مزایای ابزار ارزیابی خود برای پیشگیری از اعتیاد به قمار

این استراتژی ها یک شبکه ایمنی ایجاد می کنند که از بینش های به دست آمده از ارزیابی پشتیبانی می کند.

درک محدودیت های خود-آشکار

در حالی که ابزارهای ارزیابی بسیار ارزشمند، محدودیت هایی دارند، دستگاه های غربالگری هستند، اما ابزارهای تشخیصی بالا نشان دهنده خطر نیستند، اما تشخیص قطعی نیست، نمره پایین ممکن است اطمینان کاذب را ارائه دهد اگر کاربر کاملا صادقانه نبود یا اگر آنها در یک دوره بهبودی هستند، این ابزارها برای شدت آسیب های خاص حساب نمی کنند، مانند تاثیر خانواده در مورد یک مکالمه خاص، به طور بالقوه در مورد خودتان مشورت می کنند و اگر با یک مکالمه حرفه ای مشورت کنند، به طور بالقوه با شما مشورت می کنند.

پرداختن به افسانه های رایج در مورد خود قمار

تصورات غلط در مورد قمار و ارزیابی خود می تواند مانع از استفاده از این ابزار ارزشمند شود، در اینجا برخی از مداوم ترین اسطوره ها، اصلاح شده توسط شواهد.

Myth: "من اغلب قمار نمی کنم، بنابراین من به ارزیابی خود نیاز ندارم"
واقعیت: فرکانس تنها یک عامل است که صرف نظر از درآمد، تاثیر عاطفی زیان، و حضور رفتار به همان اندازه مهم است.

Myth: "ارزیابی های خود تنها برای افرادی که قبلا معتاد هستند،" واقعیت: این ابزار برای طیف کامل قماربازان طراحی شده است، از تفریحی به پاتولوژی استفاده از آنها زمانی که شما در منطقه کم خطر ایجاد یک پایه ارزشمند است، همچنین عادات سالم و هشدار آینده خود را افزایش می دهد.

Myth: " قمار آنلاین امن تر است زیرا آن را کمتر همه جانبه است." واقعیت: قمار آنلاین مهندسی شده است به شدت همه جانبه است، سرعت بازی، کمبود پول فیزیکی، و توانایی قمار در انزوا می تواند سرعت توسعه اعتیاد را تسریع کند. - ارزیابی خود به ویژه برای قمار آنلاین مهم است، به عنوان یک قمار متوسط بدون آسیب رساندن به سرعت در رفتار اجتماعی ممکن است به سرعت تجمع می تواند به سرعت در رفتار اجتماعی.

Myth: "اگر من امتیاز کم یک بار، من برای همیشه امن هستم" واقعیت: رفتار قمار پویا است استرس زا زندگی، تغییرات در وضعیت مالی، و یا قرار گرفتن در معرض فرصت های قمار جدید می تواند رفتار را تغییر دهد، شاخص پایین است مثبت برای آن دوره، اما آن را تضمین عمر منظم برای حفظ کلید.

نقش تکنولوژی و برنامه در خود ارزیابی

عصر دیجیتال به طور چشمگیری دامنه ارزیابی خود را گسترش داده است. فراتر از فرم های وب استاتیک، نسل جدیدی از برنامه های تلفن همراه و سیستم عامل در حال حاضر ارائه می دهد ردیابی رفتاری در زمان واقعی و بازخورد شخصی شده است.این ابزارها از همان سنسورها و قابلیت های داده که برنامه های قمار را برای ایجاد پاسخگویی سالم درگیر می کند.

به عنوان مثال، برخی از برنامه ها به کاربران اجازه می دهند هر جلسه قمار را ثبت کنند، زمان صرف شده، پول شرط بندی شده و حالت عاطفی قبل و بعد از آن، برنامه می تواند تجزیه و تحلیل بصری را ارائه دهد که نشان دهنده روند، مانند افزایش اندازه شرط بندی یا الگوی قمار پس از حوادث استرس زا است، این داده های دانه بسیار قوی تر از یک پرسشنامه به گذشته است.

با این حال، تکنولوژی همچنین نگرانی های جدیدی را معرفی می کند. حریم خصوصی داده ها بسیار مهم است. کاربران فقط باید از برنامه های منابع قابل اعتماد و تنظیم شده استفاده کنند که سیاست های حریم خصوصی روشنی در مورد چگونگی ذخیره سازی داده های رفتاری و اشتراک گذاری داده ها دارند.