Kial la buĝeto de la grandaj aferoj

Ludante la loterion povas esti plaĉa formo de distro, ofertante momenton de ekscito kaj la sonĝo de viv-ŝanĝa venko. Tamen, sen bonordaj financaj gardistinoj, eĉ malgrandaj, ripetaj aĉetoj povas akumuliĝi en signifan drenilon sur viaj resursoj. Konsideru tion: elspezante nur 10 USD semajne sur biletoj aldonas ĝis 520 je jaro - sufiĉe por bela ferio, nova akutfondaĵo, aŭ senchava ŝuldpago.

Kiel via financa fundamento

Antaŭ ol vi determinas loteran elspezadlimon, vi bezonas honestan bildon de via persona financo. Komencu per listigado de via ĉiumonata neta enspezo, tiam subtrahas ĉiujn fiksajn kaj variajn elspezojn: lupago aŭ hipoteko, servaĵoj, nutraĵvaroj, transportado, asekuro, ŝuldpagoj, kaj ŝparkontribuoj.

  • LE: KOMENTOJA Via libera mono: [FLT: 1 Uzu simplan kalkultabelon aŭ buĝetan app por spuri vian faktan elspezadon dum du al tri monatoj. Ĉi tio rivelas kie via mono tipe iras kaj kiom multe malstreĉas vin vere havas. Multaj homoj estas surprizitaj trovi ke malgrandaj ĉiutagaj aĉetoj kiel kafo kaj loteraj biletoj konsumas pli grandan parton de sia enspezo ol ili pensis.
  • LE: KOMENTOJ Prioritize ŝparaĵoj kaj ŝuldo: Antaŭ alikulado io ajn al loteraj biletoj, certigu ke vi renkontas viajn ŝparcelojn ( agresemergency-fonduso, emeritiĝo) kaj restantan fluon sur ŝuldpagoj. Lottery-elspezado neniam devus tranĉi en tiujn prioritatojn.
  • Pensu pri loterio biletoj kiel parto de via totala libera buĝeto: Pensu pri loterio biletoj kiel parto de via totala libera elspezado sur amuzo - kune kun manĝado eksteren, retsendado servoj, ŝatokupoj, kaj tiel plu. Via loterio asigno devus esti malgranda tranĉaĵo de tiu torto, ne la tuta deserto.

Per grundado de via loterio buĝeto en realisma takso de via ekonomio, vi evitas la kaptilon de troigo bazita sur espero prefere ol realeco. helpema rimedo por komprenado de via persona financa sano estas la FLT: la financaj iloj de la Konsumanto Financial Protection Bureau (FLT:1), kiuj ofertas konsiladon sur buĝetado kaj administrado de elspezoj.

Konsistante Realistic Lottery Budget

Post kiam vi komprenas vian senpovigan enspezon, vi povas meti prudentan ĉiumonatan limon. komuna regulo de dikfingro devas dediĉi ne pli ol 1% al 2% de via ĉiumonata unu-uza enspezo al loteribiletoj, sed adapti surbaze de via persona komforto kaj aliaj distrokostoj. La ŝlosilo estas ke la kvanto sentas nekonsiderinda - io vi ne maltrafus eĉ se vi neniam gajnis ununuran cendojn.

Rompu ĝin Down Into Manageable Chunks

ĉiumonata limo de, diras, 20 povas senti abstrakta. Por konservi disciplinon, dividi vian buĝeton en pli malgrandajn semajnajn aŭ ĉiutagajn pliigojn. Ekzemple, $ 20 monata buĝeto korespondas al $ 5 semajne aŭ ĉirkaŭ 71 cendoj je tago. Tio faras trosan pli facile kapti frue kaj malhelpas vin blovi per unu vojaĝo al la butiko. Kelkaj homoj trovas ĝin utila por meti semajnan memorigilon sur sian telefonon por kontroli sian elspezadon kontraŭ sia semajna asigno.

Uzu Cash aŭ Prepaid Card

Konsideru uzi monon por loterio aĉetoj prefere ol svastigi debeton aŭ kreditkarton. Fizikaj donado super fakturoj faras la transakcio sentas pli perceptebla, kiu povas limigi impulsan elspezadon. Alternative, ŝarĝi antaŭpagitan karton kun via ĉiumonata loterio buĝeto kaj nur uzi tiun karton por biletaĉetoj. Post kiam ĝi kuras, vi estas farita por la monato.

Ofta buĝetado-Plendoj kaj Kiel Eviti Ilin

Eĉ kun klara buĝeto modloko, ĉiutagaj kutimoj kaj eksteraj ellasiloj povas dereligi vian planon.

La "Just One More Ticket" Menseco

Post aĉetado de viaj asignitaj biletoj, vi eble sentus tenti aĉeti "nur unu pli" ĉar la jackpot estas aparte granda aŭ ĉar vi havis proksiman vokon. Tio estas dekliva deklivo. Por rebati ĝin, establi malmolan regulon: post kiam via kontantmono aŭ prepagita karto estas malplena, ne pli da aĉetoj ĝis venonta monato. Se vi trovas vin raciigante ekstrajn biletojn, prenas 10-precizegan paŭzon - paŝadon for de la butiko, nomi amikon, aŭ ludi rapidan ludon sur la telefono ofte.

Forgesi la konton por la inundo de la venkoj

Kiam vi gajnas malgrandajn kvantojn, estas facile pensi pri ili kiel "libera mono" reinvesti en pli da biletoj. Tio estas ofta eraro. Traktu iujn ajn gajnojn kiel reveno al via ĝenerala buĝeto, ne kiel senkulpigo pliigi vian loterion elspezanta. bona praktiko tuj metas ajnan malgrandan premion (sub 100 USD) en vian ŝparkonton aŭ uzi ĝin por pagi malsupren ŝuldon, prefere ol aĉetado de pli da biletoj.

Socia Premo kaj Group Pools

Oficejo aŭ amiko loterio naĝejoj povas esti amuzaj, sed ili ankaŭ povas premadi vin por elspezi pli ol via buĝeto permesas. Se naĝejo aĉetas - en superas vian ĉiumonatan limon, ĝentile malkreskon. vi ankaŭ povas sugesti pli malgrandan naĝejkvanton kiu konvenas la buĝeton de ĉiu.

Aŭtomataj Renovigaj Subskriboj

Kelkaj ŝtatmultejoj ofertas abonservojn kiuj aŭtomate aĉetas biletojn por ĉiu desegnaĵo. Dum oportuna, tiuj povas konduki al senkonscia elspezado. Se vi uzas abonon, metis kalendara memorigilon por revizii ĝin ĉiujn tri monatojn.

Travivante Vian Lottery Spending

Konservi rekordon estas esenca por respondigebleco. Eĉ se via buĝeto estas malgrandega, padronoj povas aperi dum semajnoj kaj monatoj. Uzu simplan notlibron, kalkultabelon, aŭ diligentan programon por registradi ĉiun bileton kiun vi aĉetas. mi inkludas la daton, kvanton, ludspecon, kaj iujn ajn gajnojn vi kolektas. Tiu tagalo ne nur helpas vin resti ene de via buĝeto sed ankaŭ donas al vi datenojn taksi ĉu vi ricevas la distrovaloron kiun vi atendas.

Iloj kaj programoj

Pluraj liberaj iloj povas helpi vin monitori vian loteran elspezadon sen ekstra fortostreĉo:

  • Tiuj popularaj buĝetaj programoj povas esti formitaj kun "Lottery" aŭ "Entertainment" kategorio. Ili aŭtomate sinkretas kun via bankkonto (kvankam manlibroeniro povas esti necesa por kontantaĉetoj) kaj disponigas vidajn kolapsojn de via elspezado.
  • Apliki not-prenantajn programojn: Apps kiel Google Keep aŭ Notion permesas al vi krei rapidajn kontribuojn. [ citaĵo bezonis ] Aro supren ŝablonon kiu petas la daton, kvanton, kaj notojn pri kial vi aĉetis la bileton (ekz., "plilarĝenta jackpot", "impulse aĉetas").
  • LE: KOMENTOJA kondukanto: Konservu malgrandan notlibron en via monujo aŭ aŭto. Ĉiufoje vi aĉetas bileton, skribas ĝin tuj. Ĉi tiuj fortoj vi alfronti ĉiun aĉeton en reala tempo. Kelkaj homoj trovas ke la fizika ago de skribdeters impulso aĉetas ĉar ĝi aldonas sekundon de reflektado antaŭ vi donas super via mono.

Se vi rimarkas, ke vi ne plu kulpigu la ciferecon sen klara kialo, ĝi estas signalo por retaksi vian buĝeton aŭ viajn ellasilojn. La FLT: Juĝano Nacia Konsilio sur Problemo Gambling (NCPG) ofertas mem-takson kiu povas helpi vin identigi ĉu via loterelspezoj moviĝis preter sendanĝera distro.

Strategioj al la buĝeto de via buĝeto

Konsultante buĝeton estas pli facila ol gluiĝado al ĝi. La ekscito de kreskanta fantomo aŭ la allure de gratvundbileto povas facile dereligi viajn intencojn.

Aŭtomatu vian Limon

Se eble, starigis aŭtomatan translokigon de via ĉiumonata loterio buĝeto de via kontrolado konto al aparta ŝparkonto (unu vi ne normale pasigas de). Tiam, nur uzas la ekvilibron en tiu raporto por loterio aĉetoj. Se vi trospendas, vi devos mane transdoni ekstran monon - ekstran hurton kiu malinstigas impulsojn.

Forigu la Tenton

Se vi ofte aĉetas loterajn biletojn kiam vi aĉetas gason aŭ nutraĵvendejojn, provas ŝanĝi vian rutinon. Pay ĉe la pumpilo por eviti marŝi preter la loterio-kontraŭo. Uzu mem-ĉesajn lenojn ĉe butikoj. Se vi havas preferatan podetaliston kiu elstare montras loteriobiletojn, pripensas butikumadon aliloke por esencaj eroj. Foje la plej bona maniero gluiĝi al buĝeto devas redukti la nombron da ŝancoj por foruzi.

Remeti la Goal

Bonvolu memori vin kial vi buĝetas: ĝui la ludon sen oferado de via financa sekureco. Skribu vian mallongperspektivan kaj longperspektivajn financajn celojn (ekz., pagi kreditkarton, ŝparante por ferio) kaj konservi tiun liston en via monujo. Kiam vi sentas la impulson aĉeti ekstran bileton, rigardi la liston kaj demandi vin ĉu la momenta ekscito estas valora de atendi tiun celon.

Trovu malalt-kolajn alternativojn

Lotteries ne estas la nura fonto de ekscito. Serĉu liberajn aŭ nekostajn agadojn kiuj kontentigas la saman deziron al malgranda ekscito: aliĝi al libera oficeja vetas naĝejo por sportoj (kun tre malaltaj interesoj), ludas malalt-kompensadajn videoludojn, aŭ eniras liberajn retajn konkursojn aŭ svingojn.

Uzu konton Partnereco Partnero

Dividi vian loterio buĝeton kun fidinda amiko aŭ familiano. Demandu ilin kontroli en kun vi ĉiumonate kaj demandi kiel via elspezado iras. Sciante ke iu alia estas konscia pri via celo povas provizi ekstran tavolon de instigo. Vi eĉ povas konsenti pri reciproka kontrola sistemo kie vi ambaŭ metis distro-elspezlimon kaj raporton al unu la alian.

Psikologiaj Kaptitoj kiuj Break Budgets

Kompreni kial ni trospend povas esti same gravaj kiel la nombroj. Pluraj kognaj biasoj laboras kontraŭ via buĝeto kiam ĝi venas al loterio ludas.

  • Kiam bileto venas proksima al venko (ekz., egalante unu nombron timema de jackpot), via cerbo liberigas dopaminon similan al fakta venko. Tio instigas vin provi denove, opiniante "mi preskaŭ havis ĝin." Rekonante preskaŭ-misses por kio ili estas: perdoj.
  • Post perdanta strio, vi povas sentiĝi devigita aĉeti pli da biletoj por "rekovri" viajn perdojn. Tio estas markostampo de problemludado. Memori ke la loterio estas dizajnita por produkti domrandon; ĉasadperdoj akcelas viajn perdojn.
  • Kiam reklamitaj jackpots atingas rekordajn maksimumojn, amaskomunikilan kovradon kaj socia zumo povas igi vin senti like vi maltrafas se vi ne ludas. Stick al via presetlimo nekonsiderante kiom granda la jackpot kreskas. La probableco de gajnado ne pliboniĝas kiam la jackpot estas pli granda; ili restas astronome malaltaj.
  • La probableco de gajnado de grava Powerball aŭ Mega Millions jackpot estas tipe proksimume 1 en 292 milionoj. Por meti tion en perspektivo, vi estas pli supozeble frapita per fulmo (1 en 15,300) aŭ iĝi profesia atleto (proksimume 1 en 22,000 por la basketbalo de viroj) ol por venki la nerealisman loterion.
  • Post kiam vi tenas bileton, vi povas taksi ĝin pli ol vi faris antaŭ aĉetado de ĝi. Tio povas konduki vin por rezisti vendi aŭ komerci ĝin, eĉ se justa oferto ekaperas. Laŭ via buĝeto, tiu biaso povas igi vin senti like vi devus aĉeti pli da biletoj por "protekti" vian ŝancon ĉe gajnado.

Por pli sur la psikologio de hazardludo kaj kiel rekoni tiujn kaptilojn, la FLT: Jura Psikologio Hodiaŭ hazardludo sekcio ofertas artikolojn sur kondutismaj padronoj kaj memreguligstrategioj. vi ankaŭ povas uzi liberan retan FLT:2 lottery-para kalkulilon por vidi ekzakte kiel sveltaj viaj eblecoj vere estas.

Rekoni problemon, kiu subskribas

Eĉ kun buĝeto, estas eble evoluigi nesanajn padronojn. Frua detekto estas kritika. Preter la bazaj signoj menciitaj en la origina artikolo, gardado por tiuj kromaj ruĝaj flagoj:

Kondutismaj indikiloj

  • Lige al familio aŭ amikoj pri kiom da vi pasigas sur loteraj biletoj.
  • Prunta mono aŭ vendado de personaj eroj por financi loterio aĉetojn.
  • Sentante sentrankvilan, nerimarkeblan, aŭ maltrankvila kiam vi estas nekapabla ludi.
  • Spendingotempo en laboro aŭ dum sociaj agadoj pensantaj pri aŭ planaj loterio aĉetoj.
  • Pliigi vian loterion iom post iom sen ekvivalenta pliiĝo en enspezo.
  • Neglektante personan higienon aŭ domanarajn taskojn ĉar vi estas maltrankviligitaj kun loterrezultoj.

Emocia kaj Financaj Sekvoj

  • Uzante loterajn biletojn kiel manieron eviti streson aŭ negativajn emociojn.
  • Neglektante domfakturojn aŭ bazajn bezonojn aĉeti biletojn.
  • Eksperimentanta interrilato pro via loterloko.
  • Sentante kulpa aŭ embarasita post aĉetado de biletoj, ankoraŭ sentante devigita daŭri.

Se vi rekonas iujn ajn da tiuj signoj en vi mem, pripensas havi konversacion kun fidinda amiko aŭ profesia konsilisto. La NCPG funkciigas konfidencan helplinion (1-800-522-4700) kiu ofertas subtenon kaj resursojn 24/7. Plie, multaj ŝtatoj havas mem-eksklukprogramojn kiuj permesas al vi libervole malpermesi vin de aĉetado de loterbiletoj por aroperiodo.

Kondamnante vian buĝeton dum la tempo

Via financa situacio kaj prioritatoj ŝanĝiĝos dum tempo. buĝeto kiu funkcias hodiaŭ povas iĝi tro restrikta (aŭ tro permisiva) en ses monatoj. Horaro kvaronjara revizio de via loterio-buĝeto kune kun via totala financa plano.

  • Ĉu mia enspezo kreskis aŭ malpliiĝis signife?
  • Ĉu miaj esencaj elspezoj ŝanĝiĝis (ekz., nova bebo, hipoteko, medicinaj fakturoj)?
  • Ĉu mi ankoraŭ estas komforta kun la kvanto, kiun mi pasigas, aŭ ĉu ĝi sentas sin ŝarĝega?
  • Ĉu mi rimarkis, ke iu el la problemo ludas signojn menciitajn supre?
  • Ĉu mi ankoraŭ havas la saman nivelon de ĝuo de aĉeto de loteraj biletoj kiel mi faris kiam mi komencis?

Se la respondo al iu el tiuj indikas ke via nuna buĝeto jam ne estas konvena, adapti ĝin sekve. vi ankaŭ povas elekti provizore suspendi loterteatraĵon entute se vi sentas vin bezoni reset. Ekzistas neniu honto en prenado de paŭzo -respondeca videoludado signifas esti en kontrolo ĉiam.

Kondukado: Ĝuu la ludon sen risko

Turnante loterbuĝeton kaj gluadon al ĝi ne temas pri neado de vi mem amuzo. Ĝi temas pri certigado ke la loterio restas sendanĝera fonto de foja ekscito, ne fonto de financa streso. Taksi vian ekonomion honeste, metante modestan limon, spurante viajn aĉetojn, kaj utiligante praktikajn strategiojn por eviti tenton, vi povas partopreni la ludon kun klara konscienco kaj sana bankkonto Memori.