kiinni se ei ole noin kieltää itse hauskaa. Se on noin varmistaa, että arpajaiset pysyy vaaraton lähde satunnaisen jännityksen, ei lähde taloudellinen stressi. Arvioimalla taloutesi rehellisesti, asettamalla vaatimaton raja, jäljittää ostot, ja käyttämällä käytännön strategioita välttää kiusauksia, voit osallistua peliin selkeä omatunto ja terve pankkitili. Muista kultainen sääntö: pelata viihdettä, ei sijoitus. Jos koskaan tuntuu, että arpajaiset alkaa hallita sinua pikemminkin kuin toisella tavalla, tavoittaa apua. On monia työkaluja ja tukijärjestelmiä käytettävissä pitämään sinut radalla, budjettia sovelluksia ammatillinen neuvonta. Ilo mahdollinen voittaa pitäisi koskaan tulla kustannuksella taloudellista hyvinvointia.