যেভাবে এবং ঠিকানাকে শনাক্ত করা যায়

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

জুয়াড়ি আসক্তি, পদ্ধতিগত ভাবে জুয়া দুর্ঘটনার কথা বর্ণনা করা হয়েছে, এটি হচ্ছে [এফএলটি: ১০) মানসিক বৈষম্য এবং মানসিক বৈষম্যের ম্যানুয়াল ম্যানুয়াল ম্যানুয়ালি এবং মানসিক বাধার দ্বারা চিহ্নিত আমেরিকান মনোরোগী এসোসিয়েশনের (DSDM:5) দ্বারা পরিচিত মানসিক বিপর্যয়ের (DSM) দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার ক্ষেত্রে যে ধরনের প্রভাব রয়েছে, তা কমিয়ে আনা, এমনকি তা যখন সামাজিক বিপর্যয়ের সাথে যুক্ত থাকে, তখন তা কমিয়ে আনা, এমনকি তা কমিয়ে আনার ক্ষেত্রে কঠিন, এমনকি তা এড়ানো যায় ।

যদিও হিসেব করা যায়, জাতীয় আলোচনা সংস্থা রিপোর্ট করছে যে, ১-২% লোক আমেরিকার জুয়া খেলার ক্ষেত্রে বিভিন্ন শর্তের মুখোমুখি হয় এবং ২-৩% জুয়া খেলার অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে জুয়া খেলার সময় বিশ্বব্যাপী মধ্যকার জুয়া খেলার সমস্যা দেখা যায়। এই রোগগুলো অনেক বেশি মাত্রায় নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং এর ফলে এর প্রভাব আরও বেশি গুরুতর হয়ে যায়, যার ফলে এই ধরনের হস্তক্ষেপের ফলে তা আরও গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

জুয়াখেলার প্রাথমিক চিহ্ন: কী দেখতে হবে

জুয়াখেলার প্রতি আসক্তিকে প্রথম প্রথম দিকে শনাক্ত করার জন্য বিভিন্ন আচরণ, মেজাজ এবং অর্থনৈতিক বিন্যাসের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণের প্রয়োজন হয় ।

আচরণ পরিবর্তন

সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য যে নির্দেশকরা প্রায়ই সময় ও টাকা দিয়ে একজনের সঙ্গে সম্পর্ক স্থাপন করে ।

• জুয়া ওয়েবসাইট বা এ্যাপসকে বার বার পরীক্ষা করা, এমনকি যখন কোন বাজি রাখা না করাও যায়।
• ( খ) কীভাবে আমরা জানি যে, আমরা ঈশ্বরের প্রতি অনুগত?
• ( খ) কীভাবে আমরা জানি যে, আমরা যিহোবার ওপর নির্ভর করতে পারি?
• ( হিতোপদেশ ১৫: ১) জুয়াখেলাকে চাপমুক্ত করার অথবা নেতিবাচক আবেগের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য এক প্রাথমিক উপায় হিসেবে ব্যবহার করা ।

অর্থ বিষয়ক লাল ফ্ল্যাগ

টাকাপয়সা সংক্রান্ত সমস্যাগুলো প্রায়ই দেখা যায় ।

• [ পাদটীকাগুল
• কোন পরিষ্কার ঋণ ছাড়াই একাধিক সূত্র থেকে ঋণ নেওয়া।
• টাকা, ভাড়া বা সঞ্চয়ের জন্য টাকা, টাকা, টাকা বা সঞ্চয়ের জন্য টাকা নিয়ে খেলা।
• অতিরিক্ত পরিমাণ অর্থ উপার্জন করার মাধ্যমে ক্ষতি ভোগ করা পুনরায় ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করে ।

আবেগ এবং মনোবিজ্ঞানী অনুযায়ি

একজন ব্যক্তি হয়তো জুয়াখেলার সমস্যাকে তুলে ধরার জন্য আরও বেশি সময় ও প্রচেষ্টা করতে পারেন ।

• মুডি দু:খের শব্দ, বিশেষ করে জুয়া খেলা এবং মাদ্রাশ খেলার পর; পরাজয়ের পর জয়, বিচ্ছিন্নতা ও হতাশা।
• জুয়া খেলার কাজ সম্বন্ধে জিজ্ঞেস করার সময় সতর্ক থাকা বা রেগে আসা ।
• জুয়া খেলে আমি অনেক খুশি হয়েছি ।
• জুয়াখেলার কারণে যখন জুয়া খেলে না, তখন কেমন হয় বা উদ্বিগ্ন বোধ হয়, যেমনটা আসলে দ্রব্যের সমস্যা দেখা দিয়েছিল ।

যারা জুয়া খেলে, তাদের মধ্যে কেউ কেউ আসক্তি গড়ে তুলতে পারে ।

গ্যাম্বলিংডিং এর অগ্রগতি: সামাজিক থেকে মুক্তি

সাধারণত এক সপ্তাহ, মাস অথবা বছরের পর বছর ধরে এমন একটা চক্র অনুসরণ করে, যা সাধারণত এক চক্রকে বৃদ্ধি করে ।

পর্যায় ১:

প্রথম পর্যায়ে, ব্যক্তি হয়তো এমন এক বড়ো জয় লাভ করতে পারেন, যা জুয়াখেলাকে সফল করে তোলে ।

পর্যায় ২:

সব কিছু বরফে ঢাকা শুরু হয়, কিন্তু ব্যক্তি তাদের সুস্থ করার জন্য ক্রমাগত জুয়া খেলতে থাকে ।

পর্যায় ৩: ত্রয়ীর পর্যায়

এই পর্যায়ে আত্মহত্যা করার ধারণা চরমভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ।

কিন্তু, এই ধরনের বিষয়গুলো হয়তো আপনাকে জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে পরিবর্তন করতে পারে ।

যেভাবে জুয়াখেলার সঙ্গে মোকাবিলা করা যায়

যদি কেউ মনে করে যে তুমি জুয়া খেলা নিয়ে চিন্তা করছ, তোমার মনোভাব একটা গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আনতে পারে। মুখোমুখি হওয়া কৌশল এড়িয়ে চলো, যা ব্যক্তি গভীর গোপনীয়তা এবং লজ্জায় জড়িয়ে পড়ে।

একটি দয়াময় কথোপকথনের জন্য শুরু করো

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, আপনি যে কোন অভিযোগ ছাড়াই ব্যক্তিগত ও শান্তভাবে কথা বলতে পারেন; এবং শান্তভাবে কথা বলতে পারেন; আমি এবং আমি কোন অভিযোগ ছাড়াই কথা বলতে পারি; উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্ড্রুডো; আপনি মনে করেন যে আপনার উপর চাপ প্রয়োগ করেছেন এবং আপনাকে অনেক সময় ব্যয় করেছেন; আমি তাদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং আপনাদের উদ্বিগ্ন হতে বলেছি; আমি তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করছি।

পেশার বিশ্লেষণ উৎসাহ দিন

একজন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত চিকিৎসক বা আসক্তি বিশেষজ্ঞ, যেমন সাউথ ওক গাগিং স্ক্রিন বা ডিএস-৫-এর মতো টুল ব্যবহার করে একটি আনুষ্ঠানিক মূল্যায়ন ব্যবস্থা করতে পারেন। অনেক লোক জানেন না যে জুয়া খেলার ক্ষেত্রে আসক্তি কার্যকর চিকিৎসা আছে, যার মধ্যে রয়েছে বুদ্ধিবৃত্তিক-বেদীষ্য চিকিৎসা, এবং কখনও কখনও আপনাকে চিকিৎসা প্রদান করা অথবা আপনাকে বিভিন্ন বিষয়ে পরামর্শ প্রদান করা হয়।

অর্থনৈতিক মোড

এর মধ্যে রয়েছে ব্যাংক অ্যাকাউন্ট থেকে ক্রেডিট কার্ড সরিয়ে নেওয়া, জুয়ার মাধ্যমে ঋণ নেওয়া অথবা কোন নির্ভরযোগ্য পরিবারের সদস্যের বিল গ্রহণ করা। কিছু কিছু লোক ক্যাসিনো বা অনলাইন প্লাটফর্ম থেকে তাদের সরিয়ে নেওয়ার প্রোগ্রাম ব্যবহার করে থাকে। এই সমস্ত প্রোগ্রামগুলো সবচেয়ে শক্তিশালী এবং গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তিতে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

সমর্থন উইন্ডোর সাহায্যে গ্রুপের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন

গাবরস এ্যানোনিমাস একই ধরনের ১২-এগনানাম কর্মসূচি প্রদান করেছে, যা অনেক শহর এবং অনলাইনে অনুষ্ঠিত এক সভায়, পরিবারের সদস্যরা গ্যা-আন্ট-এর সভায় উপস্থিত হতে পারে।

নিষিদ্ধ আদেশের বিষয়ে নিজেকে শিক্ষা দিন

এ ছাড়া, জুয়াখেলার প্রতি আসক্তি আপনাকে ক্ষতিকর বিষয়গুলো এড়িয়ে চলতে সাহায্য করে, যেগুলো আপনাকে ক্ষতিকর প্রভাব এড়াতে সাহায্য করে ।

গেমিং কনফিউজশনের জন্য চুক্তি সংক্রান্ত অপশন

পরের বার, কার্যকারী হওয়ার জোরালো প্রমাণ রয়েছে ।

অনুবাদক-বেভিয়েরাল দিরাপি (সিবিটি)

এটা সেই ব্যক্তিকে এই বিষয়ে বিকৃত চিন্তাভাবনা শনাক্ত করতে সাহায্য করে যে, জ্বালানী জুয়া যেমন, আঅল্ডো এবং আইডাকুও; অথবা আমি ফলাফল নিয়ন্ত্রণ করতে পারি; আর আমি এর ফলাফল নিয়ন্ত্রণ করতে পারি; এই রোগ বিশেষজ্ঞরা জুয়া খেলাকে ১২ জনের মধ্যে উন্নতি করার জন্য পরামর্শ দেওয়ার জন্য পরামর্শ দিয়ে এবং ৮ জন স্বাস্থ্যের মধ্যে উন্নতি করার জন্য পরামর্শের পরিবর্তে অনেকে তা প্রয়োগ করে ।

সাক্ষাৎকার (এম.

যারা পরিবর্তন নিয়ে বড় বড় হচ্ছেন, তাদের জন্য আমি কার্যকর হতে পারি।

চিকিৎসা-বিরোধী চুক্তি

যদিও কোন ওষুধ ওষুধ না দিয়ে জুয়া খেলার জন্য কোন ওষুধ তৈরি করা হয় না, তবে কিছু ওষুধ চিকিৎসা করা হয়েছে চিকিৎসাগত পরীক্ষায়।

অধিবাসীদের এবং ইনটেনটেনটিভ প্রোগ্রাম

এই কর্মসূচিগুলো সাধারণত কয়েক সপ্তাহ ধরে চলছে এবং চলমান যত্নের সঙ্গে কাজ করছে ।

প্রতিরোধক পরিমাপ: গেমিং সমস্যা প্রতিরোধ করা

যদিও আমরা জুয়া খেলার ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, কিন্তু ঝুঁকি কমানোর জন্য আমরা সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে পারি ।

আরম্ভ থেকে সীমা নির্ধারণ করুন

আপনি যদি সামাজিকভাবে বেছে নেন, তাহলে আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি কতটা সময় এবং অর্থ হারাতে চান ।

এক আবেগপূর্ণ ক্রুচ হিসেবে জুয়াখেলা এড়িয়ে চলুন

যখন চাপ কমতে থাকে, নিঃসঙ্গ বা হতাশ হয়ে পড়ে এমন সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

যুবক - যুবতীদের বয়স

শিশু এবং কিশোররা খেলার সময় তাদের মস্তিষ্ক, ভিডিও গেম, ভিডিও গেম এবং সামাজিক প্রচার মাধ্যমে জুয়া খেলার কারণে ক্ষতিকর ক্ষতি করতে পারে।

অর্থ এবং আবেগ সম্পর্কে ফস্টার ওপেন যোগাযোগ

যে পরিবারগুলো টাকা, চাপ এবং বিনোদন খরচের কথা আগে থেকেই সমস্যাগুলোকে ধরতে পারে। নিয়মিত আর্থিক চেকগুলো বাজেটের সীমাবদ্ধতা নিয়ে আলোচনা করতে পারে এবং কাউকে সহজে স্বীকার করতে সাহায্য করতে পারে যে তারা অতিরিক্ত সময় নিচ্ছে। যেমন মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা মানুষকে জুয়া থেকে পালাতে সাহায্য করার আগে তাদের সাহায্য করতে উৎসাহ দেয়।

দায়িত্ববান গাবলিং পলিসি সমর্থন করুন

বৃহত্তর মাত্রায়, বাধ্যতামূলকভাবে স্ব-অভিজ্ঞ কর্মসূচির জন্য আবেদন করা, অনলাইন প্লাটফর্মে সীমা আরোপ করা এবং ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন বিষয়ে সত্য বিজ্ঞাপন সম্প্রদায়ের সুরক্ষার ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।

দীর্ঘ সময় ধরে ফিরে আসা এবং প্রতিশোধমূলক প্রতিরোধ

জুয়া আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া একটি দীর্ঘ মেয়াদী প্রক্রিয়া। এমনকি সফল চিকিৎসার পরেও মস্তিষ্ক ট্রিগারে চাপ দিচ্ছে।

একটি refaps প্রতিরোধ পরিকল্পনা তৈরি করুন

ব্যক্তিগত ট্রিগার (যেমন, বিডক্স, সম্পর্ক, দর কষাকষি, টাকা), বিকল্প কাজের তালিকা তৈরি করুন ।

আর্থিকভাবে সক্ষম হোন

একজন নির্ভরযোগ্য ব্যক্তি হিসেবে প্রথম বছর সুস্থ হওয়ার জন্য আর্থিক খরচের হিসাব রাখা হয় ।

ঠিকানার বর্ণনা

এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা মূলত বিবাহবিচ্ছেদের সম্ভাবনাকে কমাতে পারে ।

মাইলসটন

( ১ করিন্থীয় ১০: ৩৪) কিছু ব্যক্তি সঙ্গীসাথিদের দ্বারা প্রভাবিত হয় অথবা জুয়া খেলে অন্যদের সাহায্য করার জন্য অন্যদেরকে সাহায্য করে থাকে ।

সূচনা: প্রাথমিক পদক্ষেপ জীবন রক্ষা করে

গেইম আসক্তি হল এক আধুনিক, অত্যন্ত জটিল অবস্থা, কিন্তু তা সম্ভব নয়।